#112 脚の運びは股関節を動かす意識

脚運びに左右差があることが、ずーと気になっていました、、、最近意識をしているのが股関節からの脚出し。なんとなくスムーズになってきた気がしています(^^)

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#ランニング  #股関節 #脚運び #左右差の解消 #怪我防止