1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #691 心肺機能は年を重ねても..
2024-03-15 10:09

#691 心肺機能は年を重ねても強くなるし良い事多し!

心臓も筋肉で出来ているので鍛えれば年を重ねても成長はしてくれます(^^) ランニングではもちろん登山や普段の生活でも良いこと多しです♪
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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #心肺機能 #マラソン
10:09

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