8才6才2児の父親えいっちが、子育てに関するお金を中心に、お話をさせていただきます。
（関係ないこともあるかもしれません）
奥さんが寝ている時に収録しています。
放送コンセプト
「リスナーの自由に使えるお金を増やす！」
⭐毎日配信がんばります⭐
主な配信内容【毎日配信】
・子育てに関するお金のこと
・日々の子育てで大変なこと
・スタエフのこと
・節約術
・健康のこと
⭕娘8才 息子6才
⭕FP2級取得のため勉強中！（3級は取得）
【お問い合わせ・お仕事のご依頼】
eicchi321@gmail.com
2児の父親、えいっちです。
大阪市内在住で会社員をしています。
最近FP3級に合格し、お金のことを日々勉強中。
普段は子育て、料理などの家事に奮闘中！
収入を増やして、支出を減らしたいが、
なかなかうまくはいきません。
そんな僕が送る、子育てやお金のことについて、
少しでも役に立つ情報を発信させていただきます！
得意分野
👉子育て、料理など家事全般
👉投資は勉強中、NISAで投資しています。
👉自動車関係の仕事です。
👉スマホ大好き！料金プランも詳しいです。
このチャンネルは、Musmusの楽曲を使用しています。
https://musmus.main.jp/
番組の魅力・推薦
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#674 学校生活は〇〇が鍵！
学校生活が始まりましたが、子どもたちも暑さで少し疲れが出てくる頃ですよね。 新学期を元気に乗り切るための「生活リズム」と、そのカギを握る「夕食準備の時短」についてお話ししました！ 忙しい平日の夜、みなさんはどうやって晩御飯を乗り切っていますか？ 「朝のうちに仕込んで夜は温めるだけ」の簡単おすすめレシピや、時短テクニックがあればぜひコメントで教えてください！夏休み明けの生活リズムのリセット、本当にお疲れ様です。まだ暑さが残る時期ですので、帰宅後に包丁や火を使わずに「帰って10分で食べられる」状態を作っておくのが、夕食タイムをスムーズにし、子どもを早寝させる一番の近道です。 朝の仕込み＆夜の時短を実現するノウハウと具体的メニューをご紹介します。 1. 朝仕込みの定番スタイル 朝の時間をどう使うかによって、夜の手間が激減します。 ほったらかし家電の予約調理（電気圧力鍋・自動調理鍋） 朝、具材と調味料をセットしてタイマーをかけるだけです。帰宅した瞬間にあたたかいメイン料理（カレー、シチュー、豚角煮、肉じゃがなど）が出来上がっており、保温も効くためすぐ食卓に出せます。 朝「漬け込み」→ 夜「焼くだけ・加熱するだけ」 ジッパー付き保存袋に肉や魚と調味料（醤油・みりん・酒、または味噌・マヨネーズ等）を入れて揉み込み、冷蔵庫へ。夜はフライパンやトースターで焼くだけ（5〜8分）で完了します。 2. 夏〜秋口におすすめの「朝仕込み」具体メニュー 暑い時期は、帰宅後に「冷たいままサッと出せる」または「加熱するだけ」のメニューが便利です。 漬け込み焼き（鶏もも肉のタンドリーチキン／豚の生姜焼き） 朝： 肉を調味料に浸して冷蔵庫に入れる。 夜： 帰宅後、フライパンで焼くだけ。漬け込んであるので肉もしっとり柔らかくなります。 冷やし煮物・そぼろ（かぼちゃの煮物、ひじき煮、鶏そぼろ） 朝： サッと作って冷蔵庫で冷やしておく。 夜： 味もしっかり染み込んでおり、冷たいままでも美味しく食べられます。鶏そぼろはご飯にかけるだけで「そぼろ丼」になり、子ども受けも抜群です。 下ゆで野菜・スープのベース 朝： 野菜スープ（具だくさん味噌汁やコンソメスープ）の具材を切って鍋に火を通しておく。 夜： 温め直して味を調えるだけ。副菜の野菜不足も補えます。 3. 夕食〜就寝を早める「オペレーションの工夫」 料理そのものだけでなく、前後の動きをパターン化するとさらに時間が短縮できます。 ご飯は朝にタイマー予約しておく 帰宅時にご飯が炊けている状態にするのが大前提です。 一皿ワンプレート化 主食＋主菜＋副菜をひとつのワンプレート皿に盛ると、盛り付けの時間が省けるだけでなく、食後の洗い物が激減します。 