半年を迎えたチャンネル
ゆる美活ダイエットサロンチャンネルの私は健康的なダイエットをして綺麗のど真ん中に立ってやるんだー!
さあ始まりました。このチャンネルでは、女性のためになるダイエットやエイジングケア美容健康などの情報を発信し、あなたの美と健康とダイエットを全力で応援するチャンネルになります。
ということで 皆さんこんにちはパーソナリティはエイジングケアアンドダイエットアドバイザーの
高市がお送りします ということで今日は8
3月 2日の日曜日
東京は まあ今日は晴れてるって感じかな
で雲が結構あってまぁ まああったかいですよねまぁちょっとあんま日差しがないからちょっとすずし
涼しいというかちょっと冷たい感じもするけど今日が当たってきちゃってまぁちょっと ねあったかい
まあ 京都明日までかなあったかいのなんかまたね
火曜日から寒くなるまあ東京ですけどね寒くなるって言ってるんでね まあ皆さんねまあいろいろ
まあ 体調の面もそうですけどねまぁスキンケア乾燥もひどいですのでね
保湿しっかりやっていきましょうということでね まあ今日のテーマはまあ
あの そう
今日はねちょっとフリートークでまぁ明日がねちょうど3月3日で僕10月3日からね スタイフやり始めてちょうど半年
なんですよね明日がなのでね一応まあ明日 そんなフリートークしようかなと思ったんですけどまぁ月曜日なのでね
まあ日曜日の方がまあ毎回いつも日曜日にちょっとね土日フリートークしますよって 言ってるんでねまぁ
1日前倒しであの半年やりましたよっていうのでね そう皆さんにねあの感謝の気持ちをっていう感じでねちょっと
始めています あとねあの
なぜスタイフを やり始めた理由もね改めてなんかちょっと話そうかなと思ってね今話しています
そのねテーマで話していきます まあ早速ね行くんですけどまぁ
ほんとねあの半年間続けられたのはねあの一人でもね聞いてくれている人がいると思っ てね
あの 続けられることができましたまぁ実際に聞いてくれている方にはねほんと
ありがとうございますとも感謝の気持ちでいっぱいですよね 本当ねまぁなのでねこれからもね一人でも聞いてくれる人が
いる限りね僕は続けていきたいと 続けていきます続けていきたいとね思っているんじゃなくて続けていきますので
スタンドFMを始めた理由
ね 良かったらね聞いてくれると本当嬉しいです
ほんとね今まで聞いてくれてる皆さん本当に ありがとうございます
ということでじゃあ次は
お礼も済ませてからは えっとね今日のテーマですよねまぁなぜ
スタイフを始めたのかという理由なんですけどまぁ 1回目の時にねまぁ
多分軽くは言ってると思うんですけどまぁ まあ第1位にはまぁ
アウトプットですよねまぁいろいろ今も 勉強というかも読書はしてるんですよねまぁいろいろな本
まあなんて言うんだろうまぁダイエットとかまぁ美容健康 系のね本は読んでるんですよねまぁ気になったものは
まぁすぐ近くにねあの図書館があるので あの
そのなんつうんだろうホームページから予約してね でそこのそこの図書館で
借りられるようにして そう
借りたりとかしていろいろねまぁ気になった本物は買ったりとかしてね そういういろいろ読んだりとかあとまぁ
いろいろね情報気になった情報を調べてみて とかねそういうことをしてるのでそれをねまたこの財布でね放送できるように
アウトプットしていきたいなと思ったのが まあ一つの
あの理由になりますでももう一つは 4つあるんですけど2つ目はまああといる
いろいろないろいろな情報がありますよね でそれに振り回されて欲しくないなっていう思いでね
あの それも理由の一つになります
別に僕の放送ね発信していることが 正しいとか正しくないとかの話じゃなくていろいろな
情報は多分見聞きすると思うんですよ 皆さんね
こんなこんなって言い方良くないのか sns が発達しているからまあ
ね自分が欲しくなくても流れてきちゃってしっちゃうみたいな だからそういういろんな情報あるのでそれに一気中しないでね
うのみにしないでねっていうことをね ちょっと発信できればいいかなと思ったのがまたそれ理由になります
でもう一つ3つ目が
まあこれはスタイフのあの プロフィールにも書いてあるんですけど
まあ 圧倒的に多い接触障害ですよね女性がなってしまうのが
接触障害になる なってしまうのが多いのが女性だということですよね圧倒的に男性と女性の比率
