00:21
ポトキャットは、7trailsラジオ練。このポトキャットは、九州のランニングメディア7trailsのメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルの話をお届けしています。
こんばんは、四川です。
こんばんは、智野です。
今日のゲスト、ご紹介しましょうか。早速ですけど。
結構ね、僕ら昔からね、知ってるんですよね。
昔から絡んでますね。リアルでね。
ご紹介したいと思います。
はい。
西戸崎のぼるさんです。
どうぞよろしくお願いします。西戸崎のぼるです。
嬉しい。念願のラジオ練です。
前にエールラーニングクラブの編集のときに、収録のときにご出演いただいたんですけど、
今日は晴れてピッてご出演ということでお願いしました。
成長しました。出世しました、僕も。
いやいや、とんでもないです。
メディアにおいてはもう大先輩ですからね。
何をおっしゃいましたよ。本当に。
そうだよね。
ランニングメディアって言ったら、西戸崎のぼるさんの早いね。
僕らというか、トモノさん結構早いんですけど、僕がマラソンしたぐらいのときにちょうどのぼるさん、
同じようにマラソン始めたぐらいだったと思うんですけど、その頃にはもうエフェクト立ち上げてたからね。
最初はアフロ・福岡っていうランニングと全く関係のないローカルメディア、福岡のローカルメディアを立ち上げてて、
その中のコーナーというかブログの記事の一つとして、たまたま西戸崎のぼると僕がコピー、ペンネームでやって。
そこからが西戸崎のぼるのペンネーム?
そうなんですよ。
ランニング関係なかった?
全く関係ないです、全く関係なく。
アフロ・福岡ね。
これ背景をちょっとご説明させていただくと、僕は福岡でデザインやってるんですけど、西戸崎のぼるさんもデザインをやってて、同じ同業種なんですよね。
そうですね。
媒体を持っていて、フリーペーパーだったよね、その頃ね。
フリーペーパーです。
フリーペーパーでそれがアフロ・福岡というフリーペーパーだったんですよね。
その中でコラムか何か書いてたの?
結局はでも編集長だよね。
当時は編集長でもなんでもなくて、ただ単純に自分の会社でやってるメディアだったから何かしら書こうかなと思ったけど、社長が記事を書くっていうのも私物化してる感じにも見えるし、なんかちょっと嫌だなと思って、でも手が必要だったので、ペンネームで適当に、本当適当ですけどね、西戸崎のぼるってパッと出てきた名前でブログを書いて。
03:02
西戸崎というと、福岡で言えば鹿野島の方の町名というか、西戸崎ってあるよね。
あれ?
意識したの?
意識したっていうか、ペンネーム2つ3つあったんですよ。
コーナーっていうか連載ごとに分けてて、占いコンテンツやったりとか、いろんなことやったんです、適当に。
その中、全部のペンネームに共通して言えたのが、福岡以外の人は多分読めないであろう地名を入れているとかっていう風にしてて、西戸崎っていうのがあって、のぼるをなんかすごい適当、本当適当に入れたんですけど、西戸崎のぼる。
今や結構ランニングシーンでは有名になってきてるんじゃない?この名前は。
エフェクトやったりとか、福岡マラソンと絡んだりとかっていうのが一番大きかったと思うんですけど、のぼるさんって言われる方が今は断然大きくなりましたね。
僕は逆に本名というか、そっちの読み名の方が慣れてるぐらいなんだけど、のぼるさんのぼるさんって結構インスタでも皆さん言ってたりとかするんで、そっちの名前の方が結構有名になってきてるなと。
ありがたいですね。
じゃあその頃のメディアからのネームって言うんですか?アカウントネームというかペンネームというか。
本当ペンネームですね。
今はね、もちろん今日はランニングのことの話なんですけど、ポッドキャストをね、僕らと同じようにやっていて、そのポッドキャストがサブスリーやるまでラジオですよ。
結構一緒のね、ランニングのカテゴリーにガンガン上がってきてるんよね、今ね。
いやもう全然天と地ですけど。
いやいや、とんでもないとんでもない。
もともとALEっていうランニングクラブが練習会からしてもらってる、そこで藤井翼っていう、この前一緒に出させてもらった藤井翼と住吉大地の3人で、ALEの広報用のポッドキャストをやりたいねってずっと言ってて、
で、ただまあ3人が3人ともなかなか集まらなくなり、ポッドキャストやってるけど2ヶ月に1回の配信になったりとか、そんな感じになったけど、ポッドキャスト自体は楽でいいなって個人的に思ってて。
やりたいな個人でって思って、じゃあ始めるかと思ったけど、さあ何を喋るかってなって、そしたらもう眼かけ的に今やりたいことを喋るかって言ってサブスリーに絞ったっていう。
このラジオがね、齋田崎昇さんが、サブスリーやるまでやりますよって期間限定という。
サブスリーやったらもう終わりって。
即最終回。
っていうようなコンセプトでやっててね、ランニングにまつわることだったりとか、割とこれ結構幅広いよね、言ってること。
06:05
言ってることそうですね。サブスリーに関することって何キロ走ったとか、何のメニューしたしか正直ないので。
だってテレビ番組っていうか。
大体大河ドラマ。
いろいろ言ってるからね。
僕もランニング外したら趣味はもう歴史なんですよ。歴史オタク。
超歴史オタクなんですよ。なので大河ドラマはもちろんですけど、その以外の歴史ドラマも好きで。
大河ドラマ一番引きが強いかなっていうので、大河ドラマの件ちょっと話したら意外と反応があった。
割とテレビ見るんだと逆に思った。
はいはいはい。
テレビ逆に僕見ないから。
見ないっすよ。テレビはもうほんと見なくなりました。
でも大河も結局テレビで見てないですしね。
あ、ほんと。
スマホでNHKプラスです。
見ます?どものさん。
大河ドラマ見ますよ。
ほんと?ちょっと絡んでもらっていいですよ。
見ないなあ。
大河は毎年毎年当然主人公も変わるし、監督も変わるし音楽も変わるんで、だいぶ好き嫌いははっきりするんですよ。
大河ドラマが好きって言っても、今年の大河は違うとか、どうしてもそういうのが出るんで。
けどあれなんか1月2月で判断するとちょっと失敗するよね。
そうですね。ほんとそうです。もう夏まで待ってほしいですね。
そのサイクルも分からない。
1月2月でちょっと違うじゃな。
それは始まり時ってこと?
なんかその役者、キャストだったり演技とかがちょっと演出もあんま好きじゃねえなとか思ってて、見ていくとどんどんなるほどみたいになってくる。
5月6月くらいになってくると。
大概漫画の主人公って一緒なんですよ結局。
だから今回のどうするエイアスでも、エイアスといえばこういう人がいい、こういうキャラがいいっていうのと松潤がどうしてもアジャストしない。
そのアジャストするまでに3、4ヶ月は絶対かかるんですよ。
主役の人は大変だと思いますけど、脇役の方からアジャストしていくので大体。
大河って。
全然興味ないでしょ。
どこら辺で話変えるかなって思って。
今回は微妙だなって僕も最初思ったんですよ。
けど今回見続けたのは人物デザインやってる杉井沙穂さんが個人的に知り合いで。
すごいね。
だから杉井さんっぽいなっていうね。
最初のピンクタッチ。
竹田信玄とかも杉井さんっぽいなって思いながら見てました。
かっこよかったですね。竹田信玄は特に。
でも僕も歴史は好きですよ。
歴史は好きだし、連続ドラマも好きです。
09:00
でもね、僕といえば反流じゃないですか。
そっちの方が意外ですけどね。
もうね、人間が終わってしまうんですよ。あれ見出したら。
終わらんもんね。
5日に一気にしたりするであろう。
そうしたらね、話が長いんですよ、向こうのドラマは。
本当になんかね、人間失格っていうか、ずっともうソファに張り付いてる感じになってしまうんで。
もうちょっと最近は怖くて、ネットフリックスは開かない。
ネットフリックスとか、ああいうサブスク系は本当にダメにしますね。
ダメにするね。
逆に本当にテレビから離れましたもんね。
あれなんか漫画の一期読みと一緒ですよね。
大人読みみたいな感じ。
もうダメね、あれになるとね。
だからやっぱり毎週見てる方が健康かもしれない。
そうそう、週に1回っていうのがいいですよ、あれ。タイがあるんで。
俺でも朝ドラは好きだったな。あれ短いじゃないですか、めちゃめちゃ。
朝ドラも毎年変わりますもんね、雰囲気が。
あれは結構好きだった。
まあドラマの話はいいですよ。
ランニング、ランニングですね。
ランニング。
斉藤崎信さんといえばこういう方っていうことの前振りとして、
ちょっとドラマのところまで挟んでみましたっていうのは、
ポッドキャストの流れで。
ポッドキャストはまた僕らの告知の文章とかにリンク貼って、
皆さんにもね、見ていただきたいと思います。
で、月並みなんですけど、
ここにご招待するランナーさんというのは、
ランニングヒストリーというのを一応お聞きすることになっているんですね。
恥ずかしいですけど。
いやいやいや、とんでもないですよ。
で、野村さんのランニングヒストリー。
話していただきましょうか。
まずランニングね、いつから始めたかとか、何で始めたかとか。
そうですね。
僕はさっき言ったアフロ・福岡っていうものをやってた時に、
ランニングを始めるきっかけが、
そのメディアをやってたスタッフ同士の結婚式があったんですよ。
その結婚式、スタッフ同士なので、
その時当時、私2015年なので35?ですね。
35歳なんですけど、
弱肺者ではありますけど、
手品挨拶みたいなことをさせていただいて。
社長やもんね。
そうですね。
挨拶をしている写真を見たんですよ。
それがとんでもなくドン引きしてる。
むちゃくちゃ太ってたんですよ。
五反の間が離れてた?
もうすぐ。
今の僕よりも貫禄ありますもんね。
もう勝ってそう?
もう勝ってそうですね。
もう勝ってなかったけど当時全然。
でもほんと80点なんとかって。
あるね。
ありましたね。
身長どのくらい?
