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はい、こんにちは。今日はインスタグラムフォロワー様からメッセージでご質問いただいております。ご質問は
人生って何でこんなに辛いことばかりなんですか?というご質問です。 そうですね、人生は何でこんなに辛いことばかりなのか
これはですね、この質問者さんがですね、どういう人かはちょっと詳しくわかんないんですよ。 男性か女性かもわかんないし、年齢とかあと仕事は何してるのかとか
あと学生さんなのか家族がいるのかとかね、詳しくわからないんですよね。 ただ日本人なんですよね。これインスタグラムであのメッセージいただいたんですけれど
なので例えばね、アフリカとか北朝鮮とか劣悪な環境の中で暮らしている人ではないんですよ。
日本人なので、日本の中で暮らしているわけなので、インドの地方とかガザ地区とか
飲食中に困るような状況とか、飢え死にしてしまう可能性があるとかね、そういう感じではないんですよね。
日本国内で暮らしていれば、社会保障もですね、外国と比べれば、劣悪な環境の国と比べれば充実しているし
最低限の生活は保障されていることになっているわけですよ。 なので
治安もいいしね、日本って。昔の人に比べてもいい環境で暮らしていくことができると思うんですよ。
病気になってもですね、比較的安い医療費で病院に行くこともできるし、最低限の治療もしてもらえるわけだし
日本の中で暮らしていれば、過去の人に比べたりとか、世界中の劣悪な環境の下で暮らしている人に比べれば
かなり恵まれた環境なんですよ。 なのに
なんで日本国内で暮らしているのに人生がそんなに辛いのか、辛いことばかりなのかっていうと、それはですね
苦しみとか辛いっていうのはすべてこれは 人間の脳の中で作り出しているだけなんですよ。
これが本当にね、劣悪な環境、飲食自由にも困るような環境、食べ物もない、苦しいとか、あと戦争があってね
生命の恐怖があるとかですね、そういう環境の人はそれはそれは辛いと思いますよ。それはそれで
だけど日本国内でね、治安のいい中、戦争もない中、上陣にすることもないっていう環境で辛いっていうのは
本当に脳の中で辛いっていうのを作り出しているだけなんですよ。 なのでその逆で自分はなんて幸せなんだとか
生きることはなんて素晴らしいんだって感じている人もいるわけです。そう思っている人もいるわけです。
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それも同じで自分の脳の中で作り上げているだけなんですよ。 例えば南国の方に行くとね、天気がいいなぁ
なんて今日は素晴らしい日なんだ、俺はなんて幸せなんだとかね、 そんなにお金持ちじゃなくても天気がいいだけで幸せを感じる人たちとかね
たくさんいるわけなんですけど、日本は比較的ですね、 自覚的に幸せを感じるっていうことがしにくい人とかできにくい人っているんですよね。
日本国内見てもアメリカとか中国とか韓国とか見てもですね、比較的その境界が発展している国を見てもですね
自分が不幸だって感じている人、多くの人たちはですね、 自分と他人を比較して自分自身を不幸にしているっていう人が多いんです。
脳の中で自分自身を不幸にしちゃってる人が多いんですよね。 まあ例えば
インターネットが発達していて、スマホもみんな持ってて、で、SNSみんなやってると。 インスタ見たりTikTok見たりとかFacebook見たりとかしてるわけですよね。
そうすると自分より幸せそうな人たちがいっぱい出てくるわけですよ。 お金持ってたりとか、かわいい彼女がいるとか、みんなでわいわいパリピーな生活してるとか、
スポーツができる、勉強ができる、ビジュアルがいいとか、自分より優れてるって感じる人がね、 たくさん目に入ってきて、その人たちと自分を比較して劣等感を感じて自分を不幸にしているだけっていう人がね、
すごく多いです。 ただね、そういうSNSとか、特にインスタグラムとか見てても、本当に自分の生活の中の一部分だけ、
きらびやかなところだけを切り取って写真撮ってアップしているだけの人がほとんどなんですよ。 だからその人の生活100あって、100分の1ぐらいの一番いいところだけ切り取ってるんだけど、
やっぱりそういう写真ばっかり見ると、この人たちはいつもこんなに幸せな生活をしてるんだって思っちゃうんですよ。
SNSってそういうもので、本当に一部分だけ切り取っても、この人はいつもこういうことしてるっていうふうに思われちゃうんですよね。
だから余計それでね、必要以上に劣等感を感じて自分を不幸にしているっていう人が多いわけなんですよね。
だけど幸せそうに見えても、実はその人の脳内も不幸を感じてるっていう可能性があるわけですよ。
