北川練はチームか練習会か
ポートキャスト7trailsラジオ練。このポートキャストは、九州のラーニングメディア7trailsのメンバーが、日々のラーニングにまつわるおかしな話をお届けしています。
こんばんは、石川です。今日は9月7日月曜日9時半を回ろうとしています。この事務所より寝たいと思います。
今日のゲストを早速ですが、紹介したいと思います。今日はですね、4人。右側から紹介しようかな。
バーチ。はい、こんばんは。
バーチが来てくれてるんですけど、これ7trailsっていう紹介ではないんですよ。その中の一人なんですけど、その横がスーさん。
はい、鈴木です。ドドドドパミンというポートキャストをやっております。もうちょっと堂々と言っていいんじゃないですかね。
細々とやっております。その横が須山くんです。はい、こんにちは、須山と申します。31歳になりました。よろしくお願いします。
須山くんは僕のポートキャストでも過去回で出てると思うんですけど、今日は7trailsっていう話ではないんですよね。
最後に大鳥。いいですか。最後にちょっと大鳥のゲストです。大ジャンです。北川くんです。
はい、こんばんは、北川です。よろしくお願いします。
はい、最近ではね、こんな人数をゲストに呼ぶことってなかなかないんですけど、4人プラス僕が1人で、5人でマイクの端子が4つしかないんで、今日はもうスーさんは自前のマイクを持ってきていただいてですね、ごちゃんで今から収録するんですけど、この4人今日、
どういう塊かというと、大ジャンをボスとするチーム北川連ということで、今日4人にお越しいただきました。前置きが長くなりましたけど、今日のゲストはチーム北川連です。
よろしくお願いします。チーム北川連っていう言い方がいいのかどうなのかちょっとわかんないんですけど、
大ジャンの名前を冠とした北川連っていうのが、毎週火曜日の9時半から大堀公園でやってるんですよね。
で、これって練習会の名前だったんですけど、その練習会の名前がチームとしての名前になっているのかどうなのかっていう、ちょっとそこらへんちょっと僕もよくわからないで、チーム北川連というふうに紹介したんですけど、
そのあたりもちょっと聞きたいんですけど、この練習会がかなり強度の高いロードスピード練習みたいなことなんですけど、この内容もちょっとお聞きしますけど、それで割と僕らのランニング界隈では北川連に行くっていうのは割とちょっと
総力があるとか、きついこと覚悟で行くみたいな練習会として位置づけられてるんですけど、その話をちょっと今日はお聞きしたいと思います。はい、皆さんよろしくお願いします。
まずこの北川連、チーム名なんですか?練習会名で留めてるんですか?そこらへんどうなんですか大ジャン?
どうなんですかね。そこらへんは皆さんどうなんですか? もう最近はチーム名として認識されつつあるのではないでしょうか?
みんなの意識がよ、チーム名でいいと、むしろチーム名としたいっていうところなのか、そこらへんどうなの?
話したことないですね。 自分はあまり表に立つのが
得意じゃない引っ込みジャンな方なんで、いまだに北川連っていう名前が違和感というか、むしろ変えてほしいぐらい思ってるんですけどね。
まさなんで。 1年経ってもいまだに慣れないというところが正直。
北川連が始まったのがいつなの? 2025年の8月ですね。
じゃあもう1年になるんだね。 そもそもこのチーム北川連
誰が命名したの? 言い出したのは
スーさんじゃないかなと思うんですよね。 北川連という名前になる前にもうその練習会はあってた?
いや、もともと米の山一緒に走ってて
米の山を走るだけだったらやっぱり
マラソンには足りないよねみたいな話になったんだっけな。
もうちょっとポイント練というかスピードを意識してロードの練習をやる必要があるよねっていう
自分もそういう希望があったし、タイちゃんも結構そこを考えていて
じゃあ大堀公園しかないと。 大堀公園で練習しようっていうのを
始まった時に やっぱり
引っ張ってくれるのはタイちゃんやろうと
ということで 北川連と
なった気がするんですけどどうだろう? どう?ゼモク?
まあでも命名は多分スーさんだったと思います。 じゃ北川連っていう名前になって1回目をやったの?
どうだったかな? 名前が先になかったのかな?
やろうっていう日の前の日に僕がインスタのストーリーで北川連やるってよっていうのが一番公式として出た時の命名です。
言うたらそこまで深くは考えてないよね。 タイちゃんに引っ張ってもらうけん北川連ってつけたみたいなもんだよ。
でもまあ毎週北川連って言って火曜日前に告知してやりだして まあしっくりきてきたわけやろ?
名前とウェアに生まれた所属意識
そうですね。でもタイちゃんの
面白いというかユニークなところはやっぱり自分の名前ついているのに違和感があるから 自分が
自分の名前使ってインスタで発信するのは嫌だって言って 僕写真係なんですよ。終わった後に
大振り歩いてる人とかを捕まえて写真撮ってもらっていいですかって言って写真撮って それをみんなに送るんですけどそれを告知するのが最初バーチー君で今スヤマ君の仕事なんだけど
ちょっと自分自身でやるのは嫌だっつって そこだけは固くなり、タイちゃんが言ってるあたりがタイちゃんらしいなっていうのはめっちゃ感じます。
自分で北川連とかって言いたくない。
いいだろうな。 北川連って言って罰ゲームみたいにいじられてるだけかなってずっと思ってるだけなんだけど
ユニフォームまで作ったのに。 ちょっとやっぱ気持ち悪い。気持ち悪いですね。
でもここまで来たらもうその名前以外はないよね。 今更バーチー連とはできないでしょ。できないですね。
一人目つけんでもなんか新しいネーミングを考えようぜにはもうならんやろ。
あんなんですね。 堂々とでいいんじゃないですか。逆に人来なくなりますから。
今も北川連でウェアまで作ってるじゃない。 そのウェアの話も聞きたいんだけど、なんでウェア作ったの?
ウェア作ったのは一番最初マラソンの前に本当は作ろうって言ってたんですよ。
あれもウェアも1年がかりぐらいでやっと完成したんですけど、 いろんなところに発注をかけるとかデザイン案もすごい2点3点して
できたウェアなんですね。最初はまあみんなマラソンで同じウェアを着て走りたいよねっていうのがスタートだったんです。
ただマラソンシーズンに間に合わずに トレイルシーズンに入る前の
セキュアヒルズのトレイル駅伝でチームで出る時に やっぱ同じユニフォームがいいよねって言ってこしらえたのがあのウェアです。
時間がかかったと。 何せみんなわがままなんで。
もともとはタイちゃん達がヒエザンに間に合うように、僕らはサイの国に間に合うようにって言って
だから年明け3月ぐらいにはできたらいいねとか言ってましたけどね。
全然間に合わんで。 でせめてまあセキュアヒルズ2話と。ところでカツカツ間に合ったと。
カツカツでしたよね。もう1週間前とかに。 まあでもそれを間に合わせたということはやっぱそのチームで何かしらこう
活動するしたいって思ってるから分かりやすい形としてウェアが欲しかったの?
