ヨガ体験イベント準備
カナプリの愛と元気と勇気がでるラジオ、How are you?
こんにちは、上水幸です。
本当にもうみんな元気、元気出てやってるかい?って聞きたい。
本当にありがとうございます、本当に。
ありがとうございます。
今日はね、あれですよ、前回、つい最近ですけども、7月29日に体験レッスンをやったんですよね。
やったよ。
うん。
その振り返りをね、やっていきたいな。
あかん、それは。
え、あかんの?
楽しかったもん。楽しかったし。
楽しかったですね。
私、ハワイ休暇をもらった後に、すぐの週末だったんだよね。
はいはい。
で、体験レッスンみたいな、体験会みたいなのもやろうよって言ってくれたのにさ、
当日になって、私、足、実はハワイで骨折してきたんで、すいませんね、みたいな感じでさ。
その話はまたちょっとね、ハワイの話はまた別にやりますけど。
足折ってんのよ。
どうやってそれさ、もうずーっと1週間考えてたわけ。
どうやって、どのやつを体験会としてやろうかなとかさ。
だからさ、もうすでに何度か来てくれて、もう2年くらい来てくれてる生徒さんと最近入ってくれた人に、
体験レッスンの様子
ちょっと頼むで来て、バックアップ、心のサポートお願いって言って。
で、体験会が無事終わって、
結果私はね、私は最高に楽しかったんだけどさ。
よかった?あれで。
あのね、僕、主催者側ですけど、僕もその日に初めて体験したんですよ。
前回は見学だったから、やってないんだけど、今回の体験レッスンで初めて僕も体験して。
やったの?
いやいや、むっちゃやりました。やってたじゃないですか、僕外で。
日本ってさ、今さ、セミがすごいんだね。
うるさかったでしょ?
セミと一緒にやってるのいいなと思ったよ。
で、あとちょっと湿気も多いし、暑いでしょ?
めっちゃ暑い。
ホットヨガやんと思ってさ。
いや、もうホットヨガですよ。
朝汗だらだらにかいた?
汗だらだらにかけましたよ。
よかったね。
でね、あの、あの時何でしたっけ?太陽礼拝でしたっけ?
うん。
なんかいろいろポーズ撮るけど、むずいなって思ったけど、でもなんかね、全然慣れればできるようになるから、
あんまりそれは意識だけでいいというか、できてるかどうかじゃなくて、そこは気にしなくていいよって言ってくれて、
結構ね、自分なりに一生懸命やって、気持ちよかったですよ、体を動かして。
体を動かすとやっぱ気持ちいいんだよね。
あのね、やっぱ全身を動かすってことはまず僕ないから、生活の中で、ああいう風に。
バンド活動ではやらんの?腕だけ?
やっぱ全身をあんな伸ばすような動きとかは、バンドではしないから。
あと、目ん玉もぐっと見開いて、あっち見てみたいなこともたまに言うよ。
ああ、そうなんだ。
なんか全身使ってるなと思う、ほんとに。
体の細部に意識を向けるみたいな経験をしたし、で、体の伸びて気持ちがいいみたいなのもあったから、
僕はね、あの時にも言ったんですけど、これを機にね、毎週参加したいなと思っているところですね。
あなたがこのラジオをさ、始めてくれて、かなプリの愛と元気と勇気が出るとか言っちゃってるからさ、
言っちゃってますね、はい。
言っちゃってるでしょ。だからさ、やっぱり本当にみんなそれぞれのレベルがあるし、
私もヨガの中で言ったら本当に、例えば先生の中で言ったら、
やっぱりそれなりに上には上がいるからさ、本当に。
もう私どこごときが教えてて、なんだと思う人も中にはおるかもしれない。
それぐらいのレベルなんだけれどもさ、
まあそうか、元気が出ればいいかと思って、この1時間来て、
元気が出た、なんか気持ちいいなと思えばいいかと思って、来てくれる生徒さんたちに、
元気出たって聞くのね。
もう最近は。で、ちょっと手が上がらん人に、
元気出たなと思う人ちょっと手上げてとかさ言って、
手上がらん人に詰めていくっていう最近。
言わせるやつだ。元気出たって言うまで帰れないやつですね。
そんなことになっちゃっててね。いやいや楽しいよ。
参加者からの感想
だからあなただって毎週来るって言ってたよね。
あんた何やってんのっていう風にちょっと詰めていこうかなと思っちゃったりも。
詰めてください。僕はちょっと。
