雨の引きこもりの一日
どうも、おだじんです。3月12日火曜日、声日記です。
今は23時50分過ぎました。
今日は一日、在宅で仕事をしておりました。
今日は天気が悪くて、雨でした。
雨が降ると散歩に行くことがなくなるので、
今日は本当に引きこもりの生活でした。
結果、今日一日で歩いた歩数は1506歩でした。
カバーアートにスマートウォッチの歩数表示を載せてみましたが、
1506歩というと、私の歩幅はだいたい、歩いている時の歩幅ですけども、
80センチから90センチぐらい。
過去に計測したことがあるんですけどね。
それで言うと、間を取って85だとすると、
1506歩×0.85、約1280メートル、1.2キロぐらい、1.3キロぐらいしか歩いてないということになります。
昨日はね、散歩、夜に行ったんで、あれが往復で4キロちょっと、5キロないぐらいかな。
なので、まあ6000歩くらいはいってたのかな。
エクササイズを始める決意
雨降るとしゃーないなと思うんですが、
家でなんかエクササイズとか、コロナ禍にやろうと思ってやってた時期があったんですけどね。
最近めっきりやらなくなりました。
こないだ、会社に非常に姿勢のいい人がいまして、
最近質問したんですよね。
いい姿勢保つ秘訣なんですか?って。
そしたら即答されたんですけども、返ってきた答えが、
キックボクシングですって言われて。
ちょっと予想外の答えが返ってきたんで、びっくりしたんですけど。
その人を曰く、体幹が鍛えられると。
蹴りの姿勢って、基本的に片足で立って蹴るので、
バランスが問われると。
軸がしっかりしないとダメらしいんですよね。
かつ、フラフラできない。
スポーツはなんでもそうか。ダンスとかもそうかもしれないけど。
キックボクシングがいい姿勢の秘訣だって言われて。
歩くだけじゃなくて、エクササイズになるものをやろうかなと。
最近改めて思っているんですけども、
キックボクシングとかね、
どこか通うにも近所にないとできないんでね。
ジムで筋トレとかはあまり続かないんですよね。
筋肉つけたいわけじゃないんでね。
筋肉も必要ではあると思いますけど。
とりあえず、YouTubeのエクササイズ動画を見て家でやろうかな。
こういうのはね、思い立った時から始まらないので、
明日も在宅なんで、1つやろうかなと思います。
さすがにエクササイズ中に録音すると、
お見苦しい姿というか、お聞き苦しい音になりそうなので、
ちょっとどうするか考えますけども。
前にSNSで腕立て伏せチャレンジみたいな動画を毎日アップしている方がいて、
腕立てをやって続けている様子をフェイスブックにアップしている知り合いの方がいて、
そういうのはありかもしれないですね。
ちょっと明日からやり始めようかなと思います。
背中と腰がね、最近あんまり調子いい感じじゃないんで、
いきなりやりすぎると体に余計良くないんで、
あまり一気に始めずに、少しずつやり始めようかなと思います。
という決意表明をしておきます。
今日はこんなところかな。
そういえば、今使っているZOOM M2のマイクとMacを接続するために、
新しくUSBケーブルを買いました。
みんな大好きAnkerのUSBケーブルを買ったんですけど、
USBケーブルって、いわゆる規格がいろいろ実はあって、
今回買ったやつはそこそこ転送速度が出るやつを買ったんですけど、
こんなにケーブル太いやつあるんだみたいな。
USBケーブルといえども、良いやつはいいんだなっていう気がつきました。
昨日だったかな、話してましたけど、
iPhone本体を買い替えるか問題。
とりあえずクリーンインストールし直そうかなと思い始めています。
それでちょっと試してみようかなと。
なぜかというと、コメント欄で立てたフラグは回収しないとって
もりっしぃさんに伺っていただいたんですけど、
やっぱね、考えれば考えるほどにね、
正直ね、そんなにハイスペックなのいらないなってことになってきていて。
これでクリーンインストールし直しても動作不安定な状態になるようだったら
それはちょっと買い替えるフラグかなっていう感じで
一度試してみようかなと思っています。
そんなとこかな。
えー、はい。
なんかさっきちょっとね、
ブルージャイアントのね、
Netflixでブルージャイアント見始めちゃって、
変な時間から見始めちゃって今ね、
ちょうど半分くらいまで来たんですけどもね、
ちょっと明日も仕事だし12時回るタイミングで寝ないとなと思って。
今このブルージャイアントの再生を止めて、
これを録って配信したら寝ようと思ってるんですけどね。
1時間くらいのところでちょうど今いいところに来てるんですよね。
ちょっと気になっているそわそわ感ということでお届けします。
ではこんな感じでおしまい。
