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こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。
このラジオは、双極性障害を抱えながら10年以上サラリーマンをしている私が、
自身の経験を通して良かったことや失敗したことなどをお伝えするチャンネルです。
今日はですね、しんどかったら仕事を休んだり、辞めてもいいなというふうに思う話をお伝えしていきたいと思います。
私のことなんですけども、過去2回私は休職していて、
さらにもう1回はですね、ちょっと長めに休職までには至らなかったんですけども、
長めにお休みしたという経験があります。
1回目の休職の時っていうのが、今までで一番辛くてですね、苦しかったんですけども、
それがどんな状況だったかっていうお話をちょっとしたいなと思います。
その時は本当に仕事で追い込まれてまして、
例えばなんですけども、車で事故に遭えば、
明日会社に行かなくていいなぁみたいなことをずっと考えるような状態でした。
正常な判断ができなくなっていたんですね。
私は医者ではないので、あんまり病気のことに関してはこのチャンネルでは触れないつもりなんですけども、
この考え方についてはですね、間違いなく病気の影響だというふうに思っています。
現在ですね、今はそういう感情が湧いてこないですし、
その時はちょっとおかしかったのかなというふうに思っています。
私自身はそこの感情が湧く前ですね、
もうしんどすぎて朝起きれなかったので、
父親に電話をかけてもらってずっと起こしてもらっていたみたいな時期がありました。
心配、父親がしてくれて一度会いに来てくれたんですけど、
会った時にですね、お前の目は死んでるみたいなことを言われまして、
北都の件みたいなことを言われまして、
そのまま次の日仕事があるのにですね、
その時一人暮らししてたんですけども、
一人暮らしの家から実家に連れて帰られて、
そのまま給食するみたいな感じになったんですけども、
そういう部分で言うと父親に助けてもらえて、
その時は無理矢理というか、
給食した経験があります。
給食した時っていうのは、まず人事の人と話をして、
私が担当している仕事は別の人にお願いしますよみたいなのを言われて、
会社なのであなたがいなくても回りますみたいなことを言われたんですね。
すごいショックだったんですけど、
今考えてみればそうやなというふうに思えます。
責任感が結構強いんじゃないかなと思っていて、
強い人ほど休めなかったりとか、
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仕事辞めれないとか、
自分が抜けると迷惑かかるみたいな思うかなと思うんですけど、
休めますし何なら辞めれます。
会社も一つはないので、
今経験されている会社以外にも全然辞めて、
違う会社に転職できるということをお伝えしたいなと思っています。
山のように仕事はありますし、
本当にそこの小さい世界だけしか知らないと、
一社でやっていかなきゃずっとみたいに思うと思うんですけど、
全然そんなことなくて、
辞めて違う会社は山のようにあるので、
そこでやればいいんじゃないかなというふうに今では思います。
結構同じ会社の人で一社だけでずっと経験されている先輩とか、
上司の人とか、
よく言うじゃないですか、
例えばこの会社でできない奴は他に行っても何もできないみたいな、
どこ行っても一緒や、みたいな言う人いるんですけど、
結構そこでずっと一社だけ、
他で経験がない人がいますよね。
100%他職種変えたりとかすれば、
通用します。
職種によってとか会社によって、
求められる能力とかスキルとか全然違うのは、
私自身もめちゃめちゃ感じてますし、
それはやっぱ一社しか経験してない人には分からないと思うんですけど、
私自身は元々営業してたんですけど、
辞めて違う、今はSEの仕事をしてるんですけど、
そういう仕事ができて本当に良かったなというふうに思います。
営業の仕事も一部できるところというか得意なところもあったんですけど、
自分では結構それ以外の部分では無理しないとできない仕事だなというふうに思ったので、
今々は仕事変えれて良かったな、辞めれて良かったなってすごい思いますね。
しんどい時ですね、
休めるならまず休みましょうという話ですね。
あと病院に行きましょうという話ですね。
生活費とかに一旦問題なければ速攻辞めても全然構わないですし、
給食という制度があるなら利用されれば良いですし、
無いならもう辞めてしまえば良いんじゃないかなというふうに思いますね。
辞めても体調が回復してくれば仕事は絶対ありますし、
その間の生活がもし頼れる実家とかがあるんだったら頼っても良いと思いますね。
とにかく今はその異常な思考回路が元に戻ってくるまではひたすら休むべきだなというふうに思います。
私は2回給食して、2回目の給食は給食したまま逃げるように辞めて、
上司に顔を合わすのがちょっと嫌すぎて辞めたんですけど、
辞めた私は結局今どうなっているかというと別に会社に行きたいと全く思わなくなりましたね。
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土日も結構しんどくて怖いなって結構思ってたんですよ。
仕事怖いなぁみたいなとか緊張すごいしてて、
来週明日の仕事とか来週の仕事どうしようみたいなのが金曜日終わった時はちょっと気が楽なんですけど、
もうそこから土日で月曜日迎えるのにカウントダウンが始まってしまうみたいな感じで全然気が抜けなかったんですけど、
今全然そんなことないので仕事帰って良かったなってめっちゃ思いますね。
給食とか退職ですね。ちょっと逃げるように見方を見たら思えるかもしれないんですけど、
恥ずかしいことでもなんでもないなというふうに思っています。
私最初給食した時に初めて精神科に行くことになったんですけど、
休んでますよね。社会人なのに会社行けなくて家にいるとか実家に戻っているみたいな。
外出れない、精神科に通ってるみたいなことはちょっと恥ずかしいのかなと思ってたんですけど、
自分のことだから認めにくいんですけど、
例えば同じ状況に自分の友人がなったとしたらどう思うかなって考えた時に別に恥ずかしいことじゃないなと思ったんですね。
なので自分のことやからそう思ってしまうっていうのはあったんですけど、
同じように考えると自分がどこかでそういうふうに見てしまっている部分があると思ったのでそれは違うなと思ったんですね。
だから私自身も恥ずかしくないなっていうふうに思うようになりました。
仕事なんですけど心を削ってまでやる必要ないんじゃないかなと思ってます。
また戻ってこれるし、何なら休んだ経験というかね、そういういろんな経験を経て、
今度はより自分に合った環境というのを作れるんだと思うんですね。
なので今今本当にしんどい人は絶対休むべきだし、絶対もうどうしようもないなら全然やめるべきだと思いますね。
なのでもうそこまでしてやる必要は全然ないのかなというふうに思います。
本当に苦しい状況で先が見えないのはしんどいと思うんですけど、
回復してこれば絶対またいい環境というのを自分自身で作ることができると思うんで、
今はそういうふうに思えなくても、もちろん思えないと思うんですけども、
今ちょっと休むときだと決めて休まれるのがいいんじゃないかなというふうに思います。
今回はこれで終わっていきたいと思います。
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最後まで聞いてくださりありがとうございました。
よかったらいいねとか感想とか、また他にもトークテーマとか何でもいいのであればコメントいただけると大変嬉しいです。
ありがとうございました。
