自分を可愛いと思う
Are you ready? カナプリの愛と元気と勇気がでるラジオ、カナプリヨ!
こんにちは、上水幸です。 前回ですね、
めっちゃスマッシュしてましたよね? いやいや、スマッシュはよ。1回目でスマッシュさない人おるの?
あとね、私ちょっとね、これズームでしょ? このなんか知らんけど、フィルターがめっちゃ自分を可愛くするのね。
でもね、この自分を見てニヤついて可愛いなぁと思って、
可愛くしようと思っちゃう。 フィルター外してくださいよ。
カキャンってほんとめっちゃ可愛いもん、今。 これでも顔出ないんでしょ? 顔出ないです。残念ながらビジュアルは出さない。
なんだよ、ほんとめっちゃ可愛い。 みんなに見せたい。
自分が見て、可愛いなと思って。 これね、自己肯定感が低かったの、私ね。
だけど、自分可愛いって本当に思うようにしたらさ、 とにかく可愛くなっちゃってね、自分のことが。
思うようにしたら、そんな簡単にできるんですか? できるわけねーやんけ。
だけどやっぱり、やっぱりしたいじゃない? 愛を持っていきたいのに自分に愛せんかったらどうすんの?
いや、もうおっしゃる通りです。 だからさ、やっぱりまず自分からってみんな言うしさ、
そう思うけど、じゃあやってみるかと思うけどさ、 なかなかこう、また私ってここだもんな、みたいなことあるでしょ?
だけれども、それでも可愛いって思ってやってんのよ。
意識的にじゃあ、自分可愛いな、 可愛いとこ見つける、みたいな感じ?
今はもう全部可愛いよ。 あ、その修行積んだからですよね、その可愛い。
そうよ、だからさ、これは慣れだからね。
最初どこから始めたらいいんですか? 自分を可愛いと思う時、どこから始めたらいいんですか?
自己愛が低い人は? 自己愛が低い自分も可愛いやん、なんかそういうさ、
小さい時にさ、 3人か4人ぐらい子供がおってさ、一人だけちょっと甘えれん子とかもおるとさ、
大人目線でこの子も可愛いなと思うじゃん。 それと一緒だろ?
じゃあそのグズグズしてる自分も可愛い、みたいな?
あんた自分が可愛いことわかっとるの? もっとあのズズしくなって遠慮点で来ていいだよ、みたいなさ、こうおるじゃん。
それと一緒だろ?ほとんど、ほぼ。 そんなグズグズしちゃう私もめっちゃ可愛いってなるだろ?
私もってなれたらいいけど、だからそこから始めるしかないですね。 そこをもうやるしかないんだ、気合で。
もう気合よ、ほんと。 本当でも、
つきものよ、ほんとそれはつきもの。しょうがないじゃん、だって。 自分としか過ごさないんだからさ。
他の人とも過ごしてるけどさ、一番自分と付き合うのにさ、
それは自分のこと嫌になる時もあってもいいでしょ? それが普通だったんでしょ?自分のことが嫌になる。
だけど、いいよっていう時もないとフェアじゃなくない?
だけどそれほとんどの人はさ、ほとんどの人は社会にフェアであってほしいと思ってるのにだよ?
自分にフェアじゃない時ない? ありますね、自分ばっか責めてしまうみたいなね。
そうだな、あかんよね。 あかんと思います。
だって、ほんと意外とみんなね、フェアが好きだよ、社会に関しては。
でしょ?友達関係にもさ。 でしょ?
でもね、同じぐらい自分のこと可愛い。
自分のこと可愛くないと思う自分もあっていいかって言ってさ。 めっちゃ可愛いやんってなるもんね。
そうですね。 このフィルターを見て私はめっちゃ可愛いやんと思って、ずっと見とれとったのよ。
ヨガのクラスの時間
そんでちょっと第1話、エピソード1はさ、おとなしかったのよ。 エピソード1とか言わないですもんね、普段ね。
フィルターかかってるから今。 めっちゃかかってるもんね、めっちゃ可愛いだろ、ほんと。
今この第2話もね、入り口はテンション高かったけど、だんだん澄ましてきてますもんね、今。 そうよ、ほんとだよ。だんだん自分と目が合ってきちゃうからさ、
めっちゃ可愛いもんね、ちょっと可愛いのをもっともっと続けようと思っちゃうもん。 なるほど。
ほんじゃちょっとフィルターを消したほうがいいぐらいかね。
はい、というわけで今日はですね、あのヨガの、なんて言ったらいいんだろ、スクールって言ったらいいんだろ、ヨガの、なんなの?
