00:07
どうも、こんにちは。【シン・イクメン育成コーチ】のひなたです。
ひなたの【シン・イクメン夫婦論】、今日もよろしくお願いします。
本日のテーマは、【夫が決断力を高める方法】というテーマでお送りします。
これを聞いていただいている夫の皆さん、決断力を高めたくないですか?
結婚生活においてもそうですし、男性は特に仕事の場においてもそう、
男性だけではないですけどね、仕事の場においてもそうだと思うんですけれども、
決断力、これ時によってはすごく求められるものだし、必要なものだと思うんですね。
人生を好転させたり、人生を前に進めたりさせるための非常に大切な力だと思います。
今日は、これを結婚生活の中でどうやって高められるのかというテーマでお話をしていきたいと思いますので、
ぜひ最後までお付き合いください。
この番組は、夫専門夫婦関係改善コンサルとして活動する私、ひなたが、
夫が自己成長をすることで、夫婦関係を良くしていくためのヒントをお届けするそんな番組となっております。
平日の16時50分頃、毎日お届けをしますので、よろしければフォローをよろしくお願いします。
はじめにお知らせをさせてください。電子書籍をリリースしております。
タイトルは、育綿が夫婦仲を悪化させる本当の理由という本になっています。
こちらは、自称育綿だった頃の私が夫婦関係を悪化させて、そこからどうやって真育綿になっていったのかという、
私たちの夫婦の軌跡ですね、歩いてきた道を記したのとともに、
真育綿は育綿かける仏教思想、仏教哲学をベースにした新しい形の真育綿。
これがコンセプトなんですけれども、この真育綿の定義を解説したそんな内容の本になっております。
今ですね、なんと、Kindle Unlimitedで3ヶ月無料体験やってます。
10月20日までのお申し込みで、Amazonプライム会員の方であれば、
Kindle Unlimited初回登録で3ヶ月の無料体験キャンペーンやってますので、
03:00
ぜひこの機会に私の本だけではなくて、500万冊あるKindle Unlimitedの本を読み尽くしていただきたいなと思いますので、
詳細は概要欄に貼ってあるURLより登録に進んでいただいて、ぜひ3ヶ月間無料でお試しください。よろしくお願いします。
それでは本日のテーマです。
夫が決断力を高める方法というテーマでお話をしていきます。
やっぱり結婚生活の中で様々な決断をする場面ってあると思うんですね。
仕事においても、これから仕事を例えば変えるとか転職するなんていう時も決断力必要ですし、
例えば家を買うとか、そういう大きな買い物をする、車を買うとか、様々なところで決断力っていうのは求められると思うんですね。
先日、私が尊敬する星渡さんというベストスラー作家の方と、
あと大東恵美さんという女性起業家の方のコラボインスタライブがあったんですけれども、
その中で非常に学びになったので、これはもう夫婦関係にめちゃめちゃ転用できるなと思ったので、
今日はその内容をシェアしていきたいなと思います。
まず結論なんですけれども、夫が決断力を高める方法なんですが、結論です。
これは家事をすることなんですね。
夫が決断力を高める方法は家事をすること。これが今日の結論です。
何で家事をすることが決断力を高めることにつながるんだろうと思ったと思うんですけれども、
それをこれから解説していきたいと思います。
今回この星さんと大東さんがやっていたインスタライブのテーマが、決断力を磨く方法だったんですね。
その中で星さんがお話ししていた決断力を磨く方法の内容で、
決断力を磨くためには、高めるためにはどうしたらいいかという話で、
決断力というのは感情をかける実効力だというお話をされていたんですね。
決断力は感情をかける実効力。
つまり、何か自分の感情が大きく動く瞬間があって、
例えばこうなりたいとか、こういうことをしたいとか、
逆にこんな自分はもう嫌だとか、このままじゃダメだとか、
そういう強い感情を持ったときに、
さらにそこから掛け合わせで、自分は行動できる、やればできる、
06:00
実行することができるというこの実効力があることで、
初めて人は決断できる、よしやろう、もしくはよし変わろうとか、
よしこれでいこうというふうに決断ができるというお話をされていたんですね。
なるほど、確かにそうだなと思いました。
最初の感情というのはわかると思うんですね。
こうして絶対こうなりたいとか、
そういう感情が強ければ強いほど決断できそうな感じがしますよね。
ただそれだけだと、絶対こうやりたい、でも自分なんかにはできないかなとか、
絶対こんな自分は嫌だ、でも所詮自分は行動できないからな、
みたいな感じになってしまうとやっぱり決断ができないんですね。
