00:08
みなさん、おはようございます。YOGA LIFE smsuun ヨガティーチャーのまりこです。
夫のけんすけです。
この番組では、明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた、私たち夫婦のたわいもないトークを、月曜から金曜に、福岡の山小屋よりお届けしています。
Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ、オムラジ始まりました。
よろしくお願いします。
この番組は、学びに情熱を、生き方にヨガを、YOGA LIFE smsuunの提供でお送りいたします。
本日は、10月の25日、金曜日。
時刻は、お昼の12時半ぐらいです。
また、久しぶりの収録になってしまいました。
最近、ちょっと忙しいね。
忙しいね。
いろいろね。
中でもね、今、以前からやってる、動画の作り直しにね、結構、今週も時間をかけてまして、
時間かかりすぎやろ、かけすぎやろ、っていう感じではあるんですけど、
その分ね、どこまでそれが成果物としてね、現れるかはわからないですけど、
でも、自信持って皆さんにお届けできる内容になるんじゃないかなと思ってますので、
お待ちいただいている方は、お楽しみに。
そうですね。
そんなわけで、さらっと今日も終わりたいんですけど、
60代の生徒さんの進化
うちの生徒さんで、60代の方、数名いらっしゃるじゃないですか、
今年から始めた方、このポッドキャスト聞いてくださってると思うんですけど、
最近見てて、そんなによくは僕も見てないんですけど、朝のオンラインでね、見てて、
いや、すごいなと思って。
その、進化をし続けている。
まあ、進化し続けていることがすごいというよりも、
彼女が練習とか、自分自身と向き合っていることがすごくて、
その結果が、僕がパッと見ても分かる、練習中に見える進化につながっているってことだと思うんですけど、
すごいですよね。
なんか、この間ね、その方からいただいたレビュー、
MOSHっていうね、うちが使ってるサービスでレビュー機能があって、
レビューを書いてくださったやつをインスタに上げたんですよ。
で、勝手に上げちゃったんで、まあ別にプライバシーに関わるような内容じゃなかったんで、
勝手に上げさせてもらってますけど、
今年からね、4月から来てる60代の生徒さんのレビューですって書いたらね、
反響もありまして、もうすぐ60とか50代の方とかね、
年齢に関係ない成長の可能性
同じぐらいの世代の方ですごく励まされましたみたいな、
勇気をもらいましたみたいな感じのコメントとかをいただいたりして、
まあ僕らからしたら年配の方、人生の先輩方だけども、
方たちのエネルギーとかがすごいなと思ってね。
なんか早いほうが、年齢がね、
例えばヨガをするには、足さんがヨガをするには、
まあ早いにこうしたことはないなとかって思ってはいたんですよ。
で、僕らみたいに特に仕事にもしているっていうような感じになると、
若くして、例えば2回りぐらいした、
だから20代後半とかでね、
もうすでに10年近くやってますみたいな人とかたまにいるじゃないですか。
やっぱり若さもあるし、もちろん経験の長さもあって、
そういう人って結構すごいじゃないですか。
そうすると、やっぱり早くやるにこうしたことないんだなーなんて思ったりしたこともやっぱりあるんですけど、
全然関係ないなっていうふうに思ったんですよ。
関係ないですよ。
まあそれがね、さっき言った生徒さんがすごい進化だねっていう話をしたけども、
始めるタイミングによってはもうほとんど進化しないっていう、
ポーズの話とかで言えばね、っていうのもあるのかもしれないけど、
彼女にしてもそのアーサナの進化だけではなくて、
やっぱり心の成長をどんどんしてると思うので。
落ち着きが変わりましたよね、落ち着き方が。
あ、そうなんだ。
まあ慣れてきたっていうのもあるんですね。
あの場に慣れてきた、雰囲気にも慣れてきたっていうのももちろんあるかもしれないけれども、
最初の方はやっぱ何かあったらちょっと慌てる感じがあったけれども、
今はもうすごく落ち着いて、話もゆっくり聞く、ゆっくりするっていう感じ。
