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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、というコンセプトでお届けしているチャンネルです。
本日もお聞き下さいまして、ありがとうございます。週の後半に入ってきましたね。2月も後半に入っていますが、いかがお過ごしいでしょうか。
今朝、子供を送りに外に出たら、風が凄い冷たい。関東ですけどね。日差しは暖かいんですけど、出かけるときは寒さと乾燥と気をつけて過ごしていきましょう。
あと、時間の使い方、タイムマネージメントのワークショップが昨日で、今月の終わったんですけれども、たくさんの方、ご参加いただいて本当にありがとうございます。
びっくりしたことに、参加するきっかけで知っていただくきっかけになったというのが、スタッフが圧倒的に多かったのにすごく驚きました。
毎日に近いけれども、そんなにすごい力を入れてやっていたわけではなかったんですけれども、それでも配信を見つけて聞いてくださって、興味を持ってくださった方がいたことに、本当に私はすごく感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。
そんな風に聞いてくれる方がいるんだっていうのが、モチベーションになったというか、配信に届ける意味というか、こうやって届くんだなっていうのが実感できたので、今日は配信をしています。
今日はコーチングを受けて気づいた大切なことということで、この前公式LINEの限定で発信したのかな。ちょっと発信を休んでいたりしていて、コーチングを受けてという話をしたんですけど、それをまたお話ししようかなと。
また日にち経つと考えていることとか変わってくるので、またちょっとお話をしようかなと思いました。
ちょっと私この発信が不定期になっていたりしている間、自分の中でちょっと思考の整理とかやっぱりやることが多くなっていたりとか、あとは目の前のことに追われていると、自分の行きたいその先のゴールというか目的が見えなくなっちゃうことがあるんですよね。
普段は私はそういう他の方のね、ちょっと自分が悩んじゃってるとか、ちょっと思考の整理をしたいとかっていう方のお手伝いをさせていただくことが多いんですけど、もちろん私は人間なので同じように悩むことがあるんですね。
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ただその解決方法とかはわかってはいるんだけど、今回本当に思ったのが、自分のことがね、自分が一番よくわかんないなっていうことを本当によくわかりました。
それと同時にね、だからなんかそうやってコーチングとか他の方に聞いてもらったりとかね、自分の思考の中だけでグルグルしているものを他の人に聞いてもらって、さらにコーチングでちょっと自分の意識していないその無意識とかね、潜在意識のところに意識が行くような質問をしてもらうと、
やっぱり自分の中に眠ってたものとか、ちょっと蓋をしていたものとか、そういうのがやっぱり出てくるなっていうのをすごく感じました。
で具体的にじゃあなんで私、コーチング受けようと思ったかっていうと、やっぱりその仕事の面もそうだし、仕事がやっぱりちょっと悩むことがあると、それが自分だったりとかね家族だったり、いろんな生活に影響が出てきていて、
なんとなくこうむやむやしていたんですよね。でなんか自分で考えたり、いろいろ書き出したりもしたんだけれども、もうなんかこれはちょっと一人では解決できるとしてもすごい時間がかかるし、
でその間もやっぱり私は人と接する仕事をしていたりとか、あと自分のそのメンタルの状態って家族にも影響を与えるなっていうのを感じているので、
やっぱりここはちょっと人の力を借りようと思って、もう何年も前から知っている。で私がコーチングをやりたいと思った結構きっかけになっているような、信頼しているコーチの方にセッションをお願いしました。
でねその時に、これちょっと長くなっちゃいそうなので時間ある方だけ聞いてください。でなんかその時にね、あのその日午前中になんかちょっと今日予定も空いてるしなーって思って連絡をしたんですね。
でじゃあいつにしますかみたいな感じでいくつか日程を挙げて、でなんかもし大丈夫だったら今日でもいいですよって言ってくださったんですよ。
で今日と思ってしたらなんか結局予定があって、その日の午後にもう早速あのセッションというかね話を聞いてもらう時間ができたので、
なんかやっぱりそのね、タイミングとかね、そういうのってすごい大事だし、多分そこがこううまくいけばその後もなんかうまくいくのかなーみたいなね勝手になんかそこから私は思ってたんですね。
