1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #956 ロード脚からトレイル脚..
2025-04-07 13:39

#956 ロード脚からトレイル脚に急ぎ履き替え中

とまらないで速く走り続ける脚から急にとまったり動いたりできる強い脚に切り替えるための練習を実行中です(^^)

●牛首えんでゅ〜ろ モシコム https://moshicom.com/120733/

■YouTube bittlyb2LiaF6Q

■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q

■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch

■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running

■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/

#ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #峠走 #登坂力 #大山 #足柄峠

13:39

コメント

スクロール