「お風呂→ごはん」の順番も検討 帰宅後すぐにお風呂に入り、さっぱりしてから朝セットしておいた夕食を食べると、食べた後は歯磨きをして寝るだけの状態を作れるため、就寝までのスピードが格段に上がります。 まずは「週に2〜3日、朝漬け込んで夜焼くだけ」のパターンから試してみてはいかがでしょうか。 #子育て #健康 #勉強法 #占い #英語学習 #歌ってみた #朗読 #声優 #スタエフ #料理 #ご飯 #時短 #簡単料理 #手抜き料理 #ズボラ料理 #チャレンジ #この夏チャレンジしたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64bb9905b352effb9d326b69
#673 ギガを減らそう！
スマホのデータ通信（ギガ）を減らし、スマホに依存しすぎない生活を意識することは、通信費の節約だけでなく、時間や精神面のゆとりを取り戻す上で非常に効果的です。 動画視聴を控えて読書を取り入れる生活には、多くのメリットがあります。 * 時間の質が高まる * 動画の受動的な消費を減らすことで、思考力や集中力を養う質の高いインプット（読書など）に時間を充てられます。 * 画面から離れることで疲労が軽減する * 目や脳の疲労が和らぎ、睡眠の質の改善にもつながります。 * 固定費（通信費）の削減 * 契約プランを低容量に抑えられるため、毎月の家計管理にも直結します。 ギガ消費を抑えて脱スマホを進めるコツ * Wi-Fi環境の事前活用 * 読書はKindle等の電子書籍を事前ダウンロードするか、紙の書籍を利用する。 * 音楽やポッドキャストもWi-Fi下で事前ダウンロードしてオフライン再生する。 * 物理的な距離を置く * 就寝前や集中したい時間はスマホを別室に置く。 * アプリの通知を切る * 不要な通知をオフにし、無意識に画面を開くきっかけを減らす。 急に完璧を目指さず、まずは「通勤時や夜の30分だけスマホを閉じて本を開く」といった小さな変化から試してみるのがおすすめです。 #子育て #健康 #勉強法 #占い #英語学習 #歌ってみた #朗読 #声優 #スタエフ #ギガ #通信容量 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64bb9905b352effb9d326b69
#671 お酒のツマミは怖い！
あのおいしさは、文字通り「悪魔的」ですよね……！カリッと揚がった鶏皮の脂と塩気、旨味の爆発力は、一口食べた瞬間に脳が喜んでしまう中毒性があります。 普段お酒を控えているのに「ツマミ」や「スナック菓子」を避けるべきかというと、健康やエイジングケアの観点から言えば、日常的に食べるのは避けたほうが間違いなく賢明です。 お酒を飲まない場合でもツマミやスナックを控えたほうがよい理由は、主に以下の3つです。 * 糖化（AGEs）の促進 * 鶏皮チップや揚げスナックのように「高温で油揚げ・調理されたタンパク質や脂質」には、老化や肌の衰えの原因となる**AGEs（最終糖化産物）**が大量に含まれています。 * 「塩分×脂質」の中毒性と脳のバグ * スナックやおつまみは「塩分」「脂質」「旨味」が凝縮されており、お酒がなくても食欲のブレーキを狂わせる設計になっています。お酒を飲まない人でも、つい食べ過ぎてしまうリスクが高い組み合わせです。 * 酸化した油の摂取 * 市販の揚げ物やスナック菓子に使われる油は酸化しやすく、体内の酸化ストレス（細胞のサビつき）を高めてしまいます。 上手に付き合うための考え方 ストイックに「生涯一切禁止」にする必要はありませんが、**日常の「おやつ・食事」ではなく、たまの「特別なご褒美（イベント）」**として位置づけるのが理想的です。 * 「たまの贅沢」として割り切る * 「普段は控えているからこそ、ご褒美として食べたときの感動が大きい」と捉え、日常の買い物カゴからは外しておくのが一番です。 * 日常の小腹満たしを「質の良い脂質・タンパク質」に変える * 塩気や歯ごたえが欲しくなったときは、無塩の素焼きナッツ、素焼きアーモンド、素焼きアーモンド小魚、カカオ70%以上の高ポリフェノールチョコなどに置き換えると、老化予防にも役立ちます。 悪魔的なおいしさを知ってしまったからこそ、それを「たまの楽しみに取っておく」という距離感が、カラダや若々しさを守る一番の近道になります。 #子育て #健康 #勉強法 #占い #英語学習 #歌ってみた #朗読 #声優 #スタエフ #鶏皮 #お酒のツマミ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64bb9905b352effb9d326b69
