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おはようございます。営業職20年以上、現在完全退宅ワークの私が、人間関係を減らして過ごす中で感じた日々の出来事や学びをアウトプットしている、そんなチャンネルとなります。
はい、皆さんおはようございます。暑いですけれども、いかがお過ごしでしょうか。
台風が来ているみたいで、来週お盆になるのですが、雨が降りそうかなというところで予想が立っているみたいですね。
私は11日から休みに入ってしまうので、ちょうどいろんなところに出かける予定なんですけど、雨かと思いまして、若干残念だなぁとは思っています。
また雨降っても気温は特に変わらないみたいなので、ものすごい暑いのかなという印象を受けています。
皆さんこの夏はどこか遊びに行かれますでしょうか。
結構プール行ったりとか、いろいろ夏にしかできないような遊び、例えば花火大会とか盆踊りとかいろんなところで通常通り開催され始めているので、
そういったところにお出かけされる方もいらっしゃると思うんですが、地元ではコロナが結構流行っているみたいで、周りの方でもコロナになったという方もいらっしゃるので、
体調には十分気をつけてお過ごしいただけたらなと思います。
私は今月中にどうしても行かなきゃいけないところがあって、娘たちからのリクエストでプールですね。
これはちょっと行かないで終わりそうな気もするんですけど、紫外線対策のために。
あともう一つがカラオケとプリクラに行きたいということなので、ここはちょっと叶えてあげようかなと思っています。
ただ土日に行ってもかなりいつもどこもおかしくも混んでいるので、平日ちょっとどこかで時間を見つけて、
仕事をちょっと早めに切り上げて、夕方ぐらいに少し行ってやれればなぁなんて思っています。
去年ですけれども、月曜日からですね、ちょっと重い話というよりは、
少し雑談的な話を今日はやっていこうかなと思っています。
レターをいついただいております。読ませていただきます。
いつも楽しく拝聴させていただきありがとうございます。ありがとうございます。
今回ぜひ質問したいことがあります。
私は健康志向でいろいろ試しているのですが、
数年前か顔のスキンケアを気をつけているということですね。
寝る前と朝起きて洗顔してオールインワンの化粧水をつけているくらいなんですが、
アラフィフの私でもできるケアありますかということですね。
あと、野外活動が多いので日焼け止めを塗るようにしておりますということです。
レターありがとうございます。
なのでちょっと今日ですね、美容の話またやっていこうかなと思っているんですが、
男性のスキンケアって女性と違うのかなというのが私知識としてなかったので、
いろいろ調べてみたんですけど、
なんとなく分かっていたことが、やっぱりなということがありました。
男性と女性の肌質の違い
まず男性と女性の肌質が違うということですね。
どう違うのかというと、男性の方が皮膚が厚く、
女性に比べると皮脂の分泌量が2倍以上多いということなので、
男性の方が脂っぽいということなんですよね。
女性ほど揺らぐことがないので、今までケアとかスキンケアというのはあまり注目はされてこなかったと思うんですが、
ここ10年くらい結構男性用の化粧品ってすごい出てますよね。
私も何とか見かけたことあるんですけれども、
やっぱり日焼け止めはですね、塗るべしというところだと思います。
もうべきって言ってしまっていいかなと思っています。
これだけですね、紫外線がきついとやっぱりシミになる。本当に。
なので日焼け止めは塗るようにしているっていうのは正解かなと思います。
あとはですね、女性と男性のケアの仕方としては、
基本的には化粧水、乳液ということで美容液つける方もいらっしゃるのかもしれないんですけど、
この流れでいいのかなと思っています。
理由としては化粧水をつけてそのままだと水分が蒸発してしまうので、
蓋をしなきゃいけないんですね。そのために乳液が必要なんですけれども、
オールインワンでも全然問題ないのかなと思っています。
化粧品ってですね、値段じゃないんですよ。つけ方は命なんですね。
なのでこのオールインワン化粧水つけていただいているのはいいと思うんですけど、
どうやってつけているかということなんですよ。
つける量、適量かどうかということと、
