冬至の意義
みなさん、冬至のお祈りはされましたか?
冬至は1年の中でも陰と陽の切り替わりがガラッと変わって、これを翌日の日曜日に引いていらっしゃる方は、
昨日よりも、前の日よりも、今日の方がちょっとずつですけれども、1日が長くなってきます。
冬至が1年の中で、日が短い日なのでね。
冬至学においては陰と陽の切り替わりなので、この2期を境に自分の当たり前を見直して、
来年に向けて習慣を変えるきっかけを作ると、面白いんじゃないかなと思うので、
今日は、あなたの習慣、理想の自分にいかなくなりますか?というテーマでお話ししていこうと思います。
このラジオを今日は聞いていただくことで、あなた自身が毎日当たり前に過ごしていることを習慣ベースで見直して、
自分を理想の未来へ連れて行ってくれるような、そんなきっかけの放送になるかと思いますので、
来年こそはもっと輝かせたいという方、自分自身の人生をもっとワクワクするものにしたいなという方は、
ぜひつぶやき聞いてもらえたらと思います。
なーに?どうした?もうそれ以上入らへんで?
息子くんのハヤちゃんがね、今コロコロ家のね、うちベビーゲート破壊してされたんで、
ベビーゲート破壊した向こうからいろいろ物を取ってきてね、
めちゃめちゃうちのリビング今、泥棒でもこんなに荒さへんのんちゃうっていうぐらい今カオスなんですけどね、
今日はもうやる気なさすぎるんで何も放置しないことにしました。
旦那くんは飲み会に行ってます。
はい、なので、もうね、わんおっぺなのでね、もう何もやらねーということで、
旦那くんが明日ね、あの部屋の掃除するって言ってはったんで、任せることにしました。
ということで、そのね、コロコロのなんか間に、
物詰めるの今流行ってるんですよね、息子くん。
そう、なんか指先の発達の時期なんかな、
プー、プー、娘ちゃん一人マリオカートしてます。
レッツァゴーやな。
全然本題払えへんわ。
いつもね、こんなラジオ最後まで聞いてくださってる皆さん、本当にありがとうございます。
レッツァゴーやな、娘ちゃん。
行っといで、行っといで、暴走しといで、リビング。
レッツァゴーって、あのー、全然余談やけど、
いったみー、マーリオーとか言うじゃないですか、
どうなんだっけ、レッツァゴーとか、
ちっちゃいAを入れる発音ってあれ、
マリオがイタリア系のアメリカ人っていう設定やかららしいですね。
全然知らんかった。
そういえばちっちゃいA入るなぁと思って。
なんのみーやーとかもね、あれですけど、
完全にね、向こうの言葉やと思うんですけど、
そう、あのー、ちょっと言葉の節々にね、Aを入れる鉛がね、
あのー、イタリア系のアメリカ人の鉛なんですって。
で、そういう細かい設定がね、入ってるんですって。
面白いよねー。
スーパーマリオブラザーズムービーでもさー、
あのー、あれは完全にブルックリン出身のマリオっていう設定やったから、
あえて、あのー、イタリア風を演出するために、
そうだな、東京出身なんだけど、奈良県の人ですみたいな感じで、
絶妙な関西弁をちょっと意識して喋るみたいな感じで、
そうそう、なんかね、いろいろAをね、細かく入れて喋ってて、
で、やりすぎたかな、みたいなのはね、
そう、あのー、英語版のね、あのー、吹き替え、吹き替えじゃない、
吹き替えやとね、やりすぎちゃったかなーって言うんですけどね、
英語の字幕版やったらね、そう、あのー、アクセント、
あの、too much、何だっけな、is it too much accentやったかな、
なんか、うん、なんか、やりすぎた?みたいな、
そうそう、アクセントやりすぎたかなーみたいな、
多分全然大丈夫やで、みたいなそんな話してましたね、
そんな話や、そう、
それで、えっと、そう、当時をね、やっぱり迎えるにあたって、
木が、陰陽あったと思うんですけど、陰の木が陽の木に切り替わるっていうので、
一日がね、お日さんの照らされる時間が長くなってくるからね、
それによって私たち人間の体っていうのもね、
当然、地球の影響を受けてますからね、
気圧とかそういうのもあるけど、
だから、そういう、自然界と調和して生きていくために、
