みんなのダイエット　#192　 『皆 銘々選り取り全方位、獰猛な命燃やす匂ひ』を隠すことなくお届けするダイエットバラエティ

みんなのダイエット vol.192

この番組は『皆 銘々選り取り全方位、獰猛な命燃やす匂ひ』を隠すことなくお届けする、ダイエットバラエティです
from 長く短い祭り by 椎名林檎と浮雲 (2015)

・王者の群馬は通常営業
・エブリデー寝袋 = KOOLSEN 寝袋 封筒型
( https://www.amazon.co.jp/dp/B07XDTJLVJ )
・TEMPUR フトンベーシック
( https://www.amazon.co.jp/dp/B01B2ASWJ2 )
・cf: 近畿と九州の人が「なおす」というと |
web日本語 ( https://www.web-nihongo.com/k_hougen/kh_p001/ )
・熱中症にはお気をつけください


◯ MAIL from なのにさん

・なかなか優等生、かなり優等生
・上半身: チンニング → 顎を引く・肩甲骨を動かす
・下半身: ブルガリアンスクワット → 膝は爪先より前に出さない・膝を内側に向けない
・自分の体重までは挙げられる...はず
・懸垂≒ポタリング


◯ 成果発表

・[ハ] サラサラ汗になりたい
・[ハ] 形から入るタイプの人間だった
・[ハ] クロックスは意外と悪くはない
・【微閲覧注意】 MIZUNO ENERZY
( https://www.mizuno.jp/technology/mizuno_enerzy/ )
・[ハ] スターゲイザー君は不満を溜め込んでる
・cf: 福岡の大濠公園でイノシシ Vs. 警察の大捕物が展開→「写真が良すぎる」と評判に
( https://togetter.com/li/1571429 )
・[テ] SodaStreamのボンベが終わらない...
・[テ] みんなのダイエットは素麺消費拡大を応援しています
・ソーメン二郎（そうめん研究家）さんはお世話になった、あのかただった
( https://twitter.com/somenjiro )
・cf: ソーメン二郎｜「炒めた具に茹でたそうめんをあえるだけ。炒めないのがポイント。
( https://twitter.com/somenjiro/status/1285178053551812608 )
・cf: BIGLOBEニュース ｜わずか数秒！そうめんの帯はほどかなくてもいい
　数本抜くだけでスグ茹でられる方法が「天才」
( https://news.biglobe.ne.jp/trend/0722/blnews_200722_5872644735.html )
・cf: そうめん研究家に聞いた！ お取り寄せしたくなる絶品「ご当地そうめん」9選
( https://kakakumag.com/food/?id=13872 )
・[ハ] 素麺も大好きだった
・[ハ] おすすめレシピ: サバ缶 納豆 麺つゆ
・cf: 高いそうめんは本当においしい？ 揖保乃糸の7グレードを食べ比べ！
( https://kakakumag.com/food/?id=12441 )
・[テ] 番組編集を優先しております


【ハンスケ】[20.08.18 計測]
体重: 90.8kg (-0.2kg)
体脂肪率: 27.7% (-0.1%)
ウエスト: 107.1cm (-1.9cm)

【鐵尾】[20.08.18 計測]
体重: 86.6kg (-0.6kg)
体脂肪率: 30.8% (+1.6%)
ウエスト: 97.1cm (-2.1cm)

#37diet
p-scramble.jp