腹が座ってきてる感じがするよね。
なんか血に足ついてるっていうか、
その、年上の方にね、そんなこと言って、なんかすごい生意気なこと言ってるみたいに思うけど、
でもそのほうが、なんていうんだろう、見た目?見た目っていうかその雰囲気とか、
そういったものの変化がすごく変わってきていて、
ゆっくり落ち着いて会話をしてるなっていう感じ、最近は。
なんか別に上からとか下からとかそんなことではなくて、
やっぱり年配の方、僕らからしてね、年配の方には僕らにないものもあるわけじゃないですか。
だけど例えばさっき言って落ち着きがなさそうだなかったみたいな感じのことは、
まあそういう部分もあったっていうだけの話で、
でも逆に言うと、そういう部分さえもまた落ち着きっていうか、
人としての魅力が増す要素として加わっていくと、
もともとそうやって人生はね、経験はもう長く僕らよりあるわけだから、
よりどんどん魅力的になっていくっていうか、素敵な人になっていきますよね。
そうですね。はい。
やっぱり60にも70にもなったら、人なんか全然変わらないみたいな話もあるじゃないですか。
言うじゃないですか、そういうこと。
丸子さんもこの間のエピソードで、年配の方はやっぱり自分が思うようにならないと気休まない方が多いみたいな。
確かにそれもあるじゃないですか。
でもやっぱりそういうのも実際に見てて変わっていくんだろうな。
そうですね。
変わっていく可能性が十分ある。
はい。
だろうなっていうふうに思い直しましたね。
そうですね。
努力をする限り、し続ける限り変わっていける。
だからなんかもしそれが、なかなか年取ったら変わんないよっていうのがあるとしたら、
本人がもう変わらないんじゃないかって思い込んでいることが、そのブロックになってるっていうか、
別に変わろうと思えば全然変わっていけるんだけども、
自分がそう思い込んでしまってることぐらいじゃないかなって。
まだ周りもそうかもしれない。
ひまたげになってるよね、そういう思いっていうか。
そうね。
だからね、ホントヨガもそうだし、特にアシタンが良くあって運動量が多いし、
難しそうっていうかキツそうに一見見えたりするんで、
50代、60代の方とかはちょっとやっぱり軽減しがちなところもあると思うんですね。
はい。
でもね、気持ち一つで。
そもそもできるできないではないし、そこにチャレンジしていくこと自体に価値があるし、
ぜひ挑戦してみてほしいですね、みなさん。
そうですね。
なんかね、ホント最近そういうリアクションが多くて。
僕がほら、最近SNSでちょっとこういうのができるようになったみたいなことを出したりしてるじゃないですか。
そうすると、40歳から始めてもそんなにできるようになるんですねとか、
自分はもう50代だけど、できるようになりますかね、みたいなね。
ポジティブマインドの重要性
そういうリアクション結構多くてね。
多いですよね。YouTubeのコメントとかでもそういうの多いですよね。
そうだよね。確かに。
自分は何歳から始めたんですけど、今これぐらいやってますとかね。
教えてくれて。
それはやっててできてる人、自信がどっちかっていうとある人の話だよね。
言いたいって。
まあね、でもいいかなと思います。頑張ってるなと思って。
それでもちろんいいし素晴らしいんだけど、
いやただ、できるかなって不安になって思ってる人がたくさんいるなって思って、
そういう人たちに是非、できますよって言いたいなって。
どうでした。
というわけで、短いですけど、今日はもうこのところで終わりたいと思います。
オムラジではお便りを募集しております。
番組へのご意見、ご感想、リクエスト、ご質問など、ぜひお聞かれにお寄せください。
番組トップやエピソードの下の方に載せている専用フォーム、またはSNSのDMでも大丈夫です。
SpotifyやYouTubeをご利用の方は、エピソードに直接コメントもできますので、そちらもお気軽にご利用ください。
皆様からのお便りをお待ちしております。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございます。
はい、それでは今日も一日皆さんが心穏やかに過ごせますように。
せーの、
なまえ。