それぞれじゃあタイちゃんはヒエザン出て自分らはマラソン出る。全然別々なのに同じウェアを着ようとしたということはある程度その
北側連という練習会をチームとして意識してるってことだよ。 僕は結構意識してますね。そう言われるとだってサイの国に出るときにあれ
自分の好きなチーム名出せるじゃないですか。 だからあれドーパミンの後ろに北側連って入れましたからね。
僕もそうやってた時はソフトレーズでした。
まあでもねみんな今出そうとするとやっぱ北側連が先に来るやっぱり。
それは後付けかもしれないですけど結局毎週やって自分がその
チームに対しての所属意識みたいなのが強くなってきてるから、練習会に対しての所属意識が強くなってから自分はこのチームにいるよっていうのが
うん ですかねぇ
所属してるって思ってるやろうもんね。
やっぱチームなの? 自分もそのレースにエントリーするときに所属名
入れろってなった時に 北側連は入れにくいですね。
北川大輔に。 7トレイルズって入れちゃいそうですな。
でもスーさんとかバーチーが北側連って書いてる現状自分は7トレイルズって入れないんでしょ。
やっぱ入れるやろうやっぱり。 幸い八千代エントリーした時は所属名聞かれなかったんで。
俺に気にしなくていいよ。 だから7トレイルズハモんだとかなんかそういうのじゃないからね、うちらはチームっていうよりもコミュニティだからね僕らは。
だからイメージ的には7トレイルズの株組織みたいなイメージはなくはないよね。
話は別になるけどうちはコミュニティだからね。チームじゃないからね。
一応RCがあるでしょ。グルランがいるじゃないですか。 あれもまあランニングコミュニティだからね。
そこでこう、もやもやしてもっと早くなりたいんだみたいな人たちは我々が引き受けますよみたいな側面は若干ある気がする。
いやでもそこはねもうちょっと俺えぐらせてもらうと、まあチームAは5つでしょ。
でまあ監督と呼ばれる平田さんが1枚持ってるでしょ。 私も作りたいって言われたら作らせる?
タイちゃん? 作らせるの?
僕も作りたいって言ったら作らせるの?
それ一人ずつ素で聞きたいんだけどタイちゃんはじゃあ作っていいよって言う。
スヤマ君どう? ここは全然いいんですけどなんかこれ話したと思うんですけど、ボディー側のアークテリクスのラウンドトップで金額が結構
高いんでなんかそのみんなに無理にじゃあお願いしますって言いづらいよねって話を私は北笠で一回した記憶があって
作りたいって場合は全然あの お店に行ってラウンドトップを買ってロゴをつければ
まあ今作ってるのはこの4人用、4,5人用で 火曜日よく来てくれている人たちみんなというか
希望者用でまた別にもう少し もうちょっとレンカバンじゃないけどリーズナブルなやつを作ってもいいよねっていう話は
俺はタイちゃんから違うって言うんかなと思ったんですよ もうちょっとなんか所属意識研ぎ澄ましてるのかなと思ったけどバージどう?
いや全然いいんですけどそれこそアークテリクスのボディに北笠連って入れる勇気があるかどうかの話なんですよ
アークテリクスだけで着たいっていう人がいると思うんですよね いい値段するし勝負服みたいな部分があるんで
そこに北笠連って入れたいって言うんだったらもうどうぞどうぞでしかないんですよね
そうさんもですか? エルカリー出したらすぐバレますからね
北笠連って書いてるやつやったら
僕はみんなよりちょっと厳しいかもしれないですけど やっぱり練習に何回来てるかみたいなのはちょっと大事にしたいですね
それこそこの間1年やったから飲み会 せっかくだからしようかって言って
誰を誘いますかってなった時に 北笠連ってなんか
インスタがなんかあるわけでもないしグループラインがあるわけじゃなくて 参加した人みんなメンションしてるってだけなんですよ
それを見て来たい人誰でも ok なんですけど
じゃあ1回来た人北笠連メンバーかって言われるとちょっと違うよねっていうのが
やっぱりちょっとあるんでせめてね何回か来て 根性見せてくれた人じゃないと誘えないんじゃないかっていうところで
俺はタイちゃんと共通っていうか知ってるので三日月ファームあるじゃない
めめちゃん達がやってるね三日月ファームってめめちゃんしげさん しんくん
ブチオ でもう結構もう本当なんか新しい人なんて入ってこないじゃん
入ってこないし彼らが認めないというかどうかわかんないんだけど簡単に認められない オーラがあるしそういうのタイちゃん好きだったやん
割と そうですねちょっと羨ましい
そういう誰でもオープンじゃないなんか本当もうこの メンバー以外増やさないよっていう
割と好きやろ一緒飲みに行ってても言ってたじゃない そこに認められる嬉しさがある
セブントレーズも最初そうであってほしいなっていう気持ちは正直 俺の中では割とねセブントレーズっていう
語呂で言えば結構そういう意識あるんだよ なんかかなり親しくならないとなんか
セブントレーズと認めないじゃないけどセブントレーズではないって思ってるの それはセブントレーズ rcだったり
するんじゃないかなと思う純粋なセブン rc がないセブントレーズってなるとちょっとまた違う とこれってすごい純粋な仲間だと思ってるんだね
そこにやっぱり頻繁にこう通ってその もう許せる範囲を
なんか超えてきてくれないと 純粋ないと思う
そういうところのその 垣根がないのかなっていうのを聞きたかった
一に交わして私もやりたいですって言ってあの t あのアーク キッさせるのかなって
って言うほど考えてない
そうなんだ俺もうちょっとすっげーまとまりなのかなぁと思ったんだけどそうでもないのか そんな真面目な話をしたことがない
そんなに作りたいって言う人出てこなさそう この世に以外に欲しいって話は聞かないでもでもなんか星山ゴンダカワサー
割とたいちゃんたいちゃんってこうもうねやっぱりもう俺の師匠だっていう雰囲気ある じゃない
ちょっと簡単には入れさせないでくださいよでないのなんか星山君は 意外とないそこに関してはですねただ
ないないないただってもないですね どうれチラシ作って配るよそこらへんに
ブーブー言い めっちゃ安っぽくするよそこらへんにチラシ作って配ってだんだんなくなってきた
かもしれん最初はちゃんでも ok みたいな メンションをした時にこう
いっぱい人も覚えたりとか 僕言ってないけどメッションしなきゃいけない
