オープニングとフィジカルの重要性
Michael Hasegawaの聴くだけでゴルフが上手くなるラジオ。この放送は、リパーチャーゴルフアカデミーの提供でお送りいたします。
皆さん、おはようございます。
このオープニング間違えるよね。
おはようございます、こんにちは、こんばんはといろんな状況下で聞いてくださっているかと思いますが、今日も元気になっていきたいと思います。
Michael Hasegawaでございます。
今日は、フィジコの話をしていきたいと思います。前回ね、お約束しました。
まずはですね、9割メンタルを置いてきまして、技術の前に、まずフィジカル。
ジャクニクラーさんの言葉で言うなら、9割メンタル。残りはフィジカル。
これ、ジャクニクラーさん言ってましたけれどもね、こんなに声張ってたかどうかはわかりません。
それは聞いてください。ジャクニクラーさんの知り合いの方に聞いてください。
こんなに声張ってないと思います。
なんですけど、今日ね、手短にね、その話をね、手短って言っちゃうとすごい悪いですね。
めっちゃ大事なわけですよ。
技術よりも大事な話を今日するって言ってるんですからね。
言ってるんですけども、体っていうのは先に来るわけなんですけど、
85歳ゴルファー岩永さんの驚異的な飛距離
それっていうのをね、この間、今ね、YouTube、僕今、Michael Golf TVっていうね、YouTubeチャンネルやってるんですね。
あのー、Michael Golf TVはですね、すごく過効戦だったんですよ。
ずーっとこの1年、一撃ビフォーアスターシリーズをね、やってんですね。
あのー、チャンネル登録者数がですね、毎月純減してるんですよ。純増じゃなくて純減。
チャンネル登録解除する?普通。
俺、YouTube、俺もまあまあ見るけど、チャンネル登録わざわざ解除しませんけれども、断捨離されちゃってたんですよね。
それがここ、やっぱり1ヶ月ぐらい、逆にまた盛り返してきて、またちょっとまた動きが良くなってきてるんですけど。
まあ、これからちょっとこうね、鼻息悪くなっちゃう。
まあ、そうやって鼻息悪くするとちょっとダメなんですけど、
まあ、その中でですね、この間、一撃ビフォーアスターシリーズのモニターの方に、85歳のですね、方が来たんですね。
まあ、YouTubeで名前出るんで、もう名前も出してもいいと思うんですけれども、
お名前がですね、えーと、お名前が、
あ、岩永さんっていう方なんですけども、岩永さんなんですね。
このYouTube出ますので、ぜひですね、この後また見ていただきたいんですけど、85歳なんですね。
で、エピソードをまず話をするとですね、
放送事故ですね、黙っちゃった。思い出してるんですけど、
大体その収録が始まる前に軽くインタビューするんです。
で、あんまり聞いてしまうと、なんか本番がやらせっぽくなってしまうのがあんまり嫌なんで、
なるべく細かいことは聞かないようにして、いつも始めるんですけど、
今日何の悩みに来ました?聞いたら聞いちゃうんですよ、僕保険かけて。
で、もうそれ聞いた時にもうその悩みにズバッと答えたいんで、最初に準備しちゃったんですけど、
85歳の方に来たんで、大体みなさんドライバーとか飛ばないっていうのがほとんどそういう方なんですね、多いんです。
だから私も、自分から今日悩みに来たんですか?って言ってうーんってなった時に、
やっぱドライバーですか?ドライバーの飛距離ですか?って軽く言っちゃったんです。
違います、違いますって言われて、はいってもう凍りましたね、マイケラスがそこで凍ったんですけれども、
違いますと、えっとね、ドライバーは悩んでないですと、
で、ドライバーに関しては240ヤード飛びますっていうわけですよね、嘘をつけと。
85歳のね、あんまりそれ決めつけちゃいけないんですけど、ドライバー得意でドライバー240ですよ。
たまたまそのフォローで、打ち下ろしで条件重なって240で飛んだっていうね、
あの、なんて、武勇伝を話し始めたのかなと思ったんですね。
すんごい性格悪い。性格悪いマイケラス。悪いんですけど、思うじゃないですか。
そんなスーパーおじいちゃんいます?周りに8、で、それが本当だったって話します。
まず本当だったんですね。えっと、すごくその方ね、僕の動画も見ていただいてるし、
このレイディアも聞いてくださってるって、メディア全部見てチェックしてくれてるぐらいの方なんですけど、
結構長く、で、うちのチームでマイケルのですね、ラウンドレッスンとかも受けていただいたりしてる方だったんですね、話を聞くと。
で、あの、うそーと思ってですね、あの、本当にあの、まかわりゴルフ上達センターって、
GCクワットってあの、本当にマキロイとか、とかね、PGAツアーの選手がほとんどの方が使ってる、結構精度の高い弾道測定器を使ってるんですけれども、
結構ね、それだけにシビアなんですよ。おまけなし。
あの、だいたいあの、シミュレーターってだいたいおまけとかになってるんですよ。わかります?
