オープニングと食事の記録（7月3日〜4日）
こんばんは、ひろひろしです。2026年7月8日22時57分です。今日の声日記です。
とりあえず三食のきろくをします。さっきクルマの中で録っていたんですがなぜか なぜかじゃないな ちょっと実験をしていたんですが
うまく録れておりませんでしたのでもう一回録ってみようと思います。
2026年7月3日 朝 トースト 昼 マクドナルド えびフィレオ チキンフィレオ シャカシャカチキン
夜 白米 金ちゃん焼きそば 富士パン スナックサンドのたまご
ちょっと一個一個 ちょっと今日はあれかな一日ごと振り返っていこうと思うんですけど
金ちゃん焼きそばは私 たぶん人生で初めて食べたんじゃないですか ご存知の方いますかね？
金ちゃん焼きそばってネーミングは聴いたことあるんですけど実際そういえば食べたことなかったなと思ったので
もしかしたら食べたことあるかもしれないんですけど記録には残ってなかったのでちょっと食べてみました。
ちょっとピリ辛な感じだったかな？でも ちょっと小ぶりなサイズで美味しかったです。
2026年7月4日朝 たまごかけご飯にだしひろしをかけました。豆乳コーヒーにマックのメープルシロップを入れて飲みました。
昼は焼きうどん間食でちいかわのミックスラムネ夜は白米と冷凍餃子と詰めないピーマンの肉詰め焼きうどんということで
ピーマンの肉詰めって普通ピーマンを半分に切ってその中にハンバーグみたいなお肉を入れて焼くって感じだと思うんですけど
そのレシピではひき肉ともめん豆腐とかを混ぜて焼いて上にちょこんと切ったピーマン乗っけるみたいなレシピでした。
片栗粉を入れるレシピだったんですけど片栗粉がちょうどなくなってしまいまして家に小麦粉があったので小麦粉を
入れておいたっていう感じです。美味しかったまずくはなかったですけど果たしてあれが正解だったのかはちょっとわかんないですね。
食事の記録（7月5日〜8日）と話題の食べ物
2026年の7月5日朝 もっちゅりん きなこ豆乳コーヒー昼 たまごかけごはんにだしひろしのふりかけを入れたもの
間食でブラックサンダー1個ときやすのみたらし団子を2つ夜 もやしとちんげん菜のナムル 味ポンとめんつゆで作った親子丼
焼きうどんということでもっちゅりんを最近話題のもっちゅりん食べてみました。
お餅みたいでしたね。お餅だからこそきなこがかかっててお餅やんってお餅なんですかねでもめちゃくちゃ柔らかい
ドーナツってかどうなんですかね生ドーナツみたいな感じでしたけど美味しかったですけどちなみにあれらしいですよね
もっちゅりんの第2弾が発売する予定だったんですけどなんて言ったのもうちょっとこんな人気すぎてあ ちょっと待って
あ いいや 大丈夫 大丈夫人気すぎて大丈夫ですよね大丈夫ですね人気すぎて食べれないとだから発売されないと
で 第1弾ももう今 在庫がある限りで材料がなくなったらおしまいってことらしいですねみなさん食べました？ もっちゅりん
はやつうさんはサムネイルであ 食べてはんなってのはわかったんですけど味ポンとめんつゆで作った親子丼ということで
最近味ポンのレシピをネットで検索することが多くて味ポンを4人分だと大さじ8使わなきゃいけないので
ちょっと量多いなと思ったので家にめんつゆ2倍濃縮があったので味ポンとめんつゆで入れて親子丼を作ってみたって感じです
親子丼って簡単ですね出汁というかそういうのを入れて玉ねぎを入れて鶏を茹でてあと終わったら
たまごでとじるみたいな感じでえらい簡単だなと思いながらこの日はお伝えした通り映画に行ってきましたので
映画に行くために簡単な料理を作って調整しました
2026年7月6日朝 トースト昼 からあげ3つ弁当を大盛り間食で味噌汁2杯夜はヤマザキランチパック
メンチカツとポテサラヤマザキハンバーガーハインツのケチャップ味スーパーで半額のお稲荷さんと巻き寿司のお弁当
柔らかクラウンメロンパンを半分からあげ3つ弁当からあげ好きなんですけどやっぱり好きすぎても早く食べたい
早く食べたいってなってよく噛まずに食べてしまうのでいつも喉がつまいそうになるので次の日からはお弁当を買いました
夜 この日をめっちゃ食べちゃったなっていう感じです
2026年7月7日朝 トーストとさっきの喜八洲のみたらし団子1つ