身長は一緒です。
19で80。
12:00
あるあるね。
やばいですよ。やばかったなと思って。
それ見て驚愕して、
現実気づいて、
やばい走ろうと思って、
本当に最初1キロ2キロ走れないぐらいから走り出した。
割と筋肉質やもんね。
そうですね。
足とかもね。
トレールランナーみたいな足取るもんね。
フットチラパティがね。
すごいそうなんですね。
昔タイプのサッカーっていうか、
数世代なんで、
太ももとふくらはぎをでかくしてなんぼみたいな時代だったんで。
僕らの番組はどちらかといってはトレールランニングなんだけど、
今日野村さんはロード主体にやってるランナーさんなんですけど、
やっぱ足がね。
トレールっぽいんだよね。
体格は本当に、
だから鍛えてる系の人、
筋トレとかやってる人とかに、
むちゃくちゃ言い寄られますよ。
足すごいっすね、みたいな。
すごい近づいてきます。
そうそう、足がね。
なんか、ロードだと案外邪魔になるのかな。
いや、むちゃくちゃ邪魔ですよ。
何もいいことないですよ、あれは。
やっぱスタイルもかっこよく見えないし、
やっぱ細くしたい。
でもこれでもだいぶ細くはありましたけどね。
ピークの時はジーパン履けなかったですから。
じゃあ2015年から?
2015年の時が本当にそれがね、
それぐらいで、
ダイエットのために走り始めたら、
それは8月だったんですよ。
11月くらいにテレビ見てたら、
福岡マラソンやってて、
CMをやってて、出たいと思って。
じゃあ出ようと思ったんですけど、
当然今は分かるんですけど、
当時何にも分からないから、
これ当日か前日くらいに受付に行ったら
走らせてもらえるものなのかなと思ってたんですよ。
で、調べたら、
もう半年前くらいにエントリー終わってて、
出れないってなって。
確かにそこら辺って普通分かんないよね。
いや分かんないです。
で、急に寂しくなって、
ああでも大会急にすごく出たいって欲が出て、
その時エントリーできるシーズンがあったのが
大阪の与党川寒米マラソン。
はいはいはい。
ちくわ川マラソンとほぼ一緒で、
河川敷ずっと走るだけのやつが2月にあって、
で、それに向けて今と同じように
サブ4やれるかなみたいな感じで、
そのアフロのブログの中でやり始めたんです。
サブ4っていうのは分かったんだ。
一応そこら辺の基準は。
サブ4っていうのは、
サブ4やったらすげえぞって。
で、サブ4はやれると思ってたので、
多分余裕だと思ってたので、
一発目のマラソンがその2016年の2月に走って、
もう超激鎮しましたね。
まああるあるだね。
そうですね。
ハーフが1時間50分ぐらいで走って、
余裕じゃんと思ってたら、
そのハーフ超えてすぐ1キロぐらいで歩いてましたね。
あるあるやね。
余裕だと思った1キロ先で、
もう走れなくなって。
そこからもずっと歩いて、
でもさ、
今からどんどん速くなっていくんだけどさ、
今の野村さん、俺ら見てて知ってるのと、
15:03
変わらないね、ある意味ね。
そういう激鎮型っていう走り方。
変わっても成長しないですよ。
失礼な。
どんどん速くなってるよ。
間違いなく速くなってるんやけど、
やっぱり激鎮型なんやね。
前半突っ込んでの。
過信しちゃうんでしょうね。
いけるって思っちゃう。
それがいい時はむちゃくちゃよく続くんですけど、
悪い時っていうか、
特に初マラソンは経験も何にもないし、
給水とか取ってたら時間もったいないじゃんとかって
普通に思ってましたから。
分かるよ、初マラソンは。
初マラソンは許されるんですよ。
それ許されるよ、激鎮しても。
7時間かかってもしょうがないようになっちゃう話やけど。
そうなんですよ。
でも、そこが2016年ですか?
2月。
2016年で、
言い出したらずっとマラソン結構出てるので、
その中でもサブ4切ったのは何年後ですか?
サブ4切ったのは次の大会です。
次の大会。
サブ4切ったのは次の大会です。
その年の福岡マラソンです。
福岡マラソン。
半年で切った。
2回目の時にギリギリ58分くらいだったかなと思うんですけど、
本当に最後ペーサーの人にずっと2キロくらいも
叱咤激励されながら。
そのくらいの時っていうのは、
よし、俺もこれからマラソンやるぞっていう風に
ある程度ハマってたの?
いや、とりあえず福岡マラソンに出たかったんです。
福岡マラソンに出れずに夜動画を走ってサブ4できなかったし、
これはやばいなと思ってサブ4はでもやりたいなっていうのと
福岡マラソンに出たいなっていう2つを叶えるために
その年は出た。
最初はサブ4っていうのは僕ら目指すタイムだと思うんだけど、
でもすぐにサブ3.5っていうのが分かるじゃない?
サブ4って全然出したことないんだ。
本当に沼なんですよね。
サブ4出した時には一応嫁さんにも自慢するくらいじゃない?
なんかサブ4ってすげえらしいぞってね。
でも案外それって全然大したことないんだなって
どんどんどんどん周りに速いやつがどんどん現れてくるでしょ?
そうなんですよ。結局ランナーって同じようなタイムの人を
引き寄せてくるみたいなところってやっぱりあって。
ちょっといいやつ引き寄せてくると。
そうなんですよ。サブ4をやって超満足してるんですよ。
その日とかは一生マラソンを走ることないだろうなと思ってたし
何なら走りたい人がいたら教えようかぐらいの
ちょっとランナーとして一種極めた感があったんですよ。
靴買いに行ったら自慢したくて仕方がないあの店員に。
どれぐらいで走れるんですか?
サブ4ぐらいしかない。すごいですねっていうくだりで満足できる。
18:00
ちょっとジョギングとかはライフスタイルにしながら
これぼちぼち続けていけたらいいかって思ってたんですよ。
まさかだから本当に3.5とか今みたいにサブ3とかって
本当に言ってるなんて全く思ってませんでしたよね。
野本さんそのぐらいの時知ってた?
僕だから、野本さんがコラム。
僕も福岡マラソンを走りたいなと思って
ネットで福岡マラソンをいろいろ調べたら
出てきてたんですよ。野本さんの記事が。
それがやっぱり文章も上手だし、面白かったんで読んでたんですよね。
その辺で知ってました。
だから本人がこういう方だっていうのは知らなかったけど
ネットで?福岡の記事っていうこと?
だと思うよ。
最初の福岡マラソンに出れた時はエフェクトを始めたので
本当に福岡マラソンと抽選絶対受かんないといけないけど
落ちる可能性もあるじゃないですか。
メディアやってたのでそこはもうトレードオフ的に
メディアランナーみたいにして出してくれたら
福岡マラソンのオフィシャルのメディア作りますよぐらいの
言い方で入り込んでエフェクト立ち上げて
アフロ福岡の子どもメディアみたいな感じで
エフェクト立ち上げてそこからはもう自分で
そこでサイトだけ登る
イコール市民ランナーのブロガーみたいな感じで書いてはいたんですけど
それを見てたんです。
エフェクトっていうランニングチームというか
メディアになってたんだけど
福岡マラソン終わって会場でトークショーやってたりとかして
俺らのビール飲みながらガヤで巻いて
やってましたね
あの時はタレントというかモデルの女の子とか
そもそも福岡って若い女の子が
当時ですけどそんなに走ってなかったというか
40代50代の男性がボリューム層というか
ただあの時東京マラソンもちょっとオシャレ路線に切り替えた時期で
東京マラソンだとガールズコレクションとかと一緒に
何かやって女の子たちがチーム作って走るみたいな
そういうムーブメントみたいなのがあったんですよ
それを福岡マラソンもやりたいみたいになって
じゃあアフロとかでそういう付き合いもあるから
そっち側をエフェクトがやりますかっていったところもあって
若い女の子のモデルとかをバーっとチームメンバーにして走って
だからステージで駅スポットがある
しかもおっさんを集めた方がいいんじゃないですか
僕ですか?おっさんばっかりじゃないですか
おっさん集めるの得意やけどね
俺の周りのおっさんばっかりじゃないですか
ほんとかや専門家しかいないじゃないですか
おっさんしか集まってくるけど
21:00
みんなビル片手に集まってくるような
わらわら地履いて
そんな人しかいないですからね俺らの周りはね
フレールとロードね雰囲気違うんややってる人たちが
でもフレールも最近可愛い子多いですよね
ファッションがねわりとおしゃれになってきたから
そこから入ってくる男性女性いると思うな
それはいるんだけどやっぱり山男みたいな多いし
のぶし集団っていう感じもありますよね
でもロードおしゃれですよね
特にのぶしさんやってるのもおしゃれ
今でもエールとかいろいろイベントとかもやってるじゃないですか
大体みんなおしゃれじゃないですか
花があるねやっぱり
俺らみたいに二日酔いのおっさんが来んもん
今にも吐きそうな二日酔いのおっさんが気分悪いって書いてる
二日酔いでも強い人ばっかりですからね逆に
そこが不思議ですけど
意外とエールはあれですもんみんなストイックだから
意外とストイックですもんね
お酒飲む人多いけどレース前とか練習会前抑えてたりするし
でもねセブントラエールズの場合は
だって息100キロウルトラの前日前夜くらいまでガンガン飲み散らかして
そりゃ服部さんだけ
あのくそ暑い夏にアンパンマンの格好してから
60キロぐらい走る人がいるからね
まあでもオシャレですよ
そのねオシャレなメディアの中心に今野村さんいる感じですから
先ほどのポトキャストといいエールランニングクラブといい
始めた時からの立ち上げたエフェクトといいね
割とやっぱり福岡のオシャレシーンを作ってきた感じですよ
でそこからじゃあ3.5ですよ
3.5は僕石川さんのせいだと思ってるんで
僕が3.5走るようになったのは多分石川さんが
当時サブ4同じぐらいの時にしたじゃないですか
石川さんの
でその時に実は石川さんも走っててサブ4で
アフロのブログも見てたよみたいな感じで
それまでね本業の方ではあったんですけど
ランニングの方で石川さんが歩みながら
目に寄っていただいて
マウント取りました僕
それであれなんですよ
石川さん一緒に走ろうみたいなこと結構多くて
大森でやっても一緒に走って
24:00
で石川さんがそれこそ友能さんだったりとか
鈴木さんとか
いわゆる3.5狙う集団みたいな
私から僕からするとちょっとお兄さんなんですけど
お兄さん世代の人たちに囲まれて
朝みんなで練習したりみたいな
あれぐらいからなんですよ
3.5行かないといけないってなって意識が
で何回か走ってるうちに
サブ4から3.5って
多分走る感覚も変わるし
毎日走るみたいなのが身についてくるから
結構40分ぐらいまでって結構早くないですか
サブ4切った後3時間40分ぐらいまでって
結構すぐスルッと落ちる
スルッと落ちるんで
勘違いしちゃうっていうか
行けるかもみたいな
この10分の壁のでかさを
そこから思い知るんですけど
僕は本当だから石川さん友能さんとか
鈴木さんとか皆さんは
3.5の友の会みたいな感じで思ってるので
あの頃はみんな切りたいっていう思いあったよね
あの時期って友能さん来てなかったですか
まだ来てなかった
俺も遅かったよ
友能さんも50年ぐらい走ってるからね
もう50年は走ってるけん
いやけど本当3.5切ったの俺遅かったよね
そんな話したっけ
なんか割とキャリア長い割には
あんまり真面目に走ってなかった
そうそうそう真面目に走ってなかった
最近になってからさ
俺ちょっと知識が乏しかった
もうちょっと早く走っとけばよかったとか言って
昨日もランニングしながら友能さん言ってて
そういう情報がいまいち入ってきてなかったってね
自分の中にね
この数年の間YouTubeがやっぱり
やっぱり今情報量がすごいよね
早くなるために
何をすべきかっていうのはね
あの時期はまだそんな
YouTubeでマラソンの情報が落ちてる時代じゃなかったので
2018年とか17年くらい
あの当時はランニングの本
市民ランナー向けの本を読んでも
ちょっとアスリートみたいな練習とは逆張りの
市民ランナーにもちょっとこび打ったような
そんなスピード練習なんかしなくても大丈夫みたいなのを僕が読んでて
そうなんだと思って
そういうのやってなかったんですよね
インターバルなんかリスクが大きいよみたいな
ああそういうこと
そういうのがあってすごいそれを前に受けて
それはそれでよかったんだけど
今になって思えば
もうちょっと若い時に
やっぱりスピードを出せるようにしとけばよかったなって
なるほど
27:00
まあそうですね
でも僕はもう今だから逆になってますけどね
だからのぼるさんはもともと結構スピードが出るタイプ
確かに早いもんね
スピード出るんですよ
けど自給力ないじゃないですか
いつも崩れてるもんね
いつも30キロくらいで一緒のレース出たら
30キロくらいでのぼるさん追ったと思って
はい頑張ってって抜いていくんですけど
本当そうですね
本当に
けど自給力はもう全然今からでもやればつくから
絶対いけるよって言ってるんですけどね
3.5はいつ取りました?
