00:05
野山です。今日は、目標を立ててくださいということをお話しさせていただきます。
お仕事とかでは、結構目標を立ててしていただいたりしていると思うんですけれども、
ゴルフでもぜひ目標を立てていただくといいです。
例えば、100を切るとか、90を切るとか、シングルになるとか、何か目標を立てていただくといいです。
目標を立てるときに、ぜひ意識していただきたいのが、期限を設けてもらうということです。
いつまでに100を切るのか、いつまでにシングルになるのか、というのを決めていただくといいです。
期限をやはり決めないと、ずっとズルズルいってしまいます。
その期限も、しっかり考えていただいて、適正な期限がいいです。
なんとか頑張れば、達成できそうなぐらいがいいです。
普通に行ったら、達成しちゃう目標じゃなくて、ちょっと頑張らないと達成できなそうな目標を立てていただくといいです。
やっぱり目標を立てていただくことによって、上達が早くなります。
こういう話があるんですけども、サッカー選手が普通に走るよりも、ボールを追いかけている時の方が早く走れるという話があるんです。
サッカーボールという目標があると、それに向かって早く走れるということです。
ですので、やはり目標がある方が上達が早い、早く走れるわけです。
ですので、ぜひゴルフも目標をしっかりと立てていただくことによって、そこの地点に早く到達しやすくなりますので、ぜひ立っていただくといいです。
あまりですね、さっきもお話ししましたけども、ちょうど適正な目標設定がいいです。
普通にやっても目標を達成できそうな簡単な目標だと、早く走ろうと、一生懸命やろうとしませんし、
かといって、あまり今の状況とかけ離れすぎた目標すぎると、なかなかモチベーションが落ちてしまいますので、
ちょっと頑張って達成できそうなぐらいの目標にしていただくといいです。
目標を立てるときに、まず長期的な目標と短期的な目標というのも考えていただくといいです。
1年後に、例えばシングルになるというのを考えたとしたら、じゃあ今月は何を目標にするのか、
03:05
今月はどのくらいまで行けばいいのかというのを考えていただくといいです。
今月は90を切れるようになるとかですね、というふうに考えていただくといいです。
あと目標を決めたら、決めただけでは当然ダメで、それを達成するためには何をどうしたらいいのかというのをしっかりと決めていただくといいです。
まずは決めた目標に対して、そこに到達するためには何が今の自分に足りていないのかというのをまずはしっかりと考えていただいて、
その足りないものを埋めるためには何をどのくらいやったらいいのかというのをしっかりと決めていただくといいです。
それを決めていただいたら、あとはそれを実行していただくということです。
そこまでやらないとですね、なかなか目標を達成するのが難しいです。
ただ目標だけ決めてですね、じゃあ1年後にシングルになりたい、それだけ決めてもですね、なかなかですね、うまくいかないです。
ですのでしっかりと短期的な目標を決めていただいて、それに向けて何をやったらいいのかというのをですね、明確にしていただくといいです。
あとはですね、短期的な目標を決めたらですね、その短期的な目標がですね、達成できたかどうかというのも検証してもらうといいです。
検証して、達成できたらそれでいいですし、達成できた場合はもっと高い目標にした方が良かったのかどうかというのも考えていただくといいです。
そしてまた達成できなかった場合には、なぜ達成できなかったのか、どうしたら達成することができたのかというのを考えてください。
それでまた次回のですね、短期的な目標を考えていただくといいです。
そういうことを繰り返していってですね、長期的な目標を達成するように頑張っていただくといいです。
短期的な目標もですね、いくつか決めていただくんですけれども、例えば長期的な目標はシングルになるということで、
半年後にはこのぐらいになっていて、3ヶ月後にはこのぐらい、1ヶ月後にはこのぐらいと決めていただくんですけれども、
これをですね、途中で変更していただくということも必要です、時には。
計画通りでうまくいけば一番いいんですけれども、どうしても計画通りにいかなくなってしまうということもありますので、
途中でですね、軌道修正というか目標を変更していただくということも時には必要です。
それでないとですね、もう明らかに途中でもう無理だなと思った時にですね、もう諦めてしまうというかですね、
06:06
やる気がなくなってモチベーションが下がってしまいますので、途中で修正していただくのも必要です。
このようにですね、目標を決めていただいてゴルフに取り組んでいただきますと、非常に目標を達成しやすい、上達のスピードが上がりますし、
またゴルフの練習にも張りが出てきて非常にですね、楽しくなりますので、ぜひですね、
長期的な目標と、それに期間ですね、それから短期的な目標を決めていただいて、
それを達成するためにはどうしたらいいのかということをですね、ぜひ考えていただくと、
上達がスムーズになりますので、ぜひ考えてみてください。
じゃあですね、例えば100を切りたいと思った場合に、じゃあ今の自分には何が足りないのか、
何をどうしたら100が切れるようになるのかというのが、もしわからないということであればですね、
ぜひ一度ですね、また宣伝になってしまいますけど、私のラウンドレッスンを1回受けていただければと思います。
ラウンドレッスンの詳細につきましては、説明欄の方にリンクを貼っておきますので、ぜひそちらの方をご覧ください。
それではこの辺で今日も失礼します。
野山です。 今日は目標を立ててくださいということをお話しさせていただきます。
