何でもない日に、今日のよかったこと3つを見つけ出す

参加しているディスコードのコミュニティで、
１日の終わりに「今日のスリーハッピー」の書き込みを始めました。

書き込みをはじめる宣言してから、寝る前まで、特に変わったことのない普通の１日を過ごし
寝る前に、書き込むよかったことをひねり出しました。

普段なら気にとめないようなささいなことでも、ポジティブな出来事と捉えると「よい１日を過ごせた」と気持ちよく眠りに付けました。


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