▶︎心と体のトレーナー
▶︎うつ病&人生迷子→無一文日本縦断&アフリカ縦断
▶︎人生の不安や焦りや生きづらさを終わらせるメンタル術
▶︎海外経験などから学んだ今日から幸せになるメンタル術
自分に正直に、楽しく生きてる人を増やしたい。
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【けいたのプロフィール】
1996年、大阪生まれ。小学生から大学までバスケ。怪我の経験からスポーツ選手のトレーニングコーチになる。しかし「がんばってなきゃ幸せになれない」「何か努力してないといけない」という間違った思考で、やりたくないことしてうつ病に。その後、メンタルコーチングにより"本当にやりたいこと"を見つけて、毎日幸せを感じてに生きれるように。「この考え方は全員が知るべき。自分と同じような人を救いたい」と思い、日々発信中！
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人を傷つけるのもモノサシで、自分を傷つけるのもモノサシだ
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【シンプルだけど超重要】人生をよりよくする3つのこと
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知識は自分を客観視する武器になる
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やりたいことをやる超簡単な2つの方法
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【人生をよりよく】明日できることは明日やる
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自己犠牲と他者貢献は違うもの
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学生アスリートはとにかくオフが大事な3つの理由
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大人になれば完璧な人間になると思ってた
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反省会ばかりしてると反省点しか出てこない
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スポーツ現場でよく勘違いが起こる「コンディショニング」とは？
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【スポーツ指導者向け】「キツい練習」の落とし穴
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人は気持ちじゃ変わらない1つの理由
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「〜したら、〜する」はなく、「今できることを今すぐやる」が大事
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【お試しあれ】選手を自然とやる気にさせるコーチング方法
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人生で迷ったときに大切な3つの考え方
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新しいことを習慣にするとき挫折しない方法
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やめたい習慣をやめるときにやってはいけないたった1つのこと
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大学生の頃から投資しておきたかった3つのこと
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「無理じゃない、今はまだできないだけ」
放送内で紹介したほうそうはこちら▶︎ https://stand.fm/episodes/63cf3b7ad95a82944a89c59b #コーチング #コーチ #指導者 #教育 #スポーツ #アスリート #育成 #育成年代 #教員 #教師 #先生 #学生 #学生アスリート #育成論 #教育論 #トレーニング #人生 #子ども #指導 #挑戦 #チャレンジ #努力 #プロセス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ecf7526354d77a05071ff50
目標設定でやってはいけないたった1つのこと
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