00:09
こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ、ランニングラジオ。
日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんとつながっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォーキングしながら、雪かきをしながら、お仕事の合間に、ちょっとお出かけの移動中なんかにもぜひお付き合いください。
今日も、ナイスラン!
お届けするのは、走るMC、TAKUMI OKADAです。
ランニング大会や企業の発表会などイベントでMCをしたり、
YouTubeはラントリップチャンネル、トラノモントラスロンチャンネルで情報をお届けをしたり、
音声配信、ランニングアプリライブラン、こちらでトレーナーをしたり、
ラジオは、FM品川というラジオ局でパーソナリティをしております。
毎週金曜日、11時30分から、品川んラジオ、わんラジっていう番組やってます。
ぜひ、聴いてください。
さあ、ということで、ランラジオは63km突入です。
今回はね、ランニングクラブという存在についてお話をしたいと思います。
僕が一番最初に行ったランニングクラブ、今でもお付き合いのある、
不意なランニングクラブのお話、ちょっとしていきたいななんて思います。
今週1週間、ランニングクラブの方々とちょこちょこと会う機会が多かったので、
昔のことを思い出したり、感じたことを雑談にお話したいななんて思っております。
はい、もうね、最近、ランラジも自分のやつも聴いたり、
いろんなポッドキャストとか、ランニング系のガチ王さんのポッドキャストとかももちろん聴いたりとか、
エスカレーターに乗るトレイルランナーとか、いろんなのを聴くんですけど、
最近ね、映画、ザ・ファーストスラムダンクのオープニングナンバー、わかります?
ザ・ファーストデーのラブロケッツ。
あれのね、もうイントロを聴くと、なんかすごいテンションが上がってくるというか、
フツフツとやる気がみなぎってくる。
走り始め、仕事始め、あとテンション上げたいとき、何かを始めるとき、
このね、ザ・ファーストデーのラブロケッツを聴くとテンション上がりますね。
みなさんもぜひ聴いてみてください。
ベースからね始まるっていう、あの、でででで、あ、聴いてくださいぜひ。
はい、ということで、行きましょうか。
あのー、今日収録している日はですね、東京でも雪が降って朝から大変でございましたね。
えー寒いみたいな。
東京の中、3度ぐらいだったんですよね。
東京もちらついてまして、もう雨にね、夜なりましたけど、
みなさんのところいかがでしょうかね、足元が悪いとか、あの急にこう雪が降らないエリアだと、
03:05
雪降っちゃうと対策ができないって言ってね、車も、タイヤ入れ替えてなかったりとか、
なんですか、あの、その雪用の滑らない靴持ってないとかね、
みなさんちゃんと安全第一で、関東の方々とか雪に弱いと思いますんで。
今日ですね、僕はそのラジオがあってちょっと出かけたんですけど、
こういう時にトレイルランニングのシューズっていいですね。
ゴアテックスの他のスピードゴートを使って歩いてたんですけどね、
雨は染み込まないわ、グリップはいいわっていうのはね、
こういう時にはバッチリだななんて思う、こういう時にもバッチリだななんて思いました。
はい、雪の中で走ってるね、北海道の方々とかすごいななんて改めて思いました。
今日はですね、みなさんからいただいた教えて!ランラジという前回のトークテーマも
ご紹介をしていきたいと思います。よろしくお願いします。
みなさんの身近な方としてラントモにぜひランラジシェアおすすめ。
よろしくお願いします。広げていきましょう、仲間の和を。
お知らせでございます。
昨年作って人気だったランラジTシャツ、現在再販中ということで、
2月の頭から2月14日までオーダーを受け付けております。
オーダーを締め切って、その分受注生産という形で無駄なく作ろうと思っております。
今の情報だとね、第2弾の今回のシーズンで60枚ほどオーダーが入りまして、
累計200枚を突破しました。200枚、200人ではないんですけど、
200枚ということで、約200名くらいの方と今日もナイスランって言い合える
世の中になってきたなということで。
こちら3月の初旬に納品予定でございますので、ラントリップストアぜひチェックお願いします。
2月の14日、バレンタインデーまででございます。
今週はですね、いろんなことがありまして、
ASICSからS4っていう製品、新しいランニングシリーズが発表されました。
そこの記者発表会のMCをさせていただいたり、新しいグループ、
誘われてたぬきっていうね、ランニングアパレルを作っているブランドのグループに参加してきたりとか、
あとは他の勉強会、ちょっとお邪魔させていただきまして、
これ何かっていうと、他の販売している、全国にある販売店さんですよね。
スポーツショップ、スーパースポーツゼビオとかビクトリアとかアルペンとかデポとか、
