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どうも、平凡はママのあっこです。今日は5月23日火曜日、13回目の放送です。
今日もですね、息子は保育園に行けなかったので、今自宅で保育しております。
昨日も39度の熱が出まして、ここ2、3日ですね、熱が上がったり下がったりっていうところで、
普通の風邪だったら2、3日で治るかなと思って、ちょっと様子を見てたんですけど、
どうやらちょっとこれは何か別に原因があるかもしれないと思いまして、
今日は小児科にこれから行ってきます。
今はですね、息子が大好きな恐竜のYouTubeを熱中して見ているので、その隙にちょっと撮りたいと思います。
今日はですね、欲張ると逆にパフォーマンスが出せないっていう話っていうことで、
そうですね、私、3級中にやりたいことっていうことで、第3回でいろいろとお話ししたものがあるんですけども、
ここまで3級進んできたんですが、ほとんどできてない。全然できませんでしたね。
なんか時間がたくさんあるから、できるかなと思っていろいろリストアップしたんですけど、思ったよりも進まないんですよね。
なんなんでしょうね。
なんかこう、時間をうまく使えてないっていう焦りが出てきたり、やりたいことがいっぱいありすぎて、何からどう手をつけたらいいかわからなくて、
何をやるかっていうのを考える時間で、なんか時間が過ぎ去ったりとか、もやもやしたり、ちょっとネガティブになっちゃったり、
なんか自分自身で課したものに縛られて、すごく苦しくなっているような感覚が最近あったんですね。
今回息子の発熱をきっかけに、なんか割り切れたところがありましたので、ちょっとその話をしたいと思います。
今回息子が発熱して、自宅保育をするしかないってなって、やりたいこと、to-doリストのことはもう一旦忘れようということで、
昨日は朝からパパが帰ってくる時間まで、なるべく息子と向き合って、たくさん遊んであげたり、たくさんお話をしたり、
割とマインドフルネスに子どもと過ごして、片耳にイヤホンつけてなんかボイシーとかスタイフを聞くという過ごし方も今まで知ってたことはあったんですけど、
そういうのもせずに本当に向き合って過ごしました。
そしたら結構笑顔の時間が多かったんですよね。
だからやっぱりあれやらなきゃ、これやらなきゃって思いながら過ごすのと、やっぱり本当に向き合って過ごすのでは全然質が変わるんだなっていうのを感じました。
それで3級中、ちょっと今週は多分息子の体調不良で潰れそうな気がしているので、なんかこうやらなきゃっていうのをもう本当に、何ですかね、
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絞るというか、リストアップはしたけれども優先順位をつけようって思ったんですよね。
で、今一番重要なのは何かなっていうと、この赤ちゃんが生まれる前のこの今しかできないこと、そして今やらなきゃいけないことだけにまずはフォーカスしようかなと思いました。
今しかできないことって言ったら、友達と、息子が保育園にもし行って元気に行ってくれたら、ゆっくりランチとかカフェに行って自分の時間として楽しむっていうことは、赤ちゃんが生んだらなかなか難しいのでそれはやっぱりやっておきたいし、
あとはその息子、上の息子とじっくり向き合うっていう今この時間ですね。これも赤ちゃんが生まれたらなかなか難しいだろうなって思うと、やっぱりそれもしっかりやってあげたいなって思いました。
で、今やらなきゃいけないこともいろいろあげたけど、よくよく考えると、出産育児の準備ぐらいなんですよね。
生まれる前なんで本当に入院準備ぐらい最低限しておけば、最悪ね、生まれてから足りないものが出てきてもパパに買ってきてもらうとか、なんとかかんとかできるじゃないですか。
だからその家の収納の整理とか、断捨離したりメルカリしたりとか、資格の勉強とかっていろいろあげてたんですけど、それ生まれてからでも最悪できるよねっていうことは、今やらなきゃって頑張らなくてもいいのかなっていうふうにちょっと肩の力を抜くことができました。
あとは、習慣化チャレンジは、これはちょっと今やらなきゃいけないことって自分の中で思っていて、何でかっていうと、やっぱり赤ちゃん生まれて毎日必死ってなってくると、やっぱり習慣化してないことって絶対できないだろうなと思ったんですよね。
で、ツイッターとかスタイフとかっていうのは、誰かのためにっていうよりは自分のためにやろうって決めて始めたんですね。
やっぱり子育てしてると一人で抱え込んじゃったりとか、一人で悶々とする時間がすごく長くて、それで結構鬱っぽい感じになってたので、今回はそうなりたくないっていう思いがあって、なるべく自分の思いとか考えとか、
そういったものをアウトプットしていって、それで自分自身も発散できたり、そこから何か得られたり、他に聞いた人とか見た人が、こういう人もいるんだって共感してもらえたりっていうのもできるといいなって思って始めたので、
これは産休中に習慣にしてしまうっていうのは、私の中でやらなきゃいけない、やりたいって思っていることなので、それだけは続けたいなって思っています。
他のことは、リストアップだけはして、こういうことをやりたかったんだなっていうのは、いつでも見れるようにしておきつつ、体力があって時間ができた時にやれたら、自分すごいじゃんって、自分を肯定してあげられる材料としてあげておくっていうことぐらいでいいのかなっていうふうに、ちょっとハードルを下げました。
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なので特にですね、3前3後、体も心も結構不安定になりやすいのもありますから、なんかこうあれやらなきゃこれやらなきゃ、今日はこれができなかった、今日もできなかったってなるよりは、毎日少しでも笑顔でハッピーな時間が増えればいいな、そっちの方が重要だよねっていうふうに、今回の息子のお熱で、きっかけで思い直せたっていうことがありました。
なのでそんな時間を与えてもらったって思うと、ありがたいなって思います。
ということで、今回私の話なんですけど、皆さんもなんかこう、自分に余分にという感じですね、自分で自分を縛っている、それが逆にやる気になって前向きになれるならいいんですけど、何かこう自分にいろんなものを貸しすぎて、それでどんどん自分がネガティブになっちゃったり、今日もダメだったってなっているような方がもしいたら、一回その目標設定を見直してみてもいいんじゃないかなって思ったので、今日はこのお話をしました。
はい、ということで、今から息子を小児科に連れて行って、今日ものんびり過ごしたいと思います。じゃあまたねー。
