ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。
毎週２回、月・金の正午より配信しています。
2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。
https://voicy.jp/channel/2650
【医者のいらないTV】
https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0
「最高の老後」解説動画
https://youtu.be/H3IC5alYvsk
【出演】
日本・米国内科専門医 山田悠史 (Yamada Yuji)
https://twitter.com/YujiY0402
編集者・ライター 新里百合子（Shinzato Yuriko)
https://twitter.com/yurikoshinzato
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#854📋【どこまで受ければ十分ですか？】大腸がん・胃がん検診の正解
▶︎本編は3:34〜がん検診は大切だと言われますが、実際には「何をどこまで受ければよいのか」迷うことも。大腸がん検診の検便で異常がなければ大腸内視鏡検査は受けなくてもよいのでしょうか？また、胃がん検診のバリウム検査が苦手で受けられない場合、胃カメラを受けるべきなのでしょうか？検査にはメリットもあれば負担もあります。今回は、がん検診との上手な付き合い方について先生に伺います。【今回のポイント】① 大腸がん検診で便潜血検査が陰性なら、大腸内視鏡検査は受けなくてもよいのでしょうか？② がん検診は「どこまで受ければ十分」と考えればよいのでしょうか？ 年齢やリスクによって考え方は変わりますか？③ バリウム検査が苦手な場合、胃カメラを受けるべきですか？
#853📚【仕事ができる人は何を減らしているのか？】余裕を生む仕事術
▶︎本編は6:20〜仕事ができる人は、特別な能力を持っているのでしょうか？実は「増やす」よりも、「減らす」のが上手なのかもしれません。情報、予定、迷い、抱え込み…。 私たちは知らず知らずのうちに、自分で忙しさを増やしていることがあります。今回は、余裕を生み出す仕事術について先生に伺います。【金】#余裕を生む仕事術Ex. 「前倒し」で気持ちに余裕ができた体験⏰／タスクを整理することで集中力が変わった話📝／仕事の「無駄」を見つけて手放せたこと🗑️
#851⚡【なぜ何度もぎっくり腰になる？】繰り返す腰痛に効く一番大事なこととは？！
▶︎本編は3:45〜「ぎっくり腰を何度も繰り返しています」そんなリスナーさんからのご質問です。３年に１回程度だったぎっくり腰が、最近は年に何度も起きるようになり、 * 長年の姿勢の悪さ* 運動不足* 骨盤の歪み* 睡眠の質の低下 などが関係しているのではないかと感じているそうです。整体や整形外科には行くものの、痛みが出た時だけ対処しており、「根本的な予防ができていないのでは？」という疑問もあるとのこと。 今回は、 ✔︎ ぎっくり腰の頻度を減らすために、本当に大切なことは何でしょうか？先生、よろしくお願いします！
#850🌱【2026年上半期】あなたが重ねてきたものを振り返る時間
気づけば今年も折り返し地点。今回は、山田先生と一緒に2026年上半期を振り返ります。✔︎ 山田先生がこの半年で、「やってみてよかった」と思うことはありましたか？✔︎ 半年前の自分と比べて、考え方や行動にどんな変化がありましたか？大きな成果ではなくても大丈夫！ぜひご自身の上半期も振り返りながら、お聴きください♩【金】#上半期にできたことEx. 今年の上半期を振り返って一番の変化と気づき📝／「やってみてよかった」と感じた挑戦や行動🎯／小さくても積み重ねてきたことの成長を感じた話🌱
#848⚠️【偏頭痛でアルツハイマー型認知症のリスク4倍ってほんと？】老年科医に聞いてみた！
▶︎本編は 〜4:43今回は、長年偏頭痛に悩む30歳リスナーさんからのご質問です。偏頭痛が頻繁に起こり、薬物乱用性頭痛も経験。予防薬や新しい治療薬を検討する中で、「偏頭痛があるとアルツハイマー型認知症のリスクが高くなる」という情報を目にし、将来への不安を感じているそうです。今回は先生に…✔︎ 偏頭痛があるとアルツハイマー型認知症病のリスクは本当に上がるのでしょうか？✔︎ 真の認知症リスク、お教えいたします！✔︎ 若年性認知症も心配なのですが…？定義は？原因はうつ病、低学歴、若年代からの喫煙書籍『認知症になる人 ならない人』はこちらから！
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IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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