いろんなところがあって、そういうところの代表の方々が一堂に集まって、
他のシューズ詳しい、デッカーズジャパンの安藤さんっていう方が、
このクリフトンってこういうもんだよとか、新しいトレイルランニングのチャレンジャーATR7はこうだよ、みたいな勉強会をするっていうね、
そこにお邪魔したりとかね、いろいろと、今週もランニングにあふれた1週間だったんですけど、
その時にね、ショップスタッフの方でいらしてた方が、
あ、岡田さんランラジ聞いてますって言ってくれて、
うれしいです、ありがとうございます、なんて言ったら、
その時にその方が、私以外にもこうして誰かが走っているんだなーって思うと元気が出ますって言ってくれてね、
06:03
本当にそうだなーってね、ありがとうございます、届いてるなーって思いました。
やっぱりこうやってランラジを聞いている皆さん、聞いているのが自分一人じゃなくてね、
同じ状況というか、今目の前には景色何もなくて雪道かもしれない、何もない田んぼかもしれない、
いつも通り自分の朝、自分の夜、一人、自分の呼吸だけが聞こえる、そんな状態かもしれなくても、
全国どっかでね、走っているみんなと繋がることができるっていうのがランラジでございますね。
今日も聞いてくださってありがとうございます。
そしてね、週末はランナーズフルマラソンチャレンジでMCをね、してくるという感じでございます。
人の応援ももちろんなんですけど、僕もね、そろそろ東京マラソンまで1ヶ月を切ってきて、
あーやばい、どっかでロング走やらなきゃ、なんて思ってちょっとね、ドキドキしてきております。
皆さんは準備いかがでしょうか。
さあ、大会MCのお知らせ、3月の12日、第10回総科松原太鼓橋ロードレース10キロの大会、
そして4月の8日は相模湖です。
さくらラン&ウォークin プレジャーフォレスト、エントリーを待ちしております。
あと5月の21日、渋又100K、あと60キロね、このエントリーがありますので、
100Kと60キロ、ご参加を待ちしております。
皆様の、ウルトラマラソンへのチャレンジ、ゴリゴリ応援、そしてね、お迎えしていきたいと思います。
よろしくお願いします。
あとですね、ちょっとね、大会ではないんですけども、2月の24日に、これ金曜日に、
他のアンバサダー、オンラインイベントというものがあって、こちらで僕MCをさせていただきます。
これ何かというとですね、3人のアンバサダー、金鉄彦さん、福祉かよこさん、柏原隆司さんが、
オンラインで登場しまして、このお三方に、オンラインで生放送で、ランニングの相談とか質問ができるっていうイベントなんですよ。
果たして何人が参加するのかっていうところではあるんですけど、このイベントがちょっとね、面白い取り組みをやっていて、
新作のクリフトン9、これが今月登場するんですけど、対象のお店で2月の14日までに、
クリフトン9を予約購入した方限定のイベントっていう風になっていて、
予約された方に他のアンバサダーがランニングのマラソンとかね、
何言ってんの、何言ってんの、ランニングのマラソン、いやいや、ランニングとかマラソンのお悩みの相談に乗ってくれるっていうイベント。
これの参加権をプレゼントするっていうもので、そうなんですよ、すごいですよね。
特別なイベントでございます。しかもこれ予約購入すると10%オフするっていう、
まあ定価の10%オフで買えるよっていう嬉しい点がある。
しかもイベントにも参加できるということですので、2月の14日までの申し込み期間なのかな。
それまでに予約販売、予約購入と、ぜひしてみてください。
クリフトン9、これ1時間ぐらいのイベントらしいんですけど、あっという間に終わると思いますので、ぜひ。
あとですね、3月の11日土曜日、フェイサーします。がんばれゆうすけ練習会。
20キロ、5分15秒でね、ペースメイクします。
あと30キロで5分っていうのががんばれゆうすけさん。僕は20キロ担当します。
09:03
この日はね、西谷彩子さんとか、長谷川ともかちゃんとかいないんでね、
ちょっとあの、参加人数が怪しいんじゃないかなって思ってるんですけど、お待ちしてます。
サブスリーとか3.5とか、それ以降ちょろちょろと4時間切ってるっていう方とかがね、
もうちょっとタイム更新したいっていう方、よければ20キロ一緒に走っていきましょう。
リンク概要欄に貼っておきたいと思いますので、よろしくお願いします。
はい、ということで。
あ、そうですね。
本題の話、本題に入っていこうと思います。スタートから10分間もなく経過しているところでございます。
ナイス、一歩。
さあ、今回はね、ランニングクラブという存在。僕とふみなのランニングクラブっていうことで、
ちょっとだけお話ししていこうと思います。
今週ね、ランニング仲間と飲んでて言われた言葉を聞いて、
あーっとね、ちょっとふと思い返したことがあったんで、なんかそんなお話をしていこうと思います。
どうでしょう?皆さんはランニングクラブとか、どこかのチーム、練習会とか、参加したことありますか?
どっかに属してますか?どうでしょうか?
