3歳と0歳の2児ママです！生まれも育ちも大阪
💻WEB制作・ディレクター・マーケッター｜育休中
自分業を模索中〜📝
管理栄養士の資格を持っていて、レシピと健康に関する動画や記事を見ることが大好き♥︎
ご飯作りは息抜きだけど時短したい派です＊
2024年の目標は、
ありのまま生きて子どもに誇れる母です！
そのために配信を始めてみました(^^)
▼こんな事してます＊
・レシピの提案
・WEBサイト制作（ホームページ制作）
・デザイン作業
・起業される方のお手伝い
お話したりご相談を聞いたり、なんかをしております♪
▼放送の予定＊
・日常や日々の発見、気づき
・ちょっとタメになるお話
・暮らしや子育ての奮闘記
を配信していく予定です♪
もし気になられた方は、
お立ち寄りいただけますと幸いです(*^^*)
＊note＊
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マイナンバーカード、そのままではコンビニで戸籍謄本取れないよっ！
パスポートを申請するためにコンビニで戸籍謄本取りに行ったら、取れなかったという失敗談😅 利用登録申請がお済みでない方は、ぜひ申請を！ そして、無事にパスポート取得できました🙌 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #マイナンバーカード #戸籍謄本 #パスポート #コンビニ発券 #海外旅行 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
7/12(金)わだきなこちゃん・タートルさんとコラボライブしますっ！
7/12(金)にコラボライブ2本 させていただくことになりました〜👏✨ 久々のライブで緊張してます...！ どうか温かい目で見ていただければ幸いです〜っ🙇♀️ ------- 7/12(金) 14:00〜 わだきなこちゃんとコラボライブ @あらゆちチャンネルにて（ココ！） 7/12(金) 21:00〜 タートルさんとスピリチュアルコラボライブ @タートルさんチャンネルにて https://stand.fm/channels/6314af028b069b4d0f05a037 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #コラボライブ #ライブ告知 #WEBサイト制作 #ホームページ制作 #スピリチュアル #九星気学 #学問 #ありのままで生きる #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
AI作曲と箏曲・お琴の魅力について語る
音楽繋がりで、 AI作曲してみた感想と、 中高時代に打ち込んでいた箏曲(お琴)について 思いのままに語ってみました♪ 語彙力不足で魅力が伝わっているだろうか... 百聞は一見にしかず、 聴いていただきたい曲を貼り付けておきます🎧 ＊AI作曲した配信はこちら↓ https://stand.fm/episodes/668561c4cc5286fa298c9f60 ＊ぜひ聴いてほしい！中学生による箏四重奏曲↓ https://youtu.be/aZk98Q8lQ3o?si=DTmF7_P5n3tZ89vV ＊結婚式で行う花嫁から両親に宛てた手紙の代わりにお琴弾いたよ〜って話は、こちらのエピソードでもお伝えしています↓ https://stand.fm/episodes/6678bfbd5fac0792f69d4983 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と1歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #AI #AI作曲 #作曲 #音楽 #箏曲 #琴 #合奏 #箏四重奏曲 #ありのまま #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
【AI音楽】30代ママの物語を作曲してみた
話題のSunoで 私あらゆちを表す曲を作ってみました♪ 長尺ですが！笑 ーーーー 毎朝バタバタの中で始まる日々 栄養士の夢を一度手放して 新しい道を選んだベンチャーで 子供たちの笑顔が力になる 直感で動くけど冷静な私 マーケティング戦略を練りながら 授乳中も栄養学を勉強する 「食の変態」と呼ばれても平気 忙しい毎日でも夢を追い続けて 時短レシピを研究してる私 アニメ声で笑い声響かせて 30代ママ、輝ける今を生きる 夕暮れ時には子供たちと遊び 犬とネズミも一緒に賑やかに ノリで始めた仕事も今では 大好きなことに変わってきた 冷静さと直感のバランスで 毎日の課題をクリアしていく 時には疲れても前を向いて 未来に向かって歩き続ける 忙しい毎日でも夢を追い続けて 時短レシピを研究してる私 アニメ声で笑い声響かせて 30代ママ、輝ける今を生きる ーーーー 歌詞→chatGPT 原文→わだきなこちゃんが書いてくれた、あらゆちの簡単プロフィール https://note.com/wada_kinako/n/nc84f0333517f?sub_rt=share_pw この曲の目指したもの→30代ママのリアルをお届けし、人柄が伝わり、かつ同世代の人の背中を押すことができるもの いかがでしょうか？笑 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ai音楽 #ai作曲 #suno #ありのまま #とりあえずやってみる #チャレンジ #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
家族時間を充実させる！夏越の祓で心と体のリセット
