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倉木凪です。
夜睡眠中の悩みを話していきたいと思います。 昨日はね、まず今日からの話なんだけども
今日の話からなんだけども いや救急車の音が鳴ってね、いやー
不安だったなぁ、家の前に泊まったんで そしたら隣の人だったんだけども、最近ねー
洋館と話してて 旦那さんがね
体調悪いと、前から言ったんだけど病気でね、60過ぎて で、そこのおばあちゃんも最近
体調悪くて、今もう90ぐらいかな、で
まあわかんないけどね、隣の隣かもしれないし前かもしれない いやー不安だったね、家じゃないかと思って
まあ家だったらまず自分に声かけてる、来るだろうから あれだけど
まあそんなんで起きちゃったり、あとねストーブ いやー寒くて昨日ね、起きてつけたりしてるから
まあ今日は長い時間、いつもに長い時間寝ようと まあ前日もそうだったし
と思って 行ったら洋館のトモロコシが鶏肉の音聞こえたんで
あれ?と思って まだ1時間くらいしか寝てないのに
もうこんな時間かと おかしいなぁと思っててね
そしたら全然寝れてないのか、逆に熟睡して短く感じたのかわかんないけど でしたらね
なかなかトの音が聞こえないと で15分ぐらい経ってまたトイレ2人とも行って寝たんだけども
いやその間ずっともう眠くてね でトイレに
最近行きたくなんないんだよ前と違って 水分の量は変わんないのに
昼間の 体の状態もね
まあでも昨日は寒かったからわからなくはないけど でもその分
水分もちょっと最近増やしてるからね ああしかも夜中
1回 2回目起きちゃっただけはトイレ行きたかったんだよ
いろいろ変な点が多くて昨日は でトイレ行きたくなんないしだからもう1回寝ることもできると
いや葛藤があったねー でも自分としては
トイレ行きたいなぁと思ってたけども 洋館のたもろこし寝てくれて
やっとトイレに行けると でもその時はトイレに行きたいわけじゃないと
まあ倉木はね 運がいけない
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運がいけなくていい時に運が良くて みたいな話をした
そういうところがあるんだけども こういうなんかね
あるんだよそういうことがよくね で諦めがつかない感情になって
いやーここでねー 寝てしまうのはちょっと
違うなと思ったんだよね もちろん早く起きて
ポッドキャストを撮るっていうふうに まあそれをやんないと罪悪感があるし
でも今日は寝れてないと
まあとにかくとにかくなんか 葛藤があったねー
他にも理由があったかもしれないんだけど まあ結局起きてポッドキャスト12時半から
撮ってるんですけど そんな感じで一昨日もね
結局いつもトイレに行きたくて
で洋館たちの トイレ行こうとも聞こえてちょうど横降りれる
まあそんな感じだったのはまあちょうどいいっていうか逆に
もっと早く行きたいぐらいだけども でも昨日は寝ちゃってね
トイレも行きたくなんないから
いやーうまくいかないね前はトイレ すごいどうやっても行きたくなったのに
今は行きたくなんなくて いくら原因考えてもわかんないんだよね
このバランスがうまくいけばいいんだよね ちょうどまあ降りる時間に
ある程度トイレ行きたくなって でまたねトイレすごい行きたくなるのが怖くて
そう思ってるんだけど 夜起きれないし
まあ クラキのベッドの周りに時計があるわけじゃないから
確認したりできないんですよだから トイレ行きたくなって起きるような感じなんで
まあでも昨日はね 救急車来てもそれで
洋館も外出て 誰の家か見てきてほしいなとか思って声かけようかなとか
ストーブつけるタイミングでね ちょっと
声かけようかなと思ったり それでルーティン通り今ちゃんとできたかなって確認作業も多くなって
まあ救急車いなくなってからは まあすぐ寝れたんだけども
まあでもしばらく救急車っているんだよね この前も裏の家
の奥さんのことで 救急車来てて
30分くらいいたんじゃないかな いやもうそんなんだからね
今日1階に降りる時ももう もう眠くてなんだかね目が開かない状態で
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まあ寝てたのが正解だったかなと思うし あとね前の家の人
いつもおばあちゃんがねたまに遅くまで起きてて電気ついてんだけども だから
ご主人があれかな運ばれたのかな それでおばあちゃんが落ち着かなくて
寝れてないのかもしれないね それかおばあちゃんが
救急車で運ばれて 夫婦でいろいろ話し合ってるか
病院から電話来るのもあってるか ああでもどうしたんだろうな昨日誰かいなくなっ
誰か 病院に行って
で孫もいるんだけどね 孫っていうか孫 孫非孫だね
まあまあその非おばあちゃんからしてみたら どうしたんだろうなぁみんなで
救急車って乗れるのね 一人って決まってんだよね
この前裏の人もそうだったし 結局その時は誰も乗っていかなかったんだ
いやもしかしたら一緒に乗れないかもしれないね誰も で誰
