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カナプリの愛と元気と勇気がでるラジオ、カナプリヨ!
こんにちは、上水悠希です。
はい、お疲れ様でした。
お疲れ様でしただよね。
今日はだってさ、いつも一緒にヨガやってくれるお友達が来てくれてるからさ、楽しかったヨガのことを聞いてみようじゃないですか。
今日はさ、この収録は6月21日の月の日だったから、そういう節目の時には太陽礼拝をたくさんやろうねっていうのをずっとしばらくやってるんです。
で、それが今日の日だったの。
たくさんやろうねはどうやって決めるって言って、サイコロ振って決めるんだけどさ。
ズームに入ってきてくれた順番にサイコロ振るって言って、まあ私が振るんですけどね。
手の中でサイコロをシェイクして、ストップって言ってもらってサイコロを解き放てサイコロよって出てきた数字がね、今回は55回だったもんですからね。
みんなで太陽礼拝55回やったんですよ。
あんたもやったら?
僕はですね、55回いました。
いたよね。
20ね、20数回しか多分してないと思う。
忙しかった?仕事しとった途中で?
クラクラしだしたんで、休み休みやって。
10回ずつ切ってたじゃないですか。
最初の10回はやったんですけど、これきついなと思って、その2セット目からはもう3回とか4回やってもう休んで、また次のセット始めたら3、4回やって休んでみたいな。
最後の5回だけやってってしたんで、多分トータル20数回しかやってない。
結構やってる人すごい、あれ全部。
あれもともとだって108回でやろう、煩悩の数だけやりましょうみたいな風にしてたんだけどさ。
ちょっとあれだもんね。
とにかく今日はまた残ってZoomに入って、ガンス言ってくれるっていうお友達だからさ。
3人来てくださってますね、今日のレッスンを受けた方のお家ですね。
自己紹介もしてもらっていいの?
自己紹介恥ずかしくなければしていただけたらと思いますが。
お名前だけ言いますね。うりゅうさんとピーコさんとなつみさんですね。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
なっちゃんはずっとやってくれて一緒に。
なつみさんは一回ゲストにも来ていただいた。
卵かけご飯を食べながら参加する。
今も収録の直前まで何か食べてましたもんね。
なっちゃんね、私のことが大好きで追ってくれるのか知らんけど、通勤中でもZoomに入ってきてくれてヨガを聞いてくれるの。
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異常でしょ?
うりゅうはね、上水のことが大好きと思う。
ありがとうございます。
ピーコはね、ほんと最近見つけてくれて、すぐに行動して一緒にヨガやるよって入ってくれて、
今日の太陽礼拝かわいそうだったなと思いながら。
かわいそうだったなって。
頑張ったなと思って。
なっちゃんはさ、下肢とかそういう時にさ、私が声かけしない時でもやったわよとか言ってさ、
ドバイのベランダからやりましたとか、なんかちょっとシャラクセーこと言ったりとかして。
シャラクセーですね。
でしょ?やったよとかってさ、なんか素敵な感じで言ってくるぐらい。
でもなっちゃんもヨガ大好きだからさ、地元でも別のとこでヨガ行って、もうヨガに侵されてるね。
そうね。今日ほら、サイコロ、さっき金澤さんが言ってるサイコロ振ってやる回数を決めますってなって、今回やったじゃない。
私の感想は、なんかちょうど乗り始めた瞬間に終わったなぐらいのイメージで終わりました。
そうだよね。
ここから気持ちよくなるところっていうところで終わったので、明日残りやろっかな一人でっていう感じかな。
すごくない?55回。ここからってどういうことって感じ。