3.5は2018年の神戸です
あ違う福岡だ
だから2年半くらいかかってるんだよね
むちゃくちゃかかりましたね
3.5から3.5までが
この間のマラソン本数が多分一番多いぐらい
その後コロナに入っていくんで
だから割と40分とか35、36分とかいって
30分を切れなかったんだよねしばらくね
35分とか6分がもうむちゃくちゃ多かったですね
この頃さ僕らも仲良かったしさ
見てたよね
見てましたよね
だって一緒に競ってたじゃないですか
誰が先に3.5いっちゃうんだっていう感じになってたと思いますね
僕もしかしたら一番最初に行ったんじゃないかな
一番最初じゃないかな
俺だって30分何秒とか31分とか
なんかそんなの多かったね
ずっとそれだったんですよね
僕福岡で行って
その1週間後の神戸でまた更新したんですけど
そん時だけ石川さんとかにDMもらったの覚えてますもん
もう追いつけないとこまで行った
あれはやられたと思った
あれはやられたと思った
2週連続行ったもんね
抜いたけどね
本当そう
だからもうそうなんですよ
もう喜ぶんよ
今の振りがすごい
今までなんかでたぶんナンバー3ぐらい売れそうだったよ
売れそうだったよ
一瞬でしょ
2週間3週間後でしょ
アオタイ
僕もあれから全然ですから
もうあれだけですから
あれベストですか今
多分あれベストでしょ
あれなんやったんやろね石川さんね
あのレースね
あれはちょっと神がかかってた
神がかかってたよね
あれだけですよ僕は本当に
DMとかでもう全然これ以上はもう追いつけない
白旗だみたいなことを言ってた人が
その後にね俺友野さんのところに行って
友野さんに4分30で行けるとこまで4分30で走るって言って
30:03
で行ったんだよね
いや俺無理絶対崩れるわとか言ってたら
見てたら意外と落ちなくて
落ちんかった30キロまで落ちんかった
すごい
でももう過去の話ですから
そうよ
だからそこで3.5ね
いやそこからがね
またちょっとこう
そこまで群々は伸びてないんだけど
2022からぐいっと
ぐいっと来てるんですよこれが
あれなんですよ
もうやっぱり気持ちだなと思いましたけど
去年コロナがまだ開けきれてないけど
大会がぼちぼち始まるっていう
この2021年の青帯の時に
やっと大会出れると思って
青帯の時に腰やってたんですけど
なんかしばらくずっと悪かったもんね
無理やり出ちゃったんですよ
故障のイメージがすごい俺あるわ
それこそ友野さんとかも
30キロ地点ぐらいで友野さんに
スーッと後ろから行かれた時ですね
あの時はもうマジで危ないぐらい
自分でも25キロ地点で本当に危険しようと思ってたので
そっから帰ってきて半年ですよ
5月ぐらいまで全く走れなくなったので
故障も完全な故障で
すごいのはやめないよね崩れても
そうね
DNFしないんだよ
危険したことないです
絶対走るんよね
崩れに崩れてもね
崩れに崩れても
それはねスキヤは最後まで走るっていうの
もう危険だけはしないっていう風に極力してるので
サブ4を切りたくないんですよ
サブ4を落としたくない
なるほどね
俺ナビ見よったら地獄見とるやろうなって思う時あるけど
北海道とかですね
地獄の一丁目さまよい夜なって思うけどさ
行くよね
半年走れなかったから
それまでボケと走ってたのを
3.5キープで生きてたらいいかみたいに
ボケと走ってたのを
走れるようになると
ありがたみを感じて
去年エールを立ち上げ
藤井翼君が伊藤EXランニングクラブからエールに
作り変えるタイミングで
一緒に僕もクリエイティブとか
そっち側で入ろうかって
裏っ角で入って
一緒に走るようになってからですかね
僕結構一人だったんで
そうね
エフェクトも期間限定だから
エフェクトもね
すごい早々がいて
みんなでせさたくまっていう感じではない
福岡マラソンの前にみんなで走り出す
期間限定だからね
あれも福岡マラソンのためのチームなので
だからタイが一人だったのが
33:01
エールのおかげで
練習会に参加するっていう習慣がついて
エールがガチだもん
ガチなんですよね
大堀いろいろサークルとかあるけど
ガチなサークルもあるんだけど
本当に計画的な練習するじゃないですか
しっかりしたね
だからその中に入って
やらざるを得ないっていうか
今まで自分じゃやらんやったような
きつい練習もね
やるから形になっていく
結果が出ていくっていうことなのかな
もう間違いなく
インターバルとか
それこそ一人だとやらないのやっぱり
練習会でやらされるというか
もう嫌だなと思いながらもやるから
やっぱり自ずと力はつきますし
2020年になって
22年の北海道マラソンですよ
ですね
これは本当にいいきっかけになったっていうか
もう北海道が好きになった大会なんですけど
3時間20分ですよ
ですね
だからそれまでのベストが21分とかだったので
1分しか切ってないし
20分切りもできてないので
タイムでいうとそんなにあれなんですけど
去年も26度くらいまで上がって
夏ですからね
向こうは涼しかったとしても
練習している今この福岡では
暑いわけじゃない
暑い中で3時間20分切れるようなスピードで
30キロ走る練習なんで
まず全然できてないのに
向こうが涼しいって言ったって
1日だけの話であって
そこでよくタイムが出るなって俺は思う
僕もだからびっくりしたというか
でもそんなタイムが出ちゃったら
そこで期待するじゃないですか
そういうことって
結局やっぱり冬になって
タイムがぐんって上がるっていうのと
同じことっていうことなんよね
今こうやって出なくても涼しいところに
ちゃんと練習できてれば
行けば
走れるってことなんだよね
そうですそうです
ものすごい自信になったんですね
なりましたね
で岡山ですね
そうです
8月からその年の11月
その前にあれしてるんですよ
一気50キロ走ってるんですよね
なるほど
一気50キロを戦略的に毎年走ってて
福岡前に
一発距離の体制を作っておくために
50キロって意外と
みんな100キロ出るのでメインが
50キロは表彰台狙えるんじゃないか
っていうぐらい層がそんなに厚くない
なので
あわよくばと思って毎年走ってるんですけど
去年が総合で11位とかなんですよ
へー
年代別8位っていう
ちょっと意味が分からない
もう完全に11位でゴールした瞬間に
これ年代別で8位って
ちょっと意味が分からない
そうした瞬間に
これ年代別は
36:01
トロフィーもらえるかもしれないと思って
ワクワクしたんですけど
層が厚いってことですよね
層が厚すぎて全然届かなかったんですけど
でもその時もペースとしては
3.5ペースぐらいで
50キロ走れてるんで
これはちょっと来月の
福岡と同じ日の岡山は
いけるって自信が
どんどん加速していって
岡山の時は本当に神がかってましたね
いけるっていうのは
サブスリーいけんじゃねえか
サブスリーは思ってなかったですけど
サブテンはしたいと思ってたんですよ
はいはいはい
でもサブテンするほどの力は
まだないだろうなと思って
4分半で30キロも走ったことないですし
と思いながら
しかもただ自信がついてたので
15分は切れるだろうと
石川さんはとりあえず
超えれるだろうと思って
まだ勝ってた
まだ20分だったので
その時に持ちたい
石川さん超えて
15分超えて
みたいなところまでは
いけるかなと思ってたんですけど
3時間10分ですよ
3時間10分でしたね
あれは神がかって
友の覚えもしてますよ
そうですね
友の覚えも
友さん何分かな今
今は16分
一気に置いていかれたね
これこそね
庶民の会話ですよ
そうなんですよ
マギーしてるんですって
お二人もそうですし
僕も周りにつばさだじょうだっているから
マギーしてるんですけど
これがリアルなね
平民ランナーの素の話ですから
そうなんですよ
3時間10分やばいよね
結構やばいと思うんですよ
相当やばいよ
きつかったろ
4分半ですからね
ほぼ4分半で行き切らないと
出ないタイムだから
4分半がジョブのやつもあるけどね
それまたイーブンじゃないでしょ
イーブンじゃないです
でもイーブンじゃないけど
後半落ちてもないっていう
結構強かったんですよ走りが
珍しく
前半突っ込んで粘ってじゃなくて
案外イーブン
自分にとってまだ
4分半で行くっていうことは
結構突っ込みなんですよね
その時って
だから4分半で行くっていうのは
普段だったら突っ込んで
4分40ぐらいで終わるパターンなんですけど
その岡山の時は
4分半で突っ込んで
そのまま行けてるっていう
なんなら20キロぐらいで
一旦4分6秒ぐらいで上がってるんですよ
スピードがグッと上がっちゃってるんですよ
気持ちよくなって
まずいと思って落としてるみたいな
ベスパー50個ぐらい飲んだんですけど
本当なんかね
ちょっと不思議でしたね
その時のトレーニングで
これが効果的だったんだろうなっていうのは
あれもインターバルですね
39:01
僕あの時は
あれの時に
結構インターバルがっつりやって
怪我せずにやれたっていうのが
結果としてはそうだったんですけど
