1. 声を武器にするラジオ
  2. 出来ない事がほとんど=良い機..
2021-10-07 17:45

出来ない事がほとんど=良い機会 LIVE

育児・育自コミュニティ
【経験談プレゼント】
https://www.facebook.com/groups/experisent/?ref=share

【腹式呼吸特化1ショットレッスン】
イライラ軽減やストレス解消、緊張軽減にも効果的な腹式呼吸でリフレッシュ!
あなたに合ったやり方を一緒に見つけます。
45分のオーダーメイドレッスン
¥8,000(税込)+振込手数料

お申し込みフォーム
https://form.run/@mcrp--1619157857


#ボイトレ
#ボイストレーニング
#オンラインボイストレーニング
#声出し
#腹式呼吸
#イライラ
#スッキリ
#子育て
#育児
#育自

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb
00:01
みかボイストレーナー、どうも、みかです。
この配信では、子供好きじゃない私の、
してたら楽だったのになぁと思う、育児の体験談をお話ししております。
子供好きじゃなくてもね、親ですし、
一般的な子供、保育士さんになりたいぜって思うような感覚は、私はないんですけど、
でもやっぱり我が子は、可愛いですし、愛おしく思えるようになっているんですけれども、
思えるようになっているのはあれですね。
産後すぐはね、ちょっとそんな余裕もなかったけど、
今は、あんなこともあったなぁって思えるぐらいにはなっているんですけれども、
そんな私がね、育児の世界って知らないこと多すぎじゃない?って思っています。
あんまり育児に関わる生活なんかしてこなかったですし、
子供好きの人が近くにいるとかもなかったので、
よりそういう風に感じるんだと思うんですけど、
本当にいわゆる何にも知らない私が、
これ知ってたらめっちゃ楽じゃなかった?って思うことは本当にいくつかあるので、
そんなことを日々の気づきと絡めて配信しております。
私の同じチャンネルの別の配信では、
私ボーカルトレーナーですので、ボイトレなんかもたまに配信しております。
興味がある方は是非。
歌が好きじゃない方も。
本当に声を出すっていう、声出しっていう感じでやっていますので、
ストレス解消ぐらいの気持ちとかリフレッシュの感覚で聞いてもらえたら嬉しいなぁと思っております。
今日はいつもよりもちょっとゆっくりめに喋っております。
というのもね、いつもやったかな?
時期まで調べるの忘れちゃったけど、
昔の配信にコメントをいただいて、
どんな話したかな?と思ってその配信を聞いたらですね、
とてもゆっくり喋れてました。
一時期、一時期というか、特に最初の方はゆっくり喋るように気をつけていたんですけど、
最近はね、ただ楽しくなってきちゃって、
マクシュ立てるように喋ってたなぁなんて思っております。
なので今日はちょっとゆっくりめに喋りますね。
そのコメントを紹介させてください。
主人に信じる自分の道さん。先ほどはありがとうございました。
03:00
3歳の息子がいて子育てを始めてからストレスが体に出てくるようになり、心と体はつながっていることを実感してます。
こちらの配信、とても温かくてほっこりじーんとさせていただきました。
ありがとうございます。超絶嬉しい。
こんな嬉しいことある?
いや嬉しいなぁ。
この配信ね、ちょっとちらっとだけ聞き直したら、
ちょっとだけ体調が悪いっていうか、
あれ風邪の引き始めか?ぐらいの、全然大したことないけどっていう時期に、
体を休めたと。その時に、
体にちょっと不調があるときって、
体にも余裕もないし、心にも余裕がなくなっていることってあるなぁみたいな話をしていたんですけれども、
まさにですよね。ほんと。
でね、今日はその話でつながっていくのかなぁなんて思うんですけど、
私ね、自由に生きてきたんですよ。たぶん今もそうだと思うんですけど。
結構自由に生きてきて、
子供が、子供を授かることになり、産みますよね。
全然自由に動けないし、ほとんどやりたいことほとんどできない。
なんかもう、やりたかったことなんだっけ?ってもうわかんなくなるぐらい、
なんかもう、できないんですよ。
それが、ほんと一つずつはめっちゃちっちゃいことなんだけど、
積もり積もって、えぇーってなってたなぁっていうのを思い出して、
今日はね、この話をさせていただこうと思います。
タイトルはね、できないことがほとんどって書いたんですけど、
これっていい機会だったなぁって思っております。
これね、しじみさんのコメントもそうですし、
あとね、小さいことすごい気にされてるママのお話を聞く機会があって、
その時に、懐かしいって思えたんですよ。
なんかね、この赤ちゃんが、まだ1歳ぐらいの赤ちゃんかな?
