自己内政と言語化の挑戦
自分時間を大切にしたいアラカンともこです。こんにちは。
50代からインスタやTikTokの発信を始めてみてどうだったのか、初心者の視点で本音で話しています。
毎朝8時55分からインスタで、9時からTikTokとYouTubeでライブやってるから、よかったら来てね。
今日は、自分と向き合う音声日記、私はこのスタイフがそうだなっていうふうに思ったので、それをお話しします。
今日ね、壮太さんがボイシーで、言語化っていうのは自己内政をどのくらいしているか、それによって自分変わってくるよっていうのをおっしゃってたんです。
それで、自己内政って結局自分と向き合うことでしょ。
それで、自分の行動とか自分の全てを常に深く考えることだと思うんだけれども、
いや私はそんなのはできてないです。
それで、私言語化も苦手なのね。
論理派の人の方が言語化は得意で、私はもう明らかに感情派なので、苦手なんです。
でも苦手なりに毎日スタンドFMでこうやって発信してるでしょ。
内容は毎日の行動とか、毎日ライブしたこととか、いろんな毎日の行動から振り返って言葉にしてるじゃない。
それってある意味自分と向き合って、それで感じたことを言葉にしてるから、これは本当に話す自己内政だなとは思ったの。
話す自己内政を毎日音声で日記のように継続する。
だからこれは言語化に貢献するというか、貢献しないのかな。やっぱり言葉に詰まるものね。
でもずっとずっと続けてると、最初の頃よりも頭の中がすっきりして、それで言語化も昔よりかは出るようになったかもしれない。少し。わからないけど。
私はこれからもこうやって自分と向き合う音声日記、ずっと続けていきたいと思います。
聞いてくださってどうもありがとう。