そっから先に行けない理由が
そこにも出てきたかなと思って
今今シーズン
それが成功体験だったよね
成功体験として
3時間10分まで行くんだったら
そのインターバルでスピードを鍛えたとか
その中長距離の
近似球力みたいなの
5キロ3本とか
そういうインターバルを
9月10月やってたので
だいぶそれで鍛えられたかなと思うんですけど
でもジョグ
それこそ友野さんこれも話したんですけど
僕が今まで月間最高距離って
去年の9月が
それこそベスト出す前の9月が
309キロとかなんですよ
それが僕の
自分史上一番長く走ってる
ジョグで
10月は240キロまで落ちてるんですよね
11月で自己ベスト出してるので
多分インターバルに連れて行ってもらった
自己ベストなんですよ間違いなく
ジョグで行ってない
でもいろんな人に言うとそれを
だから3時間10分までは行けるんだって言われます
インターバルで行けるんだよって
なるほどね
3時間10分までは騙されるんだってみたいな
そこから先行こうと思ったら
インターバルだけで行こうっていう感覚は
もう通用しないわって
言われた通りですね今
この夏までは
やっぱり夏になるから
ペースが落ちるっていうのは
差し引いたとしても
強くなった感じがしない
うん
キープはできてると思います
結構
去年は3時間10分切って
1年下今
どういう状況かっていうのを
言ったほうが
多分この話も
皆さんに分かっていただけるんじゃないかなと
去年の
去年で3時間10分切ったら
もういい加減にサブスリーじゃないの?
っていう話が
見えましたね
思うんだけど
一番直近
8月27日にあった北海道マラソンですよ
3時間32分
これ天候もね
すごいひどい天候
どう判断するべきかなと思うんですけどね
これが悪いというわけじゃないんですけど
やっぱり
岡山で完全に燃え尽きた感は
正直あって
だって別台も3時間16分だから
大して
42:00
別台の時より
北海道の時のほうが
艶がってたと思いますね
じゃあこれは天候という感じか
別台はもう
本当に緊張の糸が切れてたので
ただあの時前半
それこそもう僕の悪いやり方で
前半が4分10分くらいで
バンバン走って
後半4分40分とか
4分50分くらいはザーッと落ちて
気づいたら5分超えちゃってるみたいになってたので
別台は本当に良くない
緊張感のない
でもそれで
もしかしたら行けたかもしれんか
4分10分で
行っちゃったよ
35キロまで行っちゃったよ
でもジョグもできてないし
インターバルもさほど
そうこそやってなかったので
なるべくして
落ちたかなという感じで
まずいと思って
そこから結構
そうだな
3月くらいからちゃんと真面目に走ろうと思うようになって
でもそこもまだインターバル人間でしたね
インターバルやってれば
インターバル大好き人間ね
とにかくね
短いのしかやんないのよ
220本とか
410本とかは結構好物なんです
そういう強度の高い
短いのがもう好きで
富野さんと逆やね
真逆ね
富野さんはやっぱり
ストラマとかが多いじゃないですか
ビルドアップとかもちょっとやりよったけど
ストラマとか見てたら
石川さんと富野さんは距離異常ですもんね
僕はねあんまり走ってないんですよ逆に
富野さん300くらいとか
当たり前に400くらい行くけど
僕はだいたい平均240くらいですよ
今はね少ないあんまり走らんけどね
前はよく走ってたよね
南公園何周するんですかぐらい走ってたじゃないですか
僕逆にトレイルの方が多いから
距離伸びないんですよ
時間はあるけどね
標高取りに行く感じですよね
だからストラマ見てたら
富野さんとかマジもう
富野さんはすごい
どうなってんだろうと思ってましたもんね
そんなすごくない
400超えるでしょ
400は400くらい
休まないだけですよ俺は
走りに行くのをね回数をね
回数が多い
確かになんかその
3日空けるとかあまりないもんね
3日空けるんないね
3日とか平気で空くもんね
しかも一時期大怪我されて
全然走れてなくて
復帰した後に結構短期間で
またそこまで持って行かれてましたもんね
そうなんよ
そこが僕今ちょっとやっぱそこが
今なんていうのリハビリ
もう歩けない状態から
そのある程度の
ところまで持って行くまでは
相当やっぱモチベーションというか
行く理由がある
やる理由があったんですけど
なんか最近だから
自己ベストも
フルマラソンも
フォネオール前より
45:00
早いタイム出したし
なんか走れるようになったし
最近ちょっとなんかね
まあいっかっていう感じ
そうなってるなって思ってる
マラソンで今年は
っていう気にはなってないの
いやなってるけど
なんかけど
乗っていかないですね
ほんと
気持ち悪いんだけど
枯れですかね
体が乗っていかないですね
でも自己ベストまだ超えられるでしょ
超えると思う
全然まだまだ
思うんだけどね
体が
ジョグさえやっておけば
3時間10分ぐらいまで行けるって
行ける行ける行けると思う
マラソンばっかりとか
インターバルばっかりっていうのでも
やってりゃ3時間10分ぐらいまでは
多分行けちゃうんですよね
ただやっぱ
そっからがよくやっぱり難しくて
っていうところだと思うんですけど
前の収録の時に
これは僕らのトレールラーニングの世界の
西村さんですね
UTMF
今フジっていう名前なんですけど
前のUTMFの時の優勝者の方なんですけど
やってる練習を
30キロを4分で走るっていう
もうそればっかりと
ジョグもしない
インターバルもしない
とにかく30キロを4分で走る
っていう練習ばかり
あれはもう特別ですよ
それ聞いてもう
友野さんが今まで
自分がジョグが大事とか
いろいろ思ってたの
はぁ?みたいな話になってて
だから練習って
本当に人それぞれ
だなって思ったんやけど
それがすごくいいって
言うわけじゃないんだけど
けどあれ冷静に考えたらですよ
西村さんってフルマラソンを
2時間26分とかで走るわけですよ
うん
だからぶっちゃけキロ4って
そんなに
あの人にとって高い強度じゃないんじゃないですか
でも最初に出たマラソン
5時間ちょっとって言ってたから
そこからその30キロを
キロ4で走れるようになった
っていうのがすごい
体を適応させていく能力っていうのが高い
マラソンのタイムだけで逆算すると
当然それぐらいって
いけるのかなと思うけど
スタートが5時間っていうのが
僕らとあんまり変わらないわけじゃない
でもそこまでいくんだよね
うん
だから練習方法って
人それぞれだなって思ったの
人それぞれ
だからインターバルとかジョグとかやって
平均的に上げていく人と
すごい強度でガンガン押して
強度の先をどんどん
高めていくっていう人もおるし
難しいですね
っていう風に考えたら
インターバルばっかりやるっていうのも
もしかしたら
悪くもねえんじゃねえかな
って思ったりもするけど
それこそそれほどせずに
そこまでいけてたのは
インターバルのおかげなんだろうな
48:01
とは思うんですけど
でもやっぱりそこから先いけないのは
自分の中でも分かってるんですけど
距離に対する
25キロとか30キロになったら
どんなに調子いいマラソン大会でも
メンタル一旦
一回来るんですよ
きついってやっぱりどうしてもなって
ペーサーを探して
5キロぐらい誰か引っ張ってくれる人
探そうって
慌てて探し出して
みたいなこと始めるので
弱点はもう分かってたんですけどね
明らかにそこに弱点があることを伝える
だからなんかこう
正確的に正確に
せっかちだし長いこと
集中力が持たないから
ジョグとかが超苦手なんですよね
本当にもう全然向いてる
だからインターバルで
1時間ぐらいパッてやって
終わりみたいな方が
正確的に向いてるっていう
そんなこんなで
俺もせっかちだけど
インターバルができない
真逆練習は真逆やね
きついのが嫌とか言います
きついのが嫌なんやけど
でも結果的にはきついことやってるんだけど
きついって思う練習が違うんだよね
山を標高差あって
朝から晩までやるの
きついんだけど
そのきつさは大丈夫
絶対そっちのがきついですけどね
1時間を一生懸命走るの
きつさは嫌
坂をやるとか
山はできない
違うね
俺はやってますよ
トモさんはやってる
俺はやってます
トモさんハイブリッドですよね
労働もしっかりやってますもんね
労働もやし陶芸もやってるじゃない
でもインターバルとか
僕一人でやらないとできないですよね逆に
緊張感があるとかプレッシャー
みんなとやると
なんか怖い
わかります怖さはわかります
怪我しそう
限界を超えちゃう
一生懸命やって
そこに僕の弱さがあると思うけど
一人でやったほうが
自分でコントロールできる
それもわかる
きつい練習
日にち決められたらもういけない
わかりますわかります
それはもういけない
僕もエールの練習会のときとか
朝からビビってますからね
朝から今日何のメニューなんだろうみたいな感じで
行ってから設定聞いたり
自分がどの組で走るかとか
考えてるときはドキドキしてます
行かないとわからないの?