で考えると多いっていうのがあって それを何とかして
なんかねかわいそうだなって思っちゃうんですよねやっぱりねなんか まあそれは今ちょっと花順を追って話していきますけどまずそれが3つ目です
そうやめてほしいそういうふうに健康的なダイエットをしてほしいというものをもっと 広まればいいなっていう思いでそれが理由になります3つ目
でもう一個一つ4つ目はまあフリートークですよねまあ僕の思っていることとか あと
昔話とかね そういう僕と僕の人となりって言っちゃなんですけどそこまで深くはないんですけどまあ
なんか話題になっていることをちょっと言ってみたいとかね まあ今だったらなんだあれか
フリートークの楽しさ
あのどん兵衛じゃなくてなんだっけあどん兵衛者に赤いキツネか赤いキツネのなんか 話題になってるじゃないですか
まああれをちょっと話してみたいとかねそういうちょっとなんか話題になっていることに 耐えてちょっと話してみたいっていうものがあっ
あったっていうのが理由になります話してみたいなっていうものが理由になりますね フリートークがしてみたいみたいなね
ラジオっぽくねみたいなね その4つですよね
まあやってみたいなと思ったのか じゃあ一つずつまあ詳しくとは言わないけど簡潔にまたちょっと話していくけど
まあ今ので簡潔で話してんだけど補足はないんだけどまぁ補足というか まあ一番目は今通りでそうなんですけど
1個目はねアウトプットはその通りでもうこれはもうおしまいみたいな いいやもうそれは深掘りしてなくてもその通りだからね
で2番目はいろいろな情報 まあどうですか皆さんいろいろ情報やっぱり見聞きしますよね
まあ僕もねほんと見聞きしますまあ僕はインスと主にインスタなんですけど 見る線でね見る専門で見てるだけなんでそれでもいろいろ流れてくるので
どうですか皆さんあれですよね 困りません片方は
これを取った方がいいとかこの方法がいいって言っているのに片方は それはもうやらない方がいいっていうのが正反対のが出てくるじゃないですか
まあ今で言うと 大豆製品女性だとね大豆イソフラボンが取れるから大豆製品取れね
取りなさいっていう人もいれば 今度は大豆製品はレクチンというものが入っているからね
それによって腸がね腸活に悪いですよ 腸に悪いですよって言ってねそのレクチンというタンパク質かな
糖質だレクチンあれどっちだったっけな あやべ
ねこういうことがあるからアウトプットしたいんですよね そうまあそれはまあレクチンの回であの
あそれは概要欄にまたちょっと載せておきますけど その一方は大豆製品取りましょうもう一方はレクチンがあるから
あの 腸活に悪くなるから取るのはやめましょうって言ってるでしょ
片方は あの
あのなんだ糖質しっかり取りましょうって言う人もいれば 糖質制限しましょうって言う人もいるでしょ
炭水化物はしっかりとって食べていきましょうと言えば いう人もいればね
そんなに食べない方がいいですよみたいな糖質制限しましょうっていう人もいる ねさらに
油まあオメガ3とかねオメガオメガナインとか dpa あれ
d dpa じゃねーepa だ epa と dha の油ね良質な油を取りましょうと言う人もいれば
あの プーファこれも最近知ったんですけどプーファは
取りすぎると良くないねそういう油の中にあるプーファというものがあるのでそれを 取りすぎるのは良くないプーファフリーをしましょう
とかねいう人もいる片方は取った方がいい方は取らない方がいいとかねその いろんな情報がめちゃくちゃあるじゃないですか
さらにそこに加えてその 一般人まあインフルエンサーとまでは言わないけど
まあもうインフルエンサーでいいのかそういう人たちそういう人たち可愛い人とか 綺麗な人と人たちが美容法とかダイエット法とかをさらに発信してるじゃない
ですか ね
そういうのも加わるし さらに有名人と言われているも言われている人たちもそこにそこに参戦して
くるというかそれ その人たちも発信してるじゃないですか
まあちょっと昔で言うと田中南さんみたいなね ちょっと流行り流行ったというか言われましたよねすごい
美の象徴みたいな美の象徴みたいな感じでね そうするともうひっちゃかめっちゃかじゃないですか
片方はいい片方は悪い でね綺麗な人たちが可愛い人たち綺麗な人たちがこの美容
法をやっているこのダイエット法をやってるから私も綺麗になれる ね