いけないって言うかまぁメンションする時もあったんでごめんなんか分ちょっとこれの あの持ってきたものを飲みながらちょっと話そう
ちょっとこれレモンサーモラーはいはい いただきますよーさあみんな口もね軽くなってくるからね
乾杯して
これもん それじゃあ
かっこいいですね
はい乾杯
それです 客観的にこう見てあんなきっ
ちゃきつい練習してるんやったらもうちょっと順と高めてもらいたいなってね なんかでもが悪いんですか
じゃなんかこうちょっと12方向い引くみたいな なんか
800メートル5本の高強度練習
そこがもう 一つの
壁になってるというか フィルターになってるって思うんですよまぁ今石川さんに言われて
なんか俯瞰して感じたところですけど誰でも参加できるけど 結局誰もさん誰でも参加できるけど誰しも参加し続けたいとは思えない
ある程度 そのきつい中でも頑張ってやろうって思わんと
継続して来ないんで
それ だそうですねそういうマインドで楽しいと思える人じゃないとそもそも来ないから
そこでこう1回2回来てなんかふわっと来て t シャツ作ろうみたいな 気にはならないんじゃないですかね
その込みまあ行き続けることが結構難しい ですね来てる人も変な奴ばっかりする
まあまああのこのなんかの強度をそもそも何回 知らない人にちょっとその今日だ
話してくれこの北側での強度 そうですね
バーチャルの話するまあメイン練習が805本 レスト200っていうのが一番メイン練習になっている部分なんですけど
毎週火曜日やってるね毎週火曜日やってる えっとアップももう集合の時点で終わってるのが大前提なんです
で
a 基本的に設定ペースっていうのはなくて
5本全力でもちろん落ちないようにしよう っていうのでやるんですね
だいたいまあ静山軍隊ちゃんが先頭を走りつつ 列になってっていうのが多いんですけど1回目に来た人
に 最初から全力で生きようって言うと
やっぱ800をやり慣れてない人はアホみたいに飛ばすんです 短距離かよみたいなダッシュをして801本目終わった時点でだいたいもう打ち上がっちゃって
いる で5本目終わる頃にはどこ行ったくらいな感じになっていることが多いのがその805本
の恐ろしいところなんですけど それを一周やって次の週に来る人はやっぱ悔しくて次の週来て5本どうにかついていこう
とか5本うまいことやろうとかっていういろんな考え方で来る人が多いんですけど 本当に打ち上がってしまった人たちはもうそこから来ないことが多い気がします
うーん そうだがそもそもそういうポイント連行った時に設定ペース決める
僕いくつかこうチームチーム練習参加する中で行きますけど 設定ペースがあってで
早かったら早いチームで割り振っていくから a b c とか分けたりしますけどそれに一切なくて
もう用意どんで800どころかレストで200ジョブするみたいな ついて来れても来なくてももう
その先頭が200に行ったら次スタートするから 人によってはその200のレストがレストにならないで必死に走っていったらもう次始まる
みたいな感じなんで それでメンタルはやっぱり折れることがあるし
その すげー掘り下げるとじゃあその設定ペースない練習って何か意味あるのかって言われると
それぞれに意味を持ってやってくれってだけで
人によっては一層もっと高くてインターバル レペティションになったりとかするかもしれないけどそれぞれでそこは考えてやろう
であんまそういうのないじゃないですか誰かが準備してくれたのに対して今日はこの この練習の内容だからっていうのでやる
やるんでそれ未だにみんなで走った時にじゃあたいちゃんについていこうとしてやってるの それでももう自分のペースでやってるの場合超バーチーで僕は僕で全力を基本尽くそうとして
ますし タイミングが合えばたいちゃんとか世話に勝とうと思って一本だけアホみたいに飛ばしてその後
死ぬっていうこともあります じゃあ必ずついていくっていう意識でやってるわけじゃない
何だか勝とうという意識でやってます そうだから
メインがもうメンタル連になってるけどまぁそれがそれで面白いって思ってる人が 残ってきてるか
ねっ まあめっちゃ総力ある人が残ってきてるかのどっちかかなぁ
どうですか 青山くんどうなの
服まあ多い種で最初はそれこそ北川さんに1本でも勝とうという気持ちで 去年の夏とかはずっとやってたんですけど
今は 加藤っていうかどっちかと逆にペースをちょっと見たりして自分のきついラインと
そもそもランニング歴が浅いんで 去年の今頃の自分の800のタイムを見てそれより5秒10秒早く
走って余裕を見て最後1本だけ サブ北川さんを狙うみたいな
してる感じですね もうでも最近勝ててきてるんじゃないのたいちゃんに
最近は まあまあ変わんないぐらいですねインターバルはやっぱ北川さんは早いです
やっぱり体調が良いと見せてるね インターバルは
この練習会だけは 戦闘を行きたいなっていうのはありますね
そんなきつい練習だよね それ変えることはあるのその800かけ5本は
変えます800かけ5本だと800かけ5本に慣れてしまうんで 短くしたり長くしたり
スーさんのトレーニングを入れたり それは誰が決めてるの
今は週ごとで3週間でメニューが変わっていく えー
あとは大会が近くなるとそれに近しい練習にしようかとか 5000TT入れてみようかとかっていうのを一応この4人でなんと長く話して
まあコアメンバー隊ね それ以外のメンバーっていうのはメンバーっていうか
集まってくる人たちの人数どのぐらいになってるの 最近多いよね
何人メンションしてる 一応毎回20人マックスで1回しか来てない方とかはちょっとこう
だんだん省いてていうか 20人来るの今 参加者は多くて10人とかだと思います
最近多いね 最近コース10人前後いるかなって感じですね
マラソンシーズンが近づいてきてちょっと増えてきて 段々どうやって増えてるのやっぱり
口コミ? 北川レンやばいらしいねって言うの
グーグルの口コミ
言っても9時半スタートなんで 誰しもが来れる時間じゃない
この9時半っていうのがねタイちゃんがまあそういう今 育児に協力的というか
みんなバージー以外ね みんなねご家庭でね
家庭を大事にするわけですよ 家庭ないから別にいいんだけど
大事にしてないわけじゃないんだけど みんな結構ね家庭大事にするタイプで
家族がこう 寝静まるとか子供が寝静まった後の9時半っていうのが
