家をスッキリさせる決意
🌝スッキリストのおつき🌝です。
今日も配信を聞いてくださり、ほんまお気に入りです。
それでは今日は月曜日ということで、月曜日お片付けの配信を15分間していきますので、
15分聞きながら片付けしていただけると嬉しいです。
お月の月ということで、月曜日に配信しております。
毎週月曜日はテーマを決めまして、そのテーマに沿って片付けのことをあれこれお話ししております。
その後配信も残っておりますので、よかったら聞いていただけると嬉しいなというふうに思います。
今月のテーマといたしましては、家をスッキリできる人ということで、
1週目はどんな人がスッキリできるのかということをお話ししました。
2週目はですね、スッキリしたいと決意することということで、
決意はする、したいと思っている、だけどどうやって決意していったらいいのかということを
詳しくお伝えしていきたいなというふうに思っております。
具体的な未来のイメージ
また片付けしながら聞いていただけると嬉しいです。
本題に行く前にお知らせを一つさせてください。
今週の土曜日ですね、11月16日に満月を迎えます。
満月ということで、お月の月日なんでですね、
満月の日には満月ライブを夜させていただいております。
21時半から3月のみかんさんと一緒にさせていただきます。
私のチャンネルでしますので、よかったら遊びに来てくださると嬉しいなというふうに思っております。
はい、それではこのチャンネルでは、家をスッキリしたことにより、
時間も心もスッキリして人生好循環やりたいことを思い切りできるようになったお月が、
暮らしやデコボコ子育ての築き、夢に向かって育んでいる日々について発信しております。
はい、それでは今週のテーマいきたいと思います。
ではでは、家をスッキリできる人ということで、
家をスッキリしたいなと思っていらっしゃる方がこのチャンネルね、
フォローしてくださったり聞いてくださったりしてるんじゃないかなっていうふうに思います。
私の元にもですね、相談をしてきてくださって、
家をスッキリしたいんですよって言われる方も多いんですよね。
で、スッキリしたい気持ちはあるけれども、
その後ですね、どんどん本当にスッキリ本当にできる方、
どこがどう違うのかっていうのと、
私がスッキリメンバーさんとなってくださった方に関しては、
随時随時ポイントっていうのを聞いていったりはしてるんですよね。
ただ最初ですね、スッキリしたいなって思った時に、
どれぐらいの気持ちがあなたにあるかっていうところをちょっと聞いてもらいたいなというふうに思いますし、
これちょっとまだ与えてないなと思うところを出していただくことによって、
継続してスッキリしていける気持ちを持ってもらえるんじゃないかなと思います。
決意っていうもんですから、自分が決めるってことですよね。
決断するってことです。
例えば人に言われて、あなた家スッキリした方がいいよって言われて、
片付けが進む人って少ないかなと思うんですね。
自分自身が本当に家をスッキリしたい、きれいにしたいって思うかどうかってとっても大事だなと思っているので、
この決意っていうのは自分自身が自分で決めたことに関してやってみるっていうところにつながってくるかなと思うので、
このね、決意めちゃくちゃ大事なところなんですね。
今日聞いていただく中で、途中やろうと思ってやってたけど途中止まっちゃってるよっていう人も、
ぜひ参考にしていただければ嬉しいなというふうに思っております。
まず決意ってどうやってやっていくのかっていうところなんですけれども、
一つ目はですね、具体的な未来のイメージを出していくっていうことが大事です。
ただただ家をスッキリしたいだけでは足りないんですよね。
これではなかなか途中で行き詰まってしまう方が多いんじゃないかなというふうに思います。
もっともっと具体的にしてください。
スッキリしたいっていうのはどの部分のことを自分は思っているのか、
どういう部屋のイメージをしているのか、
じゃあスッキリした後にはどんなことをしたいのかっていうところも含めて、
ちょっと掘り下げていただきたいなというふうに思いますね。
例えば今までスッキリメンバーさんの中で言われてたのは、
例えばこの部屋を図書館部屋にしたいんだよっておっしゃってる方がいらっしゃいました。
その部屋は今はまだ物置状態になっているお部屋だったんですよね。
だけれどもこの部屋実は将来的には本をいっぱいたくさん置いて、
自分が座れる椅子が置いてあってそこがゆったりくつろげるスペースにしたいなであったりだとかね、
そういうふうに具体的なイメージを出していくのってめちゃくちゃ大事です。
こういう部屋にしたいっていうのも一つだし、
例えばダイニングトレーブルの上には何もない状態にしたいっていうふうな、
現実的に今使っているところで今すぐできるようなところで考えてもらうのも一つじゃないかなというふうに思います。