本当にきらびやかなところだけ見せてるわけだからね。 なので人生が辛いんだったら、まず必要以上に自分と他人を比較するっていうことをやめた方がいいです。
例えばブータンっていう国あるじゃないですか、ブータンって国ってちょっと前までは国民の幸福度がめちゃくちゃ高かったんですよ。
でも今はかなり低くなっちゃったんですよね。
それなんでかっていうと、やっぱり先進国の人たちの生活をインターネットなどで見るようになってしまった。
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情報が入ってきたから、その人たちと自分を比較して、自分はなんて貧しい生活をしてるんだって、なんてものに恵まれてないんだって。
他の外国の人たちはきらびやかな生活して、なんて自分は不幸なんだって、他の国の人たちと自分を比較することを始めるようになってから、幸福度が明らかに下がってるんですよね。
かといって自分と他人を比較すること自体が100%悪いわけじゃないんです。
自分と他人を比較することがプラスに働くことだってあるんですよ。
勉強でも仕事でも、スポーツとかでも、自分より勝ってる人を見て、自分もああなりたいって、あの人に勝てるように自分努力しようっていって、それが刺激になって頑張って自分自身を高めて、何かを達成すれば喜びを得て幸せになれるっていうこともあるんで、
比較すること自体は悪いことではないんですけれど、
ただやっぱり今の世の中、インターネット発達してスマホ持っててSNSやってれば、本当に必要以上に無駄に比較して劣等感感じて自分を不幸にしてるっていう人が多いです。
なので、他人と比較するよりかは、過去の自分と比較して自分は成長してるんだっていうのを実感して、そのですね、成長をしてるんだっていうのを実感してですね、幸せを感じてくれればいいと思うんですよ。
なので、自分のペースで努力して向上していけばですね、過去の自分と比較して必ず良くなりますんで、そういうふうにですね、脳内を変換していったほうがいいんじゃないかなって思います。
あとはまあ、日本国内に住んでてね、本当にずっと日本にいると気づかないんですけど、日本で暮らしてるって本当に幸せなことなんですよ。
治安もいいしね、食べ物も美味しいし、あとは社会保障もそれなりに充実してて、医療も受けることができるわけだし、アメリカなんかに比べると格差もそんなに大きくないし、アメリカなんか本当に医療もろくに受けることができない。
で、盲腸になってね、中水炎になってね、入院して手術するとそれだけでも破産してしまうとかですね、ホームレスになっちゃうとかですね、まあそういう恐ろしい国なんですけど、まあ日本だとそういうことはないわけですよね。
国民解放犬制度で医療をかなり安い料金で最先端の医療も受けることができるわけですよね。
なので結局ね、幸せになるか不幸になるか、人生が辛いか、人生は幸せかっていうのはですね、全て自分次第なんですよ。自分の脳の中で決めることなんです。
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例えば丸亀製麺行っておいしいうどんを400円ぐらいで食べてもね、すごいおいしいんですよ丸亀製麺。わずかね、本当に300円400円とかそれぐらい、300円はないか、クーポン使えば安くなるけどそれぐらい、400円500円ぐらいの料金であれだけハイレベルなおいしいうどんも食べれるわけだしね、
マクドナルドだってスキヤだってね、比較的安い料金でおいしいご飯食べれるわけですよ。それ以外、日本国内でですね、いろんなお店、飲食店入ってもね、大抵のお店はね、それなりにおいしいわけですよ。だから日本に住んでるってね、すごく幸せなことなんです。
戦争だってないし、治安だっていいし、戦争が起こらないのはですね、自衛隊の方とか、あと海上保安庁の方がですね、それだけ頑張ってくれてるので、これだけ戦争のない世の中を続けていくこともできてるわけだしね、これがですね、いかに日本で暮らしてるのが幸せなのかっていうのはね、ちゃんと勉強すればですね、実感できるはずなんです。
はい、ということで、お釈迦様のですね、伝記とか読んでもですね、悟りを開いた時なんかは、人間、人生が辛いのは脳の中で作ってるんだっていうことをですね、気づいてるわけなんですけれど、そのことをですね、皆さん、頭の中に入れて生活すれば、自分の人生もですね、辛いことばっかりではなくてね、いいことばっかりだっていう風にね、感じることもできますので、
すべては自分の脳の中で不幸も幸せも作り出せるってことにね、気づいていただけるといいと思います。はい、というのが今回の私のメッセージです。
ご視聴ありがとうございました。