このね、木の切り替わりっていうのを上手にね、
利用して、皆さんの人生をより加速させていく、
そんな中医学の、中医学だけじゃないけどね、
ベースが陰陽語業論だから、
死中睡眠だとか、救世気学だとか、
そういうね、東洋の戦術にも使われてますけれども、
そういった、昔のね、東洋のお偉いさんたちが
まとめ上げてくれた英知ですよね。
それを使って、皆さんの人生をより、
なりたい方向に向かってね、
ギアを上げると言いますか、加速。
よりなりたい未来に向かって進んでいくために、
この陰陽の切り替わりっていうのも、
節目にね、上手に持っていったらいいんじゃないかなと。
で、やっぱり私たちの毎日って、
何でできているかって言ったら、
やっぱり24時間の、毎日とっている行動、
小さな行動一つ一つ、
習慣だと思うんですよね。
で、そうなった時に、
この間の放送で、今この瞬間を自分として見るのか、
理想のね、自分として見るかっていう、
そういうので、あなたの明日っていうのは変わるかもしれないよ、
っていう放送をね、させてもらって、
あれもね、結構クライアントさんからも反応いただいて、
すごく嬉しかったんですけれども、
クライアントさんが喜んでもらえたらなと思って、
あのラジオ撮ったんで、
それもそうかって感じなんですけど、
今この瞬間っていうのは、
あなたは私のラジオをね、
理想の未来を描く
お忙しい中、お耳をお借りしております。
いつもありがとうございます。
その時間を聞いてない時、
あなたが朝起きて、
もしね、お子さんがいてるなら、
小学校の準備かな、保育園の準備かな、
まあいろいろあると思います。
で、起業に挑戦されている方だったら、
その忙しいね、育児・家事の合間を縫って、
何か自分の授業をしてもらうためにね、
活動を一生懸命頑張っておられることだと思います。
ユズちゃん、キッチンには入らないでください。
今日はね、お皿洗いがね、ちょっと長引いてるんですよね。
いつもは食洗機にゴンゴンゴンって入れるんですけど、
今日はちょっとね、洗い物の量が多かったので、
洗いがなかった分をね、手で洗ってるんですね。
いや、あなたのことが嫌いになったわけじゃないのよ、ユズちゃん。
こっちはね、ユズちゃん、ちょっと真っ赤いやねん、真っ赤い。
まだ1歳児のあなたが入ってはちょっと、
年齢制限がね、
まだ何歳未満は厳しいんでしょうかな。
うーん、2歳未満にしとこか。
R指定なんですよ、R2なんですよ。
R18ではないですよね。
18キンじゃないけど、2キンなんですよ。
もうちょっとしたら、もうちょっと言葉がわかるようになったら
入ってもいいんですけどね、申し訳ない。
自分の思い通りの行動が邪魔された場合はめちゃくちゃ怒りますね。
さすが居合焼きって感じなんですけれども、
このままカナダの泣き声をBGMに放送を続けたいと思います。
で、あなたの習慣っていうのを見直していったときに、
最近いろんなクライアントさんにも試してもらってるんですけど、
自分がもしもね、どんな願い事でも叶うとしたら、
できるできないは置いといて、
こういうのは枠をぶっ壊すのが大事なので、
あなたの前にフェアリー・ゴッドマザーが現れて、
12時では解けない魔法をかけてくれて、
ビビデバビデブーンをしてくれたときに、
あなたの24時間っていうのは、どんな場所にいて、
女性の方だったらメイクはどんな雰囲気をしてますか、
着てる服はどんな感じで、
あとは何がいいかな、お気に入りの器とかね、
お茶が好きな方だったら、
コーヒーのカップ、お紅茶のカップはどんなものを使ってますか、
このとき大事なのは、本当はやりたかったこと、
世間のインフルエンサーの方が、
こうやってるからなんかいいなみたいな感じで、
本当にそれが欲しかったらいいんだけどね、
でもそれって他人事故から描いた理想の未来なので、
それはね、どちらかって言ったら、
させられてる感があるかもしれへんからね、
本当は、おーい、はやちゃん、
キッチンは立ち入り禁止です、R指定なんで、
まだ2歳未満なんで入らないでください、
入らないでください、ブー、ブーです、
あーそうなんして壊さんといて、