そういう方も結構多いと思います。
週1回はチームで練習してるよという方もいれば、属したことないです。基本一人で走ってます。
いやいやいや、一人で走るのがいいんですよ。っていう方も多いかもしれませんね。
日本全国、世界中で見ていくと、このコミュニティに属してないという、
日々淡々と走ってるっていう方の方が多いんじゃないかなって個人的には思うんですが、
このコミュニティ、僕的にはすごくいいなというふうに思ってます。
オンラインでどっかのコミュニティに参加してるとかもあるかもしれないですね。
あと、例えば皆さんがやってらっしゃるラントリップのアプリ、
このアプリ上のジャーナルで投稿する、インスタみたいに投稿していくことによって、
ラントリップの中で繋がりができるとかね、そういうコミュニティもあるとは思います。
継続する上でも、楽しみながらランニングするっていう上でもね、
コミュニティって大事だなぁなんて僕的にも思っております。
個人的にはこのランニングクラブ、コミュニティ、走る幸せ増幅装置と言いますか、
走る幸せがね、やっぱ急にクンとね、上がるものだと思うんですよ。
走る幸せ増幅機械とでも言うのかなというかね、そんなものかななんて思ってます。
誰かと走る楽しさ、あとは一緒に大会に出る楽しさ、
一緒にやったねっていう達成感を共有できる喜び、
あとはその楽しさとかを年齢、性別、職業とかも軽く飛び越えて共感できるっていうのがやっぱりね、
いいところだなぁなんてね、やっぱりこのランニングのコミュニティを通じて思うわけです。
そして仲間ができる、最高ですよね。
僕がですね、最初に行ったランニングクラブっていうのが、
フィナムランニングクラブっていうところなんですけど、
今でもメンバーという交流がありまして、今フィナムはコロナ禍でちょっとグループランとかを停止してたんですけど、
12:04
月に1回のグループランが復活したということで、
それぐらいの頻度で活動しているチームなんですね。
ここに最初に行ったんですよ。
大体大会にエントリーするときに所属とかを入力する場所ってあるじゃないですか。
自分のチーム名とか所属、〇〇立協とか書いたりするところ。
〇〇そういう会とかあるじゃないですか。
そういうところに僕プライベートで出走すると大体フィナムランニングクラブって書くんですけど、
このフィナムランニングクラブって何なのっていうと、
フィナムっていうウェブマガジンがやってるランニングチームなんですね。
このフィナムっていう、フィナムなんかフィナムなのかいろいろ呼び方あるんですけど、
ぜひ検索してみてください。
あとリンク貼っておくんですけど、
ヒップなファッションカルチャー、ライフスタイルウェブマガジンって書いてありまして、
もともと僕もずっとウェブマガジンとして見ていて、
洋服を選ぶ上でトレンドを抑えるとかもそうですし、
ファッションニュースとかもそうですし、
ファッションとかカルチャーね。
いろんな情報が結構乗っかってくるということで、
面白いんですよね。読んでて。記事も含めて。
結構見ていたんですけど。
このフィナムがやってるランニングクラブ、フィナムランニングクラブなんですけど、
Facebookのグループがありまして、このFacebookのグループに見るとね、
2014年6月に結成したフィナムが主催する文化系ゆるふわランニングコミュニティ。
いいですね。ゆるふわランニングコミュニティ。
フィナムランニングクラブ。ハート。
ハートがつくんです。
とりあえず見切り発車でブログをスタート。詳細は追って詰めます。
一応部長は榎本一世ということで。
この榎本さんっていう方が部長なんですけど、
シューズマスターっていう雑誌。
本屋で見たことある方多いと思いますよ。
シューズマスターの編集長なんですけど、榎本さんが部長と。
そのフィナムにいる山本さんっていう方が副部長っていう形でやってるのが
フィナムランニングクラブなんですが、
このFacebookの紹介文とか久しぶりに見たんだけど、
当初から変わってないですね。
とりあえず見切り発車でスタートしたっていう。
最初のまま、詳細は追って詰めていきますと言いながら、
もう8年以上やってるっていうランニングクラブなんですね。
すごいな。
このフィナムランニングクラブ、
僕はですね、初回から行ってまして、
だから2014年の6月、
フィナムランニングクラブが立ち上がった1回目のグループのときに参加をしたんです。
これ当時私はですね、株式会社アールビーズという月刊ランナーズとか
ランネットを運営しているところの社員だったんですね。
で、仕事中にですよ。
仕事中に普通にネットサーフィンというか、フィナムを見てたわけですよ。
ちょっとサボってたんでしょうね。
いやいいな、フィナムの記事面白いなって言って、
普通に仕事中にネットサーフィンしてたんです。
そしたらそのフィナムに、
ランニングクラブ始めてみますみたいな情報が乗っかってて、
えーっと思って。
僕ランニングの仕事してる。
フィナム大好き。
15:01
ランニングクラブ始める。
行くしかなくない?みたいな。
超行きたいんですけどって思ったんです。
でもとはいってもね、
僕はその当時ランニング専門媒体にいて、
このフィナムっていうのはもう超絶オシャレ媒体だと思っているわけで、
なんか怖いんですよね。
うわーどんな人がいるんだろうなー怖いなーって思ったんですけど、
行きたいなーと思って、
参加をしたわけなんですね。
で、1回目のグループランはですね、
今はなき、東京は長田町にあるアディダスランベース。
あった。長田町にあったアディダスランベースなんですね。
であのー行ったらですね、
なんかもう業界人ぽい人ばっかりというか、
なんかみんなオシャレな雰囲気を持ってる人達で、
その中で一人スーツ着て、
あ、どうもみたいな感じでみんなカジュアルだなーとか思いながら行って、