だいたい決まってるんですけど
その日集まる人によって
そのペース設定が変わるんで
51:00
思ってたより全然今日はペース楽な組で走れそうだな
っていうときもあるし
今日はその中間の人間が少ないから
ちょっと背伸びした組に入らないといけないってなると
これまずいなみたいなときもあるし
それやってる人は強くなるね
短期間で強くなるね
短期間で強くなる
だから多分去年の夏、秋はそれですね
ガンガンやりよったもんね
相当やってもらいましたね
あれ見るとやっぱり
俺とかって本当に強くなりたいとか早くなりたいとか
本当は思ってないんだろうなって自分で思う
だって旧人はお金払ってきつい練習してるわけやん
自分が早くなりたいのかって言ったら
そういうクラブに入って
ただでの練習会もいっぱいあるのに行かないし
約束しないし
やっぱ避けてるよね
ぼちぼちでやって
ぼちぼち楽しく
ぼちぼちのタイムで走ればいいんだなって俺はって思うね
だから真剣味はそこまでないね
実際ないよ
俺らはね
なんとなくやって3時間、2時間
なんとなくやって3時間16分とかやったら
うわー良かったって思うぐらいじゃない
そうなんですよ
本当に頑張れないですね
でも多分だけどそこがボリューム層なんでしょうね
僕も思ってましたけど
15分とか切れたらだってもう褒められますもん
市民ランナーとして
3時間15分なんか切ってたら
半切ったら十分
3時間半でも相当すごいと思いますし
だから満足は別にしてるんですよね多分
これ以上無理する必要は本当は全然なくて
でも今日のテーマは
死ぬまでに1回サブスリーを達成したい男
斎藤崎昇るですよ
そうなんです
結果岡山でやっぱ10分やっちゃったので
燃え尽きたは燃え尽きたけど
サブスリーの背中が見えたっていうのは
もう見えてしまったんですよね
だから見えなきゃ多分
これが13分とか14分ぐらいだったら
もしかしたらサブスリーとか言ってないかもしれないですけど
やっぱ10分ってやっぱちょっと見えちゃうっていう
10分で見えるっていうのは厚かましいよ
いや本当に
いやもう本当そう
もうそれでもうじゅうじゅう感じてますよ
3時間5分とかでサブスリーの背中やけ
10分はまだわからない
10分って考えたら
ロングジョグとかしてて普通に
土日とかコンビニ入ったらそれぐらい時間経ちません?
10分ぐらい
ボケーと休憩してるみたいな
その時間しか差がないみたいな
42キロ走ってきて
54:01
ポジティブ
そうなんですよ
サブスリーの人と
コンビニ寄らんかったらいけるやん
コンビニ寄らんかったらいけてんじゃんっていうぐらいに
思ったわけです
残り10分しかないんだみたいな
じゃあどうするこれ目指すか目指さないかって思ったときに
多分今43なんですけど今年
5年後ぐらいに1年復帰して
よしサブスリーやろうって思ったとして
なんで5年前の俺やっとかなかったって絶対思うだろうと
今だねそれは
じゃあいつやるのってなったら本当に
マラソンって結構年
ずっと僕より20個ぐらい上の人でも別で走ったりするんで
全然長くやれるスポーツだけど
どっか一回川を向くためには
1秒でも早いほうがいいというか
若いほうがいいと思って
じゃあ今年やろうって決めてから
絶対若いほうが楽よね
それは間違いないですから
疲労回復も含めて
コンビニの例えはちょっと分からないな
それを言うんだったら
やっぱ体重じゃないの
1キロで3分でしょ
3キロぐらい全然まだ落とせる体型だよ
僕ね体重論があんまり
体重が結構変動あるタイプなんで
でもそれにあんまりタイムが動かないから
体重じゃないんですよ
今何キロ?
今65キロですね
全然まだいけるでしょ
5キロぐらいいけるでしょ
だから福岡までには
最低62キロぐらいまではしておきたいな
65キロは俺と一緒なんよ
岡山の時が66キロなんで
それで66キロで出た
バリキュアルねやっぱ
だからそれ体重論で言うと
4キロ違うからもう12分なんで
いける
実際やっぱり1キロの差って
でかいなと思うよ俺
1キロ3分っていうのは
それは分からないけど
でもやっぱり今65キロあるんやけど
多分
また増えてる?
また増えた
甘いもの食ってるからね
この前俺の投稿見たやろ
オムライス
オムライスにチーズとカツがかかってるような
なんで普通のプレーンを食べるの?
娘とオムライス屋に行ったんよ
大好きだから
オムライス屋に行ったら
1種類がとにかくめちゃくちゃ多い
オムライス屋に行ったんですよ
そしたらね
掲示板というか電子の
iPadみたいなの頼むんだけど
最初に出てくるのが
お店おすすめのオムライスが出てくるんですよ
それが全部デミグラスソースで
チーズがかかって
ハンバーグとかカツが付いてたりとかして
それがたくさんあるの
俺もそれしかないんかなと思って
娘にどれって言ったらこれって言って
ダブルチーズのハンバーグをしたから
娘がそれ食べるんやったら
57:01
俺もちょっと違うの行こうかって言って
カツ頼んだんよ
で、なんかこう出てきたら
出てきた後横にメニューが置いてたの
普通の立てかけてるメニュー
それ見たらね
あっさりしたオムライスたくさんあるんよ
たくさんあるの
ただ入ってすぐ会計する
電子のiPadみたいなやつに
おすすめメニューしか出てこないんだよ
掘ってないんだけどね僕がね
だからあんな濃いの頼んでしまった
そんなばっかり食ってるんや今また
野森さん痩せた方が
野森さんもうちょっと痩せられると思うよ
僕あれですもんね
食欲はもうずーっと中学生から変わんないんで
食べるんだよやっぱ
今日もスイランカカレー大盛り
ドサッと食べてきましたし
でもあれは気にしない?
栄養素とか気にしない?
カレーってさ
栄養素がないじゃん
栄養素的に
僕はですね
今16時間ダイエット1年くらいやってて
間開けるんだ
間開けるんですよ
夜もご飯食べるけど
白ご飯系は食べないんですけど
昼だけはむちゃくちゃ食べないと
もったいないと思っちゃうタイプなので
お好み焼きの大盛りとか
唐揚げ弁当大盛りとかを毎日食べて
むちゃくちゃ偏ってるんで
普通にそれやってると痩せないんですよ
太りもしないんですよね
だからそれ
全然ジョグとかやってない時期でも
67以上にはもういかないんですけど
でも66以下にもいかない
みたいな状態がずっといて
でもやばいよ
今年齢
40歳の
代謝がね
代謝が落ちるからどんどん落ちてくるから
その食事でも走ってても
移動していくよ
60キロ切るくらいになったら
軽くいけそうだよね
実際サブスリー
体重で切っちゃいますか
じゃない?
でも今それこそジョグずっとやってるじゃないですか
ジョグず系やってると
やっぱりガンガン落ちていくので
体重って
筋肉もそれなりに増えるからですね
ここの1週間くらいはピタッと止まりましたけど
最初始めた2、3週間くらいは
ほんとに1週間1キロくらいのペースで
ゴンゴンゴンと落ちたんですよ
だからこれまずいなと思ったんですけど
やっぱりちゃんと止まりましたね
最初落としたらいけそうだね
いける
俺はもうこれ以上落ちないけど
富野さんはだって
富野さんはもう無駄な肉がないじゃん
バッタみたいな体してる
バッタやもんね
伸び代がいくつかあるんだけど
食事僕最後に取ってるみたいな感じですかね
そこはもうできるだけストレスなく
最後にいろんなことやって
それでもいけなかったら
1:00:00
最後も食事で管理するっていうところに
そこは犠牲にしたくない
あとお酒
お酒飲む?
お酒もうむちゃくちゃ飲むので
けど俺そんなに食事気にしてないですよ
けど全然太らない
活動量なんですかね
でもこれ分かるよ体質もあるからね
でも元々太ってたからね
なんだろうね
コーヒーの匂いがいいんじゃないの
そういうのもありそうな気がするな
コーヒー飲んでるときも太ったけどね
本当?
アルコール飲むんやったっけ?
飲む飲む
ビール一本くらい飲むよ
最近アルコールも解禁したらまた太りだして
太ったね
ビールじゃ太らんってみんなにツッコミ入れられとった
みんなにツッコまれたんやけど
でも中堅くんがアルコールを飲むと
結局肝臓がアルコールを分解する力を使っちゃうから
代謝が落ちる
代謝が落ちてその分太るって
なるほどそうやな
俺だってあんまり肝臓強くないからきっと
多分ビール飲んでそっちにエネルギーが使っちゃってて
どんどん食ってるものは余計に肉になっていく
確かに
そういうことかもしれない
すげえ脱線しましたね
いつでもパカつかないようになったんやけど
今サブスリーに向けてやってることっていうのがジョブと
ジョブです
もう北海道走って
それこそ卒業32分で
足りないものは
タイムとしては激鎮なんですけど
イメージ的には去年より強くなったなと思ったんですよね
そうなん?
全然余裕で強くなったと思って
去年が20分だったんで
去年と同じコンディションだったら15分切ってると思いますね
それくらいの自信がある32分っていう
あれ?あのコンディションでよく32分で帰ってきたな自分って思いました
なるほど
結構ひどかったらしいもんね
もう結構どころかも
30何度とかでしょ?