お仕事とかでは結構目標を立てていただいたりしていると思うんですけれども、
ゴルフでもぜひ目標を立てていただくといいです。 例えば
100を切るとか90を切るとか、 シングルになるとか、何か目標を立てていただくといいです。
目標を立てるときにぜひ意識していただきたいのが、期限を設けてもらうということです。
いつまでに100を切るのか、 いつまでにシングルになるのか、
というのを決めていただくといいです。期限をやはり決めないとですね、ずっとズルズル
いってしまいます。 やっぱりですね、その期限も
しっかり考えていただいて適正な期限がいいです。 何とか頑張れば、達成できそうなぐらいがいいです。
普通に行ったら達成しちゃう目標じゃなくて、ちょっと頑張らないと達成できなそうな目標を
立てていただくといいです。 やっぱりですね、目標を立てていただくことによって上達が早くなります。
こういう話があるんですけども、サッカー選手が普通に走るよりも
09:00
ボールを追いかけている時の方が早く走れるという話があるんです。 これはやっぱりサッカーボールという目標があると、それに向かって早く走れるということです。
ですので、やはり目標がある方が上達が早い、早く走れるわけです。 ですので、ぜひゴルフもですね、
目標をしっかりと立てていただくことによって そこの地点に早く到達しやすくなりますので、ぜひ立っていただくといいです。
あまりですね、さっきもお話ししましたけども、ちょうど適正な目標設定がいいです。
普通にやっても目標を達成できそうな簡単な目標だと、
早く走ろうと、一生懸命やろうとしませんし、 かといってあまりですね、今の状況とかけ離れすぎたですね、
目標すぎると、 なかなかですね、モチベーションが落ちてしまいますので、
ちょっと頑張って達成できそうなぐらいの目標にしていただくといいです。
目標を立てるときにまず、長期的な目標と短期的な目標というのも考えていただくといいです。
1年後に、例えばシングルになるというのを考えたとしたら、
今月は何を目標にするのか、 今月はどのくらいまで行けばいいのかというのを考えていただくといいです。
今月は90を切れるようになるとかですね、
という風に考えていただくといいです。 あと目標を決めたらですね、決めただけでは当然ダメで、
それを達成するためにはですね、何をどうしたらいいのかというのをしっかりと決めていただくといいです。
まずはその目標を決めた目標に対して、そこに到達するためには何が今の自分に足りていないのか、
というのをまずはしっかりと考えていただいて、 その足りないものを埋めるためには何をどのくらいやったらいいのか、
というのをしっかりと決めていただくといいです。 それを決めていただいたら、あとはそれを実行していただくということです。
そこまでやらないとですね、なかなか目標を達成するのがですね、難しいです。
ただ目標だけ決めてですね、1年後にシングルになりたい、それだけ決めてもですね、なかなかですね、うまくいかないです。
ですのでしっかりと短期的な目標を決めていただいて、 それに向けて何をやっていったらいいのかというのをですね、明確にしていただくといいです。
あとはですね、 短期的な目標を決めたらですね、その短期的な目標がですね、達成できたかどうかというのも検証してもらうといいです。
12:03
検証して、達成できたらそれでいいですし、 達成できた場合はもっと高い目標にした方が良かったのかどうかというのも考えていただくといいです。
そしてまた達成できなかった場合には、 なぜ達成できなかったのか、どうしたら達成することができたのかというのを考えてください。
それでまた次回のですね、短期的な目標を考えていただくといいです。
そういうことを繰り返していってですね、長期的な目標を達成するように頑張っていただくといいです。
短期的な目標もですね、いくつか決めていただくんですけれども、 例えば長期的な目標はシングルになるということで、
半年後にはこのぐらいになっていて、3ヶ月後にはこのぐらい、1ヶ月後にはこのぐらいと決めていただくんですけれども、
これをですね、途中で変更していただくということも必要です、時には。
計画通りってですね、うまくいけば一番いいんですけれども、 どうしても計画通りにいかなくなってしまうということもありますので、
途中でですね、軌道修正というか、目標を変更していただくということも時には必要です。
それでないとですね、もう明らかに途中でもう無理だなと思った時にですね、
諦めてしまうというかですね、やる気がなくなってモチベーションが下がってしまいますので、
途中で修正していただくのも必要です。
このようにですね、目標を決めていただいてゴルフに取り組んでいただきますと、 非常に目標を達成しやすい、上達のスピードが上がりますし、
またゴルフの練習にも張りが出てきて非常にですね、 楽しくなりますので、ぜひですね、
長期的な目標と、それに期間ですね、それから短期的な目標を決めていただいて、
それを達成するためにはどうしたらいいのかということをですね、ぜひ考えていただくと、 上達がスムーズになりますので、ぜひ考えてみてください。
じゃあですね、例えば100を切りたいと思った場合に、じゃあ今の自分には何が足りないのか、
何をどうしたら100が切れるようになるのかというのが、もし分からないということであればですね、
ぜひ一度ですね、また宣伝になってしまいますけど、私のラウンドレッスンを1回受けていただければと思います。
ラウンドレッスンの詳細につきましては、説明欄の方にリンクを貼っておきますので、ぜひそちらの方をご覧ください。
それではこの辺で今日も失礼します。