この練習会の遅い時間の理由なんですけど
9時半から端じゃないよねそんな強度でね 本当はね
だから一般にこう参加しようって思う人 まずここでちょっと一つハードルあるね
飯食っとうやん そうなんです
だいたい翌日疲れますからね 僕の場合
だってセヤム君とか子供ちっちゃいのに 9時半出てこいよと思ったら
まあまあ距離もあるでしょ そうそうそこまで30分
子供はでも8時半には寝るんでぐらい 最近はですね
出て9時過ぎについて でもこれもう1週間に1遍やんけ絶対外せね
もうあの スマートのカレンダーには火曜日と土曜日は練習
ここだけはもうとにかく俺の生意気やけん あとはもう何でも言うことを繰り返し
頼むからここだけは勘弁してくれと 入れてます
米ノ山峠と土曜早朝の練習
今火曜日と土曜日というか土曜日のね朝5時 今は5時ですね5時スタートの米の山峠総連
もうあるわけないんやけど まあさっきちょっとスーさんと話したら
北側連はもう純粋に火曜日のこれが北側連だ 米の山はまあそれぞれの米の山連がまあその時間になってる
って言うだけでチーム北側連の名物みたいなものではない と
いうような解釈なんだけどあってる
あってます当てると思います まあ米の山は福岡のランナーは結構取れるランナーも
労働権もね練習で行くところなんで あれなんだけどこれの強度は知らない人のために言うとこうか
青山君言おうか 強度
下の駐車場から自販機があるんですけど米の山ですね そっから山頂まで7キロちょっと
出る遺跡が
500 つらいを休まず歩かず
駆け上がって 歩かんやろうけど何分台で上がるのか言っとかないとこの
ね北側連の強度を示せられない 僕は先々週ぐらいが pb で34分半ぐらい
34分半 北側連さんと同じぐらいで一回
走られてる そういったら相当速いんやろ 相当速いです7キロだって石川さん7キロ34分で走れます
走れるは ギリかなそれが登りですからね
すごいストラバのセグメントがあるんですけど まあねあのみんなストラバやってるとは限らないんですけど一応
一番上に通り塚さんの名前があって2番目末山くん 純君より早いの今実際ストラバをされてないそうかそうか
純君とか植木さんとかもね塚本さんとか 塚本さんより早いの今
塚本さんの方が早いです ストラバやってないんで
じゃあもうこのチームなんて一番早いね今タイム的には早いです 米の山はダントツで早いです
そうちなみにだいたい僕が一番遅いんですけど 8
40分ぐらいで上がれないと すげー迷惑かけてる感が出るんで
おいそれと おいそれと参加できない感じですね
40分も早いんやろ 40分別に全然遅くないと思います
ゆっくりゆっくり走っても50分はかかんないって感じですね そうですね
でも普通に 普通に走って45分ぐらいか
なんか 喋りながら45分とか
40分結構ハーハーなります バーチャルどんぐらいなの
僕もその全力でいて40分ぐらいですね ニュアンジーで
日本とかやる時で50分 ぐらいですね
そんな強度を週の2回と 2回やってると
米の山と火曜日で 高強度連の北側連なんだけどね
だからなかなか参加する人も少ないと 続ける人も少ないと
参加する人じゃないね 続ける人が少ない
意外とでも増えてきてますね 1年経って
さっき石川さんにお話ししましたけど 米の山連は少し別になるし
北側連に来てる人は 米の山連に来るわけではないので
僕らもちょっと別行かなと思ってるけど 米の山に関しては
最初ほとんど 僕にとっては毎回TT頑張るぐらいの感じで
やるからこそ来てくれる人も たくさん増えてきてて
それこそ最近ベップさんがおられたりとか ベップさんが来てることで
また塚本さん来てくれたりとか 鬼さんが新月前に
ちょっと刺激入れに来てくれたりとか そこから星二さんがまた来てくれたりとかで
これ何の九州の全国大会みたいな日もあるし
我々はその度に気持ちが若干沈みながら 今日もなんか手が抜けないみたいなね
いつもいい刺激をもらってはいますけど 北側連は来てるメンバーは
毎回来てくれてるのは 結一郎くんとか
まこっくんとか
追い込むのが結構好きな人は ちゃんと来てくれてる感じがしますね
やっぱりどっちも共通して言えることは 割と全力でやるっていうところの魅力を感じる人だよね
そうですね
なんとなくやりたいんじゃなくて とにかく力いっぱいやりたいというところに魅力を感じてる人ね
一人ではやれない練習を みんなでやりましょうっていうのが
一人でやれない練習でも 強度の高いことができる人でなおかつ一人でやりたくない人でしょ
だって米の山だって40分で足手的になるぐらいだったら 普通のランナーじゃないでしょ
ある程度の総力がある人がなおかつ力いっぱいやりたいっていうやつでしょ
そうなんです
米の山だってサブ4を狙ってる人が 北川連に来たって話にならないわけでしょ
805本って もうみんないないわけでしょ 走ったって
そっちはいいんじゃないですか 火曜日の方はどっちかっていうと誰でも
いや参加しても一緒に走る時間がないから それは果たして参加したのかという話なので
はっきり言った方がいいな はっきり
2本目行ったってもう誰もいないし 3本目とか行ったらもうすでに全くいないわけでしょ
どこで泊まっていいかもわからないぐらいの
それが始まっちゃうともう次の週は来なかったり
最後記念写真一緒に写るだけやろ もしかしたらそこも待ってくれないかもしれないやろ
いないかもしれないわけでしょ
ああもう次の日来んよ 次の週は
まあだから引っ張っているたいちゃんすやまくんが
サブ映画よりやっぱ早いペースでのマラソンを目指してるから
それについてこれる人は
きっと楽しいだろうし でも一方でこう
ニコくんわかりますか
ドイツ人の
ニコとかは そんなに早くないけど結構来てくれて
でも彼は彼なりに 自分の設定したインターバルのペースを
やるのに
ちょうどいいっつって
ですね
そこからの好循環も実はあって
ニコは多分3時間半起きるぐらいのかな
マラソン3時間15から3時間半ぐらい
ちょっと詳しいペースはわかんないですけど
ニコが参加しているんだったら私もって言って
今来てくれている人もいるし
それで裾野が広がっているのはちょっと嬉しいですね
そういう公共ドレンなわけなんだけど
どんなランナーでもウェルカムってことだね
レース目標とチームの広がり
チーム共通の目標とかあるの?
