みんなのダイエット　#198　 「どうして米を好きになってしまったんだろう」と炭水化物の誘惑に悶える皆様を救いたいダイエットバラエティです

みんなのダイエット vol.198

この番組は 「どうして米を好きになってしまったんだろう」と炭水化物の誘惑に悶える皆様を救いたいダイエットバラエティです
from どうして君を好きになってしまったんだろう by 東方神起 (2008)


◯ 10/01の悲劇
・血迷う[ハ]
・石原さとみロス ← そもそもゲットしてないし


◯ MAIL from まーさん


◯ 成果発表

・cf: 今晩のおかずに『鶏の照り焼き』｜
樋口直哉 ( https://note.com/travelingfoodlab/n/nb795b9de16ac )
・和平フレイズ | ワイドになった ホットサンドパン MB-1772
( https://www.amazon.co.jp/dp/B08CR5KD5V )
・cf: ﾘﾛ氏のホットサンドメーカーレシピまとめ
( https://lilosolohunter.com/blog-entry-340.html )
・cf: 年間二千個しか売れてなかったホットサンドメーカーがここ数ヶ月で二万個売れたらしい
が、おそらく『リロ氏』の影響が大きいような気がする
- Togetter ( https://togetter.com/li/1534001 )
・cf: 実写映画「シティーハンター」なぜフランスで大ヒット？
- ライブドアニュース
( https://news.livedoor.com/article/detail/17525434/ )
・cf: フィリップ・ラショー監督が語る、『シティーハンター』への愛と、
日本のアニメ・漫画から受けた影響｜Real Sound｜リアルサウンド 映画部
( https://realsound.jp/movie/2019/11/post-453117.html )
・藤谷美和子 ＆ 大内義昭　愛が生まれた日　19941231 -
YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=z3dl_3tXqsA )
・小比類巻かほる - City Hunter 〜愛よ消えないで〜
(Official Video) - YouTube
( https://www.youtube.com/watch?v=UftYXtQ1xAA )
・小比類巻かほる - Hold On Me (Official Video) -
YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=ja1ymJQt1z0 )
・小比類巻かほる　TDKオーディオテープ -
YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=UByXJNjv1SY )
・緑の野菜増量 → 20%を目標
・きのこ蒸し野菜的な一品を食事の最初に食べることで血糖値の上昇を抑えられる
・きのこがダメならゴボウは
・[ハ]がゴボウまみれだった頃 → 第134回 13.02.05 配信 女性は時間が無いんです。
32'49"から30秒だけ聴いて!後は全部無駄話「みんなのダイエット」"
( http://p-scramble.jp/backnumber/diet/index.html )
・その中途半端な計算違いは何故？
・超憧れの忘年会≒オンラインイベントを企画してしまいそう....
→ みんなのダイエット　番組宛メールフォーム
( https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFzW95boDQ5bo7XoUNQCDBLYd_R1im3Z0kwWpUfNKqJLQuQw/viewform )

【ハンスケ】[20.10.06 計測]
体重: 91.3kg (-0.9kg) ← 94kgまで2.7kg
体脂肪率: 28.4 % (+0.4%)
ウエスト: 105.0cm (-2.0cm)

【鐵尾】[20.10.06 計測]
体重: 87.4kg (+0.6kg)
体脂肪率: 32.1 % (+0.2%)
ウエスト: 99.2 cm (+0.3cm)


#37diet
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