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2021-11-01 05:18

【朝活による変化#226】主人の朝活

超夜型生活から朝型へ。また朝時間見直しか⁉️
さて、今年もあと2ヶ月。がんばりましょー


#朝活 #早起き #継続
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サマリー

主人の朝活に焦点を当てており、朝の時間を使って自分の好きなことに取り組んでいます。

主人の朝活の始まり
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
2021年11月1日、月曜日の朝、いかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか?
今朝、予定通り1週間で、みんさんの朝ライブ、復活されてましたね。
朝のルーティンになっておりますので、まだまだお引越し過中で大変かと思いますが、ぜひ継続していただけると嬉しいです。
これを知っているということは、私は朝収録ですね。夜収録ではなく、朝収録をしております。
昨日は、夜遅くなってしまったので、収録はやめて寝ましたよ。
土曜日、土日終末の恒例になっております、私の自転車タイムですが、
今週末は土日ともに旦那が自転車レースでお出かけをしておりましたので、
なんとナーシーということになって、その代わりに運動をしないというのは良くないので、
娘に相談をしましたら、娘の部活のエアロビダンスがあるので、それをやろうということで、
娘と一緒に8時、夜9時前かな、ドタバタドタバタやっておりました。
そんな最中に主人が帰ってきました。
今日のテーマなんですけど、主人の朝活ということで書かせていただきましたが、
以前から5時に彼がちゃんと私と一緒の時間に起きるというお話はしたかと思うんですけども、
それでも私に気を使ってから7時までは寝室で過ごしてくれてたんですけど、
なんとなんと今日は5時半にすでにリビングに降りてきました。
レースが始まると、レース以外にも忙しくなるんですね。
自転車の準備があるんですが、レース後、撮りだめたレースの動画、
車載動画あり、手で撮った動画あり、それと写真、これを整理して、
ブログに上げる、フェイスブックに上げるという活動をしておりまして、
彼はですね、YouTubeも上げる活動をしておりまして、
それが朝にできるということに気づいてしまっちゃったんですよね。
お弁当も作らなくていい、朝ごはんも作らなくていい、
彼にとってはですね、ただただ楽しかったレースの動画編集などに
びっちり朝5時半からかけられる。
だから5時に起きて、スマホチェックして、5時半から7時まで、
まだ7時になってませんけど、好きに使えるということに気づいてしまったので、
これは今後も続くと思います。
自己反省と新たな気づき
その間寝室が開くんですけどね、私やりたいもの全部下にあるんで、
なんかどうなんだろうなぁ、またちょっと組み立て直しかなと思っております。
でも彼を見て気づかされましたね。
私、朝活で生み出した、早起きで生み出した時間をやりたいことに使えると思ったけれども、
彼を見て悔しいと思ったのは、寝はならないに今なっちゃってますね。
自分のために過ごす一人時間を、感謝ワークとか日々のスケジュールチェックとか、
ストレッチとかやるんですけど、やりたくてやってるはずなんですけど、
一日を有意義に過ごすために朝にやらねばならない、みたいな感じになっている。
早起きして朝時間を手に入れた時の喜びをちょっと忘れてるなっていうのを、
今朝彼を見て思い出しました。
また気分を新たに朝活を見つめ直してみたいと思います。
それでは最後までお聞き下さい。ありがとうございました。
今日も素敵な一日にしていきましょう。
05:18

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