みんなでサブ映画目指そうとか
最低でもサブスリー行こうよとか
直近のマラソンのレースで4人ともサブスリー
でもサブスリーはスーさん除いてみんななんと
現状維持したらみんなサブスリーでしょ?
そうですね
スーさんがサブスリーって言ったらみんながサブ映画ぐらいにせんと
スーさんとってはちょっと不公平じゃないかっていう話でしょ?
そうですね
それだけきついやんかってね
スーさん行けるでしょサブスリー
まだまだですよ
じゃあロードのマラソンとりあえず
最大の目標は関谷ヒルズトレイル駅伝での優勝
それが一番わかりやすいね今日の中では言うね
めめちゃんだちが飛田天龍トレイルで優勝するって言うのと一緒やね
言うたらね
割とたいちゃん原点が三日月ファンなんじゃないかなってずっと思えててさ
そういうのがしっくりくるなと思うけど
関谷ヒルズレベルめっちゃ上がったっすからね
関谷ヒルズトレイル駅伝がチーム北川の最終目標
でもこれもう5人やんけんさ
5人決まっとうやんもう新しい新参者だめでしょ?
だってもうこの4人にあと監督でしょ?平田さんでしょ?
これ外国時はあるの?今後
ありますよ
外国時をバチ落として新しい
新しいね誰かがタイム順でからもうお前北川連だってなるの?
冗談半分でね土曜日の米の山最近来てくれるベップさんとか
ツカちゃんとか
このメンバーで出たらチーム組んで出たら絶対優勝するよねみたいな話はしてますけど
その後はタイちゃんも入らんかもしれない
入らないですね
全員始まる
チーム北川になるんだよね
チーム米の山にしかならないでしょそれは
結局Bチームこのメンバーでみたいな
Bチームで
Bチーム出てます
またセブントレーズ1チームも今年はエンドに1000やったけどね
あるのかっていう感じやけど
あとは来年3月に比叡山
誰が出るの?みんな出るの?比叡山
僕は出ようと思ってます
この2人はそこメインで
僕もちょっと比叡山挑戦しようかなと思ってます
すごいね
バージンも?
検討中です
バージン無理と思うな
でしょ
バージン比叡山って感じじゃないと思うな
比叡山じゃないと思うんですよね
足は遅いとは思わんけど
ずっと走り続けるイメージねえな
そう比叡山のイメージはないんですよ
単々と走られたイメージ
比叡山よ
どんなものか一回経験しに行くのもありかもしれないね
セクシーエイドで5分ぐらい滞在しようかな
そっから長いけどね
チーム北川年のメンバーみんな比叡山って
それはかっこいいよね
クリアできたらよ
それだってチームエヴァがさ
全員最後の国完走っていうのと一緒やんね
それよりも難易度高いよチーム全員比叡山の完走って
ないんじゃないのか
言うだけ対処はいいけどね
福岡で完走してる人が少ないですもんね
オマエ君とバッセンさんと中江さん
最近面白い話題ないですか
リスナーが笑うポイントが
みんな真面目ですからね
尺食ってて笑うポイントがないんですけどないですかね
ないですかね
そこは瀬山君が
笑うポイント
瀬山君Tシャツだけ頑張って笑いもたくさんしてるの
これ寝巻きで着てるんですけど笑い
家庭と仕事の間で走る時間を作る
みんな家庭はバーチーさっき言ったけど
家庭以外そこの時間を大事にしながら練習時間切り出してるけど
そこら辺は変わったことある
変わったこと
練習したりとかある
それはありますね
今年は5月の比叡山に向けて
50マイル80キロレースの距離があるんで
だいたい土曜日
米野山のコースは25キロ
2時間半くらいで終わっちゃうんで
この練習だけやってても
80キロ走り通すイメージはつかなかったんで
少しでも距離伸ばすために
5時スタートっていうのを
3時半に前倒しして
1周した後にワンピストンっていう練習を
1ヶ月くらいやったかね
ボルケンウェイに向けて1ヶ月半くらい
3時からあんなところ行って走って回るとかね
毎日眠かったですね
それなんでずっと続けんやったの?
やっぱりきついやり続けるのが
3時半スタートきついです
2時に起きないといけないんで
飯森も4時から入ったりとかしてたんですけど
平日仕事中も眠くなるんですよね
3時半4時からやるの
大会前1、2ヶ月頑張るしかない
それじゃヒエザーに向けての長い
ロングレースに向けた練習にはならん
持続はできんよね
強度でやってたらね
もうちょっと平日なり
土日でも明るい時間が使えればね
練習ができるけど
育て的にちょっと無理
帰って昼間寝かせてもらえるんであれば
夜通し走ったりとかもできるんでしょうけど
そうもいかないんで
早朝練
マジで偉いと思うよ
嫁さんにどう思われても走る人の方が多いと思うよ
悪いけどちょっと用事があるけん
ちゃんと家のことしてるのはすごい偉いなと思うけどね
できてるかどうかはちょっと
でも火曜日と土曜日だけ
それはまだ理解ある
平日だって仕事終わってのんで帰って
すぐ帰らない人たって山ほどいるしね
ちゃんとしてるなと思うけど
その点スーさん飯も作ってすごいなと思う
スーさんね
すごいですね
飯作るっていうのはすごい
もっと言っとってください
僕の場合はね
飯作る愚痴はセブントレイルズ
ウェブマガジンのほうで書いてるんで
それでちょっと見ていただきたい
でもスーさんまだ自営業だからさ
隙間を縫って走るっていうのは
会社員の人よりはしやすいからね
まだ恵まれとるというか
まだどうにかなるけどね
自分たちは勤務時間以外はないからね
家に帰ってね
あと削り出すのは睡眠時間を削らないとできないよね
バーチャー好きな時間は走れるよね
そうです
店はあるけどね
でも変わらないから
それでやり続けるしかないね
自分が大石だった時とかのことを思い出すと
そういうのが大石だし
タイちゃんは双子でどっちも大石じゃないですか
妻のほうが余裕がないというか
お互いにとって初めての子供だから
結構きっちり育てようというか
こうあるべき
こういう理想があってこうしたいみたいなのは
結構強かったから
僕より妻がですね
それに対してのプレッシャーみたいなのが
すごいあって
自分の時間を作るみたいなのは
ほとんど難しかったけど
その中で2人はすごい頑張っているな
すごいと思うよ
2人目が生まれたらもうどうしようもないから
カオスにカオスがぶつかるんで
諦めるんですよ
うちの妻も諦める
どうしようもないと諦めた時に
やっぱり子育てが結構楽になって
っていうのがあったんですけど
でもタイちゃんのところは双子やけん
その次が生まれるということは
あまりないじゃない
だったら2人はある程度
同じタイミングでずっと育っていってくれるわけだから
もしかしたらスヤマ君よりは
手が離れるタイミングが早いかもしれないね
スヤマ君はまだ若いけん
もしかしたら2人とかすると
ずっと繋がっていくからね
5人くらいあるのかもしれない
今みたいにこぼれるので
ちゃんと時間をとって家のことをやるんだったら
今のやり方はずっと変わらないかもしれないね
そうですね
向こう3、4年はこの感じかなと
3歳、4歳
でも今スヤマ君いくつ?
