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ランナー山猿の元気が出るラジオ。このチャンネルではフルマラソン2時間40分切りに挑戦中の市民ランナーの山猿が、昨日の自分よりも一歩前へをテーマに、ランニングを通して日々気づいたことを毎日元気に発信していきます。
おはようございます山猿です。今日は12月18日の月曜日です。皆様いかがお過ごしでしょうか。
うどん県はですねー 寒い
今週からね寒くなりまして最高気温はね一桁の日が続きますはい いやーやっと冬が来たね冬がもうね僕冬大好きなんですよもうねー
なんで好きかわかるでしょ走りやすい 走っても走っても疲れないそんな冬がやってまいりましたねー
いやー楽しいな冬って楽しいよねうん いや雪が降ったらね雪合戦できるしあそうそうそう
あんまりね香川県雪降らないんですよけどね数年に1度はね 雪が積もってね雪合戦できるほど積もるんですよ
まあ今年どうなるかわかりませんけどもいやそんな話がしたいんじゃない ランニング面白いランニング面白い
なんですよそうランニングの話をしてです僕はあのね あのトレイルランニングの大会に久しぶりにエントリーしました
そうえっとね2月の末ですねはい 2月の末全通じっていう工房大使空海ね空海が立てたんかな
全通じちょっとその辺調べてないですけど調べと結晶ね あの全通じの周りの山々を走る45キロのトレイルランニングの大会ねこれに
エントリーいたしました はいなんとこれ累積標高がね3900メーターというえげつないね
過酷なレースなんですよ えっとね累積標高っていうのは例えば標高200メートルの山を10回登ったら累積標高が
2000メーターでねこういう計算です だからこの大会は30着45キロ走るんですけどその間に
えっとねいろんな山々を走るんですけどその標高の合計が3900メーターってことですね いやーこれほどで過酷なレース結構結構じゃない全然僕ね
出たことなくって今まで出たトレラーの大会はねそこまで 累積標高なかったんですよね
はい僕が出たんで多分2000後半ぐらいがね一番そう あの累積標高高かったんですけどでしかも今回ね
45キロと別にシングルの15キロとダブルの30キロでトリプルの45キロっていう部門 があってこれね
なんと45キロと30キロの制限時間が一緒なんですよ なんと過酷なまあねこれにエントリーしたんですよ
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だってそっちの方が楽しいじゃないですか過酷の方が楽しいじゃないですか だからポチりましたよ
そうたまたまね仕事の休み見たらね休みだって僕そう いやそれもポチるでしょ地元の香川県の大会でほんでねこれ5回目なんですけど
今までね出たい出たいと思いだからね出れてなかったんですよ コロナのねコロナかっていうのもあったりや仕事の都合がつかなかったりでだから今回ね
出させていただきます はいちょっとね2月の頭に丸亀ハーフ2月の末にこのトレラン
3月末に徳島マラソンでねちょっと詰めすぎかなとか思うんですけど まあねこのトレランをやる意味は
何やの生その長距離用のスタミナをつけるっていうのと あとね体幹を鍛えたいですね体幹
体の軸を鍛えたいですねやっぱ山登りってねやっぱそういうトレーニング一番向いてるんで あとは筋トレ効果も期待してますね登り下りのね
8足腰にまあこの筋トレ効果を期待しましてはいこれ走ったと1週間は多分使い物に ならないですけどそのためにねまた
山登りのトレーニングをしていきたいとおもいます はいそれでは今日も京都で記念すべき第244回目のスタンド
fm の収録をやっていきます今日のテーマはですね 年を取るほどランの価値が高まる
こんなテーマでお話ししたいと思います今日はね ランニングに対する熱い熱いお話になっていきますのでね
ぜひとも最後まで聞いてください誰が興味あるんやっちゃ話をね今日もしますわ うんこれね放送しようと思ったきっかけは銀さんですねはいフリー
カメラマン銀さんが パンさんの放送にコメントしてたんですよ時間の価値についてコメントしてて