日盤の切り替えに伴い、 家族で恵方参りに行ってきました♪ そして6/30ということで、夏越の祓えということで茅の輪くぐりもしてまいりましたー(^^) ○恵方参りについて、ワーママさん向けにnoteでまとめてみました↓ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n45e4530a8c73 ○夏越の祓えについてもnoteに書きました↓ https://note.com/araiguma_yuchi/n/n52eed88e7ca0 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #夏越の祓え #恵方参り #気学 #暦 #神社 #参拝 #上半期 #振り返り #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
属人的か、効率重視か、WEBディレクターvsシステムエンジニアの会議より
ベンチャー企業に勤める私、 社内改革や改善の会議に出ることが好きなのです🤔 そんな中で、属人的か効率重視かで よく社内でドンぱちしちゃうんですよね〜笑 折衷案を探るのって難しい。。 会議して思ったのは、 私は社内の人間も、クライアント様も みんなにとって、win winな答えを出していきたいと思った話です。 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #社内会議 #社内改善 #webディレクター #システムエンジニア #winwin #仕事論 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
今だから書けた、父への感謝の手紙。花嫁から両親へのお手紙の代わりに
実父の仕事の退任祝いをしました🎉 結婚式で両親のお手紙を書かなかった私としては 代わりになるお手紙を父宛に書けて 良い経験になったなと思いました。 あと何回旅行に行けるか、 家族で集まることができるかは誰にもわからないし、 今が人生で一番若い時、 そんな今、メッセージを伝えられてよかったな〜と思います。 #父へのお手紙 #両親への感謝 #退任祝い #手紙 #レター #ワーママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
【ECD2406】英会話楽しみたい！英語放送にチャレンジ♪
英語配信をしたいと思いつつ、 全編英語に踏み切る勇気がなかったのですが、、 このECDに出会えたので参加させていただきました❤️ 英語を話したい理由を撮ってみました♪ 初チャレンジでドキドキなので... よかったら、コメントやいいねいただけると嬉しいです🥺 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ECD2406 #英語配信 #英語を話せるようになりたい #英会話 #英会話初心者 #インターナショナルプリスクール #世界一周 #目標 #新しいことに挑戦 #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
意識アップデート！書籍「ワーママはるのライフシフト習慣術」おすすめです！
本を読んでみた感想のアウトプットです♪ 20代後半〜40代前半の働く女性、ママさんにおすすめだなと思いました！ ▼ゆず茶さんがこの本を紹介されていた放送はこちら https://stand.fm/episodes/6663e8eda12b94c6866139f6 ▼書籍はこちら https://amzn.to/3KVRLSk 生きていく上で学びになる考え方がいっぱい詰まってて、何より作者の尾石晴さんが実践してはることなので説得力がありますね。 いろんな話題があるので、人によってピンと来るポイントは違うんじゃないかな〜と思いました！ よかったら感想をシェアいただけたら嬉しいです(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ワーママはる #ライフシフト習慣術 #おすすめの本 #読書感想 #アラサー #アラフォー #ワーママ #2児ママ #ありのままの自分で生きる #意識アップデート #オーディブル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
「自分を許す」ことが「ありのままの自分」に繋がる
完璧主義にありがち、 自分を許すことができないということ。 それを一冊の本で、しかもサンプル部分だけでグサっと刺されました🏹 今回の放送でご紹介した本は 「自分を許す心理学 疲れない生き方の処方箋」 加藤諦三さん著です。 https://amzn.to/3VuhyGf ちなみに、チャンネル名も変えてみました📻 模索していきます〜🌀 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #自分を許す #ありのままの自分 #自分を認める #疲れない生き方 #加藤諦三 #生き方アップデート #ワーママ #2児ママ #育休中 #育休中アップデート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
心の鍛錬は、自分の合わせ鏡ー娘の母性が働いた
娘の母性が働いた⁉︎ 息子の寝かしつけをしてくれました〜👧👦 そして人って日々、 心の鍛錬をすることで 成長していくんだなと感じるのです。 今回の話は noteにもエッセイっぽく書いてみました↓ 文字で読みたい方はこちらもどうぞ💁♀️ 少し詳しく書いております(^^) https://note.com/araiguma_yuchi/n/nb4ccab808a63 #心の鍛錬 #自分の合わせ鏡 #成長 #子育て #育児日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
女子会感覚で聞ける！スタエフチャンネル6選