でまぁそこであの普段はね人にの話を聞いてるんだけれども、今回は私がね話を聞いてもらって、いろいろ質問してもらったりしながら自分のモヤモヤとかそういうのを言語化していく作業をね進めていくと、
なんかねやっぱりあの行き詰まってる時って自分の進みたい方向とかこうやりたいとかこうやったらいいなってわかってるんだけど、そこに進めない壁があるんですよね。
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でなんかそこにやっぱり怖さだったりとか不安だったりとか、でそこに進むことで失うものがある怖さがあったりとかしたんですね。
でもなんかそこで私は結構もう感情が溢れてしまっていたんだけれども、でもなんかここはやっぱり自分もあのいくらねコーチがいたとしてもここは自分が決めなきゃいけないことだし、で前に進むのであればやっぱり何かを手放せない、手放さないと進めないなっていうのもわかっていて、でなんか一人だとそこがすごく怖いんだけどやっぱりそのコーチと一緒にね話していくことで
あの全部を手放して前に進まなくてもいいんだっていうことにだんだん気づいてきて、でまぁそれはなんか今自分が手放さなきゃいけないと思っているものとか今の自分の中に大事なものとか次に進むのに持っていくべきもの、持っていくべきというかなんか持っていきたいなっていうものがその中で見つかったんですよね。
だからなんかもうこれはあのダメだから手放さなきゃって思ってたけど、実はその中にも全部が嫌じゃなくてあの自分にとって大事なものをね実はその中に持っていたなっていうことに気づいて、でそうやっていくとなんか進んでも大丈夫だなって自分で感じたのであの
まあ手放す、必要のないものは手放す、まあそれはちょっと手放す勇気はいるんだけれどもでも必要ないものはやっぱり手放さないとねあの大事なことに時間もねあの自分のエネルギーも使っていけないなと思ったので
まあそんな風にしてねちょっと進んでいこうかなみたいな風に思えるようになりました。でなんかやっぱりその自分で気づかないところの質問を投げてもらうのでなんか気づかない心の中の思いとかなんか感情とかそういうのに気づくことができてもうあのこれブログにも書いてたんですけどもコーチングってすごいなって本当にあの
ずくずく思いました。でこれは自分がやってるからっていうわけじゃなくてただねやってるからこそねこれ受けないとあの
やっぱり見失ってるというかねもうわかんなくなっていることもあるなぁと思ったんだけどで 自分がやってることだけど実際にその
それをねサービスとして提供してもらうとうわなんかすっごい実感したんですよねなんかこうやって時々整理するって健康管理はねみんなあの健康診断やったりとかいろいろやると思うんだけれどもその心のメンテナンスって後回しになっちゃうけど実はなんか心が整うと健康も整うし
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でそこのメンテナンスをね後回しにしていることでなんかすごい失っているものもねあの多いんじゃないかなって自分でもすごく気づいたしなんかそうやっている人もすごく多いなーってやっぱりいろんな人がね浮かんできたんですね
なのであのもしね今一人で悩んでいたりとかなんかぐるぐるこう考えちゃって抜け出せないなーっていう方に私はね一人でも多くの方にそういうのをね届けていきたいなーってもう本当心からね思いました
であのただなんかなかなか私なんだろうな 武器用というか形にしていくのに時間がかかるのでじゃああの
じゃあこうやって申し込んでくださいみたいなのが今すぐにできていないんですけれども あのもしなんかそのコーチング体験してみたいなっていう方がいたらこのコメントでもいいし
dm レターでもいいしあとはラインの方のメッセージでも大丈夫です何かしらの形であの ちょっと受けてみたいということを言ってもらえたら
私の方でね時間取らせていただきたいなって思います 本当にね一人でも多くの方にねなんかそうやって悩んでいって止まっている時間から早く
で抜け出せるようなちょっと背中というかね後押しができたらなっていうふうに改めて 思ったそのコーチングを受けて気づいた大切なことっていう話でした
ちょっとテキストで読みたい方いたらあのブログ貼っておくのでよかったら あの語彙力のないブログですけどちょっと見ながらの方がね頭入るかもしれないのでちょっと
見てみてくださいはい長くなっちゃったけどはいあの最後まで聞いてくださってありがとうございます では素敵な1日をお過ごしください今日も楽しんでいきましょう
さよならまたねー
