日曜夜の不安と月曜日への切り替え
日曜日の夜にまだ来ていない月曜日や仕事を心配して疲れる状態と、現在に戻るための考え方を扱う。
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Vol.5｜まだ来てない月曜日に、もう疲れてない？
ワンだFull Life🐾日曜の夕方。 まだ何も始まっていないのに、 頭の中だけ月曜日へ行ってしまうことはありませんか？ 今回の「ワンだFull Life🐾」は、 明日の準備を一つだけ済ませて、 残りの日曜日を今日の自分へ返すお話です。 「明日のことは明日の自分に任せろ。 今日のあなたは、まだ休んでていい」 ナツの犬視点と一緒に、 今いる場所へ戻る小さな方法を考...
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