あらゆち的！ 女子会感覚でラジオを聞けるチャンネル6選をご紹介させていただきました〜🙌 あっこさんのグループコンサル出身者の方という共通点ですね😎 ▼ランチの女子会感覚〜と話してた放送↓ 発信を始めてからのSNSの使い分け事情 https://stand.fm/episodes/6643fc3ac52291e9551121d2 ------- ご紹介したチャンネル6選 ------- ▼わだきなこちゃん 双子母ちゃんのごきげんラジオ https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e ▼あっこさん あっこ| 子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd ▼ちよさん ちよ🌱笑顔のタネまき放送局 https://stand.fm/channels/65ac7db0d47b013105221f8c ▼さきみきさん 医療職ワーママの'ご機嫌な暮らし'を見つけるラジオ https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d ▼ろころこさん 1988チャンネル https://stand.fm/channels/624e2dab7cd2c743282851c8 ▼きなりさん 〜きなりの声日記🌷〜 https://stand.fm/channels/64e096324cfd06ca8bf595bb ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #女子会 #スタエフ女子会 #ご紹介 #グルコン #グループコンサル #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
6/13は小さな親切運動スタートの日♡あなたはどんな1日でしたか？
6月13日は 「小さな親切運動スタートの日」でした♡ "できる親切はみんなでしよう、 それが社会の習慣となるように 人を信じ、 人を愛し、 人に尽くす" が理念なんだそうです...！ あなたが今日行った親切運動はなんですか？ そしてしてもらった親切はなんでしたか？ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #小さな親切運動スタートの日 #親切 #人を信じ #人を愛し #人に尽くす #今日の記念日 #ワーママ #2児ママ #育休中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
子育てでキャパを超えた先に見つけた5つの気づき
先週末にワンオペ疲れから 主人に当たり散らかしていた私← そんな私に寄り添い、 でも冷静に前向きに改善案を出してくれた主人。 そして私の放送にアクションをしてくださった皆さま、本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️ あまり聞かれたくない内容ですが、、 吐露した放送はこちら↓ ▼【雑談】本音を伝えるのって勇気がいる。 https://stand.fm/episodes/6665b73da6f2fb822d4cd661 もう一度見直し、冷静に見直してみると 5つの気づきがありました。 ① しんどい・モヤっとする気持ちは、自分がSOSを言えてなかったから ②主人は一番の理解者でサポーターであること ③キャパを超えた時に影響するのは、主人だけじゃなくて子どもたちもだ ④自分を許す ⑤家事の見える化をする 改善していこう...！ ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #気づき #キャパオーバー #夫婦関係改善 #改善策 #子育てママ #子育て奮闘記 #自己開示 #SOSを出す #一番の理解者 #自分を許す #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
【雑談】本音を伝えるのって勇気がいる。
本音を伝えると、相手がどんな風に思うのか？反応してくるか？分からなくて不安になる気持ち、皆さんはありますか...？ ありのまま、 感じたことを伝えるって勇気が要りますよね。 マインドブロックの壁が立ちはだかってます。 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #雑談 #本音 #難しい #マインドブロック #子育ての悩み #夫婦間の悩み #意思疎通 #人に頼る #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
トマト好きのための栄養満点ガイド♪
【食のおはなし】 トマトに関するうんちく話！ 本を読んで勉強したことをアウトプットします🍅 その中でも私が気になった面白かった内容をシェアします♪ ・栄養のこと ・トマトの栽培方法について ・1日あたりの摂取量について トマトのPR大使のオファー、お待ちしています🍅笑 ちなみに、今回のタイトルもchat GPT先生に聞いてみました。笑 ▼chat GPTに私のチャンネルをコーチングしてもらった話 https://stand.fm/episodes/6661c21f10ab8b69ed7bf7bc ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #トマト #食のおはなし #栽培方法 #栄養 #管理栄養士 #健康 #食育 #トマトPR大使 #募集があれば #オファーお待ちしています #ワーママ #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
stand.fmの未来を探る冒険：chat GPTの相談から得た答え☆