あれ、結構設定で飛ぶ設定にできたりとか、曲がらない設定にできたりするんですよ。あの、シミュレーターって。意外と。
だけど、GCクワットっておまけなしなんですよ。プロが使うからね。
で、それでバチコン打ってもらったんですよ。ほんまじで飛ぶ。まじで飛んだんですよ。
そんなことあります?見たことないですよ。
やっぱり奥のメディア見てくださってるからかなーってね。
はい、前回の毎日の見栄を張り始めました。悪い癖が出ましたけど。
それはちょっとおいておいて。でも確かにね、本当に85歳と思えないぐらいの姿勢の良さ、立ち姿が本当にシャキッとしてる。
だから、85歳って最初に聞いたから85歳なんですけど、パッと見たら85歳には見えないです。
やっぱりその姿勢とか大事なんだなっていうふうには思いましたね。
だからゴルフのピラティスとかも今幕張で盛り上がってるんですけれども、今予約は取りに行くぐらいになってきたんですけど。
やっぱりフィジカルだっていうのはそのまんまそれで、やっぱ姿勢って大事なんだなっていうふうに思いました。
で、そこでその方がやってるっていうことですね。
ラジオ体操と習慣化のすすめ
みなさん今日言いたかった。すみません、前置きめっちゃ長いんですけど。前置きめっちゃ長いんですけど。
前にも話した。これ復習会ですからね。全部聞いてる方は聞いたよって話ですけど、これ復習会大事なんで話すけど、
みなさんね、いきなりフィジカルをやろうってなった時に、いきなりスポーツクラブに通うのはやめてください。はっきり言って。続かないよ、そんなのね。
まず続けられることからやろうよ。で、足りなくなったら足していこうよっていうね、考え。
で言うと、これね、今回の山中さんもそうなんですけど、これ僕ちゃんと検証してます。結果出てます。
ラジオ体操です。毎朝ラジオ体操をやる。これです。これね、コツコツやった人、バカ足にしてるでしょ。
ね、今そこで聞いてる方、バカにしてるよね。バカにしてないですよね。ほんとね、これをラジオ体操を真剣に1年やったら、1年後、確実にあなたの体は変わってます。
うん。確実です。って言うのは、あのー、5年配の方、結構レッスンに来てくださるんですけど、みんなに言ってるんですけど、本当にやった人は全員変わってます。
ゴルフはもちろん良くなるけど、ゴルフ以外もめちゃくちゃ良くなってるってことじゃないですか。
で、その山中さんね、なんでそれで思い出したかっていう、この話を始めたかっていうと、85歳の方の方、耳遠くなってるんですよね。
で、耳遠くなってて、僕一応収録の時間が朝9時から始まるんですけど、体操が始まったわけですよ。山中さんのね。
で、後ろの方からちょっと時間だなと思って、ずっとラジオ体操っぽいことやって、ラジオ体操と思ってないんですけど、後ろからいろいろマイクのセッティングとかをしながらですね、
山中さんがチラチラチラ見しながら、チラ見だから分からなかったんだけど、山中さんがいつ体操終わるかなと思って待ってたんですよね。
で、山中さん、そろそろって言っても全然、こっちに振り向いてもくれないんですよね。無視されてるのかなっていうぐらい耳の方がちょっと遠くなってたんですけど、
本当に山中さん、山中さんって、そろそろいいですかねなんて言ってて、ずっと無視されてるんですよね。
っていうのは、たぶん耳が遠いというよりは、ラジオ体操を最後までやりきるっていう、入ってきてくれるなっていうオーラでしたね。
入ってきてくれるなオーラで無視されてる。無視はしてないんですよ。山中さんって悪意があって無視してるわけじゃないと思うんだけど、
そのぐらい集中して、最後までラジオ体操をやってから収録っていう。それで、え、ラジオ体操やってらっしゃるんですか?って言ったときに、