着替えて、アディダスランベースの前のね、
ちょっとした広場でちょっと輪になって、
自己紹介するわけですね。
でその柳本さんが、ということで、
フィナムランディングクラブというのを初めて見たいと思います、
みたいなことを言って、
じゃあちょっと軽くメンバー紹介みたいな感じでしましょうかって言って、
一人一人名前を言っていくわけですね。
柳本さんがいて山本さんがいて、
あとまあそのフィナムの編集部の他の方が何人かいて、
あとカメラマンの方がいたり、
ファッションブランドの方がいたり、
みたいな中で自己紹介をしていて、
であのー、
じゃあ回ってきた時に、
えーっと月刊ランナーズっていう雑誌を出しているところから来ましたって言ったら、
えーうわいきなり本格的な人来たよーみたいに、
さすがにみんなびっくりしてまして、
いやいやいや、
本格的って言っても会社は本格的ですけど、
僕は全然本格的じゃないんですーとかって、
ただのファンランナーだったんでね当時。
言いながら、
いや、乗り込んだっていうのを覚えてますね。
そこから部長の柳本さん、
フィナムの山本さんもそうですし、
その後にね、
ボーイズランガールズ店長やる、
まあ今別の仕事されている水越さんとか、
ビームスの牧野さんとか、
トレイルランナー.jpの高橋達夫さんとか、
ランナーズパルス編集長の美奈井さんとかね、
美奈井さんの新しい本が出まして、
人は何歳まで走れるのか、
不安なく一生ランを楽しむヒントっていうね本が出てますね。
終焉者から美奈井雅宏さん。
美奈井さんとか、
まあこういったなんか業界の方々とたくさん知り合うきっかけ、
がんばるとこのフィナムランニングクラブだったわけなんですけど、
まあいろんな方と出会ってね、
あのフィナムのメンバーでロードの大会行ったり、
トレイルの駅伝行ったりとか、
去年だとニッコマウンテンランニングっていう大会に、
グループで行ったりと、
まあ全員で行くわけじゃないんですけど、
有志で行きたい方って言って集まって行くみたいなね、
感じでいろんな旅をしております。
もう2014年だから8年半というか、
9年弱あれから経ったって言ってね、
うわあそんなに経つんだなんて思うんですけど、
あのすごくですね、
特にあるのはやっぱり旅で、
もう相当昔ですね、
ガーラ湯沢ってあのスキー場があるじゃないですか、
ガーラ湯沢でサロモンがやってたトレイルの駅伝があったんですよ、
18:01
まあチーム4人チームぐらいで、
3キロぐらいだったかなあ、
4キロぐらいだったかなあ、3キロぐらいかなあ、
すごい短い距離の山を、
駅伝形式でパスキーをつないでチームで、
3時間ぐらい走るとかっていうやつでしたかね、
トレランフェスティバルって今はない大会なんですけど、
朝移動して新幹線で、
走って、
で、
お風呂入ってその夜に新幹線で、
宴会をしながら帰ってくるっていうね、
もうみんなヘベレ系になりながら、
新幹線でどんちゃん騒ぎをしてたっていうのが
すっごい記憶にあってね、
もう老若男女、
老若男女ってほど幅広くないか、
まあでもそのすごいいろんな方々と楽しくね、
こう宴会をしながら帰ってきたっていう、
やっぱりこういろんな思い出があるわけですよ、
あと東新村トレイルレースとか、
伊豆トレイルジャーニーとか、
基本的にはすごい記憶に残ってるレース、
結構フィナムのメンバーとね、
行ったりしてます。初めての海外トレイルの
トランスランタオっていう香港の大会も、
フィナムのチームで行ってね、
そういうのブログに残ったりしてるんで、
ぜひレース出るときの参考にね、
していただきたいと思います。
そう、でフィナムランニングクラブのメンバーと
いろんなところに行ってきたっていう思い出がありまして、
これで本当僕も9年ぐらい、
この9年ジャック最初からこううまく、
なんていうんですかね、継続できてるのが、
やっぱりフィナムのいいところで、
何がいいって、グループランが月に1回ぐらい
っていう非常にゆるいヒントだ
っていうこと。
すごいハードな練習とか一切しないというかですね、
あってグループラン、
5キロ、10キロやってビール飲むみたいな
流れだけなんですね。
しかも、
来るもの拒まず、去るもの追わず
という、ハイパーフリースタイルなんです。
グループランしますよーって、
山本さんが
Facebookグループに
フェイスブックグループにポーンって上げて、
そこに行きまーすって
言って来ると。
初めて来る方はその山本さんに友達申請して
参加させてください
って言えば来れるっていうね、
むちゃくちゃ自由な、
店員がある会の場合は別ですけど、
むちゃくちゃ自由な感じなんですよ。
なので、1回来てもう来ない人もいるし、
何度も来る人もいるし、
1年前来てたけど今来てないよねとか
っていう人もいっぱいいるんですけど、
久しぶりにFacebookグループ見たらね、
900何人?
900数十人ってびっくりしましたけどね、
メンバーの数が。
こんなにいるんだっていうね。
そんなチームなんですね。
チーム意識というか、
クラブメンバーだという意識を持ってる方は
本当に少ないと思うんですけど、
あの一部の方がこうやってすごい気軽に
参加できるという。
お酒好きな人も多いし、
多種多様な人が来てるっていう、
ゆるい雰囲気だからね。
楽しみながら長く続けてられる。
長いこといろんなレースとか一緒に出てる
ということがありまして、
いやーやっぱフィナムランニングクラブって
楽しいなってね。
思うんですけど、違いますよ。
フィナムランニングクラブの話をするだけじゃないんですよ。
こういった
ランニングクラブに僕入ったことによって
何を得たかというとやっぱり
誰かと走る楽しさ。
そこで走るっていう
21:00
共通項だけで
すぐ仲良く
なれるとか。
どのレース出るんですか?