そこで必要なのが実効力になってくるんですけれども、
じゃあその実効力ってどうやって身につけられるかということを、
星さんは自己効力観という心理学的な言葉を用いながらご説明をされていたんですけれども、
要は自分で決めたことをしっかりやって、それを自分で承認してあげること、
これが実効力を高める方法だというふうにお話しされていたんですね。
自分で決めたことを、ちゃんと自分でそれをやって、さらに自分でそれを承認する。
それはどんな小さなことでもいいという話をされていました。
つまり、例えば今日は誰々さんにメールを送ろうとか、
LINEを送ろうみたいなことを自分で決めて、それをちゃんと実行して、
最後に、よっしゃ、今日は自分の決めたことがちゃんとできたな、俺ってすごいというふうに自分を認めてあげる。
これを繰り返して積み重ねることで、自分でやればできるんだという感覚がどんどん養われていくそうなんですね。
これまさにそうだなと思っていて、
私も夫婦関係改善コンサルを男性専門で、夫専門でやらせていただいているんですけれども、
その時に設定するのって小さな日常の習慣なんですよ。
例えばトイレ掃除をしようとか、靴を揃えようとか、朝の挨拶をしようとか、
やろうと思えば誰でもできるようなことを日常的にコツコツやっていくことで、
09:01
やっぱりそこにまず自分がやればできるという感覚を身につけられるなと思っているので、
そういう設定をしていたんですけれども、まさにこれが自分の実行力を養う方法ということでお話をされていたので、
やっぱりこれなんだなと思ったんですね。
これをもう少し家庭の中に広げていくと、家庭の中のタスクといえば家事ですよね。
例えば洗い物をやろう、洗い物は自分がやろうと決めるとか、
洗濯はここまで溜まったら必ず自分がやろうと決めるとか、
そういう家事をやるということをまず自分で決めて、それを実行して、
しかも家事って洗濯もそうですし、洗い物とかもそうですし、掃除もそうですけれども、
終わったら気持ちがいいじゃないですか。
こんな山積みのお皿の山だったのがスカーッと綺麗になるのって、やっぱり気持ちがいいと思うんですね。
それをちゃんと自分でやって、その後自分をちゃんと褒めてあげる。
よっしゃ今日もやったよ、今日も綺麗になった。
これが家庭の中なんて家事って終わりがないので、何回何回やっても毎日毎日発生するわけですよ。
つまり毎日毎日やることがあって、毎日毎日実行力を高めていくチャンスがあるということですね。
結果的に何か新しいことをやろうと思ったときに、
今のままじゃダメだというふうに自分の感情が強く動いたときに、
でも自分は今までも自分で決めたことはコツコツやれる人間だと。
だから今回のことも絶対できる、よしやろう、みたいな形で決断できていくわけなんですね。
ですので家事を自分で決めって言われてちゃダメなんですよ。
自分で決めることが大事。
奥さんにやりなさいって言われてやるんじゃなくて、
自分でここまでやる、これをやるっていうのを決めて、
それをちゃんと自分でやって、できた自分をしっかり褒めてあげる。
こうすることで、これを積み重ねていくことで、
きっと夫である我々の決断力というのはどんどんどんどん高まっていくと思いますので、
ぜひ決断力を高めたい夫の皆さん、家事をやりましょう。
家事を積極的に、しかも自分で決めてやる。
これが夫が決断力を高める方法になりますので、
ぜひそんな意識を持って、今日も家事を頑張っていきましょう。
12:01
今日も最後までお付き合いいただきましてありがとうございました。
ありがとうございました。
この番組ではコメントを募集しております。
1秒でも聞いてくれた夫のあなたを新育免図、奥様のことを新育免サポーターとお呼びして、
皆さんと一緒に番組を作り、一緒に成長していきたいと思っておりますので、
ぜひコメントやご質問もお待ちしております。
なんと今日の放送は99回目になりましたので、
明日の放送がおそらく100回記念になるのではないかなと思っております。
100回は一旦の節目として、私は100回を越すことができたら、
ボイシーパーソナリティに応募してみようということを決めて、
コツコツやってまいりましたので、なかなかボイシーパーソナリティという通過率がすごく低い、
5%以下というふうに言われているので、何回も落ちて挑戦するものだと思うんですが、
チャレンジをしたいなと思っております。
ぜひ明日の100回放送もお楽しみに聞いていただけたらと思います。
では本日もありがとうございました。
新育面育成コーチの日向でした。
今日も最高の夫婦関係になるように、あなたのことを応援しています。
また明日お会いしましょう。さようなら。