なんかさ、スポーツ選手でいうゾーンに入るみたいなのがあるんだよね。来るんだよね。
だからさ、面白いよね。腕はプルプルするし、足はプルプルするしっていう状態だったのが、やっぱりやり続けてくると意外とゾーンに入ってくるね。なっちゃんね。面白いね。
今日だから入ってくる。ここからっていうところで。
じゃあ明日やるよ。
やろうかな。50だから3回やろうね。
じゃあ私もやろうかな。
こうやってね、なっちゃんとは切磋琢磨してよくやって。なっちゃんはだってアメリカにも来て、アリゾナにも来てくれたからね。
オッケーなのよ。
なんかこう、通過みたいな感じになってきたっていうことがあるなと思って。
06:00
じゃあ他の方にも聞いていきましょうか。
ピンコさんどうだったんですか。まだ日が浅いってことですけど。
今回3回目だったんですけど、
最初はついていく。とにかくついていくって感じ。
だから後半やっと体がなんとなく慣れてきたけど、その頃はだんだん疲れてきちゃって。
だから最後10回やって5回の時、10回の時はちょっとお休みしてて、最後5回。
ピンコはさ、最近ヨガやるって言ってくれたんだよ。
だからさ、これに参加することだってちょっとやっぱりおかしな話なのよ。
なんでかって言うと、私もヨガを何年か何年かやってたら、
そういうふうにサンセルテーション108回みたいなのがこっちのスタジオでやるっていうのを
ウォークショップに行ってみようかってなったんだよね。
でもピンコは先月だよ。
だからさ、いつのによく来てくれたのはありがとね。
でもいい経験だよなと思ってさ、面白いと思って。
知らないからとりあえずやってみようかなってした。
そんな感じ。
素晴らしいですね。
じゃあ、上水が無理よ。
強調します。
強調されたかなプリファンでもありますが、
今日サイコロ10のくらい引くっていうことになって、本当どうしようかと思って。
これで9出したらもうアウトやと思って。
アウトや。だけど9出しててもなっちゃんは喜んでたから別にね。
あ、そっかそっか。
自分で10のくらい5出したけど、やっぱり途中クラクラしたから
10回分ぐらいはフルで休憩の、かのぷりさんに言われた呼吸で整えるやつをやって
みんな頑張れって思いながら10回整えて
最後みんなと一緒に運はして楽しかったけど、
なんか途中チラチラかなプリさんの動き見てたら
うわ、すごい飛んでるみたい。
あのあれの時。
09:00
あの時ね。
ジャンプバックして。
ジャンプしてるじゃん。
チャトランダンの時、ジャンプしてると思って。
でもずっとやらなかったけど、
でもみんなでやって応援してるって言ってくれたでしょ。
そういうことが起きてくるんだよね。
なんか部活みたいな体育みたいだなと思った。
いいよ。
でもうるはさ、毎回クラス休みなしで来てくれてるの。本当に。
だからさ、うるの性質もさ、私もなんとなく感じて伝わってくるからさ、
うるにいいようにと思いながらさ、やるヨガとかもあったりして、
すごい楽しいんだよね。だからさ。
なんかもったいないぐらいマンツーマンだったりとか。
たまにね。
マンツーマン、いいんだよ、いいんだけどさ、
生徒さん増えるようにちょっとみんなに宣伝してよ、本当に。
だけどマンツーマンね、大好きなの。
なっちゃんともマンツーマンで話してさ。
ピーコの時も一回マンツーマンあった?
マンツーマンはないけど、なっちゃんと夏美人さんに。
まだ本当に生徒さんがそんなに多くないからさ、
ミラクルタイム、私にとってミラクルタイムの本当になんかさ、
15分だけ星読みしましょうとかってね、本当そういうことがあるの、本当に。
だからさ、どうしてこんなにウリウムみたいな人がこうやってちゃんと来てくれるんだろうとかさ、
星にちゃんと書いてあるんだよね。
その誠実さみたいな、構築していくみたいなところがさ、
面白いなと思ってさ。
いやー。
こんでさ、ウリウムね、上水は来ないの、どう思う?