1歳になってないぐらいの赤ちゃんか。
1歳赤ちゃん、まあいいや。
が、なんか公共のものをぴゃぴゃっと触っちゃうけど、
ダメって言ってもやめてくれないし、みたいなね、そういう話をされてて、
まあね、まだね、難しいですよね。
でも私もそうだったと思うんです。
1歳の頃にできること、できないことがわかってなくて、
06:01
1歳だとしてもちゃんと、まあいけないことはいけないって伝えたら、
やめてくれるってなんかどっかで思ってたんです。
言えばわかってくれるみたいなことを思ってたんですよね。
いや、そんなことなくて。
もういいって、それだけでいいってなってたんですけど、
今となってはね、まだ1歳なら難しいよねって思える。
これね、やっぱり経験したからそう思えるっていうのはあるんですけど、
知らんかった。
私は知らんかったよ。
あの頃は本当に余裕もなくって、
さっきも言った通りね、やりたいこともできなくなって、
で、なんかもうそんなことが積もり積もって、
大事なものが何なのかっていうのもわからなかったんですけど、
おかげでそれが何かっていうのを見極める、
いい機会になったんじゃないかなって思います。
まあ、できないことってね、ほんとちっちゃいことですよ。
もう何かってババーって書き出したんですけど、
例えばのんびり買い物できないんですよね。
こっちのお野菜がいいかな、こっちもおいしそうって、
ちょっと見比べたりするのができない。
できるけど、なんか走行してる間に何か起きるんですよ。
ちょっと待ってとかね、それ触らないでとかね。
最近ではあんま見なくなりましたね。
だいたい一緒やわと。
バーっと山積みになってる野菜のところから、
前はあれもいいな、これもいいなとかって触ってましたけど、
最近はどれでもいいです、パーンみたいな感じで入れていく。
もう全然見比べれません。
コロナもあるからね、あれこれ触るっていうのも避けてるのはありますけど、
それ以前にパッと終わらせないと何か起きるんで、
もう見比べてません。
でもこの見比べてないっていうのがちょっとストレスになるんですよね。
あっちの方がいいのじゃなかったかしら。
ちょっとやから、触っちゃった。
そうやって思うようになったのも今だからですけどね。
あとはですね、お風呂のシャンプーの詰め替え。
詰め替えた後ってちょっと残るじゃないですか。
昔は節約だとか言って、あれを一生懸命出して、
1回分、2回分ぐらいを一生懸命取って、
イエーイ!全部使い切ったぜ!みたいに思ってたんですけど、
もうね、そんな丁寧にやってたらね、わちゃわちゃするんですよ。
なので最近はある程度チャチャチャチャっと詰め替えしたら、
多少余ってても捨てれるようになりました。
やっとこれは0点何円だっていうふうに、
09:01
諦めることができるようになったなって思います。
昔はそれは諦めきれなかったりして、
ちっちゃいことでしょ?めっちゃちっちゃいこと。
だけど、シャンプーの残りのひねり出し?絞り出し?が、
あーできなかった!って思ってた。
ねーほんと一個ずつ取り上げると小さすぎて恥ずかしいんですけど、
そんなようなことですよ。小さいこと。ほんと小さいんだけど、
この小さいことでちょっとずつ快感を得てたんですよね。
だけどそれができなくなって、
でですよ。ちょっと待ってと。
私、そんなにこのシャンプーめっちゃ大事にしたかったっけと。
そんなにこっちのピーマンの方が良かった?あっちの方が良かった?そんなに大事?って
そう思うと、人生のたった1日の中において
重要なことじゃなかったなって見極めれるようになってきたなって思います。
さすがにね、ちょっといいアイクリームみたいなやつ、お高いのを買ったときは
最後まで頑張って使いましたけど、シャンプーいいかと。
一袋1キッパとかでしょ?2キッパとかかな?わかんないけど。
いいかって。それよりは小さいことは置いといて、
ニコニコ過ごせる方が良かったなと。
わちゃわちゃしてニャーって起こるお風呂よりは
ちょっとのシャンプー残しても、
今日何があったの?なんて喋りながらニコニコ過ごすお風呂がいいなって。
私が大事にしたいことってそっちだったなっていう風に
見極める力がついてきたなーなんて思っております。
1個ずつ細かくこれはやりたいことだったんだっけ?
毎回毎回問いを立てれるほどの余裕はなかったですけど、
諦めるときにすっきりするっていうか、
あ、そっか。私これめちゃくちゃ大事じゃないわ。
OKっていう風に諦めるようになったっていう感じかな。
シャンプーの残り1回も。お野菜飲み比べも。
もちろんね、のんびり買い物するのも好きですけど、
やっぱりパパッと終わらせて家でゆっくりお茶する時間の方が私は大事だし。
今もできてないことはあるんですけど、