やだ、私今自分が可愛いことがメインの回だと思ってた。 あ、違います。
ぶって普通に入ったけどね。 ヨガのこと聞いて、もっと聞いて。 私クラスやってるんだからさ。
そうそう、クラスね、やってるって言うけど、アメリカにいらっしゃるじゃないですか。 まあとりあえずこれをね、聞いてる方がどこのエリアに今いらっしゃるかわからないですけど、
ちょっと僕日本にいるんで、例えば日本の人向けにちょっと今一旦聞きたいんですけど、
何曜日のとかあるじゃないですか、いろいろ。 日本時間でいうと結構参加できるのかなとか、思ったりするんですけど。
できるわよ。まずね、在宅ホーム、在宅ワークしてる人には最高の時間だよ。
まず月曜日のお昼の12時半。
それって私の日曜日の夜8時半なの。 なるほど。
でもそうやって繋がって一緒に来てくれる人が今いるのね。 今ランチタイムだからって言って、ランチタイムに合わせたヨガしたりとか。
あと次が木曜日の朝9時。 これはね多分
幼稚園に送り出した人だとか小学校のお母さんとかに最高の時間と思わない? なるほどね、子供を送った後の、みたいな。
そんで次が土曜日の朝8時。 週末を元気で迎えたいわっていう時間に最高でしょ。
朝1でね、整ってから。 あとプラス
もうめっちゃジェントルジェントルヨガと瞑想と呼吸がしたい人は 日本時間だったら朝の5時から。
これはね月勤でやってるよ。 なんかじゃあ内容も違うようなのとかもあったりするってことか。
そうね、やっぱりその来てる人の様子に、って言ってもさ、今そんなにたくさん来てないのよ。 ここだけの話みたいな言い方してるけど、全世界に出てるのかなって。
たくさん来てほしいからさ。 だけど今は本当にあなたの体を見て、あなたに合ったやり方でやるわよで十分できちゃうのよ。
だからさ、 今日この肩が痛そうだからさって言って肩に
肩をかばうようなヨガしたりとかさ、腰が痛かったらさ、ここ腰はとかさ、逆にやる時と逆に触らないって時とちゃんと
生きながらさ、やれるぐらいの人数しか今はいないのよ。
かなぷりのやりたいこと
だからさ、人によって合わせるよ。 けれども人が増えてきたらこの時間はこんな感じって言って固定した方が絶対いいからね。
私の夢はさ、もうちょっとやっぱり人がズームで、オンラインだからねズームでやってるんだけど、
そこにやっぱり1回のズームに何人か来るといいなっていうなんとなくの希望の人数がいるんだよ。
だからそうしたらこんな感じのヨガよーって言うけどでもね、
でもなんかすごい緩いやつだったらちょっと物足りないなぁと思うけど、ちゃんと絶対に聞いて、自分の体に聞いてねっていうの。
じゃないと本当に何ていうの、無理してさちょっとやってみようって言ってさ、怪我する人も多いからさ。
オプションをね3つぐらい上げる。 まだまだやれそうって人は次これやって、まだまだまだやりたいわっていう人はもうちょっとじゃあここのところ
ここを意識してやってとかさ。 でもどの先生もそうじゃないかな、きっとオプション上げてると思う。
なるほどですね。なんかね僕あの体験1回だけしたじゃないですか、あの時にかなぷりさんが言ってていいなーっていうかすごい
安心したのはそのポーズみたいなのができてなくてもいいけど、できてるイメージでやるんだよみたいな感じを言ってくれて、できてるかどうかじゃない
みたいなことを言ってくれたのとかすごい初心者からすると安心したっていうか、どうしてもその先生とかなぷりさんと同じような格好ができてるかみたいなので
できないなーとかなっちゃうんですよ。 けどできてるとイメージが大事なんだみたいなことを言ってて
なんかそういうのはね、あ、いいな、それみんな言うのかなどうなのかなと思ったんですけどね。 とにかくこの1時間を心地よく気持ちよくやりたい
わっていうのをさしてたらさ、今自分の体が なんかグーって動かさんでも良かったりするからさ、心地いいところを見つけてねってなったらさ
でも基本ポーズのイメージだけはちゃんとしてねーとかさ、 ちゃんとしてねって変だけど
ねー、体ってすごいよ体って。はい。 だからさ
あの、ま、え、え?何?