どうなんだろうね。
きっとあれだよ、その時間別のことをしながらみんな頑張ってくださいって祈ってると思うよ。
祈ってますね。
念を送ってると思う。
なんでそんな優しいのよ。
アリゾナの方を向いて祈ってますよ。
あのね、私が収録日をすっぽかした2回やったでしょ。
その話をやっぱりした後に連絡をくれた、
次の収録は絶対送れないようにちゃんとリマインドしてあげるからってしてくれたのがなっちゃんとウリウムなの。
本当に。
それはリマインドしなきゃいけないっていう変な使命感がこっちに。
ねえウリウムさん、芽生えましたよね。これちゃんとお知らせしなきゃ。
12:00
なつみさんも連絡するだろうなと思いながらも、ここで連絡しとかなんかやったら、かなぷり地球ヨガに何かが。
キレイ感が。
すごいでしょ。
なんかさ、ありがたいねと思って。
ピーコさん何で知ったの?
なんか探してたらサボツマって出てきて。
サボツマから来てくれたんだ。
サボツマ、そしたらなんかすごい面白いじゃんと思って。
同世代だし面白いじゃんと思って。
それでそこからインスタでフォローし始めて。
そうなんだよ。だってね、サボツマで私その他のポッドキャストやってますって言ってないんだよねあんまり。
インスタからこういうのもやってるんだと思って。
それでかなぷり地球ヨガにつけて。
なるほどね。こういう繋がりができるからね。
嬉しくて最近なっちゃんはね、オフ会しようよって言ってくれる。
なっちゃんはだって私が日本帰国した時にオフ会してくれて、設定とかいろいろしてくれたけどさ。
かなぷりいなくてもみんなでオフ会しようよって言った話が出たみたいで。
だからどうぞどうぞ本当に仲良くやって嬉しいなと思ってね。
それでさ、ヨガ売るよね。とにかくヨガいいでしょ。
上水来ないよね。上水今日どうだった?
まあいいよ。全部やらなくてもいいけど。
やっぱり体力の無さを実感しましたよ。
でもどっかでやってるって言わんかった?
何を何を?
あのトレーニング。
あ、去年ね。
最近はお休みなんだ。
昔の自分はやってましたけど、今の自分はもうやってないんで。
なっちゃんなんてね、かなぷり地球ヨガも来てくれるけど、近所のヨガに週5ぐらいで行く時があるんだよね。
すごい。
異常でしょ本当に。
梯子してる。
スタジオのヨガに1年帰ってきて火曜日夜とか水曜日夜梯子してる。
すごいね。
重いでしょ。
でもフルタイムで働いてもいるんだよ。
なんかねすごいあのバイタリティだなと思ってさ、異常だなと思って。
そんななっちゃんはね、私なっちゃん心配なことがあるの。
そんななっちゃんのことで、ヨガ関係ないんだけどさ、
なっちゃんね、オレンジジュースが大好きなんだって。
だけどね、なんかやっぱり、いろんなことがあって、物価交渉かなんか知らないけど、オレンジジュースが見つからないんだって。
15:02
求めてるオレンジジュースは?