はやちゃん、二人して壊さないよ、
ほら、いたいた、言うてはるやん、柵が、
なー、はいはい、
お母ちゃん今な、ラジオ撮ってますね、
そしてお皿洗いっていう、はやとまん、
はやとまん、
はやとまん今日お母さんブチギレたからさ、
もう、あんまり入れたくないねんなー、
だから、はやとまん、はやちゃん、
マジでマジでマジで待って、ゆずきまんも、
ちょちょちょちょちょ、ほんまに壊れるから、
ほんまに、ほんまにマジでマジで勘弁してくれ、
はい、ね、
ダメよ、
うん、いかんいかん、
すみません、ちょっと間が飛んでしまいました、みなさん、
そう、だから、自分が、
フェアリーゴッドマザーが現れたときに、
今の状況とかもね、やっぱりほら、
子供ばっか、思わぬところで、
言葉を選ばず言うと邪魔が入ることとかもあるじゃないですか、
そういうときでも、
どういう自分でいそうみたいなーとか、
そういうときに、なるべくね、
本当はイライラしたくないっていうやったら、
そういう自分を思い描く、
お仕事をするときはするっていう、
じゃあそのためには、どういうね、
心構えでいったらいいのかな、
はやちゃん、目であんた人のこと言われへんかな、
やっとたかな、今、お母さん見てたで、
すみません、思わぬツコメ持った、
そういう、どういうマイナセットが必要かな、
そのためにはね、やっぱり日々の習慣作りっていうのが、
大事になってくるんじゃないかなと、
私で言うとね、今日はね、さっきもちらっと話したけど、
はやちゃんにブチギレたんですよね、
めっちゃ久々に怒りました、でもね、普段はクライアントさんとか、
最初にね、出会ったばっかりのクライアントさんとか、
私に最初にDMとか、
公式LINEにお便りくださる方とか、
きなこさんそんな風に見えないですって、
心のバランスを整える
よく言っていただくぐらいには、
自分で自分の機嫌はだいぶ取れるようになってきました。
そんな私が何をしてるかっていうと、
自分で自分の機嫌を当たり前に、
ほぼ取れるようになってきた自分が気をつけていることっていうのは、
やっぱり自分の中の心の注意学で言う養生ですね、
心のバランスと体のバランスが取れるように、
体ってね、
キーとかケツとかスイーっていうね、
いろんな栄養素があるんだけれども、
それの過不足が起きないように、
日頃から生活習慣や思考を整えるようにしている。
それがずれたらね、感覚がわかるんです。
ちょっと胸の詰まった感じがするとか、目が疲れてくるとか、
些細なことが引っかかるようになってくるとか、
他人の行動に期待しがちになってくるとかね、
言い出したらいろいろ、
人によってこれは様々なんですけれども、
それは大体、注意学で説明がつくんですよね。
五臓六腑のどこかのバランス、
さっき言った帰血器っていう栄養素、
体を根付ける栄養素のバランスと、
あとはその栄養素を使って実際の体を稼働させている
五臓のどこかが
急性もしくは慢性的に
バランスの異常が出てくると、
そういった自分の心が
とある方向にね、
人によって違うんだけど、デクトルは、
イラッとするか悲しくなるか、気になりすぎるか、
相手に期待しすぎるかがあるんだけれども、
そういう症状が出てくるようになります。
あとは慢性的に他人の言動に期待しすぎるとかね、
理想の未来を目指して
そういうご相談もいただくことが多かったんですけれども、
それで言うと、慢性的に
どこかの五臓が疲れているから、
その症状が出ているから、
あなた自身の思考回路とか在り方とか
思考にしがちな
体の状態を
中医学、医学の目線で
整えてあげることによって
概ね改善することはできます。
デクトルバランスは薬を使うことだけど、
そこまで必要はないという方は、
自分の生活習慣から
整えることも十分にできるんですね。
中医学を
ちゃんと実生活に落とすまでの私というのは、
その生活習慣は全く送っていなかったわけなんですよね。
自分の気分が悪くなったら
常に相手のせいとか、
その機嫌が悪くなったら、
自分をさらに攻めちゃうとかね、
こんな自分でいたくなかったのにみたいな。
これね、結構PMS持ち目とかね、
