ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。
毎週２回、月・金の正午より配信しています。
2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。
https://voicy.jp/channel/2650
【医者のいらないTV】
https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0
「最高の老後」解説動画
https://youtu.be/H3IC5alYvsk
【出演】
日本・米国内科専門医 山田悠史 (Yamada Yuji)
https://twitter.com/YujiY0402
編集者・ライター 新里百合子（Shinzato Yuriko)
https://twitter.com/yurikoshinzato
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#872【認知症予防】🧠玄米を週4回食べれば認知機能は改善する？研究の「落とし穴」を読む
「ぜひ山田先生に解説してほしい研究がある」というリクエストが届きました。「週4回、茶碗1杯の玄米を6ヵ月食べると、認知機能が改善した」そんな研究結果です。https://www.sankei.com/article/20260730-4H3ZZVECB5IMLOHHE4PTCYL2PI/でも、ここで気になるのが「じゃあ玄米を食べよう！」で終わっていいのか、ということ。今回の研究では、60歳以上の56人を対象に、玄米を食べるグループと白米を食べるグループを比較。その結果、「考える・判断する」といった遂行機能の検査では差がみられたそうですが…▼今回のポイント①研究結果についての結論から！②研究結果を見る時のポイント・研究の種類・介入研究・研究の規模・期間（偶然の影響などにも注意）・研究参加者の選び方（今回はオープンラベルかつ自己申告スタイル）・企業が介入しているか・していないか③まとめ・人に良かれと思って根拠の薄いものを押し付けることはよくない
#871【手放すと、人生はラクになる】山田先生が「あえて手放してよかった」もの
▶︎本編は1:40〜「もっと頑張らなきゃ」「これもやらなきゃ」と、気づけば抱えているものが増えていませんか？今回は、山田先生にこれまでの人生で「あえて手放してよかった」と思うものについて伺います。手放したのは、ものだけではありません。仕事の選び方や時間の使い方、SNSとの付き合い方など、手放すことで「身軽になったもの」とは？💡今回のポイントはこちら！① 山田先生が「手放してよかった」と思うものとは？仕事を受けるとき、何を基準に取捨選択しているのでしょうか？② 時間と心に「余白」をつくることの大切さお金で時間を買うという発想も。お金よりも時間を大切にするために、あえて手放すこととは？③ 取捨選択できる人になるには？「何をするか」だけでなく、「何をしないか」を決めるために大切な、心と時間の余白について考えます。④ なぜ山田先生はSNSを見ないのか？SNSとの距離を置く理由を深掘り。自分に余裕がなくなっているとき、あなたはそのサインに気づけていますか？weeklyトークテーマ💻 #手放してよかったもの
#869【ゲストと語る】🌻夏バテしない人の働き方｜残暑を乗り切るヒント💪とは？
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-:「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さん登場！-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-:▶︎本編は 1:45〜テーマは、残暑に負けない働き方🍉・自分（の体温？）にフォーカスする、という意味とは？物事を捉え直す力・山田先生が中高時代毎日言われてきたこと・格闘技の経験で得た学び「ほぼ1日1冊、おもしろくてためになる本の話」https://voicy.jp/channel/3434
#868【🩺未来の名医が山田先生に迫る！】慶應医学部6年生が聞く🇺🇸アメリカ総合内科のリアルと「医師国家試験の裏側」
今回のゲストは、山田悠史先生の愛弟子、慶應義塾大学医学部6年生・服部優奈さん！高齢者医療に魅力を感じた理由とは？服部さんが山田先生に"医学生だからこそ聞きたい"質問をぶつけます。🇯🇵日本と🇺🇸アメリカの総合内科は何が違うのか。さらに、山田先生がアメリカへ渡る決断をした背景や、壮絶な医師国家試験の実情まで。未来の医師と現役医師による、知的好奇心あふれる対談です。▼今回のポイント✅ なぜ医学生の服部さんは高齢者医療を志したの？✅ 日本とアメリカの総合内科は何が違う？✅ 山田先生はなぜアメリカへ？医師国家試験のリアルとは？ぜひ最後までお楽しみください！ 🎧服部さんがインタビューした記事はこちら：現役医学生が山田悠史先生に聞く―医師の海外留学とキャリア＜前編＞https://medicport.nankodo.co.jp/blog/posts/862現役医学生が山田悠史先生に聞く―医師の海外留学とキャリア＜後編＞https://medicport.nankodo.co.jp/blog/posts/881
#866 🦵【膝の悩みあれこれ】病院へ行くべき？2つの症例から受診の目安を解説！
▶︎本編は5:20〜⭐️質問①40代男性のリスナーさんから寄せられた膝のお悩みをもとに、山田先生に伺います。激しい運動をしたわけではないのに膝が痛み、さらに「反対側に曲がるような不安定な感覚」があるとのこと。現在はサポーターを着けて様子を見ていますが、まだ整形外科は受診していません。年齢や筋力の低下が関係しているのでしょうか。それとも、早めに受診したほうがよいサインなのでしょうか。①病院に行くタイミングが自己判断になりがちですが…？（違和感を感じているけど、軽い症状だから、など）②大切なおさらい！ 予防＆健康増進はブレーキ、不調はアクセルですぐに病院に行きましょうね！③マイナスが起こった時にボヤで止める、というスタンス④皮膚科で踏んだブレーキー⭐️質問2個目変形性膝関節症をお持ちだったリスナーさんから寄せられたお悩みをもとに、山田先生に伺います。・薬なしでも痛みがあまり出なくなった変形性膝関節症、服薬は続けたほうがいい？・ポイントは慢性疾患への根本治療なのか、対処療法なのか——————————————————————————————▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨🔗 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=ELW117yEDibO8PPy——————————————————————————————
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桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。