可愛くなれるって思っちゃう人もいるじゃないですか 実際ただ単にそれは可愛い人がやってるだけであってそれをやるから可愛く
なれる 綺麗になれる
じゃない じゃないじゃないですか何か言い方変だな
そうじゃないんですよね それが一緒になってごっちゃになってる情報とかもあるから
だからね僕自身は ちょっと今飲みました飲み物僕自身はねそういうものを
なんだろうまあ否定はしませんけど あのなんて言うんだろう僕みたいな意見もあるから
なんだろう両方天秤にかけて自分で選択をしていこうっていう ことをしてほしいんですよね
だから僕インスタ今シリーズものでやってるんですけどインスタの 質問シリーズって言ってまあ
ねインスタでこういうふうな質問があってこういうふうに答えている人もいるけど 僕自身の答えはこうですよみたいな
まあ同じ答えになるかもしれないしあの人の言ってることはこうだけどこっちの こっちの方がもしかしたらいいんじゃないのっていうことも僕は言うんですよね
まあ僕自身そう思っているからそういうものを発信して なんだろうそれを選んだ方がいいですよっていう立場ですよね
そう 別に僕の言うことが100%正しいわけではないので
僕の情報とそのもう片方の情報とか違う情報もあってどれが一番自分でできるだろう とかいうことを考えてほしいということですよね
全部のみにしちゃうとちょっと怖いですよということです あとねー
なんて言うんだろう あと
これはね結構何気に思うのがあの インスタとかであの
恐怖で煽ってる動画っていうのあるじゃないですか これを食べるとがんになりますよとかこれを食べるとね
がん以外の病気になりますよとかね あと脳梗塞になりますよとか脳出血になりますよとか心筋梗塞になりますよ
みたいなねこれを食べるとみたいなね そういう恐怖で煽ってる
動画に対しても僕はそれはねもう信じないでくださいっていう立場です僕はね 結構本末転倒じゃないですかそういう健康系のなんか動画を上げてるのに
なんかね恐怖心でつるっていう意味がちょっとよくわかんないですよね 一瞬ドキッとするじゃないですか
でもしかしたらこれ私食べてるとかね 思ったらちょっと不安になるじゃないですか
スタエフを始めた理由
そしたらもうそれ健康と相反することですよねもう笑い事じゃないんだけどこういう ちょっと言葉悪いけどこいつら何言ってんだみたいな
しかもそれ医者医者とか多いですからね医者 医者系のインフルエンサーっていうか
医者なのに恐怖を植え付けてどうすんのみたいなね その時点でも健康じゃないじゃ
ないじゃん その時点でねその動画を見てちょっとドキッとしたり不安だなと思ったらもうその一瞬が
もうね 健康じゃないのに
なんか健康になりましょう的なことを発信してるとある意味矛盾してるんでね そういう人たちはただそういう風な注目を集めてまあ自分の商売にしたい
とかねまあ有名になりたいのか何なのか知んないけどなんでその辺はよくわかんない けど僕自身はだからそういうものに対してもね
なんかそれもインスタシリーズでねこの今後やっていこうと思いますこれを食べると 何々ですっていうものをね
まあ僕自身は別に大丈夫ですよということをね言っていきたいなと思います でそれが理由になりますねちょっと長くなっちゃったな
で次は3番目のその接触障害に関してですよねまあそれは僕の スタイフの今
なんだ自己紹介のところ書いてありますけどまさにそうで
ほんとねなんかほんとかわいそうですよねなんか ひどいこと言う人とかいるじゃないですかそれにそれがきっかけで
無茶なダイエットをしてしまうっていうのがねほんと悲しいし やってほしくないなぁという思いもあります
なのでね だからねあの昔
ビューティーコロシアムっていうの知ってますかテレビ番組あったんですけど あのすごいブスだとかねいろいろ言われて自分を変えたいっていう人たちがね
そこにそこの番組に出ていろいろダイエットや整形手術 手術をしてね自分を変えていって綺麗になっていくという番組なんですけど
それ見てて本当になんかひどい言葉を投げかける人たちってほんといるんですよね そこは男性女性問わずね
僕衝撃受けたのがその番組でなんかね ただその女性が歩いて歩いているだけで
でねそのすれ違う男性がねなんか ひどいこと言ってるんですよねなんかブスなんかすげーブスいるなぁって聞こえるように言うとかね
