目標設定の重要性
ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
私、百切りオンラインスクールというのをやっているんですけども、今その内容を見直していて、
メンタルについてもお伝えしているんですけども、そのメンタルの内容の中で、目標を達成しやすくするためにはどうしたらいいかということをお伝えするのにですね、
内容を考えていたんですけども、その中でですね、非常にやはり大事だなと思うことがあったので、その内容をお話ししようと思います。
何かというとですね、目標を達成するためのゴルフへの取り組み方なんですけども、
何か目標があった時に、ただゴルフの練習をするというだけだとですね、なかなか目標を達成しづらいです。
しっかりとですね、この目標を決めて、現状をしっかりと把握して、じゃあ何をやっていったらいいのかということをですね、しっかりと決めてですね、取り組んでいただくと、目標を達成しやすくなります。
目標はですね、百切りだったりとか、80代を出したいとかですね、月齢の競技で優勝したいとか、何かの試合に出たいとか、
人によってですね、いろいろあると思うんですけども、その目標があってですね、ただイハミクモにただ練習しているだけではですね、なかなかその目標を達成するまでにですね、時間がかかってしまいますので、
まずは目標を明確にして、現状をですね、しっかりと確認していただいた方がいいです。
目標と現実を見比べてもらって、何が足りないのかをしっかりと確認していただいて、その足りないところをですね、
どうやって補っていくのか、練習していくのかというのをですね、しっかりと考えていただくといいです。
例えばですね、百切りしようと思ってですね、とにかくですね、一生懸命練習場で練習を打っているだけだとですね、その目標を達成するのに結構時間がかかってしまいます。
百切りできない目標はですね、ショットが悪いわけではなくて、パターが良くない、パターの距離感が合わなかったりとか、短いパターが入らないのが原因でスコアを崩しているのに、
ただショットの練習ばかりしているだけだとですね、結構百切りするのにですね、時間がかかってしまいますので、
まず目標を達成するために何が足りないのか、どうしたら百切りすることができるのか、目標を達成することができるのかというのはですね、
冷静に考えていただいて、その足りない部分をですね、しっかりと練習していっていただくとですね、目標を達成しやすくなります。
ですので、ぜひですね、考えていただきたいなと思うのは、目標をまずは明確にしていただいて、現状を把握していただいて、
目標を達成するためにはですね、何が足りないというのを明確にして、その足りないことをどうやってですね、補っていくか、練習していくか、技術を上げていくかというのをですね、
しっかりと考えていただくとですね、スムーズに目標を達成しやすくなります。
効果的な練習方法
当たり前といえば当たり前のことなんですけれども、どうしてもですね、なかなかこの当たり前のことをですね、忘れてしまって、とにかく上手くなりたいから、とにかく練習場に行って練習する、
コースに行く回数を増やすということだけだとですね、それはもちろん上手くなりますけれども、
上手くなりますけれども目標を達成するということを考えるとですね、時間がかかってしまうケースというのは結構あります。
ただこうですね、上手くなればいいというだけでしたらそれでいいですけど、でもやはりこう、早く目標を達成した方が楽しくなりますので、よりモチベーションが上がります。
なかなかですね、上手くなっていたとしても、自分でそれが実感できないとやはりモチベーションが下がってしまいますので、なかなかですね、上達のスピードが落ちてきてしまうというのがありますので、やはりせっかくやるのであればですね、目標を早く達成していただいた方がですね、
モチベーションが上がってですね、結構いい方向に向かっていきますので、ぜひですね、目標をしっかりと決めて、現状をしっかりと把握して、じゃあ何が足りないのかをしっかりと考えていただき、
その足りない部分を補うには、じゃあどんな練習をどういう風にやったらいいのかというのをですね、しっかりと考えていただくことによってですね、目標を達成しやすくなりますので、ぜひですね、もう一度ですね、考えてみていただければなというふうに思っております。
当然ながらですね、目標なく、とりあえず上手くなればいいやと思ってゴルフをやっている方も結構多いかと思います。
ですけれども、やはりスムーズに上達していく、上達のスピードを上げようと思ったらですね、しっかりと目標を決めていただいてですね、取り組んでいただいた方がいいです。
わかりやすいところで言えばですね、スコアの目標ですね、100ギリするとか、80台を出すとか、ベストスコアを更新するとか、平均で、アベレージでいくつにするとかですね、そういうスコアの目標というのは立てやすいですけれども、あとはベストスコアを更新するとかですね、そういうスコアの目標というのは非常に目標を立てやすいので、それでもいいですし、
それ以外の目標でもいいので、しっかりとですね、目標を明確にして目標を達成するためにですね、ゴルフに取り組んでいただきたいなというふうに思っております。
どうでしょうか、目標ありますでしょうか。
もう既に目標が決まっている方でしたら、現状を把握して足りないところを補っていくようにですね、練習に取り組んでいただきたいなというふうに思います。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
