スマホ依存とデジタルデトックス
スマホやショート動画による注意散漫を、脳ではなく環境設定の問題として捉え、スマホを使わないことで没入感や対人交流を高める方法
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【脱スマホ】直すべきは脳じゃなく"環境"だった
箕輪・けんすうのご神託ラジオこのエピソードでは、ショート動画によるドーパミン中毒で映画が退屈に感じる問題について、脳ではなく「環境」を変えることの重要性が語られます。メキシコのテマスカル体験やニューヨークでのスマホなし生活の例を挙げ、没入感や集中力が高まることを実体験として共有します。また、イベントでの「スマホ没収」や「スクリーンタイムチェック」...
【Vol.095】楊柳おじさん と スマホ脱却おじさん
しゃらくさラジオ今回のしゃらくさラジオは、夏のビジネスカジュアルの定番として注目される「楊柳（ようりゅう）セットアップ」と、40代が抱えるスマホ依存と時間の使い方について語り合います。楊柳素材は、江戸時代から伝わる伝統的な肌着素材を現代の技術で再現したもので、通気性と肌触りの良さが特徴です。パジャマスーツという響きから、リラックス感とフ...
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