未来のスッキリしたイメージを不安と妄想の中でスッキリされて、
こんなふうなイメージの家具はこっちに買い足してって思っていらっしゃる部分があるかなと思います。
それもめっちゃ大事。
これを置きたいがために、おしゃれなテレビボードを入れるってなった時に、
今それをするにあたってこの部屋はどういうふうに変えていったらいいかって考えられますよね。
この家具を入れたいっていうところから始まってもいいんじゃないかなと思います。
今までの方でも食器棚が黒い方がいらっしゃって、
それはちょっと明るくしたい、部屋は明るくしたいから白い食器棚を入れたいって言っておっしゃってました。
まずでもそれを変えるにあたってもその中のものをスッキリさせてからにしましょうということで、
スッキリされてその後食器棚を購入されたっていう形の方もいらっしゃいます。
こういうふうになりたいというイメージが頭の中にもしあるなら、
さらにさらに具体的にそれを入れるためにはどうしていくかっていうところも考えていただくのも一ついいんじゃないかなと思います。
なのでまず一つ目は具体的な未来のイメージを出していくってところですね。
具体的っていうのが本当に大事なポイントになってきます。
本当にスッキリしたいか
2つ目っていうのは緩く期限を決めてしまおうということです。
意外と期限がないと動けないことが多いんですよね。
なのでだらけます。やっぱり人ってだらけます。
習慣がついてきて癖がついてきてスッキリできること気持ちいいとか、
こうしたらスッキリできるわって短時間でできるって思ったら今すぐにできちゃったりするんですよね。
ただまだどこから手つけていいかわからへんわとか、どうしてたらいいのか動けないっていう状態の時って
やっぱりちょっと期限を決めてあげるっていうのは大事です。
なのでスッキリメンバーさんでも月1回は個別セッションがあるんですよね。
そこまでにはここはやってみましょうっていうちょっと宿題じゃないけれどもゆるーく課題がお伝えします。
そこからここやっていこうで途中でわからなくなったら聞いてもらったりしてやっていくんです。
そこでね例えばできてできない方もいらっしゃいますのでできなくてもいいと思ってるんですよ私は。
ただそこに向かってやっぱりやるっていうことを決めるということで全然ね今までとは変わってきますね。
ここを今は集中的にやろうであったりだとかすることによっても頑張れるポイントがあるからこそ、
ここはできたって思えるところもありますしね。
ゆるく期限を決めることは大事です。
先ほど申したように期限は設けるけどできなかったからって攻めなくてもいいんですよね。
例えばその時に忙しいけど体調忙しいとか体調崩すっていうこともあるだろうし、
やるって思ってた内容が意外とものを出してみたらめっちゃもの多いやんってなって、
自分が思ってたより時間かかったっていうこともあるかなと思います。
なんかできないときはちょっと思ってたより計画よりもの多かったなとか、
そういうふうに目標に向かってはここやってたけどここまではできてるし、
あとここは残ってるなっていうふうに自分の現状そこの一旦その期限を決めたところで把握してみる。
どこまでできたかなって見てみるっていうラインだと思ってもらったらいいんじゃないかなというふうに思います。
あとはですね、先にねこういうここをやりますって宣言してからやるっていうのはおすすめです。
だらだらだらだらやってここまでできたって言うよりかは、できたことを報告も大事なんだけどここまでちょっとやってみます。
今月は例えばキッチンやってみます、今月は洗面所やってみますって宣言して、
そこを集中的に1ヶ月やるっていうのはとてもおすすめですね。
宣言したからにはみたいな感じでね、なるときもあるんですよ。
ちょっと自分に少しだけ負荷をかけてあげるっていうのは本当にすっきりしたいなって思ったときは大事かなっていうふうに思ってます。
で、次3つ目ですね。
めっちゃこれは最終的に大事で、ここが最重要ポイントかもしれません。
3つ目は本当にすっきりしたいと思っているか。
脱却したい気持ち
いやいや思ってますよっていう方もいらっしゃるかなと思うんですけども、
この本当にすっきりしたい、この自分の今の状態からめちゃくちゃ脱したい気持ちが強い方、
もうどうにかしてほしい、もうほんまにしんどい、このストレスどうにかして、
もうなんかとりあえず片付けしたら変わるって聞いたから変えたいっていう気持ちが強いかどうか。
で、すごく私は大事だなと思ってます。
この気持ちって行動に現れてくるんですよね。
例えば最初ってどうやって言ったら分かんない。
けれどもとりあえずやってみる。
やってみて分かんない!ちょっとお月さん助けて!みたいな。
やってみた!分かんない!みたいな感じで、
