病院の通院について
どうも、みなさん、Kudoでございます。
今回はですね、久々に病院の…というか、私の病気の話をちょっとしたいなと思います。
というのもですね、今日、また久々に病院に行ってまいります。
最後に病院に行ったのが、もう1ヶ月以上前ですかね、
夏休み入るちょっと前ぐらいに行ったっきりなので、
本当に1ヶ月以上ぶりになります。
いつも通りね、【潰瘍性大腸炎💊】の通院というか定期通院ですね。
で、今日はですね、さっき見たら血液検査、尿検査があるだけですかね。
だったので、比較的早く終わりそうな気はしていますけど、
レントゲンがあるわけでもなし、大腸の内視鏡カメラがあるわけでもないので、
比較的ずっと終わらせて帰ってこれるとは思うんですけどね。
でも久々の通院なんでね。
特に気をつけることとかもないんですけど、
病状としてはね、だいぶ調子はいいです。
なんかもうそのまま薬もらってもいいんじゃないかレベルで、もう調子は全然いいです。
いやーなんかね、たぶんリンボックっていうね、お高い薬なんですけど、がたぶん効いてるんですよね。
あれがなくなったら、もう私は生きていけない、ちょっと言い過ぎかもしれないけど、
今の状態は多分維持できなくなると思うので、
その薬だけはね、なんとか欠かさないように。
他の薬はね、最悪飲み忘れたりとかしても大丈夫かなとは思うんだけど、
健康維持のための取り組み
リンボックっていう薬だけは毎日必ず1錠だけなんだけど、飲むようにはしています。
もちろん他の薬もね、ちゃんと飲んではいるんだけど、
たまにやっぱ忘れることあるじゃないですか。
あ、やべ、飲むの忘れてたとかね。
あると思うんだけど、リンボックだけは今のところ1日も欠かしたことはないんじゃないかなと思います。
一応ね、欠かした場合の対処法とかも薬の説明書に書いてあって、
確かですね、例えば1日飲むの忘れてたとしたら、
忘れてたのに気づいたタイミングで1回飲むだったかな。
で、飲んで、次の日になってたらでも1日に2錠とか飲んじゃダメだったはず。
そんな気がする。ごめん。ちょっと確かじゃないんですけど。
今のところね、その飲み逃した、飲み忘れたことがないので、
やったことないですけど、1日1錠とりあえず飲めばOKという感じなんでね。
でも本当に体調はすこぶるいい感じなんで、
まあ大丈夫かなというふうには思います。
前回の検査結果というか、診察でも言われましたけど、
全然問題ないですねっていうふうには言われているので、
私なんかね血液検査にかよせ大腸炎の影響が出にくいタイプというか体質らしくて、
なんかね、炎症が出たりすると血液検査として結果が出るらしいんだけど、
私は出にくいということなんで、
なかなか血液検査とか尿検査しても、
いいのか悪いのか判断しづらいのかなと思うんだけど、
毎回血液検査と尿検査はやってますね。
で、いつも問題ないねってなって、
今はね、全然問題ないので、
まあ影響はないとは思うんですけど、
はい、まあてんな感じで、
いや本当にね体調いいんですよ。
筋トレの影響もあるのかなとは思いたいですけどね。
いずれこの飲んでるリンボックも、
ずっと飲める薬ではないので、
いつかはねそのリンボックから解放されて、
行かなきゃいけない薬ではあるので、
まあその時のためにね、
なるべくその体を健康に維持していきたいっていう意味も込めてね、
最近ずっと筋トレしているので、
筋トレね今後もちょっと続けていきたいなと思っております。
まあこの前ねちょっと頑張りすぎて、
あの酸欠、運動後低血圧でしたっけ、
になってねちょっとぶっ倒れそうになったりとかはしてたんですけど、
まあ適度にね自分の体の体力に見合ったね負荷をかけて、
健康を維持できたらいいなと思っております。
まあそれでいうと、
昨日もちらっと言ったけど、
ちょっと若干ね最近睡眠の質が悪いような気はしています。
ポケモンスリープでやっぱり睡眠計測してるからこそ分かるんだけど、
そのぐっすり眠れてないんだよね。
深い眠りに入れてる時間が結構少ないっていうのが分かってるので、
これは何とかせねばなぁと思ってるんですけど、
たぶんまあ寝る時間が若干ね、
いつもこう8時半にねタイマーというかそのリマインドするようにしてるんですけど、
寝なさい、もう寝なさいってしてるんだけど、
そっからもう1時間半ぐらい経ってからねもう眠りにつくようになっちゃってて、
ちょっとねだらけ癖がついてきちゃってるので、
まあもう少し早く寝るとか、
あとはやっぱ寝る前にスマホ見ないとかですかね、
ポケモンスリープはちょっとしょうがないんですけど、
計測する上でね必要なんでしょうがないなぁと思うんですけど、
ポケモンスリープ以外だとなんかちょっとね調べ物したりとかさ布団の中でね、
っていうのがあったりするので、
それはなくさないといけないかなっていう気はしてます。
なので筋トレによる健康維持は今んとこ多分大丈夫というか順調にいってて、
薬を飲むことによる関与性大調整の状態っていうのも今いい状態にありますと、
あとはだから睡眠かなというふうには考えてます。
夏休みもねもう少しで終わって仕事が再開していくので、
もしかすると仕事が再開したらねまた変わってくるかなっていう気もしてるんですけど、
仕事が始まる前にねできるだけそのリズム、これまでのリズムをね取り戻していきたいなと思っております。
最近本当にね朝起きる時間も結構遅くなってて、
冬になるとね、これも言ったことあると思うけど、
冬になるとマジでぐっすり眠れるんだよね。
寒いからだと思うんだけど、寒いからかすごいぐっすり眠れて、
本当にね朝起きるのがまあ遅くなるっていうのはあるんだけど、
まだそんな寒むしろ暑いぐらいの時期なんで、
だから普通に起きるのが遅くなっているのは、
夜寝る前のその行動が原因じゃないかなというふうには考えています。
ですのでいろんな改善点があると思いますので、
その辺を改善しつつ健康を維持していけたらいいなと思っております。
今週からはねまたアーマードコアなんかも始まったりするんでね、
楽しみなこともありつつね頑張っていきたいと思います。
ではでは今日はねちょっと病院の話からちょっと健康の話になってしまいましたけど、
ここまでにしたいと思います。
それではまた次の配信でお会いしましょう。
バイバイ。
