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【◯◯便秘】身体に悪い。出したらスッキリ。
2026-06-10 09:57

【◯◯便秘】身体に悪い。出したらスッキリ。

なんでも溜め込むのは良くないね。
あなたの◯◯便秘はなんですか?
便秘が常習化している方は体質改善しよう✨
by 腸活アドバイザー😎

〜参考配信〜
【個別サービス再開】私の才能使ってください
https://stand.fm/episodes/6a222ff9c8d6098249457e94

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00:05
【生きてりゃ毎日コンテンツ】子育て奮闘ママの等身大ラジオ
どうも、ライフデザイナーのあっこです。 今日はですね、聴覚アドバイザーらしく便秘の話をしたいと思います。
ただね、本当のお腹の便秘ではなくて、いろんな便秘、◯◯便秘についてちょっと語っていこうと思います。
私はね、最近とある便秘を解消したことで、すっごいスッキリしたので、
ちょっと言語化してみたいと思います。汚い話じゃないので、よかったら最後まで聞いていってください。
このチャンネルは、スタイフでマインドが変わる、行動が変わる、人生が変わるを体現中のあっこが、
子育てに奮闘しながら、自分のやりたいを叶えていく家庭や、忙しいアラフォーママでも、スタイフ活用で人生を動かしていくヒントを発信しています。
ちょっとでもいいなと思った方は、フォロー、いいね、コメントいただけると嬉しいです。
はい、ということで、そう、◯◯便秘っていうのは、多分ね、皆さんいろんな人それぞれあるのかなって思ってます。
で、私にとっての最近の解消した便秘っていうのが、個別サービスをね、出すっていうところの便秘解消だったんですよね。
少し前の配信で、なんかこう、停滞感みたいなものがあって、すごくモヤモヤしてたんだけど、
まあ1対1でね、やるサービスっていうのがやっぱり私は好きだし、やっぱりそれで人の人生が動いていく、現実が動いていくところに立ち会いたいっていう欲求がね、
自分の中にあるんだっていうこと。そして自分の才能をフルに活用してやりたいっていうところから、個別のサービスを出しますっていう風な流れがあったんですけど、
この配信をね、出したことで、自分のサービスを商品の棚にね、置いたことで、それだけで今めちゃめちゃスッキリしてるんですよ。
はい、先日ね、あの半年間の伴奏に申し込んでくださった冬子さんと初めての初回のズーム会を、ズームをしたんですけど、
その時も、あのあこ先生すごいなんか元気になったねって言ってもらったんですけど、そう多分出す前の私は、
それまではね、伴奏ブックのプロモーションしてたんで、そこに一生懸命になってたんだけど、やっぱりね、心のどっかで、個別のサービスやりたいって思いがずっとあって、
だけど、まあ伴奏ブックをね、今はやってるから出せないなって思って引っ込めてて。で、終わったら終わったでね、またすぐプロモーションかって思われたくない、みたいな。
嫌われたくない、みたいな。人にどう思われるのか怖い、みたいな。なんかそういうのがあって、結局出さないでいて、本当にね、やりたいって思っていること、
03:07
自分の才能を活用できる場面を自分で作り出せないっていうところ、やりたいのにやってないみたいな、そのギャップで結構
なんか溜め込んでたのかな、なんかそれが多分自分の停滞感に繋がってたと思うんですけど、これって本当に便秘みたいなもんで、
ずーっとね、溜まっていくと、すっごい重くなっていくんですよね、どんどんどんどん。
そう、で、なんかもう出すのも苦しくなってきちゃったりね、今度は溜めすぎ、溜めすぎちゃって、うん。
本当にこれって良くないなぁって思って、思い切って出してみたら、
まあスッキリ。汚い話じゃないですよ。でも本当にまあスッキリしたんですよ、出しただけで。
そう、別にそれに誰かが申し込んでくれるかくれないかとかは関係なくって、自分はこんなことがやりたい、自分はこんなことができます、それを外に出しただけでめちゃめちゃスッキリしたし、
で、多分そこでエネルギーが通ったんだと思うんですけど、出したら結果的に今、個別の伴奏にふゆ子さん来てくださいましたし、
あと、自分らしい発信、設計、パックですね、こちらも2人ね、申し込んでくださってて、
うん、そうそうそう、なんかだから、エネルギーでちゃんと通って、まっすぐ通って、自分のやりたいってところに、本当にこう純粋にね、まっすぐやっていけば、必要な人は手に取ってくれるし、うん。
なんかそれでいいじゃんっていうふうに、なんかすごくね、清々しい気持ちに慣れてるんですよね、そうそうそう。