僕今31で子供が1歳です
31ってうちの息子より若いからね
そうなんですか?
この子はうちの息子とかも36とか
なるんじゃないかな
タイチはいくつ?
43ですね
バーチーは?
43ですね
記録志向と10年後への不安
スヤマ君どう?楽しい?
おじさんしかいない
すごい楽しいんですけど
向こう10年後
僕まだ40
みなさんも同じくらいの歳じゃないですか
まだみなさん走ってるのかな
コメネは全力で10年後もされてるのかなっていう不安があります
タイチは50年後?
53でコメネは走らないよ
同じくらいランナーが少ないじゃないですか
30前半とか20代
タイチはあと5年くらいしか走らない
時期に練習相手にならんって
一緒に走ってくれなくなると思うんですよねスヤマ君が
一緒に走ってるのが年齢近いって13くらいでしょうか
頻繁に会うのですね
31の友達は何して遊んでるの?
友達はお酒飲んでるストーリーしかいないかもしれないですね
同じ世代のトレーニングランナーいない?
同い年はたぶんいなくて
ナッチャンとかはちょっと下で
ジュンさんが一つ上とかそれくらい前後
2,3歳以内とかだったかな
石川さんは31の頃何してました?
ブイブイ言わせてた
言わせてそうやな
いい時代でしたね
走るとか1mm足りてる
でしょ
バスに間に合わんでも走らん
ずっとランニングを趣味で続くのかな
20年も30年も
これがマラソンだけだったら続かなかったかもしれない
血染めがどうしてもあると思うんですよね
マラソンって多分限界がタイムの
スヤマ君はトレーラーの方が好きなの?
マラソンとトレーラーって
僕もともと三角部で
登山とかハイキングとかが好きで
クライミングとかしてて
その流れでトレーラーランニングを始めて
マラソンなんで
やっぱトレーラーみたいなのが好き
最終目標は?
一旦比叡山です
一旦比叡山って
100マイルはちょっとまだいいかな
別に100マイル走りたいとか
そんなんはない?
一回ぐらいは走りたいなと思うんですけど
いつか西野国とか
走ってみたいなと
総力的にはいつかじゃなくても
来年でも全然できるんやろうけど
あっという間にやり尽くしちゃうじゃん
西野国なんとか関とかって開けたところで
3,4年ぐらいで
食いつくしつつやわけじゃん
そのタイムはよくなるかもしれんけど
食いつくすわけやん
そうなったらなんすか?
なんすか?
言いますよ一回
そうは言っても
元々ダイエット目的だったんで
痩せれて現状維持できれば
周りもだんだん丸くなってきて
友達とかがいるんで
こうはならんぞと思いながら
走り続ければいいわけ?
軽く軽くですね
今の不安はそうでて
自分が年齢上がった時に
こうやって走ってくれる皆さんが
いなくなるのが寂しいっていうだけ?
タイちゃんどうすん?
あと10年
どうすん?
なんだかんだで続ける気はしますね
10年経って53だったら
ちょうどアッペンさんとか
加藤さんとか
友野さんとかの年齢だから
タイちゃんトレーナー好きなん?
好きですよ
嫌いそうですか?
嫌いってわけじゃないけど
マラソンでサブ映画とか言ってるから
どこまでそれを好きでやってるのかなって
思ってた
記録として分かりやすいのは
マラソンなんで
マラソンで記録を残したいっていうのは
やっぱりありますね
割とタイちゃんってさ
記録志向やん
比叡山を完走するとか
サブ映画するとか
新越出たいとか福祉出たいとか
このレースに出て
この大会を味わってみたいとかじゃなくて
誰かがやれないこれを自分がやりたいとか
そういう記録志向な気がするの俺は
新越とか出てみたいんですけど
まだちょっと今
そういう練習ができないし
場所も遠いんでっていうところで
そんなにいっぱい出てみたいとか思うの?
100マイルはあまり思わないですね今
でも出る時タイムにこだわる?
出るからにはですね
割とこだわるよね
練習できてなかったら
そもそも走りたくないとか言い出すよね
記録が好きなの?
それがモチベーションですかね
普段の練習も
記録にこだわりたい?
タイちゃんあんまり記録にこだわらないでしょ
こだわんないでしょ
なんでトレーダーやってんの?
石川さんに誘われたから
俺に勝ったことが何回あるの?
1回くらいあるじゃん
何回で勝ちましたよ
何回で勝ったね
何回で勝ちましたよ
ヤッチルドラゴン
俺の苦手なマナソのヤッチルドラゴンで勝ってから
レイクBはどっちが早かったんですか?
石川さんが早かった
そうなんだよ
ヤッチルドラゴンくらいは良いでしょ
ヤッチルドラゴンくらいはね
強いんすよ石川さん
勝ち逃げしよう
同じものを狙って勝ち逃げしとこう
最後の国で勝負しないと
バーチャルはそんな感じよね
記録にはこだわってはないよね
マラソンに関しては
一応PB更新をしていきたいっていうのはあるんですけど
マラソンででもそれしかないじゃん
トレランは
そこまで真剣勝負でやってないですね
どういうレースに出たいのバーチャルは
どっちかというと旅館のあるレースの方が好きなんで
今となってはちょっと出ようって気もないですけど
TGARとかの方が楽しそうだなって思ったりします
旅館、山館
レイクビューラーとかすごい楽しかったです
きつかったですけどね
あんなのでタイムを目指せるなって思わない
思わないです
僕らレベルではね
感想できればすげえや
今も変わらない
練習の成果、故障、走り方
これだけ北川連で絶対総力上がってるわけじゃん今
それをどこで試したいと思ってるの?