だから、どんなオレンジジュースでもいいから、飲まないとやってられないから、高級品でも買っちゃうんだって。
オレンジジュースがもうちょっと出回りますようにってなっちゃんのために、祈ってあげて。
何の話ですか。
売ってないじゃない、日本で。
ちょうど日本で無くなる、日本で輸入できなくて、オレンジジュースが無くなりますよっていうニュースを持って、アリゾナにちょうどこの間遊びに行ったから、
とにかく毎日、私はオレンジジュースを飲まなきゃって言って、ガロンでオレンジジュースカナさんに買ってもらって、ひたすら飲みまくって、飲みためて日本に帰ってきた。
そんなにオレンジジュースが好きな人なんて知らんかったからさ、
何の話をしてるんだろうと思ったけど、とにかく本当に欲しいみたいで、オレンジジュースが。
それで生きてるみたいな感じだよ。
でも私もオレンジジュース飲むけど、お腹も膨れるしさ、ちょっと今時間ないって時には本当にいいよね。
例えば今とかそうだよね、ハードなヨガした後にすぐ酸っぱいものを取ると、体の疲れとか出にくいらしくて筋肉痛とかなりにくいから、
そういう意味でオレンジジュースはハードなヨガに行った後は絶対飲んでる。ちゃんと理由があるよね。
確かに。
でもかなっぷりのヨガはハードではないよね、最近。
最初もっとハードだったけど。
そうなんだ。
嬉しくてさ、新しい人、ピーコみたいな人がどういう風なヨガやるのかなってジロジロ見てるからこっちのペースが落ちてるんだよ。
みんなが慣れてきたらさ、さあやるわよって言ってね、ちょっとやるのが好きだけどね。
でもヨガいいよね。ヨガやって、なっちゃんは本当に体だけじゃなくて、心だとか考え方もこういうことかしらって考えるようになったっていうのを聞く。
別に私からのヨガだけじゃなくてだよ。ヨガをやって本当に心が落ち着く感覚で仕事に向かうとかさ、してるよね。だからよく働くなと思って見てるんだけどね。
でもそうね、心のメンテナンスにはとってもバランスがとれてよくて、やっぱりこうどうしても仕事でわーってなってると頭とか気持ちとか神経ばっかりが疲れて体が疲れないアンバランスにどうしても今ってなりやすいじゃない?
18:10
特に一日パソコン向き合って仕事してますとかあると神経高ぶっちゃうからね、わかりますよね。それを太陽礼拝を50回ぐらいやると体クタクタになって寝れるのよ。上水さんぜひ。
ですね。いやー必要な気がしてきましたよ。
ウリュもね、そんなようなことを言って、例えばヨガじゃない時でもちょっとその呼吸、深呼吸して落ち着くようにって言って、ウリュもフルタイムで働いてるからさ、
なんかそんなこと言ってくれてヨガをやって変わったよみたいなこと言ってくれたから、ああよかった。でもそうやってあのやって変わったよなんたふうに言ってくれると嬉しいなと思ってさ。
そうよ。
とても仕事中にアワアワいっぱいいっぱいになった時とかも深呼吸ができるようになったりとか、その時にカヌプリさんの声が聞こえるというか、
大丈夫とかね、辛い時にラビューとかね、聞こえてくる感じ。怖い。
でもそこで一瞬ね、一息自分の中でつけるし、あとやっぱりカースイの夜のヨガやるとその日はやっぱりゆっくりめのヨガでぐっすり眠れるから、とてもありがたいですよ。
嬉しいね、本当に嬉しいね。本当にみんな来てくれてありがとうね。その終わった後にさ、今日の対応礼拝の後、汗だくだったのに。ありがとう。
ありがとうございます。
という感じで、かなプリ地球は楽しくやってますんで、このリスナーの皆さんもよかったらぜひ参加してくださいということで。
まずはですね、体験レッスンに無料体験レッスンありますんで、気軽にお越しいただきたいなと思ってます。
次回の体験レッスンがですね、7月20日土曜日の朝9時半から体験レッスンを実施します。概要欄の方に貼ってますんで、ぜひご覧ください。
そしてですね、会員さんのコメントとかもですね、体験レッスン参加した後のコメントとかもそのページにですね、書いてますんで、よかったらですね、それをこんな感じなんだなっていうのを知るだけでも嬉しいので、よかったらですね、ページご覧いただけたらと思います。
ぜひ7月20日土曜日朝9時半から体験レッスンですね、ご参加いただければと思います。はい、私から以上です。
Thank you so much. 本当に今日来てくれてありがとうね。またヨガで楽しく遊びましょうね。
Alright. Thank you so much. Love you guys.
そろそろお時間となりました。お楽しみいただけましたか?
21:03
この番組では皆さんからのお便りをお待ちしております。
かなぷりさんに相談したいこと、やってほしいことなど、何でも大歓迎です。
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それではまた次回お会いしましょう。