もうスタートする前にブロックに入って
30分前にブロック整列してる時点で
30度の経時が出て
朝ね
朝でそこから15キロくらいまで
もう日を遮るものがないっていう状況で走ってるんですよ
だから10キロ地点で本当最初にやめようかなと思いましたし
4分半で行こうと思ってたんですけど
もうぐっと自分を本当に抑えて
4分40くらいから入っていって
どうしても上がっちゃうんで
4分半くらいまで行ってたんですけど
これ本当にダメになりそうと思って
4分40までまた落としてみたいな
1:03:02
やっぱり20回くらいフルマーション走ってるんで
さすがに経験値がちょっと効いたっていうか
吸水の感じとか
あんまり飲みすぎるのもよくないなとか
いろんなことを考えれて何とか
30分は切りたかったですけどねさすがに
ラスト4キロくらいで
キロ5で走れば
切れるってところまで行ってたんですけど
そこを行けるメンタルがなかったですね最後
だからそこが何かサブ3本当は
あと2分で行けるって時に
こんな風に漏らしちゃうんだろうなっていうのは思いましたけど
でも何か32分でよう帰ってきたなと思いました
あれサブ4下手したら僕落とした可能性ありましたもんね
歩いたりしたらね
それこそね
でも何かそれを経験して打ち上げの時も楽しかったんですよ
何かいろんな人に
サブ3やってる人たちにいろいろ経験談聞いたりとか
全国からいろいろ来るんで北海道
打ち上げのストーリーもおしゃれな人ばっかりでね
ありがたい話で
裸になるような人もいないやろ
いないね
下手したら裸になるような人がいるからね
いないですよ
網々の服着てから酢ばっかり飲んでるような人とか
わけわからない人いっぱいいるからね
さすがにいないですね
北海道でスキバで裸になったら捕まりますもんね
いやおしゃれね
それの時にだからもう
それこそトモノさん
ドカニはずっと前から言われてますけど
ほんとみんなに言われました
もうほんとにあと走ろうって言われます
距離ね
もう覚悟しかない
その覚悟ってサブスツリー
いやよく言われたのが
サブスツリーやるまでラジオっていうのを
やっぱ結構みんな知ってくれてたから
ほんとにサブスツリー行く気ある?みたいな感じで言われるんですよ
なるほどね
どんだけ走ってんの?とネタじゃないかって
本人自分自身で行けるっていうのは
何パーセントぐらい今思ってんの?みたいな
よく言われるんですよ
結構突っ込まれるね
厳しいね
やっぱそう言われたら
どうだろうなと思った時に
確かに
今シーズンで行ける確率って
考えてなかったなと思って
行けたらいいなぐらいしか
思ってなかったかもしれないなと思って
でも思ってたかもですねって言ったら
じゃあ一回ちょっと覚悟
一回スイッチ一個入れましょう
みたいな話になって
そのスイッチ入れるのはインターバルじゃ入らない
そのスイッチ入れるためには
時間をいかに
自分の生活の時間を
ランニングに費やすっていう
費やしてきたっていう財産を
作るしかないみたいな
そうなったら距離じゃなくて
とりあえず時間
例えば仕事がしんどい
帰ってきた
でも走りに行った
夜寝た 眠い
でも朝起きて走りに行った
っていう一つ一つを神様に
1:06:00
奉納していく感じで
徳を積むような感じで
どれだけマラソンに
自分は時間を費やしてきたんだ
っていう自信を持って
福岡マラソンのスタートラインに立ったら
行けますよって
今までそれがないからね
今まではどちらかというと
自分の強化をせっかちにして
あとは行けるとこまで
行くだけだったんですけど
とりあえずやることは
隙間時間を全部
ランニングに費やすみたいな
その覚悟を
福岡マラソンまであと
北海道で
3ヶ月くらいだったらやれませんかね
みたいな話になって
それ北海道マラソンの時の打ち上げの時に
そうそう
結構いろいろやっぱり
みんなトレーナーの人だったり
いろいろな人がいて
できるよみたいな
それくらいだったら
やらないとサブスクリプションは行けないよ
みんな囲まれたタイプ
これはもうそしたら
やるしかないかなって
じわじわとスイッチが入って
福岡に帰ってきて
北海道もさっき32分で
結構満足だったっていうのは
その32分で
タイムもそうなんですけど
体にダメージが全然なかった
スピード上げてないからね
そうなんです
今まで北海道走ると
1週間くらい走れないくらい
あのアスファルトにやられるんですけど
今回本当に2日後くらいには
普通に走れてたんで
だからこれは行けるみたいな
だったらもう
ちゃんと神様に
ちゃんと毎日毎日
やるしかないと思ってから
ちょうど帰るくらいに
福田ジョークンから
サブスリー福岡までやるやつの
メニューを送るんで
この通りやってくださいって言って
凄いよねジョーさんから
凄いありがたい
来るとか
凄いよ
それ見たらもう
マジで言ってんのかっていうような
練習
ジョーさんやってるの
意味わからんもんね
基本2分練なんですよ
基本2分練で
1回は絶対20キロ以上は走ってるから
1日40キロは確実に走ってるもんね
もう彼自身はそうですね
1日40とか60くらい普通に走っちゃう
だから僕に来たやつも
12から16キロが1ブロックなんですよ
だからきついとかしんどいときは12でいい
でもできれば10マイル16キロ行ってください
それを
朝夜
強い人が出てきたら流されるけんね
それ見てまた価値観が
それ2分練の一部が16キロ走れってこと?
ジャブジャブ
2分も16キロ走るの?
1分2分どっちも16キロ走るの?
1:09:01
それがつなぎなんです
つなぎの日が1分16キロ、2分16キロ
つなぎの日なんです
僕はやると思ったんで
今は12、12キロでやってるんですけど
1日24キロ走るの?
つなぎでやる
休むときは週日ガンと休む
1週間に1回は休んでるの?
1週間に1回
1週間に1回だから2回休むようにしてます
1週間に2回?
半休もジョークに作ってくれたらするんですけど
一発で長く走る日っていうのはあるんですか?
ありますね、30キロとか
それは毎週絶対あるの?
毎週じゃないですね
今週は明日やらないといけないんですけど
それこそ
ペースは全然なんでもいい
距離とか時間層とか
来週ぐらいになってくると
ジョークのポイントのメニューはちょっと長いので
5キロ2本とか
そういう感じになってくるので
来週からそんな感じで
4分15で5キロ3本か2本かみたいな感じですね
友さんコピーしてあげる?
やばいですよ
だいたいわかる
それやって仕事かと思っちゃったりするよね
みんな自営だけど
朝練した後が仕事がリカバリーになってきて
仕事しながらこんな感じでうとうとうとうとします
夕方5時ぐらいにスーッと抜けて走って
でも残ってるから家でもやらないといけない
仕事をね
1時ぐらいに寝て5時半に起きて
2時間ジョブしてみたいなことを
9月に入ってずっとやってます
でも9月もあと1週間でおしまいじゃないですか
1ヶ月やり切って
あと1ヶ月半で不幸かなので
これやり切ってどこまでやれるかわからないですけど
とりあえずベストぐらいは更新したいですね
今の感じで怪我なくやれたら勝負できますよ
怪我ですね
だって4分15ってそんなにきつくないでしょ
意外と季節が今秋になってきて
一気に自分もびっくりするタイミングってあるじゃないですか
この前3キロを12分ぐらいで走ったときに
今までの夏のイメージだったので
3キロはきついかなと思ったんですけど
結構楽だったんですよね
俺のスピードだったら4分15ってそんなに速いペースじゃないから
4分15で5キロは今は普通にいけるかなと思って
1:12:02
でも4分15で走らないといけないんだよね
サブスリー行こうと思ったら
来月東京レガシーハーフがあるので
そこで最低限90キロ切って理想は27分ぐらいで行きたいんですけど
いやいや85分ですよ
27分じゃないや
1時間27分
85
85で行けたらそりゃいいですけどね
85でしょ
85で行けたらいい
一時期と一緒に走るので
どれなりに上がるからもしかしたら突っ込むかもしれないですけど
ハーフは突っ込んでも勝負にできるから
うまくいけばと思いますけど
でもそこで90分切れないかったらきついかなと思いますね
赤信号だから
とりあえずハーフで中間テストですね
そこまで
マラソンの面白いところですね
スピードがあってもね
全てのバランスがうまく整ってないのでね
結局持久力があって最後
特に福岡は後半やっぱり足ないときついコースなんで
福岡はきついよ
俺だってね
俺実は福岡で一回も3.5してない
俺もしてない
僕3.5もサブ4も福岡なので
相性意外と二郎下した方がいいっすよ
二郎ちゃん
相性いいのはいいね
俺もそこに賭けますよ
福岡マラソンはきついよ
しんどいね
折れるね海沿いでね
旧大の微妙な坂ですらいやらしい
あそこは大丈夫でしょまだ
あそこはすれ違いがあるんだね
気が紛れるから
今津の運動公園過ぎてからが妙にきついんだよね
そうっすね
去年激鎮しとったね
どこのマラソン行っても30キロ行ったら
なんか開き直れるんですけど
25から30くらいがピンクにきついんですよ
25がまず最初に少なるポイントじゃないですか
30くらいで開き直りがちょっと入ってきて
あとじゃあ12キロをきろんどれくらいで行って
みたいな計算が始まるんですけど
福岡の場合は30からもう一苦しみ始まるので
そうだね
ペースの計算ができないんですよね
あそこの坂が入って
サンセットもフタミガールも結果上にぐっと上がっていかないといけないので
むちゃくちゃきついですよね
きつい
海沿いを抜けるまでがきついよね
本当あのコース考えた人マジ何考えてるんだろうなって思いますもんね毎回
なんか暑いんよね
暑い
ちょっとも涼しくないんだよね
もうちょっと涼しくなってくれたらねやっぱりまた状況も変わるんだろうけどさ
暑いんだよね
暑いですね暑いし海風が急に寒いとこは寒いし
1:15:03
だから雨降ったらもうアウトですよ
あれで3時間切ったら他のコースやったらもっと上がるよ
ですよね
でももう行かないです
今年はもう福岡マラソンだけ
今年は福岡マラソンで来年も抽選はかけてますけど別代とか
何も決まってないし
もし万が一サブスリーをしたら
本当にもう僕はもう
タイムは追いかけなくなるんで
本当?一生に一度
もう楽にサブ映画とか言い出そうよ
言い出そうよ
もう1秒でも
今までずっとそうやったやん
いやいやいやもうそれ決めてんすよもう本当に
それこそトレイルもやりたいしウルトラも走りたいし
海外のレースとか色々やっぱ
せっかく走れるんだったら色んな楽しみ方あるじゃないですか
それやりたいけど
やっぱトレイル走ったら怪我するかなとか
ウルトラ走ってたら時間取られるなとか
その前後のレース計画できないなとか
でなったらもうなんだかんだで
中途半端にしか遊べないから
今はもうサブスリーもやりきって
やりきってもスパンってもうやめます
でもやめんでもさ
それだけ総力つければね
もうやめるっていうか
タイム追いかけるのはもうやらない
もう本当に
それでもいけるかも
でも案外サブスリーやった人っていうのは
1回リミターが外れてるから
案外次にサブスリーやれてたりとかするから
1回やれれば多分意識しなくても
とりあえず今年もサブスリーまでは総力上げとくか
みたいな感じでキープできるかもしれないね
そうなったら強いね色々やってるのもね
そうですね
だからトライアスロンとかもやりたいんですけど
トライアスロンって結局スイムとバイクとランとかでやるから
そんなにかかる場合?