車出る音も聞こえなかったから 奥さんぐらいは一緒に行ってるかなタダさんだとして
で非おばあちゃんだとしたら まあ誰だろうね
昨日の 昨日じゃない
一昨日ね 話なんだけど
まあさっき言った通りトイレに行け 行きたくないから夜いつも1時間半寝てしまって
で 夕食早かったんで寝る時間も
必然的に早くなって 結局たくさん寝れたんだけど7時間
4時間 まあ6時半ぐらいかなでも
いつもよりね いつも4時間半ぐらいしか寝れてないんで
まあ2時間プラスで寝れたんだけどでも昼間は眠たかったな でもね
前は6時間4時間寝てもやっぱり昼間眠たかったり でまぁ6時間以下だともう次の日がもう
大変なことになってね 夜はもちろん熟睡できて
寝れなかった時ってね その次の日は大丈夫なんだけど
その次の日がね いっくら夜寝てもね昼間
もう体調を壊している感じ でも今は
もちろん慣れもあるけどもでも いくら慣れてもね4時間半じゃ
睡眠時間足りないはずだけどもこれは体を置いて それでも大丈夫になったのか
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まあでも昼間一応眠い日は結構眠い時あるんだけども
でもね ベッドで寝てる時間が
1時間半とか違えば 前はもっと7時間8時間
普通に寝てたから そんな違えばね
もっと昼間に影響出そうなもんだけどね ただ単純に短い
でも ショートスリーパーになったりするかな
あとね昨日最近はいつもね 今日は大丈夫だったけども
パンツの中に手入れてしまって割と早い時間から ああその前にねこの前
お尻の方描いてるの思い出したんだよ 昼間にね ああそういえばそれ
忘れてたと思って でその前の日もその日も
今言ったように パンツの中に手入れて
しまって でそういう時はパンツの中に手入れたままだから
最近はね だけど上の方なんだよ
寝てる時は いやまさか1回出して他のもの触ってないだろうなと思って
すごい不安になりましたね そのパンツの中で移動してればいいんだけど
で昨日ねあの話なんだけども ああ一昨日か
うん でずっとねー
股間が手に触れてる状態なんだよ いやーそれでいろいろも
まあ男性 あるあるだけでも
普段もねパンツの 中での股間の位置でによって
北海道弁でイズイって言うんだけど なんていうのかなぁ
まあイズイんだよねなんか 気分が
よろしくないんだよね 状態によっては
でバナマンのシタラがね 結構気になるようで
すごいぴったりしてるパンツだけどでも 履いてるのか履いてないのかわかんないぐらいの
ですごいこだわりがあるみたいでで 7、8千円するみたいなんですよそれが
でクラキも いいパンツに
会えるまで結構何回も履いてね まあ一昨日はね
ずっとずらすんだよ 一応ずらすんだけどもやっぱり
当たっててね まあだからあんまり熟睡できてないんだろうなきっと
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まあだから手入れじゃなくても なんかイズイなーって
ことはまあ ほぼ毎日で
前はねー 今のパンツなら大丈夫だけど前のパンツだと
ちょっとパンツの位置があの左右ずれてるだけで まあ居心地悪くて
で前は結構ずれてることもあって まあしたら
前はその位置をずらしてるもんしてなかったからね 今
寝る前に必ずずらしてるんだけど だから定位置にならなくてとかね
定位置にならなくてイズイとか あと前はすごい
寝る時はトイレ行きたくなんないようにすごい パンツを下にずらしてたんだけど
あまりにも下にしすぎて 股間の位置が明らかにおかしい状態時があって
あれは寝れなかったねさすがに パンツの位置直したりもできないし
で前はね寝る前に あの
いろいろ計算してるんで この日はあんまりトイレに行きたくならなそうだなっていう時はパンツ
割と上にして今日は トイレに行きたくなりそうだなっていう時は水分多すぎたりして
パンツをすごい下にしたり まあある時期は必ず
パンツ なるべく上に上がんないようにしたり
で前だけじゃなくて後ろの方も下げてる時期もあったし まあそうすると多分
いつも以上に寒かったり ズボンの太い部分が
鼻低骨に当たって痛かったり そういうこともあったんじゃないかな確か
あそこ昨日寝てる時鼻低骨が痛かったなぁ なんか熟睡しすぎて
それはいいんだけども どっかにそうやってねなんか腫瘍が出たり
することってあるんだよね だから熟睡できることがいいとも限らないんですよそれで何回
風邪ひいたことがわかんないし 布団履いだまま寝ちゃってるから
で気づかないから風邪ひいちゃうんだよね 次の話最後だけども
やっぱりね最近寝てる時は寝始めた時はストップ つけてから消してからそんな時間立てないから眠くないんだけど
ちょうど寝る頃になって体ひいちゃうんだよな 前は寝る前運動してて
寝る前というか起きてる最中は 運動ずっとしてんだけども
それも関係ないだろうしね 寝てる時寒いってすごい
辛いんだよね なかなか体温まんないし
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それではしたっけ