これがね 時間って年を取るほど価値が高まりますよねてねこんな感じでコメントされて
ました これねまさにと思って僕まだねばまだ今35歳ですわ
また皆さんに比べたらねもっとこんなクソガキですわ それでも時間てねほんま大事やなぁで都市を取るほど時間は大切やなって思うわけ
ですよ それと一緒にねランニングねこれも年を取るほど価値が高まるんですよ
これなぜかと言ったら マラソン会ねマラソン会で一番早い
まあ市民ランナーでプロはのけて市民ランナーで一番早い年齢層って何歳ぐらいだと 思いますか
ドゥルルルって40歳前後 はいそうなんです実はね40歳前後めちゃくちゃ強いんですよ
20歳のピチピチの若いもんにはね負けないんですよね これ何でかと言ったらやっぱりねそれまで積み重ねてきた経験というのがでかいんですよね
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で僕のランともさんでランニング友達ね僕のランともさんでねつながっている方一回り 上なんでも今年40なんぼや9歳になるかな
その方が えっとねえ
初めて知り合った何年前の10年ぐらい前かな10年ぐらい前は僕の方が早かったんですよ でも今やもうめちゃくちゃその人伸びて
フルマラソンも2時間50分切ってましたね2時間40分近くだったんですよ ほんまにいやこれすごくてってことは考えたらですよ10年前やけん
僕は25歳その人は えっと37歳ですよね
そうだからこの10年間でタイムが20分ぐらい伸びてるんですよその ランともさんは
それを考えたらこの40歳前後ってめちゃくちゃ伸びしろがあるんですよね 20代から走り続けた30代から走り続けたねやっぱりこの経験走った距離は裏切らないって本当の
ことで40歳前後になったらそれなりの余裕も出てくるんですよね 子育てもある程度落ち着いてます
今ね僕だったら7歳5歳2歳ですわ 昔のね4歳2歳0歳とかね2歳0歳の時に比べたらめちゃくちゃ走りやすい環境になって
ますよ それがですよ40歳近くなってみてくださいよね
男に我が家女3人ですよもう父ちゃんに約束て近寄らん 父ちゃん家から出て行けてなるんですよ
ってなったら僕の力は乱に全集中できるわけですねはい ってなったらねまぁちょっとねまた趣味に集中しすぎて数多くの音時間が
おろそかなったいかのですけども そうだから走る時間はね年を取るほど価値が高まっていくんですよね
40歳になるにつれてましては40歳を超えてからもランニングの時間って 価値が高まっていくんですよね
そう20代30代で走ってきた距離積み重ねた距離が40歳前後で花開くんですよ これで市民ランナーはほんとこれなんですよね
そう男女限らずですね僕インスタは実名でやってて 香川県のラントモターンとねつながるアカウントともう1個
まあ趣味趣味者8家族のアカウントっていうのがあるんですねまぁ家族のアカウント まあ子供の写真載せたりするやつですわ
そうがあってねそのランニングの方のアカウントでね香川県徳島県 とか近くのねランナーさんとつながってるんですけど
早いんは40前後これ間違いないでしかもそのあたりの年代一番楽しんでますね ランをみんな笑顔で走ってる
トレーニングっていう意味もあるんですけどなんかねみんなね人生楽しむために走ってるんですよね それがインスタから伝わってくるんですよ
そうだからねこの40前後僕ね40歳迎えるにあたってね めちゃくちゃワクワクしてるんですよね
まだ35歳なんであと5年まあもうすぐ36になるんであと4年ですわ 40歳になるまで走り続けますよ
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40歳過ぎてからもね走り続けますはい今日はねそんな話でした ランニングの価値はね年を取るほど高まりますよ時間もそうです時間の価値は年を
取るほど高まります時間大事にしましょう 走るね時間大事にしていきましょう今日はそんな話でした今日の放送がいいねと思った方は
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