まあまあそうですね
でもスイム僕やったことないというか
もう大人になってやってないし
自転車もそもそも乗ってもないし
ってなったらやっぱランが得意で
この競技に入ってきましたってしか言えないってなって
そしたらやっぱサブスリーぐらいの称号持っとかないと
勝負にならんなっていうのもあるし
なんかこうやっぱサブスリーっていう
バッジをパンってこう
作ろうかなって思いますもんね
本当だよ大人さん50年ぐらい走り寄るのに
いやもうバッジ作って
本当ピンバッジかなんか作って
そういう境界作ろうかなと思ってた
サブスリーの認定
ああけど羨ましい
サブスリー目指してるな
目指す感じが
もうやっぱ僕ちょっと無理だなと思うんで
いやいやいけますよ
でもまあ無理やし
でもそのモチベーションになりきれないね
それだけの厳しさっていうか厳しい練習の覚悟がね
ちょうどだから骨折する前ぐらいが
僕もなんかすごいちょっと早くなってた時だったんで
これもうちょっと頑張ったら
本当にサブスリー狙えるかもなって
1:18:00
思ってたんですよねちょっと
でやっぱもうそれが3年ぐらい経って
50になったでしょ
ああちょっとやっぱ難しいなって今から
でも三安納貴さんは53年もサブスリーっていう本出しましたよ
案外僕らの周りではサブスリー多いじゃないですか
年齢言ってても結構多いじゃないですか
そう大森公園で僕がよく話すおじさんも
俺は最初にサブスリーやったの48だよ
そっから10年サブスリーやったね
すごっ
マジっすかって
まだ富野さんはいけると思う
いけません
なんかやっぱちょっと犠牲にして頑張らないと難しい領域だよね
難しいね
我々平凡な市民ランナーとってはね
1年とか2年とかかけてやる目標じゃないんですよ多分
やるならもう半年とか長くても1年ぐらい
そういうやり方でいってる人多いもんね
そうじゃないと多分続かないんだと思いますね
集中が
続かない
サブフォー3.5ぐらいまでは確かに
まあねジョギングの延長でいけるもんね3.5までだったら
サブスリーはやっぱりちょっと半分アスリートに形突っ込んでるんであれ
4分15とかで42走ってるって考えたら異常じゃないですか
思うね練習しててね
これで42
異常ですよね
そうそう思うね
ちょっとな
それはこの2ヶ月だけちょっともうやる
でさっさとポッドキャスト終わります
でもポッドキャストも
あれ続けたほうが良さそう
ファンも増えてきてるから
いっぱいないですよ
ありがたいことにほんと
最近やっとですけど色々聞いていただけるようになってきたんで
だってクオリティ高いしね
すごい聞きやすいしさ
ありがとうございます
下世話の話せんしね
しないですよ
しないですしないです
もうくだらんよね俺たち
いやいやでもゲストが豪華だから
ゲストの支えられてるね
ゲストがあんだけのゲストが出てくれるっていうこのやっぱだから
もう2人のあれですよ
いやいやそのゲストをいじりくりますまくってねもうね
毎回毎回怒られるんじゃないかと思うけど
大変だと思いますよ
毎回ゲスト交渉して
いや結構みんなね出てくれるんですよ
お願いしたら
ありがたいことにね
やっぱり野本さんもそうやけど
聞いてる人っているじゃないですか
大会に行くと声かけてくれるよね
あれが嬉しいね
ポッドキャストが一番でしたね
今までより
そう今までだってYouTubeとかもやってたしね
ブログとかもずっとやっててね
出版もやってるけどフリーペーパーとかもやってるけど
再生回数とかで言ったら当然動画の方が多いんですよ
1:21:01
何千回とかでなれば
ポッドキャストでそんなことなったことないので
ポッドキャストでやっぱりよくても数百回とかの世界なので
千回まで行ったことないんですよね
一回あたりで
だからそれ考えたら
そんなにと思うんですけど
フォロワーというか登録者数も全然
YouTubeの方が断然多いですしね
だからやっぱり興味がある人が
YouTube見てる人とは全然違う
YouTubeは流れでパッと来たりするじゃない
流れで来てたりとか一瞬とか
ポッドキャストは本当に興味持って
近しい感じ雰囲気で聞いてくれるのかも
結構何話も聞いてくれてるから
確かにですね
全然違うし
ポッドキャストの方がユーザーがいる気がする
自分の聞いてくれる人たちが
不思議だったのは
ポッドキャストって声だけじゃないですか
顔とか
僕もイラストサムネに入れてますけど
だから声かけてくれる人って
多分インスタグラムとか
そこら辺いろいろ見てくれてるっていうか
声で近づいてくる人いない?
声で?
もしかして
それずっと喋ってないとダメですもんね
でもその声は?とか言われるよね
たまに
温泉入ってたら
向こうから泳いで
もしかしてセブントレーターの方ですか?
とか言って泳いでくる
声聞いてそうかなと思って
お二人いるときですか?
別々でも
声でね後ろから来てくれるね
まだ声はないですねさすがに
トモノさんとかトモノーズセオリン
トモノーズセオリン
トモノーズセオリン
最近ないけどね
最近ないね
声で来てくれる人がいると思うよ
だってもうこれから
ちょうど1年以上やられてるでしょ
1年に3ヶ月になりました
なんとか言って毎週続けるのって
結構ストレスありますからね
毎週ね
でも毎週リリースするって決めてやり続けたら
もうそこのルーティンに自分がハマってるから
逆にもう絶対やらないといけないっていう
気持ちにはなってるんで
なんかプレッシャーじゃないなもう逆に
もう店開けるのと一緒
もう今日朝めんどくさい店開けんめーとか
絶対ないじゃないですか
11時になったら開けないキャンとか
シャッター開けないカーンっていうのと
同じくらいの感覚
全く
野本さんも一週間一遍きちっとやってるじゃん
もう今んとこですね
初めてですよメディア系でちゃんと実は
いや俺もそうなんよ
フリーペーパーとかやってたけど
割とちょっと不定期になりがちやけど
絶対に
後回しになるしねやっぱね
結構その多分石川さんもそうですし
1:24:00
僕もそうなんですけど
自費媒体じゃないですか
結構スポンサーがついてる媒体とかだったら
さすがにやらないと思うんですけど
自費媒体自社媒体って
どうしても自分次第何とでもなっちゃうんで
どうしてもどんどん
ズルズルなってしまうんですよ
内容とかもね色々
YouTubeなんかも特に
素材取るのがまず大変なので
それもね一週間だか何だか
サイクルきちっとやってたよね
一時期やってましたね
でもやってたけど結局やっぱり
あれは気を使うんですよ
YouTubeってすごいやっぱり
一人で喋ってるっていう
週刊サイズだけ上るみたいなこと
やってたんですよYouTubeで
喋ってるだけなので
そちら何も変わらないので
そういうことを気を使うって
気を使うんですよ
こっちのグラフィックを出して
いかないといけないとか思うと
気を使って準備もしないといけないとか
編集にも時間がかかるので
結果もズルズルやめて
時間かかるけんね
絶対的なボリュームがね
でもポッドキャストは
例えば今だったら1時間ぐらい
ばーっと喋って
編集僕15分ぐらいなんですよ
もう終わってすぐ
この前とか先々週かな
6時過ぎぐらいに
収録始めて
7時半からエイルの練習会だったので
7時過ぎぐらいに
収録終わって
10分ぐらいで編集終わらせて
でエイルに行ったみたいな
もう配信して
それがすごい
俺やっぱりなんだかんだ
3、4時間かかるもんね
それが通用するのがポッドキャスト
ギリギリなんとか週1で
配信できるっていう
そういう仕様じゃないですか
だからオールナイトニッポンとか
僕が10代後半ぐらいの時ぐらいが
ピークだったのかなと思うんですけど
そこから本当は衰退するメディアだった
今こうやってポッドキャストが
3年連続ぐらいで
アップルの有料の
登録者数が増えるとかっていうぐらい
メディアの中で
なぜかずっと生き残ってて
最新のところで
石川さんが今もポッドキャストやってるって
お世辞じゃないですけど
普通にすごいなと思います
しかもこれスポーツカテゴリー3位ですよ
スポーツカテゴリー一瞬
いいとこ行きましたよ
石村さんのおかげで
お世辞抜きでマジですごいなと思いました
そこの先見の目じゃないけど
今やっぱり
YouTube倍速で若い子たち見たりとか
ちょっとでも時間削って
情報入れていこうみたいなのが
当たり前になっている時に
一番長らメディアですよね
耳でランニングしながらも聞けるし
通勤通学でも聞けるし
何なら聞きながらスマホ見れるし
みたいなところで
だから一番実は底辺で
絶対に動かないメディアというか
衰退しようがないんでしょうね
音声コンテンツって
ポッドキャスト出たのって
相当前じゃないですか
1:27:01
アップルが開発したやつだから
でもその頃って全然
そんな番組なかったよね
最近だよねこれね
今もうスポーツのランニングカテゴリで
上位に入っているような番組
ちょっと3年前ぐらいじゃないですか
ほとんどが始まっているのが
だからちょうど2,3年ぐらいで
ここ今一気にコンテンツが増えた
去年ね
ものすごく無償に
今やらんといかんという気になった
去年の5月とかぐらいに
ほんと今やっとかんといかん
今やっとかんといかん
結構この1年って増えたよね
ポッドキャストの番組
あれがいいですよね
動機がYouTubeって
若い子たちがハマるのって
お金持ちになりたいとか
人気になりたいとか