chat GPT先生に 私のチャンネルについて相談してみました！、、 この放送のタイトルもchat GPT作です。 サムネ画像が、私が元々作ってたタイトルです。 どうでしょうか？どっちが魅力的ですか？笑 まだまだ私がchatGPTを使いこなせてないので 最適な情報を引き出せてない可能性が高いですが、、 使えるとこは使う、 まだ不明瞭なことは深掘りしていく！ ▼タートルさんがchatGPTに質問されたというお話の回 https://stand.fm/episodes/66591c8be64ff018cf1c724e ▼私のnote、こちらです！ 皆さまからの辛口フィードバックをお待ちしております！笑 https://note.com/araiguma_yuchi ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #ChatGPT #AI #コーチング #コンサルタント #やってみた #相談してみた #おなやみ相談 #育休中 #Webディレクター #ワーママ #子育てママ #ありのまま生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
【食のはなし】内臓脂肪減・基礎代謝UP！タンサ脂肪酸って？レシピと効能
今回は食のお話！ タンサ(短鎖)脂肪酸ってご存知ですか？ 大腸でできる「酢酸」「プロピオン酸」「酪酸」などの総称で、体脂肪を下げて、基礎代謝をあげてくれる働きがあると研究で明らかになってきてるんです！ 効能と増やし方、 そして朝食にオススメのレシピをご紹介してみますー✨ ▼文字起こししましたので、レシピよければこちらでもご覧いただけます(^^) https://note.com/araiguma_yuchi/n/n461f7aeee2a3 食育イベントで仕入れてきた情報です🙆♀️ ご参考になれば...！ ご意見、ご感想などありましたら コメントやいいねをいただけると嬉しいです(^^) ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #食育 #食のはなし #タンサ脂肪酸 #短鎖脂肪酸 #大腸 #善玉菌 #食物繊維 #朝食 #レシピ #朝ごはん #メニュー #基礎代謝up #内臓脂肪を減らす #免疫力up #ワーママ #管理栄養士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
自分の感じた気持ちを言語化していこう。と思った昼下がり
自分の気持ちに目を向けたい！ どう思ったか？何を感じたか？理由を言葉にしていきたいっ！言語化できる人になりたい！ そんな決意表明の配信💡 スタエフの配信者さんは、そんな言語化がお上手な気がしました！ これからも学ばせていただきますっ👏 ↓過去にもこのstandfmでやっていきたいことを発信してます ▼これからのスタエフチャレンジ4つ掲げてみた https://stand.fm/episodes/66533a421306c279a46f622d ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #決意表明 #言語化 #自分の気持ちを言葉にだしていこう #配信者さんの魅力 #スタエフの魅力 #Standfm #心が揺さぶられた #発見 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
食育体験ができるワクワクEXPO行ってきましたー！
2024.6.1〜2に大阪南港ATCで開催されていた 食育推進全国大会に参加してきました✨ 子どもが楽しみながら食に触れて 学ぶことができる体験ブースに、 大人は味わいながら、健康チェックしながら、 知らなかった情報を学ぶことができるイベントでした！ これからも食べる時間・食べ物を大切に 過ごしていきたいなーと思いました(^^) ちなみに、、 noteに私なりの食育に関する想いをまとめてるので、もしご興味ある方はご覧ください↓↓ ▼ 【食育】娘から「ごはんを作ってくれてありがとう」と言ってくれた―食育の本質を娘から教わった体験談 https://note.com/araiguma_yuchi/n/n2a1f32260410 ▼ 【食育】小学校の赤黄緑の食べ物を勉強するより大事だと思うこと https://note.com/araiguma_yuchi/n/n8776fddccbd5 ------- 【あらゆちのかんたんプロフィール】 3歳と0歳の子どもと仲良し旦那さんと暮らしてます。管理栄養士であり、大学卒業後、ノリで畑違いのベンチャー企業へ就職し、現在はWEBディレクター・マーケターとして仕事をしています(^^) 直感とノリで動くフッ軽タイプだが、その一方で冷静にマーケティング戦略を練るのが大好き。 栄養学やレシピを勉強するのが大好きで、時短レシピをひたすら研究中。 今年のテーマは「ありのままに生きる」こと。日々の暮らしや気付きを発信していきます。 ------- ◆noteで記事も執筆中です♪ https://note.com/araiguma_yuchi ------- #食育推進全国大会 #ワクワクEXPO #いのち輝く #ミライ食育 #食育 #食の大阪 #食育体験 #食べる喜び #食の可能性 #体験レポ #食文化 #子育て #子連れ #イベント #万博 #ワークショップ #セミナー #体験 #展示 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/657212ad7376b3f93646ff95
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本をあまり読まない人も、本好きな人も、思わず本を読みたくなる、そんな時間をお送りします。出版社ミシマ社が運営する、本との出会いがちょっとだけ広がるラジオ
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
@narumi のつぶやき
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