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こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。 今回は、強くなりたかったという内容でお話したいと思います。
今日なんですけど、すごくちょっと不安感が強く出てまして、 ちょっと吐き出したいというか、ただただ聞いてもらいたいだけなんですけども、そういう話をしていきたいなというふうに思います。
年々なんですけども、自分のキャパシティがですね、ちょっと小さくなっているように思うんですよね。
以前よりも苦しいと感じるタイミングが増えてきたと思いますし、そう感じた時に、その事象が終わるまですごく苦しいんですよね。
小さいことが本当に気がかりに感じたりしてるんですよね。 例えば、慣れた仕事とかルーティーンじゃないようなことが起きると、すごく不安に感じたり、
その事象がある前、事前に苦しくなるというのがセットで、日常生活も引っ張られて、しんどい気持ちでいっぱいになるんですよね。
そういう時って切り替えがうまくできなくて、何も手につかないんです。 気晴らしに遊びとか、切り替えと勉強とかもそういうのは気が入らないんですね。
本当に強くなりたかったなって思ってまして、切り替えがうまくできたりですとか、ぶれない強さみたいなのが欲しかったんですよね。
いつも感じるのは、どうして自分はこんなにも弱いんだろうなってよく思うんです。 仕事でも日常でも制限されることが多すぎて、
仕事もこのまま続けていけるのかなってちょっと不安になったりしてます。
今の仕事とか、自分にはもしかして難しいことをやりすぎてるのかもしれないなって思うようになってきてて、
以前は役職が上げれない、もう上げれないよみたいな時の自分に対して、うまく気持ちが整理できなくて、モチベーションをどう持っていけばいいかわからないみたいな時期はあったんですけど、
今はそんな話ではなくて、役職の部分ではなくて、もっと限定してもらって、自分ができる仕事っていうのだけに絞った方がいいのかなっていうふうに感じたりもしています。
気分が高くプラスに考えられる時と、そうじゃない今日みたいな時とあって、厄介な病気だなっていうふうに思います。
今ちょっと苦しくて、気が重すぎて、考えもなくネガティブな方向にずっとぐるぐる回ってたので、何のアレにもなってないんですけど、ただただ今日は聞いていただきたいなという気持ちで撮りました。
今日はこれで終わっていきます。最後まで聞いてくださりどうもありがとうございました。