何?こっちが何ですよ。 もういい、あのね、みんな自分の体に効きなさいよってことでしょきっと。
そうですね、そういうある種時間でもありますしね。 体と向き合わせて。 だからもうあの
なんかこう、絶対こうじゃなきゃいかんっていう世の中今ある? ないんだ。
多分ね。 だけどそんな先生とか嫌じゃない? だからイメージとしては、僕の勝手なイメージとしてはそのポーズをなんかできていて、かつ
来ている人たちも意識高くて、綺麗にできてて、みんなすごい上昇志向があるようなイメージだったんですけど。 ああ、そうか、へえ。
そうそう。 お好きなようにイメージなんて自分で持っとったらいいけど、そういうイメージがあったら入りづらいがあるもんね。
そうそう、だから入りづらいってあったんだけど。 自分の責任じゃん。 そう、僕の責任なんですけど。
入ってほしいと思うんだったら、もっと違う言い方にしなきゃいけないか。 そう、でもこのハードルがかなぷりさんのヨガはすごい下げてくれるなっていう印象がありましたし、
入っても、入っても、実際のレッスンを見てもそういう感じだったんで、よかったなっていう。 もっとみんな行って、ほんとに。
かなぷりのヨガいいで早く来てって。 でも体験してもらうのはいいんじゃないですか? 無料体験とかできるんですか? 絶対いいよね。
無料体験できない? 無料にしようよ。 私でも本当にさ、こうしたい、ああしたいなんて夢みたいなことがあったりして、
自分が定まらない時があるんだね。 で、今来てる人たちはもう、これ安すぎやへんって言われてるから、
ちょっと値段を上げたいなぁと思ってるのに、それにどうしていいかわかんないってところでずっと停滞してるの。
ちょうどそこで出会って、いろいろヨガだけじゃなくて、かなぷりのいろいろやりたいこともやれるような、
ある種、ヨガを起軸としつつも、いろんなことをやる。かなぷりがイベント的に何かやってみるみたいな、
そういうサブスクのサービスというか、ヨガのレッスンに月何千円で通いますみたいな形、プラスに何か
いろいろついてる、みたいな感じにしたいなぁと思ってるんですけど、
なんかいろいろやりたいことってあります? ヨガはヨガでね、通いたい放題ですよね。
やりたいことある。個人セッションとかやりたい。
あんた何に悩んどるの?とかさ。 あーお悩みを聞くみたいなやつ?
とか、あとそのさ、やっぱりどうしてもなんか自分のことがね、好きになれません。とかさ、
はぁ?って言いたい。
何を言っとるの?って言って、あんた自分のこと見てみるどんだけ可愛いかっていう、
個人セッションを、ずっと元気が出るまで言う。
いやいや、いいんじゃないですか?それをだから別に、申し込みたい人が申し込めばいいので。
かなプリのやりたいこと
申し込んでほしいね。 枠だけ作っておいて誰も来ないってパターンあると思うんですけど、
でもいずれにしても、ヨガに通える、通い放題ですよね、そのクラスの枠だったら。
そうよ、お下車制で、いつでも来ていいわよ。
だからその枠としてあるクラスにはいつでも来れるっていうのが、まずそのサービスの料金に入ってて、
プラスそういう会員の方は、カナプリの個人セッションを受けられたりとか、
それはちょっと個別なんで別途の料金かかるかもしれないですけど、個別のセッションがあったりとか、
でいろいろやりたいです。何て言ってたっけな、占いをやるとか言ってませんでした?占いとかも。
占いは私大好きじゃんね。だから占いが本当にできるようになりたいの。
で、本当になんとなく、あ、なんとなくこれそうだわみたいなさ、
星のチャートがなんとなく読めるようになってきたの。
すごいだろ。すごいね。
だからあんたはこの辺がこうなんだわよっていうのを言いたい。
いいですね。占いに関しては、次回ちょっと僕占ってもらっていいですか?なんかお試しで。
本来後でちゃんと千年画とか教えてよ。こっそりね。
それもやりましょうよ。なんかちょっとどんな感じなんていうのもね、見たいですよね。
ヨガ以外の活動
ヨダレ出ちゃうねこれね、ほんと。ヨダレは出ないと思うんですけど。
お前が言うなよってなるかもしれんけど、まあいいよね。
いいんじゃないですか?
