1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #199 股関節は柔らかい方が良..
2022-02-23 10:04

#199 股関節は柔らかい方が良いの?

鏡を前にしてスクワットをすると左右の脚で曲がり具合が微妙に違いました、、、これって股関節の硬さが影響しているような気がしています

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#ランニング #フルマラソン #トレラン #トレイルランニング #股関節 #柔軟性
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