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#98 ブログを再開してみた話(オカヘイブログ)
2026-04-26 05:09

#98 ブログを再開してみた話(オカヘイブログ)

#双極性障害 #双極性障害Ⅱ型 #双極症 #精神疾患 #ブログ #再開 #サラリーマン #オカヘイブログ
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サマリー

双極性障害を抱えながら10年以上会社員を続けるオカヘイさんが、ブログを再開した経緯と現在の心境について語るエピソード。体調の波と向き合いながら、自身の経験やスキルアップの取り組みを共有する場としてブログを活用したいと考えている。ブログのトップページはまだ整理中だが、自身の経験を活かしたコンテンツを発信していく意欲を示している。

ブログ再開のきっかけと現在の体調
おはようございます。双極サラリーマンのオカヘイです。
この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをしている私が、
自身の経験を通して、良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、ブログを再開してみたという内容でお話をしていきたいと思います。
まず、最近の私の体調なんですけど、
今日もですね、ちょっとこう、睡眠時間が短くて、
気持ちが高揚してきているかなというふうに思うんですね。
2026年1月ぐらいから、ちょっとかなり調子が悪くて、
過去のブログ運営と方向性の模索
テンション低かった放送もたくさんしてきたんですけど、
2月ぐらいに、いろんな生活のイベントとか、仕事のイベントとかも終わって、
4月の今ですね、だいぶ楽になったというか、
その反動でちょっと気持ちが上がってきているのかなというふうに感じるんですね。
ブログを再開してみたということで、
私ワードプレス、レンタルサーバーというのを借りて、
ワードプレスというのをそこに載せてブログを書いてたんですけど、
ずっとやってなくて放置してたんですね。
1年に数記事書いてやるぐらいの感じになってて、
毎年レンタルサーバー代を払ってたんです。
すごい勿体ない勿体ないと奥さんに言われてて、
いよいよですね、またやろうかなというターンが来たので、
やろうかなと思ってます。
ブログ再開後の活動と感情のコントロール
もともと最初は自分の経験とかを、
この音声配信と一緒なんですけど、
お伝えできたらいいな、それを役立つ人がもし一人でもいれば、
みたいなところでやってたんですけど、
なかなか見てもらえなくて、
そのジャンルじゃ厳しいなと思って、
途中ですね、業務効率化とかをすごい仕事でやったので、
エンディング
そういう話を書いてみたりとか、
スキルのところで言うと、
ウェブ制作を副業でやろうとしてみたり、
結局できなかったんですけど、
そういう話を書いてみたりとかしてみたんですけど、
結局そんなに伸びなくて、
やる気も下がっちゃってやってなかったんですけど、
また音声配信もやる中で、
チャットGPTと相談する中でですね、
私の一番のあれは、
ラジオの冒頭でも言ってるんですけど、
10年以上、総局を持ちながらでも会社員を続けてきたことっていうのは、
自分にしか出せない特徴なのかなというか、
部分なのかなと思ったので、
そういうところで意識してきたこととか、
今まさにですね、そういう継続をするために、
いろんな取り組みを自分なりに考えながらとか、
本読んでとかやってるところとかを、
共有できたらいいのかなというふうに思ってですね、
そういうのをブログに書いてみてもいいのかなって思いましたね。
私のブログはそのままの名前で、
おかへーブログっていうのをやってるので、
よかったらググっていただけると大変嬉しいなというところです。
トップページとかね、
すごいスキル、
こうやって非IT職の人でも業務効率化できますよみたいな感じにしてて、
まだ総局を持ちながらでもスキルを伸ばすことで継続して働くみたいなのを
今コンセプトにしたいなと思ってるんですけど、
そっちに寄せてないので、
すごい迷いのあるトップページが見れるかなと思って、
まだ変わってないね。
散らかったトップページをぜひちょっと見ていただけたらなというところですね。
昨日もですね、ブログやりたいなと思って、
やりだしたら結構記事を4記事5記事ぐらい上げたりとかして、
去年の1年間の分ぐらい書いたんじゃないかみたいなのをやったりとかね、
完全にちょっと気持ち上がってるよみたいなところがありますね。
朝に今こうやって放送を通ってたりとかするのも、
なんかこうそわそわしてね、やっちゃってるところがあるので、
そういう時って結構言葉が強くなったりとか、
イライラして人に当たってしまったりっていうのがやっぱり多くて、
自分の感情をコントロールできなかったりするので、
そういう部分はすごい気をつけてね、
ゆっくり時間をとりながらというか、
すぐスイッチパーンって入ってしまいがちなので、
そういうことがないようにしていきたいなというふうに思います。
ちょっと注意しつつも、
注意しつつですね、日々の生活をね、やっていきたいなというふうに思います。
今回はこれで終わっていきたいと思います。
最後まで聞いてください。どうもありがとうございました。
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