最初は本当にやってやってやってっていう感じで、分からへんなりに行動してみるっていうところになってくるかもしれません。
ただこうやって、分からへんけど脱却したい。
この今の現状から出したいっていう気持ちが強い人ほど、本当にねこの後ね、
どんどんどんどん進んでいけるし、スッキリしていかれるんですよね。
で、速い。スッキリできるのが速い。道のりが速いっていう感じなんですね。
スッキリした生活への道
ここで例えばやってみて、
例えばこれはなーとか言って、なかなかね進まないっていう方はですね、
何か自分の中でいろいろな言い訳が出てくることが多いかなっていうふうに思います。
本当にスッキリしたいと思ってるっていうところは、
もう一度ご自身の心に聞いてみてもらったらいいかなっていうふうに思いますね。
私自身も本当にね、疲れてたんですよ。
ものに疲れた。目の前のものに疲れてたし、
どうにかしてこの今変えたいっていう気持ち強かったですね。
どうにかこれができるようになったら何か変わるかもしれんっていう、
何かが分かってなくてもガムシャラでした。
一生懸命やりましたね。何か変わるかもしれん変わるかもしれんと思って
行き着いた先がやっぱり考え方やったりしたので、
そこは大きく、大きなポイントやったなっていうふうに思います。
で、そのガムシャラにすればするほど自分がどう考えているかとか、
やってみたけどこうだったっていう経験も積み重なってくるんですね。
私が何度かお伝えしている、捨てるもの探しを私はしていた時期がありました。
この時ガムシャラ期やったと私は思っています。
とりあえず捨てたら何か変わるかもしれん。
家の中のものが減ったら何か変わるかもしれんと思って一生懸命頑張ってましたね。
何か捨てられないか捨てられないかって。
そこから行き着いたところが、捨てるところにしか持って行っちゃいけないんだなっていうところに気づいたところに行ったんですね。
ただ良かったのがこのガムシャラに捨てるってことをしてなかったら、
私はそこに気づけなかったんじゃないかなっていうふうに思いました。
だからどんな角度で、皆さんに捨てることをお勧めしません。
私が失敗しているからお勧めしないけど、
何かちょっとガムシャラに目の前のことをやってみる。
とりあえずスッキリしたい。本当にスッキリしたい。
この今の現状から出したいからとりあえずやってみるっていうところで動いていらっしゃる方は、
そこから得るものってめちゃくちゃ大きいと思うんですよね。
だからそういった意味ではこの緩く期限を決めてしまうとか、
そんなの関係なくなるんですよ。
関係なくなる感じぐらいガムシャラです。
早くみたいな。早くスッキリしちゃいたいよみたいな。
期限なんて決める前にも、スッキリしちゃいたい。
本当に家をスッキリできたらもう一段階出てくるんですよ。
自分の中で階段が。
私もそういう意味ではまだまだ途中段階かなと思っていて、
今はもう家をスッキリしたし、物の厳選もできるようになったし、
物の見直しも随時やってるんですよね。
ただもうちょっと例えばゴミを減らしていくことできないかなとか、
そういったところに時間を設けられないかなとか、
こだわりのもの、自分がこだわっているものに今、
慎重していってる。徐々に慎重していってるって感じなんですよ。
一気に本当はね、全部捨てて自分の好きなものだけにしたいところですよ。
だけどもそうなったらもう家で全部のものを買いたいってなっちゃうところがあるので、
じゃあここは次、例えば食器、食器買いたい、全部買いたいって思ったとしても、
これに次は変えてみようであったりだとか、
徐々に徐々に自分の好きなものをもっともっと増やしてるんですよね、家の中に。
だから前よりも今の方が好きなものっていうのが家の中に溢れてるなと思います。
だからそこをさらにさらに増やしていける階段が登っていけるんですよね。
だからまずは家をすっきりするっていうところから、
さらに自分の好きな家にどんどんどんどん変化していけるので、
そういった面ではまずおもしろいにやってみて、
そこから変わってくるところ、見えてくる景色っていうのも、
どんどんどんどん変わってくるなっていうふうに思います。
これが3つ私が最重要としているポイントだなというふうに思います。
まず1つ目はですね、具体的に未来のイメージを出していくっていうところですね。
2つ目は緩くちょっと期限を決めてしまおうっていうところです。
3つ目はですね、本当にすっきりしたいと思ってるのかっていうのを、
ちょっと自問自答してみてください。
この状態を脱出したいって、本気で自分って思ってるのって、
本当に変わりたいって、本当にどうにかしたいって思ってるってところを聞いてみてください。
最後まで聞いていただきありがとうございました。
皆様にとってすっきりした暮らしになりますよう願っております。
スッキリストおつきでした。
またおつきのチャンネルにお越しやす。