ちなみに目を見て話すっていうことを最近またちょっとサボってたなと思って。
6歳の息子に話しかけられても、かじりしながら
あ、そうなん?えぇ?とか言ってたんですけど。
12:00
あ、と思って、ちょっと手を止めてね、顔を向けて
えぇ?あ、そうなん?それ嬉しかったん?みたいな風に話すように気をつけましたね。
これまぁね、毎日はできてません。もう正直。
でも、目を見て話せてなかったなってことに気づけたから
100点あげようと。自分に100点あげちゃおうと。
しかも、私、手を止めて目を見てお返事できたぞ。
え、もう200点じゃない?500点ぐらいあげてもいいかな?みたいな風に。
できてないこといっぱいあるんですけど、できてないことがほとんどなので
1個でもできたらいいかな?っていう気持ち。
プラス、できてないことがほとんどの時のあのモヤモヤ感って
自分が大事にしているものを見極めるいい機会かもしれないなぁなんて。
そんな風に感じて、今日このお話をさせていただきました。
とはいえね、特に1歳になるまでって
この配信を聞くような余裕もないっていうかね、本当に忙しいでしょ。
特に一人目だったら、分かんないこといっぱいだし、心配なこといっぱいだし
よくやりまして、私、子供が寝てる時に
え、息してるかな?ってチェックしたりね。
でも、なんか触って起こしたら嫌だし、なんかこう、いろいろやりましたよ。
手をかざしたりとかね。
ああいうこと心配してましたしね。
大丈夫ですけど、だいたい大丈夫ですよ。
でも、その時間に、子供が寝たわーって気持ちをスカッと切り替えて
自分の時間過ごそうって思う余裕もなかった。
特にね、1歳まで終わってまた心配ですしね。
でも、あの時にある程度のことを知れていたら違ったなって思うんですよね。
これはでも、経験してっていうのが大きいと思うし
人それぞれ価値観とか考え方は違うので
一概には言えないとは思うけども
とはいえ、知ってたら楽だったのにって思うことは多いです。
今回の私も、あの私の話もね
シャンプー、まだ言う?
シャンプー最後に使えんくっても、もっと大事なことあるから!みたいな
その考え、もう持ってなかったんで
節約こそ、全て!
全ては言い過ぎたけど、そう思ってたんですよね。
楽しかったし、全部使い切るのが
やったかぜ!みたいなね。
今全然ですよ、全然節約なんかもしてない。
ポッて捨てるしね。
もうケチャップの残りの
ポフポフってなるやつとか
ワーってなったら飛び散るから
もういい!って言って捨てるし
もったいないけど
その、0.3回分でしょ?だって取れても
15:02
0.3回分と、私のイライラを引き換えにするんだったら
ケチャップさん、ありがとう!みたいな感じでね
ケチャップにお礼を言って捨てるようにしてます。
あれ?シャンプーからケチャップに変わっちゃったけど
大事なものを見極めていかないと
いろんなものに押しつぶされちゃうなっていうのは
知っておきたかったことですね。
シャンプーよりニコニコ過ごす時間の方が大事だと
ピーマンの見比べよりも
パッと仕事であれば買い物を終わらせて
家でゆっくり過ごすこっちの方が大事だったなと
そういうのを見極め
当時は見極める余裕はなかったんですけど
今振り返ると
ああ、そうだったなって思う
そんな振り返りでした。
最後ゴニョゴニョしちゃったな
という感じで
育児のコミュニティでも
経験談を書いたりしております。
私の経験談だけじゃなくって
コミュニティに参加してくださっている
皆さんの育児の経験談なんかも
見れるような場です。
次に1回ね
育児お茶会という名の
ズームのね
お茶会って言いながらめっちゃ喋ってるんで
そんなお茶飲んでませんけど
大体1時間50分くらいの
お茶会を
平日のお昼にやってたりしますので
興味があるなという方は
ぜひ覗きに来てください。
もちろん無料でございます。
出入りも自由です。
入ってみてあれって思ったら
出ていただくとかも全然OK
ぜひね、覗きに来ていただいて
お仲間になっていただけたら
嬉しいななんて思っております。
あ、後半また早口になってたかな
ゆっくり喋るとやっぱ長くなるな
難しいとこやな
話したいこといっぱいあるし
いやでもこれは
ちょっと削ってね
それこそ見極めて
もうちょっと短く喋れるように
頑張ろう
さあ、ということで
今日も最後まで聞いてくださって
ありがとうございました。
あ、そう
えーとね
明日はちょっと配信できないのと
うん、まぁ
その先の話はまだいいか
ちょっとまた来週がね
パタパタっとするので
まぁとりあえず月、火、木、金で
だいたい配信しております。
えっと、まぁ
だいたいっていう感じで
配信ない日もありますけれども
はい
またこの後は
ボイトレを配信していこうと
思っておりますので
よかったらまた聞いてみてください。
それではまた
17:45

コメント

スクロール