どんな仕事してるんですか?
じゃあまた走りましょうみたいな感じで
ライトに付き合うことができるっていうのが
やっぱランニングの素晴らしさだなってね。
それを知ることができました。
一緒に大会に出る楽しさもそうだし、
そういったものを年齢、性別、職業
軽く飛び越えて
共有できる。
レースだとか楽しさっていうのを
コミュニティランニングクラブから教えてもらったな
というふうに思うんです。
ランニングを続ける上でも
仲間ができて
その仲間から刺激を受けて
目標を自分の中でアップデートできる。
そうすることによってさらに楽しく走れる
っていう風になっていく。
良いサイクルが生まれるから楽しく走り続けるために
やっぱこういう仲間って大事だなー
って思うんです。
ここまで僕が走り続けられて
ランニングのお仕事ができているのも
こういうフィーダムランニングクラブにいるからなんだな
って思うんですよ。
どうでしょうか。
そういうチームが近くにあったら入ってみたいなのかね。
でもうちの近くチームないんですよ田舎ですもん
って思ってる方たくさんいらっしゃると思うんですけど
そういうチームの良さがありまして
今週1週間
結構な頻度で
メンバーの中の数人に
会う機会があって
日曜日には
水越さんっていう
今年もUTMF走るという水越さんと
港未来を待ち覧して
飲むっていう機会もありましたし
その翌日
月曜日にASICSのS4
これの発表会があって
MCをしている現場にそのメディアとして
このフィーダムの山本さんも来てましたし
インフルエンサーとしてHBMSの牧野さんとか
あと女性のね
ランニングインフルエンサー中島ゆりちゃんとか
トレーニングランナー.jpgとか
ミナイさんとかも来てましたね
とか来てて
火曜の夜の狸のグルーランも
牧野さんとか山本さん
いらっしゃってて
木曜日に
ゴード展示会っていうね
いろんなキャンプ道具のテントとか
バックパックのブランドが出展している展示会があって
そこに行った時にも達夫さんに会ったり
っていうので
木曜日にゴード展示会の後に
高橋達夫さんというトレーニングランナー.jpgを
作っている人と
フィーダムの山本さんと中島ゆりちゃんという
ランニングインフルエンサーの子と
フィーダムランニングクラウドのね
まどかちゃんあとはゆりちゃんの友達のあやちゃん
登場人物ちょっと多いんですけど
5人で飲んでたんです
20代まで幅広いメンツでね
男女で
飲んでたんですけど
この時にフィーダムの山本さんから
いろんな
過去の話とかいろいろしてて
そういえば匠くんがMCやってて
おーって
昔はこうちょっと前はなってたけど
おーっていうのはだから
MCやってんねってなってたけど
最近全然思わないよね慣れたわみたいな
上手くなってるよねって山本さんに
言っていただけたんですね
あの
いやあの時はまさかMC目指すなんてね
なるなんて思ってなかったもんなー
24:00
って酔っ払いながら飲みながら話をしてて
それを言われて
うん確かにと
フィーダムの歴史が9年ぐらいだから山本さんと
9年弱の
お付き合いがある中で当時スーツを着て
そのね
ランニングクラブにいきなりお邪魔してた
僕からMCやります
って言って会社員辞めて
フリーランスになって
でも食えない時期いろいろあって
いろんなバイトしてるっていうのも知ってて
そこから今こうやってね
ASICSの記者発表会のMCさせていただいて
すごい
自分でもすごいなーってね
改めて思ったんですけど
確かにこうやって考えると
昔から知ってる人からしたら
おっMCやってんねってなるし
最近慣れてきたなっていうのはまあ確かにそうだなー
って思うんですよね
そういうのを振り返って確かになー
僕も人生の中
社会人人生の中で
加速的に
何かが変わった瞬間
きっかけっていうのが
いくつかあるかなと思うんですけど
やっぱりそれがランニングとの出会いも
一個の瞬間だし
RBでランニングを仕事にしたっていうのも
大きなきっかけだし
そのと同じくらいフィナムランニングクラブ
グループに入ったっていうのが結構でかいなって
思い返すわけです
初期からフィナムにいるメンバーはね
だいぶ変化してるなっていうのを見てるわけ
自分自身もだいぶ変わったな
昔とって思うんですよね
走ってるから
フィナムランニングクラブに行って
いろんな方と出会って
ランニングの楽しさが増して走り続けることもできて
仕事を変える
チャレンジをするってことにもつながったと
フリーランスの活動をする上でも
なんかここで出会った人たちとの
ご縁がいろんなところで
自分を活かしてくれてるっていう感じがするんですよ
すごく
それこそランラジのTシャツを作ってくださってる
エルドレスとの悪座さん
デザインをしてくれたね
悪座さんもフィナムで
出会ったりしてるっていうね
こういったところやっぱり人との繋がりを
人生が変わってきてるので
それを生んでくれてるのがフィナムランニングクラブだな
っていうかコミュニティだなって思うんですね
どうでしょうか
それこそランニングクラブに入ってるっていう方は
そこにいることで人生ちょっと変わってきたかも
とか
より楽しくなってきたかもっていう変化ありませんか
ちょっとあるような気がするんですよね
楽しさ