マラソンで
マラソンとサイノックリーが感想できれば
それはそれの証明になるかな
これだけきつい練習をみんなでやってたんだったら
それのおかげっていう成果を出したいよね
出したいですね
それを出したのはある意味スーさんのサイノックリーでもあるでしょ
そうですね
この北川連だけで出たわけじゃないけど
でもそれだけいつもきつい練習をしてた仲間が
一番喜んでくれてたわけじゃない
そうですね
そこはでもサイノックリーのきつい時に
思い出さんやった
みんなのチーム北川連の練習の日々みたいなものは
見てるんじゃないかなとか
でも僕さっきお話ししたように
チーム名北川連で入れて出たぐらいだから
ここでやっぱ自分がこけて
北川連に泥を塗ってはいけないみたいな気持ちでは走りましたけどね
そうやって描いた衣装は看板を背負ってるよね
それは後押しになるでしょ
そうですね
練習した内容が直接サイノックリーにマッチしては
全然合ってないですけど
全然違うと思うよ
やってきた積み重ねてきたものとか
そこで頑張った一本とかっていうのは
やっぱり練習の内容はマッチしないけど
気持ちのところではすごい支えてくれましたね
菅山君に限ってはボルケーノか
ボルケーノで6位か
そこ11位
11位やったのか
16時間やったのか
時間は15時間
タイちゃんが16時間なんだから師匠越えしたわけやんか
タイム的には
めちゃくちゃ早かったやんか
ボルケーノは結構早い人が固まってくるから
かなり難易度の高いというか
上位に行くのが難易度高いけど
めちゃくちゃの会心やんか
それでもやっぱりチーム北側連っていう
ものを背負ってる意識はあったやんか
ないとか言えんばよこの話の流れで
ありましたし
レース始まる前に菅山さんから
AA4終わった後の坂ですかね
走れたら結構水抜かせるよみたいなのを
チラッと言われて
下から見た時に長いなと思ったんですけど
あの小室山の登りに比べたら楽やなと思って
走ってそこで2人3人ぐらい抜けたんで
あそこ走れる人がないのか
あそこで菅山さんにそう言っていただいたのと
山野北側連の性格があそこで出た気がします
きついところで
チーム名ってそこの後押しってあるよね
チーム名を書けるレースの時に
そのチーム名を書いたから
出てる時の不甲斐ないことには
なりたくないっていうのはあるでしょやっぱり
っていうところに落とさんとこの話全然まとまらない
まとまらないですね
一時期何か大会に出て結果が出たら
北側連のおかげですっていうハッシュタグが流行ってました
そりゃそうでしょ
実際そのぐらいの強度でやってるんだから
やっぱりそれの意味はあると思うけど
実際どうでしょうスピードはつきましたでしょうか
どうなんだろうね
去年の800とかのタイムに比べたら全然早いし
余裕度も出てて
あとは涼しくなってから
菅山君は早くなってますね
それはもう見てるもんねメキメキと
最初にトレラン始めてちょっとなのに
平尾大そのタイムで走った
4時間半まで走ったってびっくりしたけど俺も
もともと速いってのはやっぱあったと思うんですよね
それが質のいい練習でメキメキ上がってきてるなっていうのは
みんな思ってると思うけど
おっさん連中がどこまで上がったのかっていうのはね
上がってるとは思うけどね
上がった?大ちゃんやっぱり
これを始めた去年の8月以降あまり結果残せてないですね
体感的にも上がった感じしない?
米の山を30分縮めたとか1分縮めたとかはないの?
今年の夏は去年の走りはできてない
そうなんだ
菅山君は今35分切ったりだとかそのくらい走れてるんですけど
自分は今も37分切れてないんですよ
それ何が原因なの?
最近は早い人がたくさん来てくれて
最初から無言で全力ダッシュっていう感じなんですよね
早々に気持ちの上もついていけなくなっちゃうんで
自分のペースで走れん?
走れんですね
そこから単独走になっちゃうんで
いちでもついていけばいいんでしょうけどそれも難しいんで
そこからもちょっと緩めて山頂まで走って結果38分でしたとか
菅山君は同時についていくんですよ
その強さはあります
バージョンは?
意外と800のタイムが縮んでない気がするんですよね
去年と?
はい
だから早くなってんのかなどうなんだろうなっていう
米の山も行ってるんでしょ?
今年の夏は1回も行ってないです
じゃあ今火曜日の?
だけですね
もう全体的に練習不足気なんで
頑張らないとなとは思ってます
宗さんはどうなの?
宗さんいろいろ練習会行ってるから
北川連だけの成果とは言えないんだけど
僕が間違いなく一つ言えるのは
怪我が増えました
それなんで?
僕それまでハムストを痛めるんですけど
ハムストリングスを痛めるようなことは過去なかったんですけど
北川連を始めて
もちろん米の山走るのでは痛めたりはないんですけどね
北川連を始めてスピレンをやる中で
みんなに負けないように頑張ろうってやるから
ラストの一本を出し切れるところまで出そうってやってるのが一つと
あとはみんなの走り方とかを見て
もともと自分のリーチに対して
走りのケイデンス
ピッチで走るタイプだったんですよね
ピッチで走るのがあんまり自分としては納得いってない
タイちゃんと一緒に走ってるとすごい飛ぶように走るんですよ
それはやっぱりかっこいいなと思ってて
身長で言えば僕の方があるけど
タイちゃんの方がすごい伸びて走ってる
しかねえような走り方するよねタイちゃんね
それに憧れて自分の走り方を見直して変えようと思ってやっていく中で
結構痛めることが多くなって
それはまあ自分が技術が足りなかったってあれなんですけど
経験が増えましたね
タイちゃんは逆にピッチやろうとして遅くなってまた戻ることしたりとか
お互い見てあっちがいいんじゃないかと思ったけど
結局それは間違いだったみたいなことになってるわけでしょ
そうですね
タイちゃんも結局ピッチピッチとか言われたけど
遅くなったからもっと戻したんやろ
あまり考えすぎないように走ってますね今
まあでも僕は怪我はしてしまってるけど
ストライドが伸びてはいるんでそこには満足していってます
あとはどううまく落としていけるかだけだと思うんで
スーさんがこのチームにいることで
スーさんってバーチャルもそうやけど
いろんなランニング理論とかやり方とか
知識があるしちゃんと指導もできるじゃない
そういうのがチームにいるってすごく良くない?
そうですね
なんで最近スートレー会を北川連に取り入れてて
走る前にスーさんの体の使い方を教えてもらって
みんなで実践する理由を取り入れ始めました
でもそのスーさんがサブスリーをしてないっていうのは
ちょっと説得力に欠けるよねやっぱり
おっしゃる通りです
良いプレイヤーが良いコースでも限らないからね
それは言えてるもちろん
クソ味噌に潰れてますが
そこがやっぱり大事なユーモアだよ
クソ早かったらね
今年は説得力のあるプレイヤーになれるように頑張りたい
説得力で言えば
トモノさんがサブスリーなのかっていうところになると
より説得力っていう先輩がいるから
それは良いんじゃないですかね
ここら辺でトモノさんに出しますけど
トモノさんはうちの西村君にジョブ論を語るからね
国際ランナーだからね
30分前半で走るランナーだからね
もっと早いんじゃないですか京都マラソン
早いかな30分切ってるか
20分台で走る
それにイメージある?
