今回はAkiさんが忙しい日常から完全に遮断されて、お寺で体験した「護摩祈祷」のリアルを語ります。
五感で火と香りを感じることで得られたマインドフルな変化とは？ 脳の疲れをリセットし、自分自身に深く集中するための「大人の修行」の魅力に迫ります。
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- #184 護摩祈祷の心得