まあ冗談よ。でも本当に来た人にしかわからん面白さみたいなのもあるじゃん。
だからめっちゃいつも大笑いしてね。
落語で言ったら真っ暗みたいな、なんかちょっとさ始まる前にちょっとこう場を温めるみたいなのがあるじゃん。
そんなつもりはないんだけど、私も雑談から始まっちゃうのね、たまに。
その雑談が長すぎちゃって。
なんかそこら辺がさ、やっぱり他のヨガ教室とか行ってないからわかんないけど、
おそらくはそんなことは他のヨガ教室ではね、特に大手のさ、こうマニュアル通りにやるみたいな。
それはちゃんとしてると思いますよ。それによってちゃんとしたのもあるけど。
落語から始まるヨガみたいなのはさ。
落語じゃない。温めたって。場を温めてたら落語なんか知らんけど。
それでやって、本当に話し足りん時はさ、ちょっとまだもう、これさすがにちょっと喋りすぎだからさ、やりましょうって言って、
ちゃんとこうマントラ唱えて始まりだけどさ、
ちょっと話し足りんもんで、ちょっと四つん場のポーズ、テーブルトップしながらちょっと聞いてくれる?とかさ、
っていうことがたまにあったりしてさ、
で、あんたはどうなの?みたいなことがたまにあって、
いや本当に元気をもらってるのはね、すいません、実は私なんですっていうね。
ありがとうございます。体験まで本当にね、楽しかった。
で、ちょっと緊張するのは知らん人がたくさん来るから。
いやそうですよね。実際ね、今回、このポンツキャストでも男性にも来てほしいみたいな話とかがあって、
結構来てましたよね。
半分半分ぐらいじゃないですか。
ですよね。だからそれもすごい良かった。
男の人だから緊張とかはないんだけどさ、知らん人に緊張する自分がおるんだと思ってさ。
画面越しで別にさ、言うたら会話をそんなにするわけでもないけど緊張するんだ、知らない人がいるってことは。
知らん人にはね、そういう星ですから。
あ、そういうことね。
ちょっとやっぱり、あんまり意外とそういうとこもあんだなと思ってさ。
でもね、思ったのは大事な場所だから失敗したくないっていうのがあるかもしれない。
ヨガ私大事にしているから、ヨガの大事な場所でこの人たちが私を通じてこのヨガ嫌いになったら嫌だなっていうさ、なんかちょっとそういう思いはあるよね。
それに今まではあれですよね、個別にかなぷりさんの方に連絡が来て、ヨガ行きたいんだけど、みたいな感じで、個人的なそういうことを知っている人?
つながりの中から入ってくるっていう流れが多かったので、今回みたいに体験でね、募集して知らない人が集まるみたいなのが結構新鮮だったでしょうからね。
そう、本当だった。私、あんた誰って本当は言いたいタイプだからさ。
ダメですよ、そんなこと言っちゃ。
そう、そうなの。だから、はーっと思って、だからね、上水と曹和が運営してくれて本当に良かったなと思ってさ。
で、なんか初めての方って聞いたら結構初めての方もね、ヨガ自体が初めての方も多かったんで、これがきっかけで、なんていうのかな、ヨガが体験してもらってすごい良かったなと僕も思ってますね。
感想をね、いくつかいただいてるんですよ、体験レッスンに参加した方からのですね。
これは体験レッスン申し込みのページとかにも書いてあるとか、掲載されてるんですけど、せっかくなんで紹介して、ここでも。
いやいや、本当そういうのは全然お得ってさ、あともう一個ちょっと悪いけどさ、ツイッターとかもさ、私本当に見るだけでさ、私未だにツイッターも苦手だし、
どうやって返事したらいいか分からんなみたいな時があったりして、で、そうしてるうちに時間が過ぎちゃったりするけど、その辺もね、なんもしなくってごめんねーと思って。
ここで返事すれば大丈夫なんで。
うん、オーケー。
肉性で返事していきましょう。
ということで、最初の、イニシャルで言いますね、名前を言ってるかわからないので、Mさん、男性の感想です。
体験レッスンとても楽しかったです。自分の体の動かなさを感じましたが、その気づきを得られたことが大切だったと思います。
かなぷりさんのメッセージから、自分の体をいたわる、愛する、感謝するということの意味も感じました。参加させていただきありがとうございました。
ということです。
優しいメッセージね、コメント。
ありがとうわ。
気づき?