#670 電車でスマホを見るな！能動的に情報を得る読書のススメ
毎日通勤電車に乗っていて「みんなスマホばかり見ているな」と感じることはありませんか？ 今回は、自分自身への戒めも込めて「電車でスマホを見るのをやめよう」というテーマでお話しします。パズルゲームやSNSなど、受動的に流れてくる情報に時間を奪われるのではなく、あえて「本を開く」ことで得られるメリットについて深掘りします！ 🎙 今回のトーク内容 周りを見渡せばスマホだらけ！通勤電車のリアル スマホゲームやSNSが「ドーパミン中毒」を引き起こす理由 アルゴリズムによる「受動的な情報」と本から得る「能動的な情報」の違い 図書館活用法！電車を最高の「読書空間」に変えるルーティン ネット広告の誘惑を断ち切り、思考を深める大切さ 周りを見渡すと全員がスマホの画面に吸い込まれている光景、どこか不気味というか、「みんな同じで大丈夫か？」と違和感を覚えるお気持ち、とてもよく分かります。 その違和感や「人と違う行動を選べていること」には、実は大きな価値があります。 「みんなスマホ」の中で本を開く意味 * 「受動」と「能動」の差：スマホの画面に流れてくるSNSやニュースは、アルゴリズムによって「流し込まれる情報（受動）」になりがちです。一方で読書は、自分の意思でページをめくり、頭の中で想像や思考を動かす「能動」の行為です。 * 思考の深さの差：細切れの情報（ショート動画やSNSの投稿）を大量に浴びると、脳は浅い処理を繰り返すだけになりがちです。一冊の本とじっくり向き合う時間は、自分の思考を深める貴重なトレーニングになっています。 * 「マス」と「マイノリティ」の構図：世の中の8割以上の人が同じ行動をしている時、残りの数％の違う行動をしている人が、長期的なスキルや視野の広さで差をつけるのは世の常です。 電車内で本を開いている姿は、周囲から見れば「流されずに自分の軸を持っている人」として静かに目立っているはずです。周囲のスマホ集団に流されることなく、ぜひその読書習慣を誇りに思って続けてみてください。 #子育て #健康 #勉強法 #占い #英語学習 #歌ってみた #朗読 #声優 #スタエフ #マネー #通勤時間 #読書 #情報収集 #思考力 #電子書籍 #図書館活用 #えいっち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64bb9905b352effb9d326b69
#669【ビジネスリュック】買い替えか修理か？
💡 本日のテーマ：ビジネスリュック「買い替え」vs「修理」 毎日通勤で使っている愛用のACE（エース）のビジネスリュック。 持ち手（ハンドル）部分のカバーが剥がれてきてしまい、「買い替えかな…？」とAmazonで調べたところ、なんと約33,000円！ リュック自体はまだまだキレイなのに、持ち手だけで33,000円はちょっと痛い出費…。「これ、持ち手だけ修理（交換）すればいいのでは？」と思い立ちました。 モノが壊れた時、みなさんは「買い替え」と「修理」、どう判断していますか？ 今回の配信では、以下のようなポイントで総合的に損しない判断基準についてお話ししています。 ・元の価格帯によって変わる「修理」と「買い替え」のボーダーライン ・修理費用が買い替え価格の「〇割」なら買い替えるべき？ ・カバンのように機能が変わらないモノと、家電・車のような最新機能・維持費が関わるモノの違い ・まずは「修理」と「買い替え」両方の金額を知る大切さ 「今まで壊れたら即買い替え一択だった…」という方も、数万円以上するものについては一度「修理できるか？」を検討してみるのがおすすめです！ みなさんの「買い替え・修理の自分ルール」や「こんなモノを修理して長く使ってるよ！」というエピソードがあれば、ぜひコメントやレターで教えてください！ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました！ 配信が少しでも参考になったら、「いいね」「フォロー」「コメント」「レター」をいただけると大変励みになります！ 持ち手が剥がれてくると見た目や使い心地が気になりますが、お気に入りの鞄や本体がしっかりしている場合は、「まずは修理を検討する」のがとても合理的で賢い選択です。 結論からお伝えすると、買い替え金額（33,000円）に対する目安としては、**「修理費用が15,000円〜16,500円（買い替え価格の半分程度）以下なら修理」**するのがおすすめです。 判断基準や実際の修理費用の相場、チェックポイントをまとめました。 1. 持ち手修理の費用相場（ACE・一般修理店） ACEのビジネスリュックの持ち手（ハンドル）修理・交換の費用相場は以下の通りです。 ACE公式カスタマーセンター / 専門修理店 グリップ部分の補修・巻き直し： 約5,000円〜8,000円前後 持ち手自体の全交換（レザーや布製）： 約7,000円〜15,000円前後 (※メーカー公式の場合は別途送料や代引き手数料が1,500〜2,000円程度かかる場合があります) 実際に持ち手だけの修理であれば、多くの場合「5,000円〜10,000円前後」で収まるケースがほとんどです。33,000円の買い替え費用と比較すると、かなり費用を抑えられます。 2. 修理か買い替えかの「ライン（金額の目安）」 買い替え価格が 33,000円 の場合、判断のボーダーラインは以下のようになります。 修理の見積もり額 判断の目安 理由 〜10,000円 迷わず修理 新規購入の1/3以下の費用で、お気に入りを継続利用できるため非常にコスパが良い。 10,000円〜16,500円 修理がおすすめ 買い替え価格の半額以下。持ち手以外の状態が良ければ修理価値が十分に高い。 16,500円〜20,000円 要検討 買い替え価格の半分を超えるため、他の部分（ファスナーや生地）の劣化具合と相談。 20,000円以上 買い替えを推奨 新品を購入した方が、全体の耐久性や保証の面でメリットが大きくなる。 3. 修理に出す前の「チェックポイント」 修理の見積もりを取る前に、一度リュック全体の以下の点を確認してみてください。 ファスナーの動き・噛み合わせ スライダーがスムーズに動くか、噛み合わせが開いてしまわないか。 底面や角の生地擦れ 底の角（四隅）の生地が破れて中の芯材が見えていないか。 ショルダーストラップの付け根 背負う部分の縫い目が破れたり解けたりしていないか。 【判断のコツ】 持ち手以外の部分（ファスナーや底面など）に大きな傷みがなく綺麗な状態であれば、5,000〜10,000円程度で持ち手を直してそのまま使い続けるのが一番満足度が高い選択になります。 逆に、他の場所も同時に修繕が必要で「合計で15,000〜2,0000円を超えてしまいそう」という場合は、新品への買い替えを検討するのがスムーズです。 今後のアクション まずはACEのカスタマーセンター（Web見積もり・修理受付）や、お近くのバッグ修理専門店（ミスターミニットや鞄修理工房など）に写真を送るか現物を持ち込んで、**「概算の見積もり」**をとってみるのがおすすめです。 1万円前後で綺麗に直るようでしたら、ぜひ修理してお気に入りのリュックを長く大切に使ってみてください。 #子育て #健康 #勉強法 #占い #英語学習 #歌ってみた #朗読 #声優 #スタエフ #ビジネスリュック #買い替え #修理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64bb9905b352effb9d326b69
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LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
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株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky