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2026/03/23 VLOG的な声日記(また対談の補足)
2026-03-23 19:47

2026/03/23 VLOG的な声日記(また対談の補足)

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コラボ回はこちらです。

2026/03/23 GreenFielderさんコラボ回:ポッドキャストの配信スタイル・聴くスタイル - クルマの中からこんにちは

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サマリー

このエピソードでは、ひろひろしさんがGreenFielderさんとの対談の補足として、「記録厨」という自身の状態について深く掘り下げています。GreenFielderさんがトレイルランニングの記録達成感を語ったのに対し、ひろひろしさんは脳のワーキングメモリーの限界と、思考を外部に書き出す必要性からくる「記録厨」の感覚を説明しました。また、ジャーナリングや様々な記録ツールに触れ、人間の記憶のメカニズムについても考察しています。後半では、はてなブログへの過去エピソード連携作業や、自身の思考がすぐに言語化される特性、そして日記を公開することの利点についても語られました。

GreenFielderさんとの対談補足と「記録厨」の始まり
こんにちは、ひろひろしです。
ご視聴ありがとうございました。
この車ちょっとうるさいので、
もしかしたらちょっと後でね、やる時に聞き取りづらいかもしれないんですけど、
そういう時はね、文字起こしを呼んでいただければなと思いますが、
またね、GreenFielderさんとの対談の補足なんですけど、
それから補足しまくって、
実はこの声に出してなくて、
GreenFielderさんにこっそり共有してるやつもあったりして、
どんだけお前、引き出し出てくんねんって感じなんですけど、
なんかね、ちょっと後でまた話しますか、
まぁ今日かね、後で話しますけど。
今アラームが鳴ったんですけど、
アラームが鳴ったらこの録音が止まりました。
おーえらいですね。なるほど。えらいえらい。さすがです。
GreenFielderさんとの対話で、
だんだん最終的に記録厨になっていて、
もう記録せずにはいられないみたいな声になってるんですよって言われる時に、
GreenFielderさんから、あ、僕もわかりますよと、
トレイルランニングで走ってるっていう時に、
記録できてないとなんだよって思っちゃうんですよねって言われたんですけど、
その時はね、 そうですそうですって言ったんですけど、
よくよく考えてみたら、ちょっと自分の中では違っていて、
自分もね、東京マラソンとか、一応3回ぐらい走って完走してるってしていて、
練習とかでも当然ね、走った記録みたいなのをつけてたりするので、
全然いいんですけど、それってちょっと種類が違くて、
要は、その記録できたかできてないかっていう感じじゃないですか。
だから、記録できたかできてないかぐらいなんですけど、
例えば、10キロ走りました、僕がちゃんととれました、よかったですね。
5キロ走りました、今回は何かの不具合で記録がとれませんでした、
残念ですね、なんだこんちくしょうっていう風で思うわけじゃないですか。
だからそういうルートかなと思ってて、私が言いたかったのが、
脳のワーキングメモリーと記録の必要性
脳のワーキングメモリーっていうんですか、
パソコンでいうとこのメモリーですよね、2GBとか、
最近だと16GBとか32GBとかあるんですけども、
結局人間のワーキングメモリーって、ちっちゃいんですっていうことが実感できるというか、
よくあるじゃないですか、物忘れがひどいみたいなこと言われていて、
最近物忘れがひどいわ、歳をとったかしらとか言われるんですけど、
いやいやいやいや、歳関係ねえ。
人間が考えているワーキングメモリーっていうんですか、
要はメモリーはえらいちっちゃいんですよと。
次、新しいことが入ってきたら、今まで考えてきたとこが消されたりだとか、
そういう風になるわけじゃないですか。
例えば、何か物を取りに行ったと行こうと部屋を出たけれども、
誰かに話しかけられて困ってましたよと。
その要件を対応してたら、あれ、なんでオレ部屋出てきたんだっけ?
一回部屋に戻って、あ、そうだ、これをやるんだったっていうのでまた部屋を出てみたいな、
結局私もそういうことがいっぱいあって、
それってやっぱり脳のワーキングメモリーがちっちゃいからっていうのと、
人間マルチタスクはできないので、部屋を出て何かを取りに行くってことをやりながら、
人の話を聞いて、その人の問題を解決するなんてできないわけじゃないですか。
これをやって、終わったら次これをやってっていう風でやっていかないとしんどいわけじゃないですか。
だからマルチタスクがしんどいっていうのがあるし、
パソコンも実はマルチタスクしてるように見えてるけれども、
高速でシングルタスクを回してるだけなんですよね。
あたかもマルチタスクをこなしてるように見えてるだけであって、
Aを3個やって、次Bを3個やって、Cを3個やって、
またAに戻って6まで行って、次Bに戻ってっていうのを繰り返してるから、
このパソコンマルチタスクできてすげえなってバックグラウンドで動かしながらやってますけど、
表面上は全部計算してるわけなんですよ。01でやってるだけなんで。
何が言いたいかって言うと、そのワーキングメモリーがちっちゃいから、
あ、やべえ、今溢れそうっていうのが、だんだん記録ばっかりつけてるとわかってくるんですよ。
そうすると、あ、やべえ、今記録しねえと思ってくるので、
記録厨になっていくっていう感じなんですよね。
多様な記録方法と記憶のメカニズム
今ある方の音声配信を聞いていて、ジャーナリングっていうことで聞いてますけど、
やっぱりどっちかっていうと、たぶん僕と同じような記録厨に近いのかなと思ってて、
だんだんこういうことを覚えました、なんやかんやしましたっていうのを紙に書いて貼ると思うんですよ。
その方がどういうツールを使って貼るかっていうのはわからないですし、
正直ツールなんかなんでもよくて、私はしずかなインターネットに書いていて、
それがしずかなインターネットで書いている人もいれば、オブシリアンで書いている人もいれば、
noteに書いて、最近noteでメモっていうのがすごい流行ってるみたいで、
1番、2番、3番ってことで、思いついた瞬間にポッポッポって書いていって、
そういう風でメモを取っていくみたいな、メモだから断片的な感じだよねっていうのがあるらしいんですよね。
そういう風にやっていって、それも記録厨の端っこだと思うんですよ。
だんだんそうやっていくと、自分のワーキングメモリーというか、自分が記憶している容量っていうのが、
メモリーがちっちゃいってことをまじまじとわかって、
メモリーがあふれそうだから一旦休憩して書かないとってなってくるんですよね。
それが私が記録厨になっていくっていうことの話をしたことかなと思っていて、
たぶん人間の頭ってGPUもすごいし、CPUもすごいし、
たぶんですけど人間って見たものを全部記憶はしていると思うんですよ。
なんでかって障害を持っている人は全部そこから引き出してくるから、
でも忘れるというかね、データベースでいうところのインデックスっていうところの考えだと思うんですけど、
要はそれを参照するっていうところの機能がそんなに高度ではないので、
そういう風にできているからこそ不安なこととかもインデックスが張らないように、
途切れ刺すようにしているので、いつまでも不安を抱えているということではなくて、
気分が良くなったとかね、そういうこともあると思いますし、
そういうのを思いました。
達成感としての記録と夜の作業開始
ちょっと記録したいんだけど、たぶんどっちかっていうと、
GreenFielderさんが思い描いているのは、記録できた良し良しという達成感の方なのかなと思っていて、
やっぱりトレランとかって、マラソンよりも山登りよりもきっついと思うんですよ。
そんなきっついことをやった後の達成感というのがすさまじいんじゃないかなというふうには思いますよね。
その達成感の実績として残るのが、
いぶきだったりのGPS端末で記録できるとか、YAMAPで記録できるとか、
そういうことなのかなというふうに思っています。
ということで、一旦録音を終わります。
こんばんは。3月23日の22時38分です。
あの後普通に仕事が終わって、帰ってきて、風呂に入って、
今ちょっといろいろChatGPTとかお話したりとか、 色々してるんですけど、
録音ボタンを押したのは、あと作業を別で1個してまして、
GreenFielderさんとの対談をさっきあげさせてもらったんですけど、
その時に、こよみモードの話をしたんですよね。
はてなブログにこよみモードっていうのがあって、
何月何日に自分は記事を投稿できたのっていうのをカレンダー形式で見れるっていうものなんですけど、
で、私ずっとLISTENの方にこよみモードつけてほしいなみたいなことをずっと言ってたんですけど、
あんまり需要がないのかなと思ってはいるんですけど、
こよみモードのことを思い出して、あとはてなブログへの連携機能みたいなのを思い出して、
そういえばこれ、記事を連携しとけばいいんじゃないの? っていうことでちょっと思ったので、
今、連携機能をやっています。
はてなブログ連携と思考の言語化
GreenFielderさんが言われていたように、文体っていうのを一応設定できて、
そこから引っ張ってきてAIで生成してみたいなのができるんですけど、
それを確認するのが面倒だなと思ってきたので、目的を明確にしたほうがいいなと思って、
今は箇条書きにしてます、全部。
例えば一番さっきやったやつで言うと、
2023年11月16日の声日記で、大きなカテゴリーとしては4つぐらいかな?
4つぐらいなんですけど、4つの中にさらに箇条書きが3つぐらいあって、
例えば20時25分、
昨日の声日記はブラウザ録音で音が小さかったので、今日はローカル録音してみた。
今日はステレオで音質も良くなっているはずなので、心地よく聞いてもらえてうれしいかな。
今日は仕入れや事務作業、出荷作業でバタバタしていて、なんだか疲れた1日だった。
この日に何かあったかっていうのを、パッと思い出せるようにすればいいかなと思っています。
LISTENで文字起こしもしっかり整えているのに、
それをはてなブログに連携して確認するのはすごい手間なので、
箇条書きで何をやったかを覚えておくみたいなので、やっているという感じですね。
そうしたら、さっそく推しをつけてくださった方がいらっしゃって、すごいうれしいなと思いますね。
でも、はてなブログのテンプレートってどういうのがいいのかわからないですよね。
一応シンプルなやつで作ってやってますけど、どれがいいのかわからないですよね。
オススメのテンプレートとかあったら教えてもらいたいんですけど。
あと、この間にやっとったこととしては、今現時点では言及しないですけど、
ホスティングとしてはstand.fmだと思うんですけど、
emmyさんの声日記ということでやってるんですけど、
6人フォロワーがいるけどパッと開けると3人しかいないんですけど、
これはどういう感じなのかなと思うんですけど、
この方なんかジャーナリングをめちゃくちゃやられてるみたいで、
声へのジャーナリングみたいなのをやっていこう、音声配信をやっていこうみたいな感じらしいんですけど、
ちょっと質問がいくつかあったので、まとめつつ感想みたいなのを今まとめているという感じですね。
それをやっているのと、あとChatGPTと話をしていた内容としては、
これもGreenFielderさんと話をしていて、
私って、前にも自分でも思ったけど、何か刺激を受けて運転しながらでも喋ってるみたいなことって、
みんなやらないのかなと思ってたら、
皆さんはそういう刺激があったらぼんやり自分で考えて、
言葉にする前に流れていくとか、あとこんなこと言っていいのかなで止めるとか、
そういう時間も結構多いのかなっていうことらしいんですけど、
感じてはいるけど言語化されずに消えているとか、言語化しても外に出すとすぐに止めて、
私もありますけどね、言語化されずに消えていくってことはあるんですけど、
私の場合は刺激があったらすぐに言語化されて、言語化されたものがそのまま外に出て声に出るって改良が強いんじゃないですかってところなんですかね。
ただ言われているのは、思考が止まらないので使われやすいとか感じる量が多いので、
ちょっと拾いすぎてしまいませんかとか、言語化イコール処理になってしまい休まらないとか、
そういうことがある、疲れるときありませんかみたいな。
たまに私も声日記は聞かないし、音楽も聞かないしってことで、
それは何にも考えないでただただボーっと車を運転しているっていう時もありますね。
なんで日記とかを公開しているのかっていうのは、たしかに自分前少し思ったこととしては、
やっぱり外に出すことで、外に出るっていうか公開するって考えるとちょっと引き締まるというか、緊張感があるというか、
こういうことを言ったらどうなんだろうないっていうのを無意識に考えているのかなというふうに思っています。
あとは誰かが聞くかもしれないと思うから、言葉を整えるとか、そういうのもあるのかなという感じらしいですね。
たしかにそれはそうだなというふうに思いました。
作業の進捗とエピソードの締めくくり
そんな感じです。
ちょっと引き続き、はてなブログ。
私ね、何本だっけ、このクルマの中からこんにちはが、現時点で543エピソードありますので、
今何個くらいやったんだっけ、はてなブログを見てみると、今25、それでも25終わったので、
ぼちぼちね、これは別に締め切りがあるわけでもない。
今年度末中にやらなきゃいけないとかそんなことでもないので、適当にやっていこうかなというふうに思います。
じゃあこれで終わります。
たぶんこれで録音終わりで公開します。
ありがとうございました。失礼します。
19:47

コメント

なるほど、人間の記憶領域の呼び出し能力の限界を補うための適時メモ、ということなんですね。

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