で、そんな話になってですね。あ、やっぱり改めてこれ大事じゃんって話ね。これはね、本当にもう一回ラジオで、レイディオでも話さなきゃなって思ったとこなんですよ。
で、ちょうどマインドセットのときに、名手がみんなフィジカルだって言うからね。また陽気はそれで言ってるんですけど。
それがあってからの初めての技ですから。技術のところにやってくるっていう話ですよね。
だからそうやって、まずは無理のないところから。まずはラジオ体操を毎日続けられない人が、スポーツクラブ続かないから。
だからそこをやっていただきたいなと思います。で、これってやっぱね、フックっていうかね、アンカーポイントっていうか、なんて言うんでしたっけ?なんかかっこいい言い方だとあるんですけど、
やっぱり習慣化って、これも話したこと。これ復習です。これもね、復習回ですからね。これも前に話したことなんですけど、やっぱり嫌じゃないですか。
トレーニング嫌いなんですよ。嫌いなんで、嫌だなーって思うんですよね。
嫌なものっていうのは、どれだけ習慣化できるかっていうことが大事なんですよね。
で、よく言われるのが、歯ブラシ、歯磨きやらない人いないじゃないですか。
でもめんどくさいはめんどくさいけどやるじゃないですか。
だから習慣っていうのはでもそういうものなんですよね。で、ご飯を食べたら歯を磨く。朝起きたら歯を磨く。とかね、寝る前に歯を磨く。
それって、それ必ず寝る前とかご飯を食べたらとか、こういうなんかきっかけがあるじゃないですか。
で、それに、やっぱ習慣化っていうのはそれができるかどうか。
嫌なものっていう、めんどくさかったり嫌なものっていうのは何かにくっつけるっていうのが大事。
だから、出社したら椅子の上で前後に左右に身体をねんてんさせてみるとかね。
僕が今すごく実践してるのは歯磨きをしてるときにスクワットをする。そうすると二、三十回できるわけですよ。
だから歯磨きするときは必ずスクワット。これセットなんで忘れないんですよね。
忘れないし習慣化できるんで、嫌でもやるっていうことなんですよ。
だから、皆さんもですね、こういうフィジカルを何かしたいとかね。
別にフィジカルのことだけじゃないですね。重要なことだけど緊急性のないものっていうのは先延ばししやすいじゃないですか。
だけどそういうものに関しては、なるべく何かに紐づけてあげる。
っていうと、なんとなく習慣化してきてやるようになるよねっていうことですよね。
継続は力なり：まとめ
今日はゴルフの話をして、フィジカルの話、フィジコの話をしてるのであれですけど、やっぱりラジオ体操。
毎朝起きたらラジオ体操やる。そういう習慣化しましょう。
それから歯磨きしたらスクワットしましょう。こういう習慣化しましょう。
ということで、皆さんね、このキックだけでゴルフが上手くなったレイリオなんですけれども、
最近はスポこんな感じになってきましたけど、前からか。
前は昔そうだったんですけど、ちょっとね、色気が出てきて、
そういうこと言わなくなっちゃったんですけど。
でも実際そうです。
やっぱり今からね、
昔言うとネズミ飛びじゃない。
何だっけ。うさぎ飛びか。
あ、うさぎ飛びだっけ。
今はやったけど今はやらないの。うさぎ飛びでしたっけ。膝に悪いみたいな。
ああいうのやれって言ってるわけじゃないですよ。
体に継続は力がないです。やれることから始めましょう。
それから習慣化、これ皆さんね、やっていっていただければなというふうに思います。
そんなわけでですね、今日はフィジカルの話をしてきました。
これ復習回でしたけどめちゃくちゃ大事です。
なので皆さんもやってみてください。
そんなわけで今日皆さん、いってらっしゃい。
