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こんにちは、マナミです。0歳2歳、年号2人のママをしながら、SNSを仕事にしているフリーランスです。
はい、本日は9月27日水曜日の放送となっております。
えっとですね、ちょっと本題に入る前に、めちゃめちゃ雑談なんですけれども、
私、子育てとか育児グッズで、なんか最初買わなかったけど、あの途中で買って、めっちゃ早く買えばよかったって思ってるものがあるんですけど、
何かっていうと、鼻水を吸う機械なんですね。鼻吸い器って言われたりするのかな。
そうで、それが今、子供たちがちょっと体調を崩してるっていうのもあって、我が家でめちゃくちゃ活躍してるんですね。
これ買ったの、いつだったっけな。えっとね、今年入ってから買ったんですよ。2番目の子が生まれてから買ったんですけどね。
これが良くて、それまで私スポイトみたいなので、ちょちょっと取るみたいなやつをやってたんですけれども、
これじゃ間に合わんなというか、電動の顔ってなって、高いんですよ。1万円ぐらいするんですけど、電動の鼻吸い器で、メルシーポッドっていうやつを買ったんですよ。
これが非常に良くてですね、うち娘が幼稚園で集団生活をしているので、しょっちゅう風邪をもらってくるんですけど、
まぁしょっちゅうでもないから、たまに風邪をもらってくるんですけど、やっぱりまだ鼻を噛むことができないので、この電動のでゾーって吸います。
これがまた非常に気持ちよくてですね、私も花粉の時期とか風邪ひいてる時とかで大人もお世話になったんですけど、
今娘は私にされるのが嫌で、自分で握りたいので、ちょっと前はね、今回は自分でしなかったけど、自分でゾーって吸ってる時もありますね。
もはやセルフでやり始めるというね。
で、さっきも0歳の子が朝寝してるんですけど、今朝寝なかなかできなくて、寝かしつけても寝かしつけても起きてくるので、私の作業時間取れんなと思って。
で、あれなんかズルズル言ってるぞと思って、鼻水がね出てたので、勢いよく吸ってて、うちの息子はめちゃめちゃ泣くんですけどね。
めちゃめちゃ泣くんですけど、勢いよく吸って今ぐっすり寝ております。
なので、もはや出産祝いグッズとかでね、これ買ってあげるのオススメですよ。
メルシーポッド。
そう、で、これ名前がおかしくてね、何がメルシーなんだって。
これ鼻水吸ってくれてありがとうなのか、メルシーとか思いながら。
で、さらにこの鼻に入れるノズルの細いバージョンがね、別売りで売ってるんですよ。
なんでこれ最初からデフォルトで入ってないんだって話なんですけど。
ボンジュールっていうノズルを買うとね、鼻の穴がまだちっちゃい0歳1歳の子もいけますよっていう無駄知識でございました。
ぜひ出産祝いグッズとかに迷ってる人、それから鼻水気、電動のやつ実際いるんって思ってる人は、まなみさんがオススメしてたなと思い出していただければ嬉しいです。
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はい、そんな話を3分したところで、今日のお話ですけれども。
今日はちょっと習慣化のお話になるのかな。
今年の目標みたいのって、皆さん何か立てて今年を始めましたかね。
私は1年の目標は立てない人なんですけれど、結構この時期、秋ぐらいになると年内にやりたいことっていうのは結構決めて動いていることが多いですね。
というのも私結構3ヶ月単位とかで目標を決めてる人なので、ちょうど今9月の半ばぐらいで、これからもうすぐ10月に入るってところなので。
10、11月、12月で達成したいことみたいな感じ。
残りこの年内にっていうと、なんかまだちょっと、なんていうのかな。
少し12月がすごい遠いわけじゃなくて、でもまだ頑張れるみたいな、すごい絶妙な時期なんで。
やっぱ10月から頑張りたいことみたいのを、9月の間からちょっとずつ準備始めて、10月からバッと一気にやって年内やるぐらいのが結構オススメですね。
やっぱり、私SNSとかいろんな作業をコツコツ一人で継続していく中で、やっぱこの3ヶ月っていう、この90日間っていうのはね、すごい重要だなっていうふうに思ってますね。
週刊誌を作るのに90日間っていうのはすごい大事だなと。
私のお友達で、今インスタ頑張っているお友達も90日間の週刊誌チャレンジっていうのを、なんか一つアカウントのテーマみたいに設定していました。
90日ってやっぱいいんですよね。
90日って聞くと、そんなにはできないよとか、3日坊主とか1週間が限界と思うかもしれないんですけど、
ちょっと希望になることを言うというか、こういうできないよりもできるをイメージした方が人間いいので言うと、
90日続いたことっていうのは結構それ以降も続きやすいっていうのが、私の経験上はありますね。