つけた後、ハンドプレスを顔にしっかりとして、
顔に馴染んでいるか確認ができているかというところなので、
ここがしっかりできているようであれば、今お使いのものであっているようであれば、
使い続けていただいていいかなと思います。
あとですね、もう一つ注意していただきたいのが、
男性はやはり皮膚の分泌量が2倍以上ということなので、
だからといって油っぽいので何度も顔を洗う人っていると思うんですが、
これはNGだそうです。
顔はやっぱり女性と一緒で、朝と晩だけでいいそうなので、
汗をかいた時は拭き取るとか、そういった形が一番いいのかなと思います。
なので朝洗顔をして、オールインワンの化粧水をつけるということでいいのかなと思うんですが、
洗顔の仕方も一応お勧めしておきますと、
石鹸とかでされているのか、洗顔のフォーム使われているのかわからないんですけれども、
洗顔フォーム使われている方、石鹸使われている方、どちらもなんですが、
泡立ててください。泡立て器100均で売っていますので、
それを使っていただいて構いませんので、とにかく泡立ててください。
泡立ててもこもこにしてですね、肌をですね、
さらっとこう丁寧に触るような形で肌になじませて、
そこからですね、30回ぐらいは流すために水を使ってください。
結構ですね、流し足りてないっていう時に、また肌のトラブルが起きやすいですので、
30回ぐらいが一番いいというふうに、
どこかのところにも書いてますし、私もそうしてます。
はい、っていうところですね。
で、今ちょっと話が少しまたそれちゃいますけれども、
日焼け止めの効果的な使い方
この日焼け止めについてなんですけれども、
日焼け止めは、これは何回塗ってますかっていうところなんですが、
基本3時間に1回塗り直しでお願いします。
特にですね、日焼け止め、火が当たるところをですね、
二重につけていただくとより効果的です。
火がよく当たるところっていうのは、おでこ、あと鼻、で、頬ですね。
で、だいたいシミになるのがこの頬のあたり、目元のあたりが本当に多いので、
ここはですね、私の場合は結構多めに塗ってます。
多めって言っても1回塗って馴染んでからですけどね。
少し多めに塗って、で、その後化粧してます。
ただ男性の場合は化粧がちょっとないと思いますので、
ある方もいらっしゃるかもしれないんですけれども。
で、化粧、日焼け止めですね。
これをですね、できる限り汗で流さないための方法っていうのが一つあります。
これはちょっと男性がされるかどうかは、その方の好みでお任せなんですが、
ベビーパウダーです。
ベビーパウダーを白くならない程度で薄くですね、
お粉をはたくような形でパフ使って、少し乗せておくんですね。
そうするとサラッとするので、汗でですね、日焼け止めが落ちづらいので、
私なんかは特にジム行くときとかは基本すっぴんで行くんですね。
汗でどうせ化粧もドロドロになっちゃうし汚くなるので肌が。
その時は化粧品を一通りの化粧品終わった後に日焼け止めをつけて、
つけた後にベビーパウダーですね。
ベビーパウダーもですね、粉状じゃなくて固形のものをいっぱい売ってますので、
300円くらいです。
売ってますので、それをつけていただいてもいいかなと思います。
野外活動多い方は日焼け止めをつけてそのまま外に出るわけじゃなくて、
一旦ベビーパウダーみたいなものをつけてからですね、
外出されるとより日焼け止めは効果が高いと思います。
ちょっとそれができないようであれば3時間どころじゃないですね。
もうちょっと多めに塗ったりしなきゃいけないんですけど、
また汗のかいた汚い肌に何度も塗り直すっていうのもまたNGなんですよ。
なのでそこはちょっと難しいところかなという部分ですね。
というお話なんですけれども、ちょっと参考になれば幸いです。
今後の配信の目標みたいなところなんですが、
基本的にはですね、ちょっと学びのあるお話をしていきたいと思ってます。
なので私の本業の営業の話とか、
あとは今後ちょっと録書した時の感想とか、
雑談よりもうちょっと真面目な話を多めにしていきたいなと思ってますので、
こういう話してほしいとか、ああいう話どうですかとか、
ちょっとお題をネタで投げていただけると非常にありがたいです。
それに対して私も学ぼうかと思っております。
では今日はこんな感じで失礼いたします。