ランニングを継続すること
モチベーションとか目標とか
ランニングに大切な要素って色々あるじゃないですか
こういうものがね
ランニングクラブにはぎゅっと凝縮されてるんだって
一週間でね
ふと改めて思ったんですよ
だから
2014年の6月
あの時ちょっと怖かったけど
ちょっとビビってたんだけど
行きたいなと思った好奇心で
ランニングクラブに行った自分
もうナイス選択
って改めて今週思ったっていうね
振り返って人生を変えた選択の一つだな
なんて思ったということでございます
なんか何の話かよく分かんないですかね
今日ね
ランニングクラブっていいよねって話です
27:00
僕自身2017年の10月から
フリーで5年半ぐらいフリーランスをやってるんですけどね
今回その
山本さんたちと飲んでて
改めて思ったのは
なんか
明日
急に見てる景色は変わらないんですよ
明日急に見える景色は変わらないんですけど
5年経つと
景色変わるなって思いました
フィナムランニングクラブ
始まって9年弱
その当時の僕から見たら
今の自分なんて考えられなかったですからね
だいぶ景色変わったなって思いますね
いつも
大事だなって思うのがね
どの山に登るか
どこへ行くか
目的地を決めるということ
あともう一個
一歩前に踏み出す
このセットですよね
これしかないなどっちかだけじゃダメだし
目的地を決めるだけでもダメ
一歩むやみに前に出すだけで
前じゃないからってなっちゃうから
方向を決めて
行く先を決めて一歩前に出す
このセット
これを繰り返していくと
明日景色は変わらないけど
5年後は違う景色が見えるんだな
変えた1週間でございました
どうでしょうかそんな経験ありませんか
実際僕もですね
今ランニングクラブの話を
自分で振り返ってみて
ランラジでもこういう風に取り組んでいきたいな
って思うことが芽生えてきております
っていうのはですね僕も
日々のランニングをもっと楽しく
同じ空の下で走るランニング仲間の
皆さんと繋がる番組
って言っております
誰かと走る楽しさとか
一緒に大会に出る楽しさ
日々のランニングの楽しさとか
辛さとか
そういうものを共有できる喜び
それって軽くやっぱり
年齢性別職業とかを飛び越えて
共感できるっていうのは僕自身も
本当に理解してるし体感してるので
嬉しさ楽しさっていうのを教えてもらったので
やっぱりランラジを聞いてるっていう
リスナーさん同士で
こういう風になっていけるといいよね
みたいな仲間ができた
目標をアップデートできる
しがきももらえるさらに楽しく
続けることができるっていう
サイクルを
ランラジから作っていけるように
したいと思って
おります
はい
スタートから30分
まもなく経過でございます
ランニングクラブっていいよねって話ですよ
今日
なんていうんでしょう
ランラジのオフ会ですとか
Tシャツを着てナイスランっていう会を
作ったりとか
オンラインで
皆さんと顔が合わせられるとか
そういう時間もちょっと作って
いくというかその頻度をね
2023年増やしていきたいと
思っていますので
何卒
引くそしてジャーナルとか
Twitterで参加する
イベントで一緒に走る
乾杯する
ランニング合宿する
オンラインで
なんか一緒にお酒飲むみたいなね
30:00
そういう時間を作りながら
一緒にこう仲間
同じ空の下で走るランニング仲間
の皆さんとね
より一層このランラジで繋がっていきたいと
思っております
そしてよりそういう風にしたいなと思った
1週間でございました
近況報告
あの
A6のS4
そして
セーフティスタビリティスピード
A6のSが込められたS4というシューズ
なかなか良かったですよ
5分半とか5分40を切るそういうサブフォースティック
ペースの中で
それを楽に出せるという
それこそメタスピードスカイとか
エッジとか使ってるフォームとか素材
なんかもかなり一緒
っていうかフォルムもかなり似てますけど
上手くねそういうペースを
変えられるようなシューズになってるな
と思いましたので
ぜひ体感してみてください
あとそのチャレンジ4という大会が
開催されるということで
なんだっけ
そうなんですよ
A6とそのRBが
一緒に大会をつくるっていうことで
日本全国のランダムのサブフォースティックを
フルでサポートしていくっていうね
大阪と東京で開催されるらしいんですけど
大阪側が5月の14日
淀川の河川敷で10キロの周回コースで
日本陸連コースで
ゲストに河内裕樹さんが来て
ちょっとペースもやるって書いてありますね
ちょっと概要欄に貼っておきますね
すごくないですか
1.4キロの周回コースをぐるぐる回るっていうことで
これもこう
RBの距離計測コースか
これちょっと違うのかな
そうなんです
すごいですねレースプラスシューズ
大会という機会も
作っちゃおうという新しい取り組みでございます
ということでスタートから32分になるところ
皆さんからいただいている
教えてランナーGコーナーと紹介していきまーす
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングラジオ
ランナーG
はいスタートから
32分
好きなこと
喋っちゃって
まとまってなかったら
ごめんなさい
ランニングクラブっていいよね