っていう動機じゃないですか
でもポッドキャストって
結構純粋じゃないですか
もうちょっとピュアだよね
喋りたいことがあるっていう
だから多分コンテンツ力
っていう意味では
YouTubeが薄いんですよ
ポッドキャストやっぱり
お金にならないもんね
お金にならないもんね
それは本当にあるね
だからそういう部分じゃない
やっぱりそれがやっぱり
リスナーっていうか
ユーザーに伝える力
伝わる力っていうのが
あるのかなって
だから多分YouTubeやってても
僕が声かけられるよりも
ポッドキャストの方が声かけられる
多分そこだと思う
純粋に多分応援してくれてる
っていうか
北海道の時とかでも
明日でも最終回ですねとか
っていういじりとかも
なんかYouTuberの感じと
全然違うっていう
友達みたいな
分かってる分かってるみたいな
共有してる感じが
確かに僕らのポッドキャストも
結構支えられてる感
感じるじゃないですか
応援してますよってね
これYouTubeやったら違うよねきっとね
違うかもね
画面に出る側と
裏側っていうか
出ない側って
全然壁がありますもんね
YouTubeって
だから共感するっていう感じ
でもないんですよね
ポッドキャストって本当に好きなこと
例えばランニングとか
トレイルランニングのことが好き
っていうことが伝わるから
この人サブスリー仕事してるんだ
ジョグやり始めたんだ
みたいな
しんどいのに
そんな突っ込み聞きながらでも
絶対突っ込むんでしょみんな
いやいや怪我するよそんなの
とか
会話してる感じになったりとか
僕もね
ラジオ連聴いてるときとかも
やっぱりいろいろ
突っ込むところもたくさんあるし
やっぱそういう
あるんでしょうね
会話してる感みたいな
音声コンテンツ
前から言われてるけど
ラジオが一番脳に
1:30:00
声しか聞こえないから
映像が映ると視覚があると
もういろいろ見えちゃうじゃないですか
ダイレクト
音だけだと
自分で想像しなきゃいけないから
すごいそれが脳に
すごく刺激するんだって
確かに
間違いないでしょうね
イメージ自分で作らないといけないですからね
薄くないんでしょうね
感覚的に
でも1時間何本も聞いてくれるっていうのも
すごいよね
本当すごい
それを毎週聞いてくれるっていうのもね
離れないでしょ
大した話してなかったけど
するんだけどね
ガヤでしかないみたいな会もあるけどね
ちゃんと聞いてくれてるんだよね
会数はコンスタントにある程度あるんですよ
どんな話であろうが
誰が呼ぼうが
怖い
僕の会で
コアリスナーさんがいらっしゃるってことですよ
常にどういう会でも聞いてやろうって
思ってくれる人がいるってことですよ
そうですね
だからゲストに左右されてるわけじゃない
ですよね
でもやっぱり多少ゲストでも
どんどんそれぞれの広がりっていうのが
出てきてるとは思うけど
そこはもうそうですよね
ゲストの方の周りの方も
新しくなりますよね
でもランニングのカテゴリーに
ランキングカテゴリーに
福岡のチャンネルが2つもあると
そうですよね
そういうことですよ
本当にもうありがたいですね
本当に1位になった時に
ラジオ連が1位になった時に
キャプチャーの中に
少しこう
8位かな
入ってた
嬉しかったです
ここ入ってるのと入ってないのは
全然違うなと思った
僕もまだそんな
10位以内に入ることは
ちょいちょい出てきましたけど
いや入ってる
初めてね
そうだよ
俺全然そんなの入ってなかった
あのランキングも知らなかったけど
あのランキングの仕組みが
一向に分からない
分からない
今の方がいいですからね
絶対アクセスすれば
でも1ヶ月くらい前から
北海道前くらいが
一番ランキングが上がってたんで
北海道が俺
響いたんじゃないのあれ
いや北海道の前に来た
ですかね
急に3位とか
瞬間最大風速みたいなやつも
カウントされてるかもしれないね
それまで30何位とかですよ
当然ラジオ連とかは
神セブンとかに入ってたんで
あれさ
200位以内に入るかどうかっていう
ランキングもあるでしょ
あれ俺多分1回も入ったことないんだよね
全体ランキング
入ったら休止されるんですよね
グラフ
僕もスポーツの総合の方で
入ったこと今までなかったので
1:33:01
グラフが出てなかったんですけど
初めて3位になった時に
スポーツの方で60位くらいだったんですけど
入って
こんな風に出てくるんだって
そうそう
一度ぐらいはね
頂きに立ちたいですけど
いやいや立つんじゃないですか
しかも結構長いこと言いましたね
言いましたね
俺も毎日のようにキャプチャー撮ってた
すぐスクショスクショ
いやいや嬉しいっすよね
めちゃくちゃ嬉しかった
2番まではあったんよ今まで
2番まではね
1番ってないっすよ
あそこで1番難しい
ガチオさんと上田玲さん
この2トップがやばいっすもんね
不動ですからね
あの2人が行ったり来たり行ったり来たりしてるだけで
そこが
そもそもタルベルトか
予想タルベルト
ほんとにねあれビビったな
ちょっと
僕も頑張ります
いやいやいや一緒な
頑張りましょう
3したらおしまいですけどね
まあまあ新しいのなんか立ち上げて
でもね
いやでもポッドキャストは一緒に合ってる気がしました
本当に
1番いい気がしますね
今度はなんかクリエイティブな話にかけて
またなんか撮りましょう
今度はね
このテーマで話したいですね
いいんじゃないでしょうか
なんかこんな近いところに
あのランキングの中で
活動関係2キロぐらいでみんな
ほんとにね
それにね野村さんとうちの
媒体というか
このポッドキャスト
トレイルと労働みたいな関係じゃないですか
そうね
多分どちらのリスナーの人たちも
確かに
どっちもやるからね
どっちもやるし
逆になんかこうメリットもあるし
知り合えたらいいじゃないですか
なんかイベントに行ってね
野村さんとのイベントに行って
こっちは花があるなーって
俺らとボスさんばっかりだしなーとか言ってね
まあそれもいいね
そうですね
若い子も来てくれたら嬉しいじゃないですか
そうだね
いい森にもね
いい森にもね
トレイルやれるようになったら
そうですね
いろいろ大会でも一緒にね
もうトレイルはほんと
やりたいこといっぱいあるんですよ
100万円でもやりましょう
やりたいですねいつか
あと富士山マラソンあるじゃないですか
富士登山マラソン
あれやりたいです
富士登山競争ね
あれやりたいですね
小前さんがやったグランドスラムもいいね
富士登山競争と
グランドスラム
市民ランナーグランドスラム
サブテンが無理じゃないですか
サブテンってどこのサブスリー行ったらサブテン行けるでしょ
サブテンってウルトラのサブテンでしょ
1:36:00
サブテンより富士登山山頂コースを観走が一番難しい
それ3本やったらグランドスラム
次の目標じゃない
グランドスラムやるまでラジオ
どこの協会が認めてくれるんですか
それは
見えない称号ですね
サブスリーももともとそうでしょうけど
市民ランナーのグランドスラムよ
サブスリーサブテン
富士登山競争
それ1年間でやらなきゃいけない
そういうことですね
相当きついですね
福岡マラソンやったらすぐサブテン行って富士登山競争ですよ
富士登山競争が難しいのはそもそも応募して抽選通るかどうか
そうですね
その1年で
まず5号目やらなきゃいけないから
一発では出れない
まず5号目やって
5号目完走しないと山頂コースには出れない
そうですね
だからグランドスラムやろうと思ったら2年越し
なるほど
じゃあ2年間ポッドキャストを続けられる
グランドスラムやるまでラジオ
もうちょっと超人ですね
富士登山競争でも思い出しましたけど
三原さん
先日の静岡の記録会で
3000mのOM40日本記録出してました
出すって言ったね
リクエスト入ってないから認められないけどみたいな話でしょ
認められないですね
もうマスターズに申請してないから記録にはならないですけど
実質日本新記録
8分28秒
それでも取れたら自分の中でもそれでいいって言ってたもんね
リクエスト登録しなくても取れたらいい
それはおめでとうございますですね
すごいこれちょっと告知文にも流しておきましょう
じゃあそんな感じで
今日は飲み物を用意していないんですけど
気分的に乾杯ということにしましょうか
とにかくジョーク頑張ってください
頑張ります
これからもバンバン会うだろうから
ジョークの時にお付き合いしますので
朝も夜もいると思うので
結構早いよ今
6時台にいるよね
6時には走ってます
走らないもんね
3人子供がいるので
朝送り出さないといけないから
それまでに帰ってくると思うんです
サブスリー応援してますので
応援ナビバッチリ見てますので
応援ナビをプレッシャーかけない
きついところに追ってあげようか
福岡村さん応援に行くよ
応援に頑張ってください
この時点までは
頑張ってください
お疲れ様ですということで
皆さんありがとうございました
ありがとうございました
1:39:02
でも一日2回も走るんやったら
どっちか1回くらい
誰かよく落としね
暇ですね
暇ですね だからポッドキャストずっと聞いてます
1人で12キロは走ります
時間はそんなことないけどね
走りよって暇とかある?
面白いなと思うよ
でも聞くの苦手なんですよ
走ってるときに
何か聞くとか
耳が熱くるし
骨伝導だったらいいのか
骨伝導
おじいちゃんみたいな
骨伝導
いいとこ
骨伝導って言おう
骨伝導
