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2024-03-14 10:09

#690 雑誌記事、100マイルを走れる体の作り方

長い距離を走り続けるためには走る時のフォームが大切(^^) 骨格の構造を生かした効率的な体の動かし方がポイントとの事です
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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #100マイルレース #ランニングフォーム
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