あとランナーGはこんなことをしていきたい
そういう報告会でございました
はい
皆さんからいただいている
教えてランナーG
気になることとか
他のランナーに聞いてみたいこと
これってみんなどうしてるのかな
皆さんからね
思いのほかいっぱい来てまして
今週とまた次週も
教えてランナーGを紹介して
この教えてランナーGの中から
これ面白そうだな
これ皆さんに教えてほしいな
いくつか先ピックアップして
皆さんにご参加いただいていくと
そういう悩みとかを解決
というような感じにしていこうと思っています
なのでまずは
33:01
教えてランナーGごとごたくさんありがとうございます
それを紹介していきたいと思います
はい
ランナーGTシャツ
買いましたよとかっていう
ご
報告
ありがとうございます
えっとですね
ツイッターでTシャツが
累計200万いけましたっていうのを
ツイートしましたらありがとうございます
コーチャン
ミシティさん登録の方楽しみです
ハセコモちゃんもねコメント付けていただいてます
アクザさんからもすげーって来てますね
ありがとうございます
意味もなくサイズ違いで2枚購入しちゃいました
乱用と普段着ようかなヒューガさんありがとうございます
これね僕もMとLを使ってるんですけど
スピード層はM
レースもM
ちょっとゆったり普段着るときとか
ジョグのときはLっていう使い分けをしてますので
ぜひ
ということで
ハッシュタグで教えてランラジを付けてのこと
ありがとうございます見ていきましょう
いくつかね
今日も紹介していきましょう
ふりぎさんありがとうございます
コメントめっちゃついてますね
無補給30キロ層2回目
やってることがハード
今日は25キロまで頑張ったけど自分に負けて残りはウォークに
前回よりも入りのスピードも落ちたので
火曜日はスピード練習かなという風に
すごいハードな練習してますね
教えてランラジ気になるのは大会の朝の服装
なるほど
寒いけど皆さんどうしてますか
どういう格好で行ってるんでしょう
確かにね
夏場だったらリカバリーサンダルもつっかけて
出かけちゃうところだったりするんですけど
秋もね
冬のレースはジョグシューズを履いて
ちょっとかさばる
アウターはちょっと
コンパクトなるダウンを着てくる
そんな感じなのかなどうなんでしょうか
こういったところも着てますね
あとはさださん
おいしそうなラーメン
いいですね
今回ランニングフォームを少しだけ
教えてもらって目から鱗だったんですが
皆さんは自分のランニングフォームが
気になった時ってどうしてますか
レッスン受けます?youtubeとかで勉強する?
それとも気にしない?
みんなどうやって進化していってるんだろう
なるほど
僕も教えてもらったことあんまりないんですけど
どうしてるんですかね
確かに気になる
youtubeでこれ勉強してますよとかね
こういうのも確かに
質問
気になりますねっていう
お答えとかも結構来てますね
ラーメンに食いついてることもたくさん来てる
どうでしょうかねフォームの話
あと
手羽先さんありがとうございます
手羽先さんの教えてランラジ
果たしてこれはここで聞くことが
正解なのか分かりませんが
私はずっと気になっていることがあります
いいじゃないですか
それはリアルでのラントモファンの作り方
女性
最近そろそろハーフに出たいなと思ってるんですが
だんだんとランに
はまっていくにつれて走行距離が伸びて
ライトに友人をレースに誘い
がたくなってきたというか
ちょっと遠出とかもしてみたいなと
思い始めちゃったりとかしていて
10キロくらいなら
36:01
出てくれる人もいるんですが
それ以上の距離になるとやはりお断りされちゃうんです
そしてガチゼンでもない
既婚者は誘いにくい
と
一人で行くのもいい大人だから
できなくもないけどできることなら誰かと旅乱したい
やはり最近はラントリップアプリとか
SNSをきっかけになんでしょうか
リアルでお会いしていなくても
ラントリップはあったからここまで来れた感あるもんなと
改めて感謝
ラントリップの中で
コミュニティができるとか繋がっている人も
できたり
でもこれこそ
私は
ランニングクラブ的な
コミュニティですよね
はい
それが解決方法かもしれないですよね
しんしんさんありがとうございます
えっと
しんしんさん
別に
教えてララジ教えてたくみさん
シューズの話ね
今日はステップでジョグシューをいろいろ見たけど
ニューバランスのレベルV3とペガサス39
よかったなあとはサッカーニーのエンドロピースピード3を
履いてみないと決められない
こうやって選んでるときって楽しいですよね
ジョグシューズ何にしよう教えてララジ
教えてたくみさんなるほど
ララジオフ会のときも聞きましたけどね
ありがとうございますそうですよね
しんしんさんの走力は結構
スピードが出るタイプだからこういう
シューズがね
候補になるんでしょうね
ちょっとあの
どっかのタイミングで
シューズに関してもまた最新バージョンで
個人的に履いてよかったシューズなんかも
ララジで
お話ししたいと思います
まあ確かにシューズの話やるのもいいですね
教えてララジ
続いて
スナギツネスさんありがとうございます
教えてララジ以前ジャーナルに投稿しましたが