昼がナス味噌炒め弁当大盛り夜がヤマザキ焼きそばパンもやしのナムル
ほか弁のナス味噌炒め弁当美味しいですねたぶん ひき肉とナスとピーマンとかと玉ねぎが入っていて
あれは味噌は本当に味噌なんですかねそれとも甜麺醤っぽいものが入っている感じです
レシピを真似したいのですがなんとも言えない感じですネットで検索しようかなと思っています
2026年7月8日朝 トーストホット豆乳昼 ナス味噌炒め弁当大盛り間食でオレオみたいなクッキーを2つ
夜 ヤマザキルバンレーズンバターロールキッコーマン豆乳バナナとスーパーで半額だったネギトロ巻きちっちゃいやつが8個ぐらいかな
あとはなんて食べたっけあとはそれぐらいかな 食べたものはあとは 夜家帰ってからもやしとチンゲンサイのナムルを食べました
今日はチンゲンサイともやしだけのナムルだったんですけど家に 春雨が乾いたハムサメが余っていたので
ちょっと入れてみたんですけどやっぱりちょっと歯ごたえが変わって美味しかったなって感じですね
あれもちょっと味変でいいかなと思います
春雨って結構作ってて思うんですけどちょっと余りがちというか余りがちなのでちょっとそれは適宜私のナムルに
混ぜていけば 正直 春雨サラダそれって春雨サラダかなって感じだと思うので作っていこうかなっていう感じで
録音トラブルとゲーム操作の混乱
このエピソードなんで今日録ろうかと思ったところはあれですね
今日朝出勤してる時にどうしようかな 録音しようかなと思ってていろいろ考えてたら
ものづくり系ポッドキャストの日っていうエピソードを録るのを忘れていてあ やばい 録らないと
でも録る前にそろそろ三食のきろくつけとかないと溜まってくるなと思ったので三食のきろくをつけようと
録音機を出そうとしたら今日お家から持ってくるのの録音機を忘れてしまい
で （夜に）お家の駐車場に着いてスマホで今日は録ろうかなとで 最近私が気に入っている
iPhoneのショートカットを使っていれば録音が簡単にできる しかも高音質でみたいなのが アプリを介さなくても
そういうのがあったりするのでやっていますで やろうと思ったんですけど1分ぐらいで全部終了してしまったから
うまく保存ができなかったので今 お家に帰ってもう1回録っているという感じです
ということで 今 2回目を録っているんですけど今から話すことはわかる人にわかるんだけどわかんない人に
わかんない感じなんですけど一応声で残しておこうかなと思っているのが
私はねいつぐらいだろう2 3ヶ月前ぐらいに3ヶ月前ぐらいにぽこあポケモンを買いまして日々やっているんですけど
ちょっと家でそのうちのお家では平日はゲームをやっちゃいけないというルールになっているんですけど
息子がそれを破ってしまってパパも含めて平日はSwitch2でゲームができないということになってしまいまして
仕方がないのでスプラトゥーンでも久しぶりにやるかと思ってやったらなんか全然操作がうまくいかないんですね
というのも私はスプラトゥーンはスターフォックス打ちみたいなやり方をやっておりまして
最近スターフォックスリメイクと言いますかSwitch2版が出て話題にはなっているだろうスターフォックスなんですけど
スターフォックスって飛行機を動かすゲームなので飛行機って手前に倒すと機体が上に上がって
コントローラーを前に倒すと機体が下がるという感じなんですよね飛行機って
そういう風な操縦方法になっているので今そういう風なコントローラーで64でやっていた時に
すごい慣れていてそのやり方を踏襲して私もスプラトゥーンはそういう風に上下がリバースという状態なんですけど
やっていましたのでしかもジャイロを使わないでスティック勢でやっていたんですけどがんばってやっていたんですよね
はいでですねそうなんですけどここはポケモンが上下リバースみたいなことがなくて
上に倒したら上に行くし下に倒したら下に行くみたいな感じで普通のそういうゲームなので
それを3ヶ月間か4ヶ月間かでずっとやっていたんですよね
そうしたらそっちの操作に慣れてしまってじゃあいざスプラトゥーンにちょっとマイク動かしますね
スプラトゥーンに戻しますってことでスプラトゥーンに戻ったら逆じゃんって状態が
自分がもともとスターフォックス撃ちをしていたのでそれが心地よかったんですけどなんか逆になっている