まあ、だけど、そんだけ忙しいってことじゃないです。偉いね。働いとるんだわ。すごいよ。
でも確かにね、かなぷりさん、繰り返し、体をいたわるみたいなことは言ってて、その場でも。
結構ね、仕事で、仕事いっぱいしてて、運動する機会がないみたいなやつとか、参加されてて。
そこにさ、ほんとに目を向けられないぐらい忙しい時あるよね。そんな人が多いよね。
多いですよ。
みなさん、ほんとお疲れ様です。ほんとお疲れ様です。
はい、じゃあ次の感想いきますね。
Eさん、女性、今日は体験ヨガを参加させてもらってありがとうございました。ヨガは機会があればまたしてみたいと思っていましたが、かなぷりさんの元気さに惚れ込んでドキドキしながら参加させてもらいました。
初めてのオンラインで、どんなものかわからず緊張してたのですが、始まってしまうと何も気にならず、すごく集中できました。
愛を感じるヨガのスタイルで、とってもかなぷりさんらしいヨガで楽しかったです。ありがとうございました。
いやだ、めっちゃ優しいね。優しいコメントだね。なんかドキドキしますって言われたらこっちまでドキドキしちゃうね。
でも始まってしまうと何も気にならず集中できたそうですよ。
それはさ、いーさんがちゃんとできる人だからじゃないの。雑念あんまり持ってなくてさ。
これはこの時間だからさ、集中しよっていうふうに切り替えられる人だからじゃない。
でもね、愛を感じるヨガのスタイルでって書いてあったから、それはまさに体現してるんじゃないですか。
本当だね。かなぷりの愛と元気と勇気が出るラジオ、聴いてくれてありがとう。
この方あれですよ、しかもポッドキャストを聴いて参加された方だったんで、本当にまさにありがたい。
本当にラジオ聴いて?
そうそうそうそう。
よく探してくれましたね。
いやー本当ですよ。
ありがとうございます本当に。それやっぱりあれじゃない?上水のおかげじゃないの?
いやいやいや、これみんなでやってますから。
でもさ、サムネじゃないけど、選挙活動してるみたいでいいね、みたいな感じだったよね。
かっこいい感じでさ。
別の友達はね、アメリカ人の友達は、
この服の感じが、すごい太ったおばさんのおっぱいが垂れてるように見えるねって言われて。
ありがとうって思ったけどね。
いや、ありがとうって思った。
なんて思うの?いろんなコメントありがとうって思ってた。
着眼点が面白いですね。
そこの彼はそうやって撮ったね。
本当にアメリカ人のさ、おっぱいがでかい人、体がでかい人の、おっぱいのでかい人のでかさっていったらないのよ、本当に。
もう目がそこに集中しちゃうみたいなさ。
だからね、それをちゃんと想像できる感じだったのかな。
何の話で。
何の話よね、本当そうですよね。
はい、ということで、次行きますね。
Aさん、女性、体験レッスンありがとうございました。
初めてのオンラインヨガ体験イベント
初めてのオンラインヨガに緊張していましたが、かなぷりさんの明るさや、皆さんの穏やかな雰囲気を感じることができました。
最後のお話も楽しかったです。ありがとうございました。
てことです。
優しいね、本当に。
終わった後ね、レッスンを約60分近くやって、その後ね、みんなで30分おしゃべりしたんですよね。
どうだった?って言ってね。
そうですね、感想を聞いたりとかしてましたよね。
どうでした?って。
本当に1個、私が出現っていうかさ、本当にさ。
1個ですか?
いつも出現の連続なんですけどね。
運動する必要あんのかしらね、なんて言っちゃったりしてね、こっちで運動しましょうっていう立場なのにさ。
なんかそう思っちゃったりとかさ。
1つ私がいつも思っているというか、このバランスをうまくしようと思うのはさ、このままでいいですよって言ってるのに、あなたはそのままをまずもう丸々受け止めて愛しましょうとかさ、
ありのままでって歌があったでしょ、本当に自分のことありのままで受け止めるみたいなさ。
なのにさ、それだったら別にもう必要な、またいろいろなことを増やさんでいいやんとか思ったりしてさ、ヨガなんか別にいいやんと思ったりとかしちゃう自分もちょっといたりするのね。
だけど、やっぱり運動して気持ちいいもんで気持ちいい方がいいよねとかさ。
運動することにハードルがある人はたくさんやっぱりいるんだもんね。
マジでいますよ。僕もだからその中の1人だったんです。つい最近まで。
そこを無理してやる必要あるんかなって本当にそこは思うけど。
やって気持ちいいってなるなら、1日5分でも10分でもちょっと動かしてみりゃいいんじゃないってことなのかしらね。
なんかね、運動に関しては、例えばご飯って食べるじゃないですか誰しもが。
食べないと死にますよね。とか睡眠もそうで寝ないと死にますよね。
それに僕近いと思ってて、じゃあ睡眠とかを何時間すべきだとか食事を何回とかどれぐらい食べるべきだみたいなことは人それぞれじゃんっていう話で。
運動もそうだと思うんですよ。ゼロってのはなくて。どれぐらいすべきかとかしたら気持ちよいかってのは人それぞれだけど、