遊びながら生きていきましょうよね、もう本当に。
だってね、なんていうの、旅先で宝くじを買う。
旅先でちょっと占い師に見てもらうみたいなさ、人もおるじゃん。
いますね。宝くじがわからなかったけど占いはちょっとわかる気がしますね。
なんかそういうのでさ、なんか楽しいのがいいよね。
そう思います。
とりあえずね、向こうから来てくれる場合に関してはさ、
大体元気出たよって言ってくれるからさ。
だから元気出るからいいよ。
いや占いはね、友人のね、むろこしさんという方が言ってたんですけど、
正しいか正しくないかじゃないんだと。
それじゃないよ、本当に。
正しいと思うか正しいと思わないかなんだって言ってて、
まさにね、かなプリさんに占ってもらうことに意味があるなって僕は思うから、
正しいかどうかとかそんな話じゃないじゃないですか。
私はね、本当にあなたたちの光を見出しますよ、本当に。
お願いしたいですね。
占いについては次回がっつりね、僕を占っていただきたいなと思います。
あとはさ、こんなこともやりたいとかでチラッと言ってたのはありませんでしょ?
私ね、自分の英語力は本当に大したものではないんだけども、
英語に触れたいとか、
英語力はさ、タレントの出川哲郎さんと同じくらいなのね、たぶん本当に。
だけど元気でコミュニケーションを取れるのよ。
そういうのを練習しながらとか、
あとね、息子が高校生なのね。
かなぷりさんの息子さんが。
で、息子にそういう英語レッスンとかを
してもらいたいなと思ったの。
なるほどね。
本当に賢いのよ、うちの子。
そうなんですか。
意外と私の子なのにって言ってさ。
そんな私が可愛いんだけど。
可愛いかどうか聞いてないんですけど。
その子の世界も広がるかなとか思って。
そうですね。
何人かさ、英語を習いたいですよみたいな人がいて、
ちゃんとスケジュールがあったらさ、
彼のクラスとかもさ、やったら楽しそうじゃん。
確かにね。
で、私がたまに出て行ってさ、
親子漫才はしないけど、すごい真面目だからさ。
とにかくね、いろいろ世界を広げていきましょうよね。
そうですね。英会話のイベントみたいなのもね、
英会話が学べるようなのもあってもいいですね。
あなた英語喋れるの?
全く喋れないから、
出川哲郎さん流の英会話みたいなのも知りたいですよ。
やっぱり度胸は大事じゃないですか。
度胸も大事だし、本当に。
自分が大好きになったらみんなとつながりたいわ、
なんて思ったらさ、もう全部じゃん。
ヨガと英会話って、来ない理由がないよね。
占いもね、ありますしね。
個人のセクションもあるし。
みんなほんと、切ってほしい。
あと、あれ言ってませんでした?
なんか、目分量で作るプリンみたいなのが書いてある。
料理教室じゃないけど、お菓子作りみたいな。
そうそう、カナプリと一緒に料理をしようクラスみたいなさ。
そういうイベントがあってもいいですよね。
私ね、ほんと今までお金を自分でサービス提供して
お金をいただくってことができなかったから、
ちょっとね、経済的自律をしたいの。
そして、本当の強さとはとかさ、ちょっと味わってみたいの。
だからね、ちゃんとクラスとしてやりたいの。
だけど中身は、
どうやったら目分量でおいしいプリンができるかとかそういうのね。
いや、いいと思いますよ。
私ね、サラダのドレッシングもめっちゃうまいんだけど。
オリジナルで作ったこと?
いや、それをさ、ほんといつもおいしいねって言われるんだけど、
同じのが作ってた試しがないというか、それをどうやって作ったって言われて、
それを答えれたことがない。
だいたい同じ味になるよ。
けども、ちょっとそれを答えることはできないからさ。
目分量でやってるからってことですよね。
だからもう言えない、もう言いたくない。
いいんじゃないですか?
メインはヨガなんで。
プラスアルファオプションとしてそういう料理のイベントがあったり、
会話のイベントがあったり、
プラスアルファで個別セッションを受けたりとか、
いろいろなのが入ったサービス、月額いくらみたいなのは、
もう出来上がるところなので、
概要欄の方にですね、貼っておきますんで、
チェックしていただければと思います。
今回こんな感じでいいですか?まだ言い足りないところあります?
言い足りないことはいっぱいだけど、今回はこれでいいよ。
それは今後番組に長く続いていきますので、
ちょっとずつ言いたいことを言ってもらって、
かなぷりさんの魅力を伝えていけたらと思います。
そろそろお時間となりました。
お楽しみいただけましたか?
この番組では皆さんからのお便りをお待ちしております。
かなぷりさんに相談したいこと、やってほしいことなど、
何でも大歓迎です。
お便りは番組概要欄をご覧いただき、
フォームからご応募いただくか、
またはハッシュタグ、かなぷり地球ヨガでツイートお願いいたします。
かなぷり地球ヨガのメンバーも随時募集中です。
ご興味のある方は番組概要欄をご覧ください。
それではまた次回お会いしましょう。