どうしようみたいなちょっと一時期これは厳しいなと思いながらがんばって今補正をしているところでございます
これはしずかなインターネットにも今書いていてこれは声でも喋りたいなと思いまして声で喋っております
そういう感じかなあとは スプラトゥーンで当然ジャンプするときはBボタンなんですけどここはポケモンだと
ジャンプはRボタンなんですよねスプラトゥーンでいうところのRボタンってサブウェポンっていう例えばボムを投げるとか
私が使っているボールドマーカーネオですとビーコンっていう電波塔みたいなやつを設置するみたいなアイテムなんですけど
サブウェポンなんですけどそれを設置ができるんですねただ私 ぽこあポケモンに慣れているのでやべ 今ちょっと当たりそうだから
ジャンプしないとと思ったらサブウェポンをビーコンを生やしてしまって避けきれなくてやられるみたいな
ジャンプできなくてやられるみたいな状況が発生してましてこれもだから ここはポケモンとスプラトゥーンで
操作方法が 私 任天堂なんですけど全然違うのでどうしたもんかなというふうで思っておりますって感じですね
ブログ・note執筆の工夫とプラットフォーム活用
そんな感じかな最近はLISTENを使って文字起こしをしてそこからはてなブログに連携できるって機能があると思うので
前ご紹介した（声日記を）はてなブログに連携するっていうのは私もやってるんですけどあともう一個は
普通にしゃべって下書き状態で置いておけば文字起こしがされるんですけどその文字起こし情報を使って
マークダウン形式でnote用の文章をブログ用に変換するみたいなのをやって出来上がったマークダウンのやつをそのまま貼り付けて
そのまま貼り付けてそのまま書いてはしなくて加筆修正と言いますか言ったんだけど
これ抜け落ちちゃったなとかこれちょっと言うの忘れちゃったなとか付け加えたりとかあとこの言い回しはちょっと
僕の言いたいこととニュアンスが違うなみたいなのを補正して1000字くらい加えて公開するみたいなことを
結構やってるかな今 明日公開する短歌は365日毎日投稿続けましたっていう記事もあげますし
その前の記事かなそのポッドキャスト視聴メモっていうのを100記事公開しておぼうことみたいなところの記事も
1回書いてみたって感じですねそうですねここにあれですなんて言ったらいいのnoteの質問箱っていうのが
そういう機能ができたらしいのでそのnoteの質問箱の機能を使って一応置いていたら2件ほど来ているのかな
で さっき2件目の文章を返したっていう感じでございますそんな感じでこう書いてLISTENは
LISTENに対して向かってしゃべって 録音ファイルを上げてたりとかするんだけれども実際に声日記として上げなくて
noteの記事としてやってるっていう感じそのなんていうのかなやっぱりこう自分がしゃべったことをそのままnoteに貼り付けて
それを加工してnoteの記事として整えるっていうよりもやっぱりこうAIを間に挟んでこういうことはちょっと言わない方がいいよな
とかこういうことはちょっともうちょっと意味が伝わるように私のしゃべり方って別にそんなめちゃくちゃひどいとは思ってないんですけど
やっぱりこうこういうふうにしゃべったほうが人に伝わりやすいよねっていうことが絶対あると思っててまぁそれがね
完璧ではないからこそ人間らしいっていうところもあると思うんですけどまぁ文章はねやっぱりこう伝わりやすいに
越したことないかなと思ってるのでまぁそういった意味が伝わりやすいようにっていうふうにリライトしてね
っていうふうに言ってたりするのでそういうふうで（AIを）かましてるとまぁいいかなって思ってますね
前よりもだいぶnoteの記事を書きやすくなったなっていうふうでは思っています
はいそうですねはてなブログはやっぱりこよみモードが私の中では本当に使いやすくて幸せなので毎日何か継続したいものとか
継続したことをしっかりと可視化できるようにするっていう記録 ログ的なものははてなブログに残していきたいなって
いうふうには思ってるんですけどまぁ別にそのやっぱり読みやすいってなるとやっぱりnoteのほうが正直
読みやすいかなと思うし書き心地もいいかなというふうには思っているのでそっちには書いてはいくんですけど