その90日が最初一番しんどいっていうのでもあります。
90日、100日って考えてもいいんですけど、だいたい3ヶ月ぐらい続いたものは、
4ヶ月、5ヶ月ぐらいになってくると、もうなんか週刊化しているので、ちょっと気持ち楽にできるかなみたいなイメージですね。
なのでちょっとやらないと気持ち悪いかなぐらいな、ちゃんとこれやりたいなみたいに思えるっていう感じですね。
私なんか最近週刊化しようとして、これちょっと週刊化は厳しいなって思ったことは、
スレッツで脳内記録を垂れ流しますって言って、ちょっとスレッツを何回かね、いじってみました。
だけどね、やっぱり自分の記録用っていうだけで割り切ると、
なかなか毎日投稿とか週刊化していくのって難しいなって思いましたね。
だから私、逆に言うと自分の記録用でこれ更新しないと、
ダメとかいうものでもないので、自分の中ではね、ゆるく設定したので、
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更新しない日があってもいいし、更新する日があってもいいし、
今日は何か書きたいけど、どのSNSにも投稿する気がないんだよな、スレッツならいいからみたいな、ちょっと逃げ場所的な感じでね、使ってます。
で、やっぱりこれはなんていうかな、ちょっと週刊化とは違う感じになったかなと思います。
なんか私としてはその毎日の日記代わり、アウトプットにいいかなと思ってやったんですけど、
やっぱちょっと毎日、これやるんだったら時間決めないと無理だなって思いましたね。
この時間はスレッツにアウトプットするみたいな感じで。
最初私、子供の昼寝の寝かしつけの時間に午前中の作業報告をするっていう風に決めてたんですけど、
午前中の作業っていうのがほぼできないまま午後に突入することがあったりとか、
昼寝の時に自分も限界すぎて子供が寝る時に自分も寝るとかって考えると、結構昼のこの時間設定も失敗でしたね。
こういう風に、この週刊化ができなかったのは、自分のやる気の問題っていうよりかは、一応何がダメだったかっていうのを、
環境面とか元々設定してたところでどういうところにミスがあったかっていう風に私は考えるようにしてます。
ここで自分がやる気なかったからできなかったんだっていう風に思うと、何かにつけて自分忘れつも毎日は続かなかったしとか、
自分やる気ない人間だしってネガティブから入ってしまうので、どういう風に設定したらうまくいくかなみたいな、
ちょっとポジティブめに捉えるのが大事ですね。
今から何かしらこれを続けたいみたいな感じで、一応年末ぐらいまでにやるっていうので、取り組むのがおすすめですね。
インスタを始めてみるでもいいし、ブログとかでもいいかもしれないですね。
ブログをとりあえず作って、まず3ヶ月を押してみるとかっていうのもありですね。
ブログのサーバーとかは契約するときに、1年ぐらいが大体私は、まずは1年がおすすめなんですけど、
結果出るまで時間かかるのでね。
どうしても最初1年も丸々サーバー代、1ヶ月分のサーバー代かける12ヶ月分だから、
大体1000円かける12だったりするので、
1万円も払う気はないよっていう人とか、
とりあえずまず3ヶ月とかで始めてみるのもありなのかなという風には思いますね。
お得感で言うとやっぱり12ヶ月ぐらいがいいですけどね。
なので、とりあえずこの3ヶ月、年内に何かしらやって、
お、なんか息子が起きてきたぞ。
よいしょ、ぼく這い出してきましたね、寝室からね。
寝られんねん、今日。もう諦めよう。
遊ぼ、ママと。
そんな感じでね、とりあえずこの2024年の目標を考えるっていうのは、
ちょっと早すぎる感じがするかもしれないんですけど、
2024年にやりたいことがあるんだったら、
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この今からの11月、12月までのこの3ヶ月でちょっと準備しておく、
何かしら作業する習慣をつけておくっていうのがめちゃめちゃおすすめです。
今日の放送で言いたかったことはこれですね。
はい、なのでぜひ皆さんの中でやりたいこととか、
まだやるやる詐欺で今年できてないシリーズとかね、あると思います。
私も結構いろいろあるんですけど、
なんかそういうことがあったら、
ぜひコメント欄にいて宣言してもらっても大丈夫です。
誰かに言ったからやらなくちゃなって思ったりできる人もいると思うので、
そういうコメント欄の使い方してもらってもOKです。
はい、というわけでね、私もいろいろ目標設定とか習慣化とかね、
いろいろ考えながらね、やっていきたいと思うので、
また引き続き放送にて紹介していきたいと思います。
はい、それで皆さん今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
素敵な1日を過ごしてください。
