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#136 しんどい3日間を乗り切るための配信(3日目)&コメント
2026-10-30 07:46

#136 しんどい3日間を乗り切るための配信(3日目)&コメント

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#双極症 #双極性障害 #精神疾患 #躁鬱 #サラリーマン #仕事 #働く #緊張
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サマリー

双極性障害を抱えながら働く話者が、リーダー不在を含むしんどい3日間の仕事を振り返ります。イレギュラー対応や構えていた業務に緊張しつつも、目の前の仕事を一つずつ進め、無事に乗り切れたと話します。今後リーダーが約2週間休む可能性を見据え、頼りきりにならず、共同業務を自分でもできるよう計画的に準備したいと考えています。最後に、記録として配信できたことを喜び、わさビーフを食べて休む予定を語ります。

コメントへの返事とイレギュラー対応
こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。
この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをしている私が、自身の経験を落として良かったことや失敗したことなどを教育していきます。
今回は、しんどい3日間を乗り切るための配信3日目ということで、お話をしていきたいなというふうに思います。
この配信をやるにあたって、3日連続、ゼロ日目という前日も入れてですね、4日連続で放送していきますみたいな話やったんですけど、
昨日ですね、疲れすぎてですね、寝落ちしてしまいまして、起きたら2時とかやったんで、流石に録音するのをやめまして、1日空いてしまったんですが、
無事ですね、3日間を終えました。
今日はその振り返りとか、話をしていきたいんですけど、
まず、1日目の配信の時にコメントを一件いただいたので、そちらのご返事をしていきたいんですけど、
ニューブル斉唱賞ボイシーパーソナリティさんからコメントいただいてます。
読み上げますね。
フラグ回収おめでとうございます。笑い楽しんでますね。ということでコメントいただいてます。
ニューブルさんありがとうございます。
私がですね、ゼロ日目の一番最初の放送の時にリーダーがお休みされてて、
そういう時に限って引きたくない時にイレギュラーな対応を引いちゃうんですよね、
来ないで欲しい時に来てしまうみたいな話をしてたんですね。
それのフラグを回収できるかみたいな放送で聞けるかな、ニューブルさんが言ってくれて、
しっかりフラグ回収してですね、やっぱりイレギュラーな対応を当たりましたみたいなことを言ってて、
楽しんでますねって言ってくださるんですけど、楽しめてはいるのかどうか微妙なところなんですが、
微妙というか、気持ち的には全然楽しめてなくて緊張してるんですけど、
ニューブルさんが言うようにそういうところも楽しむっていう気持ちが持てたらすごいなというふうに思いました。
はい、ニューブルさんありがとうございます。
コメントのお返事は以上になりまして、
リーダー不在の3日間を振り返る
3日目ですね、今日終わって、
2日目でリーダーの休みが終わったので、今日はリーダー来られてました。
それで安心感というかありましたし、
自分じゃ対応できないところの業務とか結構リーダーがやってくれたりとかしたので、やっぱりすごい助かったなというふうに思いますね。
私自身は今日は、自分の持っている引き継いだ業務の中で結構ちょっと構えてしまうというか重たい作業が一件あって、
それもお昼ぐらいに無事に終わって、動作確認とかも多分問題なかったので、
うまくできたかなというところで結構安心してですね、
午後ぐらいからは割とちょっとゆったりというか落ち着いた感じで業務ができたかなというふうに思います。
リーダーがいないときにイレギュラーな対応を引いてしまって困ったりっていうのはあったんですが、
1日1日ですね、やることを決めて目の前のことを一つずつできてというところで、
一個一個やれたのが良かったのだと思うんですけど、何とか無事ですね、3日間乗り切れたかなというところです。
2日間はリーダーがいなくて、最後の1日は自分が構えてしまう業務みたいなところであったんですけど、
この3日間があるというところでその前からですね、すごいしんどかったんですけど、
それを終えて今すごい気持ちが軽くなりましたね。
今日が金曜日ということもあって、明日朝って休みなので、それもあってですね、だいぶ落ち着いているかなというところですね。
もうずっとしんどかったので、久々にちょっと解放されているような気持ちになっていて嬉しいなと思うんですけど、
今後の長期休暇に向けた準備
今日リーダーが来られててちょっと話してたんですけど、
会社で何年、何歳かなとなると長い休みを取れるタイミングというのがうちの会社にはあって、
今そのリーダーが対象の年で年度なんですよ。
今年度中に2週間ぐらい休みをまとまって取る権利があるんですね。
なので1月、2月、3月とかどこかで2週間ぐらい休みを取り張るんだと思うんですけど、
2日休みだっただけでですね、私の緊張感というかね、気持ちがグラグラだったところがですね、
10日ぐらい休まれるということなので、やっていけるのかなという気持ちは思いますね。
結構やっぱりリーダーと私だけでやってる作業とかあったりして、
全部そこの負担が私に来るのがあって、それがねちょっとねしんどいですね。
ただもう少し時間があるのでそこまでにちょっと自分でできるようにやれれば、
結構やっぱ任せてしまってるからダメなんだなと頼っちゃってるところがあるので、
もう自分でもいなくてもできる、お休みされてもできるという状態にしないといけないなって、
ちょっと今回のお休みとして思ったので、
休みは権利なのでね、気持ちよく取っていただきたいですし、
僕はいつまでもそういうふうな頼ってばっかりっていうところではダメだなとも思うので、
そのお休み期間に入るまでに計画的にですね、
リーダーと一緒にやってる業務をもっと自分でできるようにしとく必要があるなというふうに思いましたね。
3日間を終えた安堵と記録
こんなふうにすごいプラスで考えるっていうのは、
たまたま今緊張感から解放されてるからっていうのがあるんですけど、
すぐね心が折れてしまったりとか、
気持ちが後ろ向きになったりっていうことが多いので、
一応記録としてね、ここに話すことで残していきたいなというふうに思います。
とりあえず3日終わってホッとしてますね。
良かったと思って、なんかむっちゃミスったりとか、
めちゃめちゃイレギュラーな対応で困ったりとかっていうのも、
大きく崩れることなくですね、何とかできたかなというふうに思いますので、
とりあえず良かったなと。
そして1日1日振り返りながら、2日目ちょっと寝てましたけど、
配信ができて、皆さんにちょっと聞いてもらいながら、
やることができて良かったのかなというふうに思います。
今日はね、わさビーフを買ってますので、
わさビーフを食べてゆっくりしたいなというふうに思います。
最後まで聞いてくださり、どうもありがとうございました。
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