なんでブスが歩いてるんだとかね そういうこと言う男がいるっていうのもなんか
なんだろうこの人ってその言う男性に対してね そんなの別に
言わなくていいことなんで言うんだろうみたいなね
でそれそういうのも思って そういう人がいるっていうのが分かって
さらにそういうことに傷ついて あのね
まあ整形する人もいるし あのね自分
がこんなに太ってるからそんな風に言われるんだって言って 過激なダイエットに走ってしまって
それが引き金となって接触障害になってしまうっていうものがねとてもなんか 悲しいしなんか
かわいそうだなぁと思ってね だからそうなってほしくないから
一人でもねそうなってほしくないという思いがねあってその なんだろう発信していこうかなっていう
ことがねあの理由になります
接触障害とダイエットの危険性
なんだもっとねだからなんだろう自分 そういう言葉で傷ついて
さらになんか自分を傷つけることになるんですよね やっぱり
あの無茶なダイエット過激なダイエットはね さらに心も体も自分で傷つけていく
でその先にはそのねもしかしたらその接触障害というものが
起こりうるっていうかねそういう発症してしまうっていうのがさらにね 可哀想で
なりませんということです まあほんと時間は有限なのでね
うーん まあこれ前のね寿命の寿命とか老化とか健康を考えてますかっていう回でも
話したけど もう人は寿命がなくなるのに向かっていってるからね
まあ死という言葉は今使いたくないから寿命をっていう言葉で話してるんだ けど
うん 人って必ず寿命は尽きるんであってそこの寿命に向かっていってるわけだから
ねえ 自分の
健康とかそのね命っていうものも 考えてほしいなっていうことですよねそれが本当理由になりますほんと健康的に
ねまあアントニオイヌキの言葉じゃないけど元気があれば何でもできるってほんと そうだと思いますしんしんともに心心が健やかに
ねなっなるダイエットもいいじゃないですかっていうことをね 言いたいと思う
言いたいと思ってるっていうことが本当理由になります はいじゃあこれもそれをねその話したとすげー長くなっちゃうねほんと20分
なっちゃった ちょっとねこれも長くなっちゃうんでねまあそれはまたねあのいろいろな機会でまたその
まあフリートーク昨日基本土日なのでねその時にまた話せればいいなと思ってね 今ちょっとそれはやめておきます
で3番目や土日は4番目はまあフリートークまあこれかサクっていきましょう 普通にねただフリートークしたいなぁみたいなね
感じでまあ本当にねなんか それだけですよねまあなんかいろいろまあ別にレターとかも気軽に
まあしてくれても全然構わないです別にそれはフリートークの時に話せるし 別にダイエット関連とかねそういう美容健康関連でも別にそれはその時の
まあ月曜日から金曜日の時に話せるのでね それは別に何の遠慮もないです
好きなんでも別に僕は何でもいいのでねその辺は別に質問がなければしなくてもいいし なんか
なんかどういう考えなのかなと思ってそれちょっと聞いてみたいなと思うんでしたら 全然レターでも構いませんのでね
それはしてくれても全然いいです その辺別にこだわってないです僕は
という感じですただしそれはねただしあと自分の思いがなんか話せればいいなぁとか あと昔話とかね自分がこんな子供の時こんなんだったんだよとかね
そういうのもねなんかふと思った時にね話せればいいなという思いがその理由になります フリートークでねその1から4
4つ目がだいたい主だった理由になります はいこれで終わります長くなったのでオート25になってしまった最長じゃないのかな
うんっていうことになります でもしよかったらねこれからも聞いてくれるとねほんと励みになりますのでね
聞いてくれると本当嬉しいと思います じゃあ今日の放送はここまでになりますいつも聞いてくれてありがとうございます今日も聞いてくれて
ありがとうございます よかったらね過去の放送を聞いてくれると嬉しいですきっとあなたの役に立つと思います
役に立ちます でねそんないろいろな情報を見聞きしている人
たち僕は 素敵ですそしてね大好きです
ということでね今日の放送はここまでになりますほんとねあの 聞いてくれて本当にありがとうございますこれからもよろしくお願いしますということで今日の放送
はここまでになりますまた次回の放送でお会いしましょう ありがとうございました
