1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
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2023-07-21 10:08

#534 100キロレースではこんな補給食を使いました

とにかく走らされる・・・それも上って下りての10キロが繰り返されるのでエネルギーはドンドン失われていくから補給がとても重要と考えていました。どんなモノを使ったか、参考までに(^^)
●おんたけ100 レースレポート https://youtu.be/BmRwbs3J32I

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #エネルギー補給 #おんたけ100 #ontake100
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