SNSと心の疲れ

XやInstagramなどのSNSが感情や自己評価に与える影響、利用との適切な距離についてのテーマ。

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【夜の実験】キラキラした誰かと比べて落ち込んだ時に観る「自分の足元」

#ヨルラボ #SNS疲れ #他人と比較しない #自分軸を取り戻す #ワーママの日常 #3児ママ #アラフォーママ #人生実験室 #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6812cccf4d20b5ed88239e2b

2026年10月22日

#095 Instagramに疲れてきた30歳女

残業おわりの帰り道

30歳を迎えた二人が、20代の頃よりInstagramを開かなくなり、見ているだけで疲れたり時間を溶かしたりする感覚について話します。フォローが増えて本当に見たい投稿が埋もれること、旅行や車など他人の暮らしを見て「いいな」と感じたり、自慢に見える投稿へ自分なりの基準で反応してしまうことが負担として語られます。ストーリーの情報量や、...

2026年9月21日

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