で、これ私の場合は、そう、一番大きかった便秘だったんですけど、実は他にもあって、うん、なんだろうな、もっと発信でプライベートの話をしたい、くだらない話をしたいとか、
あとはまあ聴覚ですよね、それこそ聴覚アドバイザーのね、資格を今年取ったんで、せっかくだから聴覚の話もしたいなとか、すごい大事なことだと思ってるし、
私のその、何だろう、ママの世界をね、広げたいっていうところの、一つの大きな要素にもなると思うんですよ、うん、やっぱり心身の健康って大事だから、そこのベースが整ってないとやりたいことも浮かばないし、やれないですからね、そう、そう考えた時にベース整えるっていう意味で聴覚の話も絶対必要だなと思ってるから、それもしていきたいし、うん。
あとは普通に子育ての話とか、これに関しては有益な話は全くできないので、悩みの話とかね、うん、嘆いたりとか、笑ったり泣いたりみたいな、今までみたいな、うん、そういう配信もしたいなって、ずっと前からこれもね、まあまあ大きい便秘なんですよ、私の中で、そう、だからこれも解消していこうって思います、うん、体質をね、変えていこうって思います。
06:13
そう、皆さんの中にもね、きっと何か便秘、なってるものあると思うんですよ、うん、そもそもね、スタイフの発信自体が便秘になってますと、うん、いう方もいると思うし、まあ私みたいにコンスタントに発信してるんだけど、本当はこういう話もしたいけど、ってなっちゃってる方もいると思うし、うん。
あとはまあ発信に限らずね、あの、人に本音を言うっていうことがなかなかできないっていう人もいるかもしれないし、旦那さんに言いたいことがなかなか言えなくて我慢してるって人もいるかもしれないし、ね、やりたいことあるけど、まあ子供とか家庭のことを優先してやれないっていう人もいるかもしれないし、多分いろんな便秘体質、皆さんそれぞれ持ってると思うので、うん。
それってやっぱり自分の中の、あの、本当の気持ち、本音、思いと実際の行動、実際の現実、これがギャップがある状態だと思うんですよね、うん。
そうそう、前もね、ちょっと配信でも話したけど、そこのギャップがあると苦しいし、どんどん溜まっていって、まあ便秘みたいな感じになって、なんか重いっていうかね、重苦しい体感っていうんですかね、うん、になると思うので、それをね、ちょっとでも、あの、解消する、うん。
それを一人でやるのが難しければ、何か環境に身を置くとか、私の今回の個別のサービスとかそういったのを受けていただくのもいいと思いますし、何かきっかけ、刺激を与えて出すっていうのが結構大事なんじゃないかなっていうふうに思ったりしています。
そう、何かこれをね、何かこう苦しいなとか、もやもやするなとか、停滞してるなとか思いながら、何となくね、その便秘を見てみぬふりして、何かこうリフレッシュしてみたりとか、うん、何かおいしいもの食べてみたりとか、甘いもの食べたりとか、カラオケ行ったりとか、友達と喋ったりとか、何かそういうのでね、紛らわしたりとかしてね、っていうのをやりがちじゃないですか、我々。
そう、なんだけど、結局やっぱりそこにちゃんと向き合って根本解決しないと、結局ね、ぐるぐるしたりもやもやしたりってとこにまた戻ってきちゃうんですよね。
って思うと、もう本当に体質改善をしちゃった方が、長期的に見て少し負荷はかかるかもしれないけど、絶対にそっちの方がいい未来が待ってると思いません?
そう、なので、ちょっと懲戒アドバイザー的にね、ちょっと長と絡めますけど、やっぱりさっさとお金とか時間とかかけてでも体質改善して、自分の課題に向き合うっていうのはね、発信においてもそうだし、何でも一緒だと思うんですけど、自分の課題感とかね、そういうのもいろんなことに置き換えて言えると思うんですけど、大事なのかなというふうに思いました。
09:13
はい、ということで、まず1個ね、大きい便秘を解消した私から、めちゃめちゃスッキリするよっていう話と、あとは皆さんにとって今何便秘になってますかっていう、それをちょっと考えてもらうきっかけになればなと思いました。
よかったらコメント欄に〇〇便秘ですっていうふうに教えてください。汚い話では全然ありませんので、コメントいただけるととても嬉しいです。
はい、ということで最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も素敵な1日になります。1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう。
じゃあまたねー。
09:57

コメント

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