ただこれだとその前に1ヶ月に何回投稿したみたいなのが見れないのでnoteの場合だとただ はてなブログの場合は
前に連続何日続いてますよとか1ヶ月でこんだけこのカレンダー形式で表示してこんだけ表示されてますよ みたいなのが
分かったりするのでそれはそっちのほうがいいかなと思ってますそういうふうに今は使い分けてるって感じですね
「ポッドキャスト視聴メモ」の休止と振り返り
うーんそうですねはいでポッドキャスト視聴メモっていうのをnoteに書いてるんだけどちょっと2週 あと来週ぐらいまでかな
うーん2週間ちょっとお休みをしようかなというふうで思っているので来週には再開しようかなと思ってますし
まぁツイッターだったりツイッターに書き込んでないのか書き込んでないですけどそれこそLISTENには感想機能っていうのがあるので
一旦感想機能に置いておけばそれを後でコピーペして展記すれば記事ができるかなと思ってはいるので
まぁそのままにはしてるんですけどはいそうですねうーんちょっとね考えたいなって1回ね 私がコメントして
この視聴メモっていうことを1年間やってきた中で正直いいことばかりでもなかったのではい
そういうのも含めてちょっと一旦考えたいなと思って今お休みをしているところですなんかこうなんだろう
不意にやめてしまうとちょっとどうなのかなと思うけれどもまぁあえて2週間くらいちょっと夏休みでもないけど
お休みしますっていうことはまぁ問題ないのかなと思っているのではいまぁそんな感じでやっております
そしたらやっぱりこうなんかいつも楽しみに拝見してますって言ってくれる人もいれば今もらっている質問は
そもそも自分の視聴メモって書いているんだからメモなんだから別に公開しなくてよくねみたいな
公開しているその意図って何なんですかっていう感じのことを言われたのであ そういえばそう言われたらそうなんだよね
このなんで公開しているのかっていうのがよくわからないというところも若干あったりするんですけどまぁちょっと
自分なりに考えてみたっていうのもありましたいいですねやっぱりこう続けてなんていうのかな
マラソンで例えると目の前のことに集中して自分の体調どうかなとか路面の状況どうかなとかってあと何キロで進むって
目の前のことに集中するってことも大事なんですけどふとちょっと立ち止まってみて今どれくらい進んだのかなとか
あと体調はどれくらい大丈夫なのかなみたいなのをちょっと考えるタイミングってなんか必要なのかなと思っていて
それはこう操作活動においてもねちょっとふと立ち止まってみるっていうのが大事なのかなと思っているので
そんな感じで今考えていますってところです
「夏歌つながりっすん」イベント告知とエンディング
ちょっと長くなってきたので最後にね えっともう23分喋ってるのはごめんなさいね
えっとあれですつながりっすんですね夏歌つながりっすんというのが7月25日から7月31日まで
はい 今回またやってるそうです今回はですね私とキリさんは入ってなくて もう
ハタモトさんだけでされてるみたいですけれどもはい まだね 今現状で14スロットあるうちの
11スロットもう埋まってますねさすがハタモトさんですねさすがつながりっすんと言いますかどんどん埋まっておりますので
あと4つ あ 3つか11埋まってるからあと3つですね3つなのでぜひぜひみなさん 私は欠員が出たらちょっと入ろうかなと
万が一こう例えば予約してましたいや ちょっとやめます？ みたいなね内定辞退でもないですけど
そういうのもあったらちょっとやっていこうかなと思いますけれども一旦は眺めておりますはい もし参加 全然ね
結構ね 今回も初めての方がいらっしゃるので 全然参加いただいていいと思いますのではい で なんか たしかに
14枠埋まったらまた増やすみたいなことをハタモトさんがちらっと言われてたように思うのではい どんどんチェックしていただいて
参加いただければなというふうに思いますって 私は別にもう事務局でもなんでもないんですけれどもちょっと
言ってみましたというところですはい じゃあこれで終わりたいと思いますありがとうございました
明日は その ものづくり系ポッドキャストの日のお話をできたらなというふうに思っています
はい じゃあ ありがとうございましたはーい おやすみなさい失礼します