イライラする方とかね、
よく薬局でも相談を受けるんですけど、
あなただけが悪いわけじゃないんですよね。
っていうのを知ってるとさ、
次どうしたらいいのかっていう方向に
フォーカスが向くじゃないですか。
そういうイライラしたくないな、
っていうのを整えることができるんですよね。
サンゴはこういうとこに気をつけるとかさ、
無理をしすぎないとか、
カジ抜けるとこは抜くとかさ。
今日はね、気分が向いたから洗い物してますけど、
私、気向いたとき洗い物マジで放置してますからね。
とにかくめさけの睡眠の方が大事っていうのを
それは中学ベースで分かってるからですね。
昔はそんなんも知らなかったから、
結局洗い物放置したら
次の日ちょうだいに来るみたいなね、
そういうのを思っとったからね。
また一人で抱えてたっていうのもあってましたね。
ちゃんと夫婦でコミュニケーションとって、
例えば次の日朝パートナーにごめんお願いできるって
頼んでやるのも一つの技だしね。
それは本当に人とか家庭状況とかによって違うんだけれども、
こういう理想のゴール設定ですよね。
自分のこう行きたいなーっていう
こういう風な姿でありたいなーっていう
Bの状態の私がどんな24時間送っているのか、
どんな習慣を当たり前にしているのか、
情報発信はどんなスタイルでしているのかみたいな
そんな感じで理想の習慣を
今の自分から積み上げていくっていうよりも
理想の未来からはしご下げるみたいな
そういうイメージで習慣作っていくと
なるべく理想のあなたに
その習慣が連れて行ってくれるっていうような
そんな感じかな。
聞こえてるかな?リスナーの皆さん。ごめんなさいね。聞き取りづらくて。
今日はね、双子のイヤイヤがワックスでね
一生こんな感じなんですよね。
常にどっちかが泣いている感じですね。
これもね、しょうがない。
これをね、
相手に期待しすぎるメンタルが
上等手段だった。
あの頃の私がこの状況を迎えたら、間違いなく
叫んでた。
毎日叫びまくってたと思うんですよ。
それを旦那さんに言った時にも
うちの旦那さん、結構冷静なんですよ。
2回じゃしゃーなやろみたいな。
昔の私だったら、普段にさ、
子供に似てるの私やねんから
もうちょっと共感してくれたっていいやん。
普段見てへんからな、そのぐらいしか言われへんわな。
そういう嫌味な一言や二言ぐらい平気で言ってたんですけど
まあ、はやちゃん。
お母さんもっとトゲトゲしてたんよね、昔。
旦那さんが共感力が死ぬほど低い
グーグルの化身
オッケーグーグルの化身っていうのを
理解するようになってからは、言ったりしたくなったんですよね。
むしろ、その人に伝わるように
こっちが言葉をお化粧して伝えようっていう風に言うようになったので。
だから
私は今こんな状態でこれで疲れたわって言うと
相手にもちゃんと伝わるから
結構どんな対人関係にも使えるんじゃないかな
と思います。
喉乾燥してきたわ。
慰めてあげて、ゆずちゃん。よしよししてあげて。
こんな感じでやってたら
いい感じのお時間になりましたので
今日はこの辺で終わりにしたいと思います。
最後に話をまとめると、今日は陶寺ということで
一年の木の移り変わりが因果のようになるので
発展に向けていこう。これから4月、5月に向けて
木がにょきにょきと伸びていく下準備が行われる
時期になってきますので、しっかりと今のうちから
自分の中の葉の木がしっかりと発展していくように
古いものは手放していって
古い自分にとってはいかないと思うものは
手放していって
しっかりとこの葉の木に乗って自分自身を
さらに前向きに活動させていくために
習慣が私たち人間を理想の未来へ連れていってくれるので
理想の未来がね
今の私がどんな24時間を送っているのか
というのを一度考えて
あなたのノートにメモに何でもいいですけどね
しっかりと妄想しながらね
やっていってみてください
これはあれですね、ベビーゲートの配置が悪いのか
置き直したけど破壊されてますね
またベビーゲートの配置も見直していきたいと思います
来たくてありがとうございました
皆さま、素敵な老時をお過ごしください