私が皆さんにお聞きしたいことは皆さんの
リカバリー術
日常のラン後や大会後のリカバリー方法を
使っているアイテムなどを知りたいです
ちなみに私は10キロ程度のランは
軽くストレッチのみ
20キロ程度のランは
ストレッチホームローラーで
ふくらはぎとハムをゴロゴロ
マッサージボールで足裏やお尻をグリグリ
30キロ以上のラン
蒸気に加えて
今のに加えて
温かいの2分冷たいの1分
5セット
やってますね
とこんな感じです
生体とかは行ったことありません
たまにはお金かけて生体とか行くべきなのかな
行ったら体は変わるんですか
リカバリーサンダルって履いたことないけどいいのかな
皆さんリカバリーって具体的にどんなことしてるの
気になることいっぱい皆さん教えて
あとね
ジャーナルに下書き保存の機能が欲しいと思う
強固なものですこれは僕も同意
伝え
なんか聞いてくれると
ラントリップみたいな
そうですね
いいですねリカバリーね
ミフィンさんとかもリカバリーサンダル気になりつつ
本当に効果があるのか疑問で
買いません案外高いですしねとね
僕もちょっとねリカバリーサンダルは
効果があるかわからないけれども
終わった後すごく履きやすい
歩きやすいっていうことがいいポイント
アクティブリカバリーしやすいってことだと思うんですけど
39:01
履き心地がいい
なるほど
リカバリーの方法いいですね
これ本当にいろんなものがあるし
他種多様だと思うんで
続いて
えーとですね
どれにしよっか
ヒロキスさんありがとうございます
教えてランラジ今日は暖かくて気持ちよくパンランできました
ということでおいしそうだパン
究極のメロンパンと焼きカレーパン
おいしそうだなお土産に食パン買って
持って走って帰りました
最下で高校生がマラソン大会
女子高校生に笑われました
うわ早!サンダルなんだけど
このくだり何度目なんだ
慣れてきました
確かに高校生と勝手に競り合っていたので4分切るくらいの速さでした
いや早いですね
さて教えてランラジ
辛い時に粘れるようにするには
どうすればいいんだ
フルとか走ってると
無心で頑張れてる時はいいんですけど
お腹が空いたり
ダメです粘れません激落ちします
辛いってとこから持ち直すには
皆さんどう知ってますか
もしくはどういう思考になりますか
なるほどね
マルさんもコメントつけてますね
私もお腹減るとダメです
あとは呼吸については
おしゃべりする相手がいないので
ニヤニヤしたり妄想したりするんでしょうか
なるほどね
うん
お腹空いたらもう何か食べるってこと以外
解決策が思い当たらないし
思い当たらないだってお腹空いてるし
アズさんも言ってますね
なるほど
お腹がダメだってなった時からの
リカバリー方法
どうするか
いろいろありますね
教えてランラジ非常に多くのご参加いただいてまして
マーシュさんアーチンさん
アンコーサティフォースさん
ひろとしさんクミッコさん
コモさんノブさんジローさん
DSKさん
オッパーさんゴーンさん
ゲイマッチーさんツヨシさん
ポッケさん
ステップフォワードさん
ランランランさんラントーレさん
はるくんちーくんの父さん
スノーさん
ありがとうございます
引き続きお待ちしております
来週も紹介をしていきたいと思います
そのお悩みいいねとかね
それも私も聞きたいとかあれば教えてランラジをつけて
ぜひ教えてください
来週も紹介をしていきたいと思います
もう一個紹介しようかな
ランラジのお題教えてランラジ
朝に走るか夜するか
体に効くのはどっちなんでしょう
なるほど
メンタルと心配は朝ランで
筋トレ効果は夜の方なのかなって書いてありますね
多分両方走ればいいよって思う
思うよって言われそうだけど
ということで
ありがとうございました
2月6日
月が綺麗でしたね
朝ラン派夜ラン派とか
それぞれの効果なんかも気になる
メンタル効果これもいいかもしれないですね
ありがとうございます
ちょっと参考にしながら
これ気になるなって思うものがあったら
皆さんもぜひハッシュタグ教えてランラジをつけて
のご投稿お待ちしております
スタートから間もなく42分
42:01
ありがとうございました
ということで来週も
ハッシュタグ教えてランラジつけて
ぜひご投稿お願いします
文章の頭に教えてランラジとかランラジのお題とか
って書いてあるとね非常に発見しやすく
読みやすくなっておりますのでよろしく
はい番組へのご参加引き続きです
よろしくお願いします
ラントリップのアプリそしてねジャーナルの
ツイッター
ラントリップのジャーナル
ツイッターなんかもOKでございます
今回もお聞きいただき
ありがとうございました
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむ
みんなのラジオランラジ
お話しするのした
それぞれいろんな場所で走る皆さんとどんどん
つながっていきたいと思いますのでまた聞いてください
今日お話ししてた
このランニングクラブみたいなもので
得られるものをランラジを通して
作っていけたらななんて思っておりますので
引き続きよろしくお願いします
今日も
ナイスラン
お届けしたのは走るMS
足立国でした
それではまた次の放送でお会いしましょう
バイバイ