全然ないです
30分台で走る
30分台がキロ何分かも分からないです
3分半
この前収録したケンシン君も33分って言うから
一緒に練習してみたらいいじゃん
走るってなったら2時間33分1キロ
3分40で切るんじゃない
10キロが限界ですね
西村君は2時間40分を切る可能性は全然あると思うんです
チャットGPTに聞いたらトレイルを辞めたら
辞めて5年かかるって言われました
カロスのデータを取り込んで
辞めたら3年トレイルも並行したら5年かかる
そういう話は他でも聞いたこともあるんだけど
トレイルをやりながらマラソンタイムは難しい
そうなんですか
どうでしょうね
トレイルランニングをどう練習するかによるかじゃないですか
そうは言ってもトレイルもやってて
2時間半切ってる人もたくさんいますしね
森本さんでもお兄さんだって
30分前半とかで普通に走るんだからね
そんな感じですかバーチー
そんな感じですかね
福岡マラソンと北川練のこれから
バーチーは今後は
今後は福岡マラソン頑張ります
福岡国際?
福岡シティマラソン
シティつかなくて
福岡マラソンは何人出るのここから
全員さん出ます
全員出るの
そこでサブスリーが絶対条件
何せスーさんの誕生日なんで
誕生日に重なったんで
サブスリーしてみんなでお祝い
スーさんは福岡マラソンどのくらいだったの最高は
最高というか去年
去年が3時間半を切りました
途中どれくらいで諦めたの
早かったですね
15キロいかないくらいで諦めました
なんか調子悪いなと思って
そのまま本当だったら辞めたい
何にもないければ辞めた
熱があったんですよね
インフルエンザかな
熱があったっていうのもちょっと思い出した
本番弱いんですよ
それがなければいけてました
パラレバーだね
ブロックで菅山くんBブロックスタートだったから
後ろから僕がAブロックで菅山くんBブロックで
結構差があったはずだけど
10キロいかんくらいで抜かれました
じゃあ先行きますみたいな
ラフール道具の前ぐらいで抜いて
なんでここにおるの
何してるの
全くついていかない
アナゾンスチャット
今年はサブスリー
ですね
自分でケーキ用意しておいて
失敗したら顔に塗ってもらおうかなと思って
でもぶっちゃけ福岡のアナゾンでサブスリーって
きついよねあのコースで
あのコースやっぱきついよ
バーチーくんで2時間59分30秒
バーチーすごかったよ
あのコースで初サブスリーがあのコースって
走りやすいコースでプラス4,5分くらいは
かかると思いますね
これも思うよあれは
天気がまたね
暑かったら余計にね
海風とかムワーってくるよねあれね
微妙にあの坂がねあるしね
基本西からの風だから向かい風になりますしね
岡本さんきついよあれは
あれでサブスリーしたって言ったら
他のところだったら全然楽勝でしょう
青台とかだったら
じゃあそこらへんが
チーム北川レンの目標と
そうですね
チーム北川レンは一応ウェルカムと
誰でもウェルカムと
ということで
締めましょうかね
もうちょっと研ぎ澄まされた
ギンギンのチームという風に
落とそうかなと思う
大衆なチームだったっていう話になるね
欲しかったらアープデリクスのウェアも
手に入るっていう話になっちゃったね
特に考えてないもんね
何も考えてないです
誰でもウェルカムなんですけど
来た人に対して
みんなで来てくれてありがとうございます
みたいな空気も別になくて
じゃあやりますかってやって
終わった時によしじゃあ写真撮りましょう
終わったら
じゃあせっかく来てくれたんで
ダウンジョッグしましょうとかもなく
じゃあお疲れしたってみんな
サッと解散するんで
でもこの前の初期払いみたいな時には
呼ばれるわけでしょ
一応焼肉みんなで食おうよ
みたいな時はね
4,5回参加してくれればですね
4,5回ね
行きますか
いやちょっと無理だよ
故障が怖いわ
一方でもついていけんしね
一回くらい来てほしいですね
石川さんもね
一本だけやれるくらいに実力つけてね
5,000TTの時だったら一本だから
そうですね
米田山にも是非一回くらいは来て
そっちに来てほしいですね
米田山とか
普通に走ったって歩くかもしれないし
行けんでしょそんな
森谷さんはねこの前
うちの森がいたらいいんじゃないの
くっそ気遣って二度と行きたくない
森谷さんも走ってみますか
石川さんも
才能国に向けての練習として
でも50キロめっちゃいいレースですよ
そうなんだったらね
カモンもそこまでないでしょ
カモンも長いし
50マイルでエントリーして
結果50キロになるんでしょうけど
情熱がないもんね今ね
そんなもので
締めましょうか
チーム北川連これからも頑張ってください
ウェルカムなんで誰でも
強くなりたいなって思う人は
海老の練習会行くのすごくいいなと思うし
周りには結構進めてるけどね
行ってるかどうか分かんないけどね
米田山もいい練習場なんで
東北ソフトやりたい人はね
ぜひ行ってもらいたいなと
あの空気をちょっと味わってもらいたいなと
だってあれに行ったら
ベップさんとかオニさんとか
トップランナーの人が
来る可能性があるみたいな練習会でしょ
朝5時にスタート
ちなみにスタートはどこ
スタートは
兜の森第4駐車場ってところに
車止めてもらったら
オッケーです
朝5時に
これも待つわけじゃないから
誰でもウェルカムですけど
誰でも来たらいい
っていうわけではないと思ってるので
っていうのが完全に自己責任だから
大振りはですね
集会だからみんなに会えますけど
米田山に関しては
ぶっちゃけ50分とかかかってしまうと
多分誰も待ってくれないんで
誰もいない
最初に挨拶だけ交わして
誰もいないみたいなことあるんで
そういうのにも
いいと思う人がいればね
気持ち的に
一人になっても平気みたいな
メンタルじゃないと
厳しいなって思います
待ってくれるような練習会じゃないので
そういうのもあると思います
興味ある方はいていただければと思います
最後に乾杯しましょうか
皆さん健康でまた
トレースランニングを頑張りましょう
お疲れ様でした