やっぱ一定しないとちょっと厳しい、睡眠とか食事に近いものだなって最近は思っているので。
そんなガツガツやる必要ないかもしれないけど、自分にあった形で何らか取り入れないと不健康になっていくよね、と思いますよね。
本当だね。でもそうだとしたらさ、働いててさ、今時はさ、そういう事務のお金は保証しますよみたいなさ、とかさ、いろいろあったりするでしょ。
もっと早くやればいいのにね。
運動がそんだけ大事ってことが、やっぱ最近になって言われ出したところもあるじゃないですか、この10年ぐらいじゃないですか、運動運動ってめっちゃ言ってるのって。
動かない人が増えたってことでもあるよね。
前はやっぱ肉体労働してたからじゃないですか、どんどんどんどんパソコンというかさ、スマホとかパソコンでデスクワークが増えちゃったから、どんどんそういう不健康な事例が増えてきたみたいなのもあるんじゃないかな。
なんかね、まあとにかく運動にハードルがあるのにやるっていう人は来てないのかもしれないけどまだね、なんか楽しそうだから来ようって来た人が体験に来てくれたのかもしれないけど、やっぱりやると気持ちいいもんね、素直にちょっと運動5分でも10分でもやったらいいし、やった後に楽しかった気持ちよかった面白かったっていうのが一番いいよね。
やっぱそうやってできたらいいなと思うけど。
それで言うと多分ね、このかなプリさんのヨガはめちゃくちゃハードルが低い方というか、その突き詰めようと思ったらというか、めっちゃハードにやろうと思ったら確かにそういうハードなスポットとかジムに行くとかいろいろあると思うんですけど、楽しくちょっと体を動かしたりするみたいな意味ではめちゃくちゃいいなぁと僕は思いましたよね。
ヨガのハードルの低さ
でなんか室さんとかも言ってましたけど、あのゲストで来てた室さんとかも言ってましたけど、突き詰めたい人も突き詰めれるし、軽めの人も参加できるしみたいな幅を結構設けてるみたいなのはいいよねみたいな話もあったんで、その辺はね確かに運動が苦手な人でも一回来てみると、こんな感じだったらできるかもなっていうのはあるんじゃないかなってやってみてもらいましたよね。
この、だから体験レッスンは定期開催していきたいなと思ってまして、次回はですね9月の後半にまたやりたいなと思っています。でその告知等はですね、もちろんこのポッドキャストの概要欄の方にも書いていくし、そのそこから体験の申し込みページに飛べますし、だけでなくですね、都度都度その体験レッスンやるよーみたいな案内を公式ラインから案内したりもしますんで、よかったらですね概要欄の方にかなぷり地球ヨガの公式ライン貼ってますんで、
友達登録していただけると嬉しいなと思っています。
公式ラインも夢だったもんな。
それもう4回くらい言ってるよね。どんだけ夢やと思って。
本当にだからさ、それ私もログインして、私からなんか打ってもいいの?それかなんか。
いいですよ、いいですよ。
それか私がこれを打ってって言ったら、それをまたやってくれるの?
かなぷりさんから打ってもいいですよ、大丈夫ですよ。
事務連絡みたいなのを総和さんからやってますんで、そういうちょっと個別に送りたいこととかあったらかなぷりさんからも送ってください。
え、もう送ってるの?
事務的な連絡は送ってます。
で、登録してくれてる人もいるの?
いますいます。
ほんとそういうのがついてて。
公式ラインで私も本座あったら今日の1日のトイレの話とか写真送っちゃう?
写真はちょっとヤバいかもしれない。
ヤバいよね、絶対ヤバいね。
それはなんかちょっとぼやかしてとかさ。
そうですね、加工してモザイク付けて。
絶対ヤバいよね。
今日出たらヤバいねとかさ。
夜間講師からね。
ダメだよね、絶対にね。
画像が送られてきたら。
あれはいかん、それはいかんけど、大きさとかはいいじゃんねとかさ。
そうですね、何センチだったかって。
体験レッスンの幅
あ、元気だね、今日も元気だねって書いてね。
ニッポン浴べていけばいいですよね、何センチだったか。
あ、私もだよとかいう人も出てくるからね。
私も今日元気そうとか言ってね。
それでもね、カナンプリンさんと2人で勝手にやってるんだけど、僕も見れちゃうからですね。
そうなの、見たくない人もいるからね。
やっぱりそういうのは公に、パブリックにいいことをやった方がいいんだもんね。
何だろうね、もう本当に世の中って。
ね、と思っている方はぜひですね、体験レッスンにも参加していただけると嬉しいなと思います。
今日はどうもありがとうございました。
Thank you, thank you.
そろそろお時間となりました。
ご楽しみいただけましたか?
この番組では皆さんからのお便りをお待ちしております。
カナプリさんに相談したいこと、やって欲しいことなど、何でも大歓迎です。
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かなプリ地球ヨガのメンバーも随時募集中です。
ご興味のある方は番組概要欄をご覧ください。
それではまた次回お会いしましょう。